2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45
Ib tug poj niam nyob hauv txoj haujlwm tau ceeb toom txog txhua yam mob. Raws li txoj cai, feem ntau lawv muaj mob hauv pob txha thaum cev xeeb tub. Nws feem ntau tshwm sim hauv peb lub hlis twg. Cov tsos mob no tuaj yeem qhia txog qhov muaj nyob hauv lub cev ntawm leej niam leej niam ntawm txhua yam kab mob. Thiab yog tias coccyx mob thaum cev xeeb tub, ces koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob. Nws yog nws leej twg tuaj yeem ua qhov tseeb. Tsis tas li ntawd, nws yuav xa mus kuaj rau cov kws kho mob nqaim.
Qhov mob yog dab tsi?
Nyob rau hauv nqe lus no peb yuav tham txog tus kab mob, hais txog nws cov laj thawj. Lub coccyx mob thaum cev xeeb tub, feem ntau yog vim muaj kab mob.
Cov no suav nrog qhov quav neuralgia, proctalgia lossis mob anorectal. Kev hnov mob tsis zoo hauv thaj tsam coccyx tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm ob qho tib si physiological thiab pathological txheej txheem. Tsis tas li ntawd, txhua tus ntawm lawv yuav tau tham kom ntxaws ntxiv.
About physiological ua rau
Ib qhov chaw ntawm hom noyog qhov nthuav ntawm cov pob txha pelvic. Yog li ntawd, lub coccyx yog deflected los ntawm qab. Thiab qhov no tau piav qhia los ntawm kev yooj yim txoj hauv kev ntawm tus me nyuam hauv plab los ntawm txoj kev yug me nyuam. Yeej, hauv peb lub hlis thib ob thaum cev xeeb tub, coccyx mob rau tib yam vim li cas. Tsis tas yuav muaj kev kho mob tshwj xeeb. Tab sis yuav ua li cas txo qhov mob no? Cov lus teb rau lo lus nug no yuav muab rau hauv nqe lus tom ntej.
Vim li cas lwm tus tailbone mob thaum cev xeeb tub? Qhov no tej zaum yuav yog vim kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam. Lub sijhawm no poob thaum kawg ntawm cev xeeb tub. Cov kev xav tsis zoo nyob hauv coccyx tau piav qhia los ntawm lub siab ntawm lub tsev menyuam ntawm cov hlab ntsha thiab ligaments ntawm lub plab mog.
Nkauj kho siab tom ntej yuav mob yog tus me nyuam loj. Nws tuaj yeem pab txhawb rau qhov pinching ntawm paj hlwb.
Vim li cas cov pob txha mob thaum cev xeeb tub? Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tsis xis nyob hauv cheeb tsam no yog kev puas siab puas ntsws psychosomatic. Tsis tas li, hemorrhoids, uas yog tsim los ntawm cem quav, ua rau mob hauv coccyx.
Ntawm qhov chaw ntawm cov txheej txheem pathological
Thaum coccyx mob thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Vim tej zaum yuav muaj kev hem thawj, thiab tus poj niam yuav nchuav menyuam.
Ntxhais ntawm kev raug mob qub kuj feem ntau ua rau tsis xis nyob.
Lwm qhov chaw ntawm qhov mob hauv coccyx thaum cev xeeb tub suav nrog cov txheej txheem inflammatory, tsis muaj magnesium thiab calcium ntsev, tsim thiab loj ntawm cov hlwv ntawm coccyx, pathology ntawm lub qhov quav.
About diagnostics
Thaum cev xeeb tub, coccyx mob,yuav ua li cas? Ua ntej koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob gynecologist. Nws yuav sau tag nrho cov kev kuaj mob uas yuav tsum tau ua. Ua tsaug rau lawv, nws yuav muaj peev xwm nrhiav tau qhov ua rau tsis xis nyob hauv cheeb tsam coccyx.
Nrog rau qhov teeb meem no, cov ntxhais feem ntau tig mus rau tus kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem txiav txim siab seb qhov mob puas yog los ntawm cov txheej txheem physiological lossis pathological. Yog tias qhov tsis xis nyob yog hom thib ob, tus kws kho mob gynecologist yuav xa tus poj niam mus rau tus kws kho mob nqaim.
Ntawm qhov mob thaum cev xeeb tub
Feem ntau cov ntxhais nyob rau hauv txoj hauj lwm yws yws ntawm qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam coccyx. Tab sis qhov xwm txheej ntawm qhov mob hauv lawv txhua tus yuav txawv. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem, lub hauv paus ntawm spasms. Ua ntej mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb, tus poj niam yuav tsum paub meej tias qhov tsis xis nyob los ntawm qhov twg. Ua tsaug rau qhov no yog tus kws kho mob uas muaj peev xwm tuaj yeem qhia qhov ua rau tus kab mob yam tsis tau kuaj xyuas.
mob li cas?
Thaum coccyx mob thaum cev xeeb tub, tsis xis nyob tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj kev. Ib txhia ntawm cov ntxhais nyob rau hauv txoj hauj lwm yws ntawm tas li, thaum lwm tus ntawm lub sij hawm mob. Tej zaum yuav muaj ib tug hais tawm los yog mob tus cwj pwm. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum xyuam xim seb cov kev xav no puas yog txiav, stabbing lossis nias.
Tsis tas li, qhov mob tuaj yeem kis mus rau thaj tsam lumbar, qhov quav lossis perineum.
Lwm qhov tsis xis nyob hauv coccyx hauv cov poj niam cev xeeb tub tshwm sim tom qab pw ntev lossis thaum zaumnyob rau hauv ib qhov chaw ntev.
Pro kho mob
Yog lub coccyx mob thaum cev xeeb tub, qhov twg yog qhov yuav tsum tau mus rau kev kho mob? Yog tias peb tham txog lub cev ua rau lub cev, ces tsis tas yuav kho mob.
Tab sis thaum tus poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm muaj tus kab mob inflammatory raws li qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam coccyx, ces yuav tsum muaj kev kho mob. Nws raug sau los ntawm tus kws kho mob.
Yuav ua li cas thiaj txo tau tus mob?
Kev ua kom lub cev so rau cov ntxhais hauv txoj haujlwm yuav pab txo cov leeg nqaij.
Txhawm rau txo qhov tsis xis nyob ntawm qhov mob, yuav tsum tau siv cov cua sov qhuav. Rau qhov no, ib lub hnab ntsev yog tsim nyog. Nws yuav tsum tau preheated. Tab sis muaj qee qhov kev kuaj mob uas ua kom sov lub coccyx thiab sab nraub qaum yog nruj me ntsis txwv. Yog li ntawd, ua ntej ua qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho gynecologist.
Koj tseem tuaj yeem siv txoj kev acupuncture. Nws yog nws leej twg yuav txo qhov spasm hauv cov leeg nqaij striated. Qhov no yuav txo qhov tsis xis nyob.
Lwm txoj hauv kev los daws qhov mob yog compresses nrog cov tshuaj pleev kom sov. Lawv yuav tsum tau siv rau lub sacrum.
Tus poj niam hauv txoj haujlwm tsis tas yuav txav me ntsis, tshwj tsis yog, tau kawg, tsis muaj pov thawj los ntawm tus kws kho mob.
Raws li txoj cai, vim kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis zoo, cov poj niam cev xeeb tub tsis yog xwbtsis txhob hnyav dhau, tab sis kuj zoo dua.
Kev tiv thaiv
Nqa tus menyuam yog suav tias yog lub nra hnyav rau tus poj niam lub cev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los tswj koj txoj kev noj qab haus huv. Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam coccyx, kev tiv thaiv yuav tsum tau ua. Lawv, nyob rau hauv lem, yog tsom rau kev tswj lub cev kev noj qab haus huv ntawm lub cev.
Yog li ntawd, thaum pw tsaug zog, koj yuav tsum ua kom xis nyob. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xyuas kom muaj kev so zoo. Koj tuaj yeem yuav ib lub hauv ncoo tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Ua tsaug rau nws, ib tug poj niam nyob hauv ib qho chaw pw tsaug zog ntau dua.
Yuav kom tsis txhob mob hauv coccyx, nws tseem tsim nyog los tiv thaiv cem quav. Kev noj zaub mov yuav tsum suav nrog cov khoom noj uas muaj saturated nrog coarse fibers. Tsis tas li ntawd, tsis txhob zaum hauv tib qhov chaw ntev. Koj yuav tsum tau ua ib qho kev tawm dag zog uas yog txhawm rau ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub plab hauv plab.
Ntxiv rau, koj yuav tsum tsim kev txhawb nqa rau lub plab loj hlob. Hauv qhov no, peb tab tom tham txog kev siv cov ntaub qhwv. Nws raug sau tseg txij li peb lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub. Ua tsaug rau nws, ib tug poj niam nyob rau hauv ib txoj hauj lwm yuav tsis tshua mob nraub qaum vim lub load ntawm tus txha nraub qaum.
Thaum cev xeeb tub, tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej. Ua qee qhov gymnastic ce koj tus kheej hauv tsev. Koj tuaj yeem sau npe rau cov chav kawm tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub.
Zoo heev rau kev txo qhov hnyav ntawm tus txha nraub qaum, fitball pab nrog thaj tsam coccygeal. Tsis tas li ntawd, lub pob noKoj yuav xav tau nws txawm tias tom qab yug me nyuam. Txij li thaum nrog kev pab los ntawm nws koj tuaj yeem ua ib ce tshwj xeeb nrog tus menyuam. Tsis tas li ntawd, niam tuaj yeem rov qab tau nws tus kheej nrog kev pab ntawm lub pob.
Cov Lus Qhia
Yog tias koj pob txha pob txha mob thaum cev xeeb tub, sim tsis txhob nqa cov khoom hnyav. Tsis tas li ntawd, tsis txhob zaum hauv ib qho chaw ntev. Ib tug poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm yuav tsum hloov nws lub cev txoj hauj lwm kom ntau li ntau tau. Tus ntxhais cev xeeb tub yuav tsum tau taug kev ntau dua hauv huab cua ntshiab thiab taug kev.
Kuj, raws li tau hais los saum toj no, yuav tsum ua cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas tsom rau kev txo qis ntawm cov leeg.
Ntxiv rau, koj tuaj yeem zaws qhov chaw mob. Ua li no, koj yuav tau siv kev pab ntawm cov neeg koj hlub.
Nco ntsoov, yog tias lub coccyx mob thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tsis txhob xav txog qhov phem tam sim ntawd, feem ntau, koj muaj qhov laj thawj ntawm lub cev. Hu rau koj tus kws kho mob thiab nws yuav sau ntawv kho mob rau koj yog tias tsim nyog.
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