Thawj qhov cim qhia ntawm cev xeeb tub thaum ntxov
Thawj qhov cim qhia ntawm cev xeeb tub thaum ntxov
Anonim

Nws yuav zoo npaum li cas yog tias tus poj niam kawm txog thawj cov cim ntawm cev xeeb tub yuav luag tam sim tom qab xeeb tub, thiab dhau los ntawm cov cim qhia meej. Nyob rau hauv kev muaj tiag, leej niam expectant yuav tsum vam khom rau hormonal hloov. Thiab txij li cov yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev yog tus kheej, qhov tshwm sim ntawm thawj cov tsos mob ntawm kev ua niam txiv yuav ncua sij hawm mus txog rau ib hlis.

Ntau tus poj niam cia siab rau qhov tsis muaj kev coj khaub ncaws, xav tias nws yog lub cim tshwj xeeb thiab zoo siab ntawm kev xav tau zoo. Qhov tseeb, qhov no tsis yog ib qho kev lees paub, txij li kev coj khaub ncaws rau txhua qhov kev sib deev ncaj ncees dhau los nrog qee zaus thiab tus kheej. Nws tsim nyog nco ntsoov tias nws yuav muaj sijhawm ncua.

Thawj cov cim qhia ntawm cev xeeb tub
Thawj cov cim qhia ntawm cev xeeb tub

Txawm li cas los xij, nws yog qhov xav paub txog cov yam ntxwv ntawm txhua tus poj niam uas npaj yuav yug menyuam lossis, qhov sib txawv, sim tiv thaiv nws qhov tshwm sim kom txog thaum zoo dua. Tab sis tshwj xeeb tshaj yog hais txog thawj cov cimcev xeeb tub thaum ntxov yog tsim nyog paub rau txhua tus ntxhais hluas uas cev xeeb tub tshwm sim thawj zaug.

Kev kuaj mob tsis yooj yim

Qhov teeb meem ntawm kev txiav txim siab cev xeeb tub nyob hauv txhua tus ntxhais, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam hluas. Txawm li cas los xij, nrhiav hnub ntxov tsis yooj yim li nws zoo li thaum xub thawj siab ib muag. Tau kawg, muaj cov cim qhia, lawv tsis tau hais kom meej meej tias "tus neeg mob" nyob hauv txoj haujlwm. Feem ntau, cov tsos mob ntawm lub cev xeeb tub tuaj yeem qhia tau tias kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov qog endocrine, kab mob paj hlwb, thiab kev siv tshuaj ntau dhau. Yog li, qhov no tuaj yeem nkag siab tsis yog rau cov poj niam lawv tus kheej xwb, tab sis kuj rau cov kws kho mob.

thawj cov cim qhia ntawm cev xeeb tub, lossis poj niam intuition

Raws li peb paub, tsis muaj tib neeg zoo sib xws, thiab peb txhua tus muaj nws tus kheej. Raws li cov dab neeg ntawm ib co poj niam, nyob rau hauv ob peb teev tom qab conception, lawv pib xav tias ib co kev hloov nyob rau hauv lawv tus kheej. Tsis tas li ntawd, cov poj niam tsis tsuas yog qhia tseeb qhov tseeb ntawm kev ua niam, tab sis kuj muaj peev xwm kwv yees qhov kev sib deev ntawm tus menyuam. Lwm tus poj niam pom cov lus qhia sib xws hauv lawv txoj kev npau suav.

Tab sis feem coob ntawm cov ntxhais cia siab me ntsis ntawm lawv tus kheej qhov kev xav lossis kev xav. Lawv muaj siab xav ntseeg qhov tseeb. Ntawd yog, lawv saib xyuas lawv qhov hnyav, siv cov kev ntsuam xyuas, ntsuas lawv cov tsos, sib piv lawv cov kev xav tiag tiag hauv daim iav nrog cov duab qub. Tsuas yog thaum ntxov ntawm cev xeeb tub qhov no yuav tsis pab, vim hais tias outwardly tus poj niam tsis sawv tawm ntau: qhov hnyav tseem zoo li qub, thiab lub plab tseem tshwm sim.ntxov.

HCG qib

Qhov no kuj tseem suav tau tias yog thawj lub cim ntawm cev xeeb tub. Ntau cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias fertilization ntawm lub qe tshwm sim nyob rau hauv 12 teev tom qab nws tso tawm ntawm lub zes qe menyuam. Tab sis tib lub sijhawm, tsis pub ntau tshaj ib hnub yuav tsum dhau, txwv tsis pub nws tuag. Cov tsos mob ntawm cev xeeb tub tuaj yeem pom tsuas yog tom qab lub embryo tau txuas rau phab ntsa ntawm lub tsev menyuam, uas feem ntau tshwm sim 7-10 hnub tom qab ovulation. Tom qab ntawd, cov tshuaj hCG pib tsim, uas ceeb toom rau poj niam lub cev ntawm lub neej tshiab.

HCG qib
HCG qib

Thiab nws nce mus tas li. Tus poj niam nws tus kheej tsis xav tau cov tshuaj hormone no, vim nws ua haujlwm ua cov khoom siv rau cov placenta yav tom ntej. Hauv qhov no, cov ntsiab lus siab ntawm hCG qhia tau tias muaj kev vam meej. Vim li no, cov tsos mob ntawm cev xeeb tub tsis zoo li yuav raug kuaj pom thawj hnub.

Thiab ntev tus poj niam tso tawm (hauv qhov laj thawj, tau kawg) kev xeem, qhov pom tseeb thiab ntse dua qhov bar ntawm qhov ntsuas yuav yog. Raws li kev sim nws tus kheej, cov kws tshaj lij pom zoo kom ua nws, pib txij hnub thaum yuav tsum muaj kev coj khaub ncaws, uas tsis yog. Txawm li cas los xij, qhov no kuj tseem hais txog lub sijhawm lig, tab sis lub ntsiab lus ntawm peb tsab xov xwm txawv me ntsis.

Yes or no?

Muaj ntau yam cim qhia tias cev xeeb tub, tab sis nws tsis tuaj yeem ua kom paub tseeb ntawm qhov no. Cov no suav nrog cov xwm txheej hauv qab no:

  • Nruam tsis qab los.
  • Npuag thiab chim siab tshaj li yav dhau los.
  • Headache.
  • Zoo siab.
  • Nyob salivation.
  • Hloov ntshav siab.

Yog lawm, cov tsos mob thawj zaug ntawm cev xeeb tub thaum ntxov yuav qhia tau tias cev xeeb tub, tab sis kom paub tseeb tias lawv raug kuaj pom, koj yuav tsum tau mus kuaj xyuas kom paub tseeb tias muaj kev kuaj mob. Tsis tas li ntawd, qee zaum tus poj niam yuav hnov mob hauv lub zais zis. Nrog rau qhov tshwm sim ntawm cov zis, kuj muaj qhov mob me ntsis. Qhov no yuav qhia tau tias cev xeeb tub, tab sis yuav qhia tau qee yam kab mob xws li cystitis. Txhawm rau kom paub meej lossis tsis lees paub qhov kev kuaj mob txaus ntshai, nws yog qhov zoo dua los tso zis rau kev tshuaj xyuas. Thiab los ntawm lub sij hawm nws npaj txhij, yuav muaj lwm yam cim nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug zoo conception.

Cov cim qhia ntawm cev xeeb tub

Kev xav ua tiav qee zaum tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov cim sab nraud, hais tias qee yam tshwm sim hauv tus poj niam lub cev. Tom qab tus txiv neej muaj hmoo ntawm kev ua me nyuam ntawm tes (los yog gamete) tau mus txog nws lub hom phiaj, lub qe pib nws downward zog ntawm lub tsev menyuam. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nyob rau thawj hnub, thiab cov tsos mob ntawm cev xeeb tub yuav tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kev hloov hauv kev noj qab haus huv ntawm leej niam expectant.

Tus poj niam ntawm qhov chaw mos tom qab kev xeeb tub yuav tsum tau npaj kom zoo rau kev coj tus menyuam hauv plab. Yog li ntawd, lub tsev menyuam kuj tau hloov pauv: nws cov qauv yoog los npaj cov kev mob zoo rau kev loj hlob ntawm lub neej tshiab. Hauv qhov no, koj tuaj yeem hnov mob, mob hauv plab plab, qhov quav. Cov no yog cov cim qhia tseeb ntawm cev xeeb tub.ntxov – mus txog 7 hnub.

Thawj cim ntawm cev xeeb tub
Thawj cim ntawm cev xeeb tub

Cia saib ob peb yam tsos mob ntxiv uas yuav qhia tau tias cev xeeb tub. Ib txhia ntawm lawv pom tseeb, thiab muaj cov uas tsuas lees paub qhov tseeb ntawm niam thiab yog li xav tau kev pom zoo ntxiv nrog kev pab los ntawm cov kev tshawb fawb tsim nyog.

Ntshai ntawm lub sijhawm luv

Koj tuaj yeem hais tias qhov no yog ib qho ntawm cov cim qhia ntawm kev xeeb tub thaum ntxov. Ib lub lim tiam tom qab, lub qe tau mus txog nws lub hom phiaj, khaws ib qho chaw zoo rau nws tus kheej thiab pib txuas mus rau phab ntsa uterine. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov no, kev ncaj ncees ntawm lub tsev menyuam raug ua txhaum, cov hlab ntsha ze tshaj plaws raug rhuav tshem, uas ua rau cov ntshav me ntsis, uas yog tom qab ntawd coj tawm. Qhov no tuaj yeem tsis meej pem nrog kev coj khaub ncaws, tab sis qhov tso tawm tsis muaj ntau, nws tawg lub sijhawm thiab nres rau hnub ob.

Qhov tso tawm no hu ua implantation. Lawv feem ntau tshwm sim 8-12 hnub tom qab xeeb tub, tab sis lawv tuaj yeem pom tom qab ncua sij hawm, yog li lawv tsis tas yuav qhia qhov tseeb ntawm niam txiv. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum ceev faj. Yog tias qhov tso tawm ntau dhau, koj yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob sai sai, vim tias qee zaum qhov no yog qhov ceeb toom ntawm kev nchuav menyuam.

Kev muaj lwm yam tshuaj hormones

Xav txog thawj cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thaum ntxov, qhov tshwm sim no tsis tuaj yeem hla. Tom qab xeeb tub, lwm yam tshuaj hormones tsim, uas tseem tsim nyog rau tus menyuam - progesterone. Ua ntej conception, nws tsis yog, thiab nws yog nrog nws cov tsosNyob rau hauv cov poj niam lub cev muaj ib tug cardinal hormonal restructuring. Feem ntau, cov tsos mob tshwm sim:

  • mob taub hau;
  • tsis muaj zog;
  • kub nce.

Nws tuaj yeem hnov zoo li txias. Ntxiv mus, qee cov cim qhia no yuav tsis tshwm sim thawj hnub. Thiab qee zaum qhov no tseem tuaj yeem qhia txog kev coj khaub ncaws los yog ua rau muaj kev ntxhov siab. Vim li no, ntau tus ntxhais tsis maj mus ntsib kws kho mob.

Mood change

Qhov no tseem tuaj yeem suav tias yog thawj lub cim xeeb ntawm cev xeeb tub thaum ntxov lub lis piam (1-2). Raws li koj paub, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev vam meej conception, hormonal hloov nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam, thiab cov kev hloov tshwm sim radically. Qhov no yog qhov zoo los ntawm txhua tus neeg nyob ze, tshwj xeeb tshaj yog cov niam txiv thiab, qhov tseeb, tus ntsuj plig nws tus kheej. Hos tus poj niam nws tus kheej yuav tsis pom qhov no kiag li.

Kev xav hloov
Kev xav hloov

Tus niam uas xav tau hloov pauv, thiab qee zaum nws tuaj yeem tshwm sim tsis tau xav txog rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig. Qee lub sij hawm nws tuaj yeem txeeb tau los ntawm kev npau taws heev yam tsis muaj laj thawj, ces txhua tus neeg nyob ze tau raug ntaus. Los ntawm sab nraud zoo nkaus li tus poj niam muaj tus cwj pwm phem, tab sis qhov tseeb nws tsuas yog tswj tsis tau nws tus kheej. Nws paub zoo txog qhov mob uas nws ua rau nws tsev neeg, tab sis nws ua tsis tau dab tsi. Ib qho piv txwv zoo sib xws ntawm kev xeeb tub thaum ntxov (1-2 lub lis piam) tuaj yeem pom nws tus kheej ntxov dua li lwm cov tsos mob. Yog li ntawd, cov txheeb ze yuav tsum tau npaj zoo rau kev tawm tsam yav tom ntej thiab nkag siabdaws qhov xwm txheej.

New tastes

Tus poj niam lub cev, xav tias yug lub neej tshiab hauv nws tus kheej, tam sim ntawd sim ua kom muaj txiaj ntsig microelements, thiab ntau, qhov zoo dua rau tus menyuam. Qhov no yog manifested nyob rau hauv lub tsim ntawm tshiab saj nyiam. Hauv lwm lo lus, tus poj niam tuaj yeem noj tau nrog kev txaus siab txhua yam uas nws tsis tuaj yeem ua ntej. Tus cwj pwm noj mov zoo li no tsis tuaj yeem pom. Ib tug poj niam sim sau txhua yam tsis sib xws ntawm nws lub phaj, thiab txhua lub tais zoo li insipid, yog li nws sim ntxiv ntsev rau nws. Yog tias txhua yam nyob hauv nws lub hwj chim, tus niam uas muaj kev cia siab yuav noj tag nrho lub hub ntawm pickled cucumbers ib zaug.

Hauv qee tus poj niam, thaum thawj cov tsos mob ntawm cev xeeb tub tshwm sim, tom qab 1 lub lis piam los yog me ntsis tom qab, kev xav txog kev quav yeeb quav tshuaj tshwm sim: ib qho kev ntshaw uas tsis xav tau saj chalk lossis xuab zeb. Kev nce qab los noj mov thiab kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm saj yog ib txoj hauv kev los yog lwm yam thawj cov tsos mob ntawm niam.

Hloov hauv qog mammary

Tshwj xeeb, peb tab tom tham txog qhov tshwm sim hauv qab no:

  • Ntxiv mis pib tsaus, lawv rhiab heev, lawv ua softer.
  • Cov qog lawv tus kheej o.
  • Venous network tau pom ntau dua.
  • Circumferences nyob ib ncig ntawm lub txiv mis kuj yuav darken thiab loj.

Thaum thawj lub hlis ntawm cev xeeb tub, tus poj niam yuav muaj kev tsis xis nyob hauv siab. Tsis tas li ntawd, thawj lub cim xeeb ntawm cev xeeb tub tej zaum yuav yog cov tsos ntawm Montgomery's tubercles - me me outgrowths uas tsim nyob rau hauv ib ncig ntawm lub txiv mis tom qab ib tug zoo conception. Outwardly lawvreminiscent ntawm warts, nyob rau hauv uas yog ib tug sebaceous tshuaj. Yog hais tias lawv nyob, ib tug poj niam yuav tsum tsis txhob txhawj, vim tubercles tsis muaj kev cuam tshuam rau kev ua hauj lwm ntawm cov qog mammary thiab tsis ua phem rau leej niam.

Tus yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij sab nraud

Muaj lwm yam tsos mob sab nraud uas qhia tias cev xeeb tub - qhov mob ntawm daim tawv nqaij. Pigment me ntsis los yog o tuaj yeem tshwm sim ntawm nws qhov chaw. Qhov no yog vim muaj kev hloov pauv hauv hormonal keeb kwm ntawm poj niam lub cev. Raws li koj tau twv tam sim no, cov txheej txheem no muaj kev cuam tshuam loj rau tus poj niam, yog li nws tsuas yog xav tau kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub, tshwj xeeb tshaj yog nws tus txiv.

Kev xeeb tub yog qhov zoo nkauj rau txhua tus poj niam
Kev xeeb tub yog qhov zoo nkauj rau txhua tus poj niam

Qhov kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones ua rau qhov tseeb tias pigmented "decorations" tshwm rau ntawm lub ntsej muag, caj dab thiab hauv siab. Thiab qhov no tuaj yeem suav tau tias yog thawj lub cim ntawm kev xeeb tub thaum ntxov. Qhov no kuj siv tau rau caj npab thiab txhais ceg, qhov twg koj tuaj yeem pom kab laug sab leeg, nco txog hematomas hauv lawv qhov ntxoov ntxoo. Tab sis cov poj niam tsis muaj dab tsi txhawj txog, vim tias tag nrho cov "décor" ploj sai li sai tau thaum yug me nyuam.

Cov qog sebaceous thiab hws nyob rau hauv lub chav kawm ntawm kev vam meej conception pib ua hauj lwm nyob rau hauv ib tug txhim khu kev qha hom, thiab yog li ntawd lub ntsej muag ntawm ntau leej niam yog ntxiv decorated nrog blackheads. Nrog rau qhov tshwm sim ntawm kwv yees li 12 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, tus poj niam tuaj yeem pom cov xim ntev ntev ntawm nws lub plab. Koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog qhov no, vim tias thawj qhov cim xeeb ntawm cev xeeb tub kuj ploj tom qab yug menyuam.

Yuav luag txhua tus neeg uas xav paub txog kev ncabtag nrho cov txheej txheem no. Lawv tshwm sim ntawm ob sab thiab hauv plab plab, tab sis qee qhov ntawm lub lim tiam 20. Thiab tus niam puv puv, lawv hais tau ntau dua.

tso zis ntau heev

Raws li txoj cai, nquag tso zis tshwm sim hauv tus poj niam thaum cev xeeb tub lig. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tus menyuam loj hlob ua rau lub zais zis thiab ureter. Txawm li cas los xij, kev ua tsis tiav ntawm cov kab mob genitourinary tuaj yeem tshwm sim ua ntej.

Qhov no tuaj yeem yog vim tib neeg chorionic gonadotropin, ib yam tshuaj uas tso tawm los ntawm cov poj niam cev xeeb tub nkaus xwb. Nws pab ua kom cov ntshav ncig ntawm lub plab hnyuv siab raum, uas ua rau muaj kev xav tsis tseeb ntawm ntau dhau ntawm lub zais zis. Txawm hais tias nyob rau hauv kev muaj tiag muaj kua tsawg heev. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub supine txoj hauj lwm, thiab yog li ntawd yuav luag txhua tus poj niam suav hais tias nws yog ib tug kos npe rau ntawm cev xeeb tub nyob rau hauv thawj lub lis piam.

Nws tsim nyog sau cia tias kev tso zis ntau zaus tsis tas yuav yog ib qho kev tshwm sim ntawm kev ua niam ua txiv, qee zaum nws yog cov tsos mob ntawm qee yam kab mob ntawm cov kab mob genitourinary xws li cystitis lossis urethritis. Yog tias qhov kub hnyiab muaj zog thaum tso zis, ces qhov no tsis yog cev xeeb tub, txhua yam ntawm no taw qhia rau tus kab mob. Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.

siab basal kub

Ntau tus poj niam ntsuas lawv lub cev qhov kub thiab txias los txiav txim siab thaum lawv tab tom yuav ovulate. Nws qhov nce hauv qhov chaw mos qhia qhov kev npaj ntawm lub qe rau fertilization. Tab sis nrog kev pab ntawm qhov no koj tseem tuaj yeem kawm txog qhov ua tiav ntawm kev xav. Ua li no, tus pas ntsuas kub muab tso rau hauv qhov quav,vim qhov kub ntawm qhov quav thiab qhov chaw mos yog tib yam. Kev ntsuas yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov thaum tseem pw.

basal lub cev kub daim ntawv qhia
basal lub cev kub daim ntawv qhia

Nws yog qhov xav tau rau txhua tus poj niam kom nws tus kheej lub sijhawm ntsuas ntsuas qhov ntsuas kub. Tom qab 3-4 lub hlis, nws yuav tuaj yeem kuaj pom thawj lub cim xeeb ntawm cev xeeb tub ua ntej kev coj khaub ncaws. Nws manifests nws tus kheej raws li hauv qab no: 7 hnub ua ntej qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, qhov ntsuas kub, es tsis txhob poob, tseem tsis hloov, nyob rau hauv 37 ° C. Nrog rau qib siab dua ntawm qhov tshwm sim, qhov no qhia tau tias muaj kev vam meej.

plab hnyuv thiab toxicosis

Yuav kom meej, peb tab tom tham txog nws txoj kev tsis sib haum xeeb. Qhov no yog ib qho tshwm sim zoo heev uas tau pom nyob rau hauv feem ntau cov niam uas muaj kev cia siab. Thiab raws li kev kho mob qhia, qhov no yog 2/3 ntawm tag nrho cov mob ntawm cev xeeb tub. Ib qho cim qhia ntawm kev hloov hormonal tuaj yeem suav tias yog flatulence thiab cem quav. Progesterone yog lub luag haujlwm rau cov haujlwm no, uas nyob rau theem pib ntawm cev xeeb tub provokes qeeb hauv plab hnyuv. Yog li ntawd, cem quav tshwm sim.

Tsis tas li ntawd, ib tug poj niam thaum sawv ntxov yuav hnov lwm cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thaum ntxov nyob rau hauv daim ntawv ntawm toxicosis, nrog xeev siab thiab ntuav. Ntxiv mus, tus mob no tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog thaum sawv ntxov, tab sis kuj nyob rau yav tsaus ntuj. Thiab ntuav tuaj yeem dhau yuav luag tom qab txhua pluas noj. Txawm hais tias qhov tshwm sim no feem ntau tshwm sim tsuas yog nyob rau hauv nruab nrab lub sij hawm ntawm yug me nyuam, thaum nws twb loj hlob thiab tsim txaus. Txawm li cas los xij, tag nrho tsis suav nrog lawv cov tsos thaum ntxov.maternity tsis tau. Cov kws kho mob hu tus mob no thaum ntxov toxicosis.

Tib lub sijhawm, xeev siab thiab ntuav tsis tas yuav qhia txog kev xeeb tub, qee zaum toxicosis tshwm sim nrog rau cov zaub mov lom. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob yuav qhia tau tias gastritis, enteritis, plab hnyuv los yog plab rwj.

Nyob hauv kaw

Nws tsis tuaj yeem tsim kom muaj 100% qhov tseeb ntawm niam txiv siv thawj cov cim ntawm cev xeeb tub uas tau piav qhia hauv tsab xov xwm no, vim qee qhov ntawm lawv yuav qhia tau tias muaj kab mob. Txawm hais tias muaj cov uas qhia meej txog qhov no. Txawm li cas los xij, txhawm rau txhawm rau kuaj qhov tseeb, yuav tsum muaj kev kawm ntxiv, uas tsuas yog tus kws kho mob tau sau tseg tom qab mus ntsib lub tsev kho mob antenatal.

Rau qhov lees paub tag nrho, tus poj niam tuaj yeem raug kuaj xyuas ultrasound (ultrasound), uas yog ib txoj hauv kev txhim khu kev qha rau kev txiav txim siab cev xeeb tub. Nyob rau tib lub sijhawm, yog tias yuav tsum muaj menyuam ntxaib, lub cuab yeej tsis tuaj yeem kuaj pom qhov no thaum ntxov. Qhov tseeb no tsuas yog txiav txim tau thaum lub lim tiam 5 lossis 6, thaum lub siab tsim hauv embryos.

cov cim thaum ntxov ntawm cev xeeb tub
cov cim thaum ntxov ntawm cev xeeb tub

Zoo, tus poj niam lub siab tsis tuaj yeem ua tsis tau. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab kho mob lossis, raws li qhov kawg, sim kuaj cev xeeb tub. Yog li ntawd, tus poj niam yuav nyob twj ywm, thiab cov txheeb ze yuav tsis txhawj xeeb ua ntej. Thiab txhawm rau kom tag nrho cov txheej txheem ntawm kev yug me nyuam mus zoo, tus poj niam yuav tsum tau sau npe raws sij hawm thaum thawj cov cim qhia ntawm cev xeeb tub tshwm sim. Kev xav tuaj yeem suav tias ua tiav thaum muaj kev noj qab haus huv thiab ua tiavme nyuam.

Pom zoo: