Yuav ua li cas yug sai?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45

Cov poj niam feem ntau tsis hnov qab zoo siab tshaj plaws thaum cev xeeb tub: mob nraub qaum, mob thaum sawv ntxov, o. Yog li ntawd, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias nrog kev nce hauv lub sijhawm cev xeeb tub, ntau tus niam uas xav tau kev txaus siab yuav ua li cas yug sai.

Lo lus nug no yog ib qho zoo heev. Txawm li cas los xij, ua ntej koj ua dab tsi, koj yuav tsum ua siab ntev thiab xav zoo. Thaum xub thawj, koj yuav tsum txiav txim siab seb qhov twg ua rau koj txhawj xeeb tshaj plaws. Puas yog koj ntshai nqa koj tus menyuam los yog koj nkees nkees, yog li koj xav paub yuav ua li cas kom yug tau sai?

Muaj cov xwm txheej thaum koj tuaj yeem ntxias ua haujlwm. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tsis txhob ua ua ntej 38 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, thaum tus me nyuam hauv plab mus txog tag nrho lub cev kev loj hlob.

Ib txoj kev nrov ntawm kev ua haujlwm hauv cov niam txiv uas xav tau yog kev sib deev intimacy. Txoj kev no tau pom zoo txawm tias los ntawm gynecologists. Qhov no tsis tau txhais hais tias qhov kev sib cuag no yuav ua rau muaj menyuam sai sai, tab sis nws tuaj yeem txo lub sijhawm ntawm kev cog lus. Qee zaum, cov kws kho mob qhia kom tsis txhob muaj kev sib raug zoo tom qab 29 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub.

Lwm txoj kev pov thawj,Yuav ua li cas yug sai - txiv mis stimulation. Ua li no, koj yuav tsum lubricate koj cov ntiv tes nrog me nyuam mos cream los yog massage roj thiab alternately maj mam knead lub txiv mis rau nees nkaum feeb. Rov ua cov txheej txheem 3-4 zaug hauv ib hnub. Yog li, koj tuaj yeem npaj rau kev pub niam mis, tiv thaiv cov tsos ntawm cov kab nrib pleb. Feem ntau, tom qab kev zaws, koj tuaj yeem hnov qhov pib ntawm contractions.

Cov nyhuv ntawm lub txiv mis yog piav qhia yooj yim heev. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no, cov tshuaj hormone oxytocin yog tsim, uas yog lub luag haujlwm rau kev pib ua haujlwm. Feem ntau synthesized oxytocin gynecologists provoke contractions thiab induce Labor.

Nyob rau yav tom ntej yuav los txog, ib tug poj niam muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv txog cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom yug tau sai. Qee lub sij hawm cov niam muaj kev cia siab muaj kev cia siab rau kev ua si lub cev. Tau kawg, gymnastics maj mam muaj txiaj ntsig zoo rau cov niam uas xav tau, vim tias nws pab tswj cov tawv nqaij elasticity thiab cov leeg nqaij, txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov pa, hlab ntsha thiab cov hlab plawv.

Cov kev tawm dag zog uas tsim nyog feem ntau yog xaiv los ntawm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv lossis tus kws kho menyuam yaus-gynecologist.

Raws li tus neeg sawv cev ua haujlwm, qee qhov chaw pom zoo cov roj txiv roj, uas yuav tsum tau noj peb zaug hauv ib hnub ua ntej noj mov, ib teaspoon.

Cov neeg uas xav kom yug me nyuam sai dua tuaj yeem siv cov tshuaj yej nplooj ntoos raspberry, uas muaj cov tshuaj uas muaj cov nyhuv tonic ntawm lub tsev menyuam. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum haus ib liter ntawm tshuaj yej nrog zib mu thoob plaws hnub, thiab tom qab li tsib hnubqhov xav tau tshwm sim. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau xyuam xim rau qhov tseeb tias raspberries muaj peev xwm txo cov ntshav siab.

Cov lus saum toj no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb ntawm kev yug menyuam sai. Tab sis muaj txoj hauv kev uas tsis muaj kev nyab xeeb. Gynecologists categorically txwv tsis pub siv, vim nws tuaj yeem ua mob rau leej niam thiab tus menyuam mos.

Tau kawg, muaj ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas kom yug tau sai. Tab sis nws tsim nyog xav ua tib zoo xav ua ntej sim dag qhov xwm txheej. Koj tus menyuam yuav txiav txim siab thaum yug los.