Lactose intolerance yog dab tsi thiab nws kho li cas?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Kev pub mis niam (HF) yog txheej txheem ntuj tsim nyog rau txhua tus menyuam mos. Lub sijhawm ntev, qhov kev loj hlob ntawm tus menyuam yuav ua tiav. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus menyuam yaus tuaj yeem ua tiav niam cov kua mis lossis cov khoom sib xyaw. Hauv qhov no, lawv hais txog kev tsis muaj lactose. Paub txog nws cov tsos mob tseem ceeb thiab txoj kev kho mob muaj txiaj ntsig rau txhua tus niam txiv.

Lactose intolerance yog dab tsi?

Yuav teb lo lus nug no, koj yuav tsum xub nkag siab cov ntsiab lus.

Lactose (mis qab zib) yog carbohydrate uas qab qab. Hauv cov kua mis, nws cov ntsiab lus yog mus txog 85%. Nws yog ib qho tsim nyog rau kev tsim cov kev tiv thaiv kab mob thiab plab hnyuv microflora, kev nqus kom zoo ntawm cov kab mob. Hauv lub plab zom mov, lactose tawg los ua cov piam thaj thiab galactose. Thawj zaug muab txog 40% ntawm lub zog xav tau ntawm tus menyuam mos. Galactose yog koom nrog hauv kev tsim cov ntaub so ntswg retinal thiabCNS kev txhim kho.

Lactase yog ib qho enzyme uas yog synthesized nyob rau hauv cov hnyuv. Nws yog nws uas yog lub luag haujlwm rau kev tawg ntawm lactose uas tuaj nrog niam mis. Ib feem me me ntawm nws tsis rov siv dua. Hauv nws daim ntawv qub, lactose ncav cuag txoj hnyuv loj, qhov chaw uas nws ua haujlwm rau cov khoom noj khoom haus rau bifidus thiab lactobacilli. Lawv tsim ib lub plab hnyuv microflora. Tom qab ob peb xyoos, kev ua lactase ib txwm txo qis.

Nws hloov tawm tias lactose muaj nyob hauv niam cov kua mis ib txwm txaus rau tus menyuam. Thiab tuaj yeem muaj teeb meem nrog lactase yog tias vim qee qhov enzyme tsis tsim los ntawm lub cev. Hauv qhov no, lawv tham txog lactose intolerance lossis lactase deficiency. Lo lus "lactose deficiency" yog suav tias yog qhov tsis raug, tab sis kuj yog siv dav hauv kev xyaum.

Hom thiab ua rau pathology

Dab tsi yog lactose intolerance, peb twb xam tau lawm.

Nws yog thawj thiab theem nrab. Lub hauv paus pib, tig mus, muab faib ua ntau yam hauv qab no:

1. Nyob. Nws yog tshwm sim los ntawm caj ces tsis xws luag, tau los ntawm niam txiv. Lub enzyme yog kiag li tsis muaj nyob rau hauv txoj hnyuv. Tus kab mob no tsis tshua muaj tshwm sim, thiab tshwm sim los ntawm kev mob raws plab thiab lub cev qhuav dej.
2. Kev hloov pauv. Nws tshwm sim hauv cov me nyuam ntxov ntxov los yog tsis paub tab. Hauv fetus, lactase yog thawj zaug kuaj pom ntawm 10-12 lub lis piam ntawm kev loj hlob hauv plab. Txij lub lim tiam 24th, kev nce hauv nws cov haujlwm pib, uas nce mus txog qhov siab tshaj plaws thaum tus menyuam yug los. Xws liCov xwm txheej daws tau dhau lub sijhawm, thiab cov haujlwm enzyme rov qab mus rau qhov qub.
3. hom neeg laus. Feem ntau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus muaj lactose intolerant. Qhov no yog manifested los ntawm rumbling nyob rau hauv lub plab mog, nce gas tsim, raws plab. Rau cov neeg zoo li no, kev noj zaub mov tsis muaj lactose tas mus li raug pom zoo.

Daim ntawv thib ob, lossis hypolactasia, feem ntau yog. Nws yog tus kab mob kis tau. Tej zaum yuav tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv, nrog rau cov kab mob sib kis los yog kab mob ntawm txoj hnyuv (rotavirus, enteritis, giardiasis, thiab lwm yam).

Hauv kev kho mob, qhov sib txawv ntawm lub xeev tsis muaj lactose feem ntau ntsib. Ib tug poj niam lactating accumulates ntau cov kua mis. Yog li ntawd, tus menyuam thov zaub mov tsawg dua. Ua ntej tshaj plaws, nws tau txais ib feem ntawm cov rog tsawg foremilk, supersaturated nrog lactose. Lub enzyme pib tsim ntau dhau. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, kev kho tshwj xeeb tsis tas yuav tsum tau ua. Nws txaus los kho cov zaub mov.

Thawj tsos mob

Raws li txoj cai, nws tsis yooj yim los txiav txim siab tsis muaj lactose hauv cov menyuam mos. Nws thawj cov cim tshwm sim ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam:

1. Kev tsis lees lub mis sai tom qab pib pub mis. Thaum xub thawj, tus me nyuam nquag nqus ntawm lub mis nrog lub qab los noj mov zoo. Tab sis tom qab ob peb feeb nws dhau los ua ntxhib thiab tsis xis nyob, tsis kam noj.
2. mob plab, mob plab. Cov tsos mob no yuav tshwm sim thaum pub mis los yog tam sim ntawd tom qab nws. Tib lub sijhawm, tus menyuam quaj thiab khob nws ob txhais ceg.
3. Ntse regurgitation kom ntuav.
4. Bloating.
5. Hloov cov ntxhiab, xim thiab sib xws ntawm cov quav. Cov menyuam mos noj mis zoo li zawv plab, menyuam mos noj mis yuav cem quav.
6. Npaj roj tsim.
7. Thaum zawv plab tshwm sim, cov quav yog frothy, ntsuab xim, thiab tsw qaub. Lub plab zom mov tuaj yeem ncav cuag 12 zaug hauv ib hnub.
8. YAtopic dermatitis.
9. Tsis pom qhov hnyav nce. Hauv cov xwm txheej hnyav tshwj xeeb, kuaj pom kev tsis txaus noj - tsis muaj qhov hnyav.

Qhov muaj ib lossis ntau qhov tsos mob ntawm cov npe saum toj no yog vim li cas cov niam txiv yuav tsum ceev faj. Nws yog ib qho tsim nyog mus ntsib kws kho mob sai li sai tau txhawm rau kuaj xyuas kom raug thiab sau ntawv kho mob.

Txoj kev kuaj mob

Tus kws kho mob menyuam yaus lossis kws kho mob plab menyuam kawm txog cov tsos mob thiab kho lactose intolerance. Txhawm rau kom tus menyuam muaj kab mob pathology, cov kws kho mob siv ntau txoj kev kuaj mob. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau thiab hom kev tsis sib haum xeeb. Ua ntej, tus kws kho mob tshuaj xyuas tus me nyuam, kawm nws anamnesis, pub mis.

Cov kauj ruam tom ntej yog kev noj zaub mov tsis muaj lactose. Mis qab zib raug tshem tawm ntawm kev noj haus. Yog tias, thaum hloov tus menyuam mus rau kev noj zaub mov tsis muaj lactose lossis ntxiv cov enzyme rau txhua qhov pub mis, cov tsos mob ploj mus li ob peb hnub, qhov no qhia tau tias muaj cov kab mob pathology. Thaum sim muab mis nyuj dua, raws plab thiab colic rov qab los. Tag nrho cov txiaj ntsig tau sau tseg hauv phau ntawv teev npe tshwj xeeb.

Kev kuaj ntshav rau lactose yog qhov yuav tsum tau uainsufficiency, uas txiav txim siab qhov nce hauv qab zib. Tom qab nws, ib qho piv txwv ntawm cov pa exhaled los ntawm tus menyuam rau ob peb teev los ntsuas qhov concentration ntawm hydrogen.

Lwm txoj kev kuaj mob qhia tau yog kev tshuaj xyuas fecal. Thaum lub sij hawm ib txwm ua hauj lwm ntawm lub enzymatic system, nws tsis muaj carbohydrates. Hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, lawv qhov chaw me me raug tso cai. Yog tias lub cev tsis kam zom cov lactose, cov quav yuav muaj feem pua ntawm cov carbohydrates. Ib txhij nrog txoj kev tshawb no, kev tshawb fawb ntawm pH yog ua. Feem ntau, cov kua qaub ntawm cov quav yog nruab nrab lossis me ntsis alkaline (qhov ntsuas ntawm 6.5 txog 7). Nrog lactose tsis txaus, nws yog qaub qaub (tsawg dua 5.5).

Kev tshuaj xyuas tag nrho ntawm tus menyuam lub cev yog qhov tsim nyog kom tsis suav nrog qhov tsis raug ntawm kev kuaj mob. Ntau tus niam txiv uas tsis muaj kev paub dhau los tsis paub tias lactose deficiency yog dab tsi. Yog li ntawd, nws qhov tshwm sim yog yuam kev rau lwm yam kab mob.

Kev Tsis Txaus Siab

Rau cov menyuam yaus ntawm thawj xyoo ntawm lub neej, cov kab mob no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev. Nws cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov kab ke tseem ceeb ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev. Nyob rau tib lub sijhawm, txheej sab sauv ntawm txoj hnyuv raug puas, thiab tsim cov enterocytes qeeb.

Undigested mis nyuj qab zib provokes dysbacteriosis, pab cuam rau kev cuam tshuam ntawm lub ntuj microflora ntawm txoj hnyuv. Raws li qhov tshwm sim, cov tsos mob tshwm sim tshwm sim ntawm tus menyuam lub cev. Nrog lactose intolerance, qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob thawj zaug uas koj yuav tsum tau xyuam xim rau. Nkag mus rau hauv plab, lactose ua raunce roj tsim yog ua rau fermentation. Yog li ntawd, tus me nyuam yuav quaj thiab nyob tsis tswm.

Kev noj zaub mov ua rau poob phaus. Lub cev tsis muaj zog yuav ua rau cov kab mob pathogenic microflora. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm lub plab kom zom cov zaub mov uas hnyav rau nws, kev tawm tsam ntawm plab hnyuv tshwm sim. Xws li ib tug kab mob tsis sib npaug rau ib tug neeg laus. Rau tus menyuam mos, nws tuaj yeem ua rau tuag taus, vim lub cev qhuav dej tshwm sim ib txhij nrog raws plab.

Txoj Kev Kho Mob

Yuav ua li cas kho lactose intolerance nyob ntawm nws daim ntawv. Piv txwv li, nrog ib tug congenital pathology, tus me nyuam tam sim ntawd hloov mus rau ib tug mis nyuj uas tsis muaj lactose. Thoob plaws hauv nws lub neej, nws yuav raug yuam kom ua raws li kev noj zaub mov uas tsis muaj lactose. Kev kho mob ntawm daim ntawv thib ob yog txiav txim siab los ntawm hom kev pub mis ntawm tus menyuam mos. Cia peb nyob ntawm qhov teeb meem no kom ntxaws ntxiv.

Kev kho mob thaum pub niam mis

Kev kho nrog kev pub mis yog ua nyob rau hauv ob theem:

1. Natural (txoj cai ntawm lactose kom tsawg).
2. Artificial (siv cov tshuaj thiab cov khoom sib xyaw tshwj xeeb).

Cov tsos mob ntawm lactose tsis txaus ntawm kev pub niam mis yog qhov muaj ntau rau cov menyuam yaus noj qab nyob zoo. Lawv tsis cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov enzymes, tab sis yog vim kev pub niam mis tsis raug. Tus me nyuam feem ntau noj mis "rau pem hauv ntej". Lub "rov qab", uas yog nplua nuj nyob rau hauv rog, tseem nyob rau hauv lub mis.

Thaum pib ntawm kev kho mob, cov kws kho mob muab cov hauv qab noCov lus pom zoo rau kev tswj kev pub niam mis:

1. Txawm tias muaj mis nyuj ntau dhau los, nws zoo dua tsis kam tso dej tsis tu ncua.
2. Koj yuav tsum tau pub mis nrog ib lub mis kom txog thaum nws tag nrho.
3. Txhob tuav rawv tus menyuam kom zoo.
4. Hmo noj yuav tsum tsis txhob saib xyuas kom txhawb nqa cov kua mis.
5. Thawj 3-4 lub hlis, nws tsis tsim nyog muab tus menyuam tawm ntawm lub mis mus txog thaum kawg ntawm qhov nqus.

Qee zaum, cov kws tshaj lij pom zoo kom tus poj niam rov xav txog nws txoj kev noj haus ib ntus. Nrog rau qhov tsis muaj lactose hauv tus menyuam, nws yuav tsum tsis suav nrog cov khoom noj muaj protein ntau hauv nyuj cov mis nyuj. Cov tshuaj no suav hais tias yog ib qho kev ua xua. Nrog kev tsim txom ntawm cov khoom no, cov protein tuaj yeem nkag mus rau hauv cov kua mis, ua rau muaj kev fab tshuaj. Hauv nws qhov tshwm sim, nws zoo ib yam li cov cim qhia ntawm lactose deficiency.

Yog tias cov lus pom zoo saum toj no tsis coj qhov xav tau, koj yuav tsum nrhiav kev sab laj zaum thib ob nrog koj tus kws kho mob.

Kev siv cov tshuaj lactase thiab cov qauv tshwj xeeb

Yog tias qhov pob liab liab uas tsis muaj lactose thiab lwm yam tsos mob ntawm qhov mob hnyav, tus kws kho mob tau sau tshuaj noj zaub mov rau tus menyuam. Nws raug xaiv nrog xws li cov kua mis qab zib uas tsis ua rau plab zom mov. Nyob rau hauv ib qho mob hnyav (mob raws plab, lub cev qhuav dej, mob plab), nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tshem tawm ntawm cov khoom noj rau ib ntus. Txawm li cas los xij, qhov no yog kev ntsuas ib ntus.

Cov tshuaj uas nrov tshaj plaws-enzyme yog "Lactase Baby". Cov tshuaj no yog tsimnyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas thiab muaj nyob rau hauv daim ntawv capsule. Txhawm rau siv nws, nws yog ib qho tsim nyog los qhia 15-20 ml ntawm cov kua mis, qhia ib qho tshuaj ntsiav rau hauv nws thiab tawm rau ob peb feeb rau fermentation. Ua ntej, tus menyuam yuav tsum tau muab cov mis nyuj nrog cov tshuaj, thiab tom qab ntawd mam li pub mis. Nrog rau qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev kho mob thiab tsuas yog los ntawm kev pom zoo nrog tus kws kho mob, qhov ntau npaum li cas tuaj yeem nce mus rau 2-5 tsiav tshuaj. Cov analogues ntawm cov tshuaj yog "Lactazar", "Lactase Enzyme"

kev kho mob enzyme yog ua nyob rau hauv cov chav kawm luv. Nws raug tso tseg thaum tus menyuam muaj 3-4 lub hlis. Thaum lub hnub nyoog no, lub cev, raws li txoj cai, tuaj yeem tsim cov enzyme ntawm nws tus kheej thiab raws li qhov xav tau.

Lwm txoj kev kho mob yog mis nyuj tsis muaj lactose. Lawv siv ua ntej pub niam mis rau hauv tus nqi ntawm 1/3 ntawm cov kua mis uas tus menyuam noj ib zaug. Kev taw qhia ntawm qhov sib tov pib maj mam, kho qhov ntim raws li qhov hnyav ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob.

Kev kho mob nrog kev pub mis nyuj

Lactose deficiency yog dab tsi, txawm tias cov niam txiv ntawm cov menyuam uas tau noj lub raj mis paub. Txhawm rau tshem tawm nws qhov tshwm sim, tus kws kho mob tau sau cov tshuaj uas tsis muaj lactose. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj qab zib hauv nws yuav tsum tau yooj yim rau kev zom. Qhov sib tov yog qhia maj mam, hloov qhov yav dhau los tag nrho lossis ib feem.

Yog tias kev tso cai tsis pub dhau 1-3 lub hlis, qhov kev kho no raug tso tseg. Cov niam txiv kuj maj mam qhia qhov sib xyaw li niaj zaus thiab tib lub sijhawm tswj tus menyuam tus mob, nws cov kev xeem. Qee tus kws kho mobnrog rau kev kho mob, cov tshuaj tau muab tshuaj rau dysbacteriosis.

Txoj kev qhia txog cov khoom noj ntxiv

Cov khoom noj ntxiv yog npaj nrog cov tshuaj tsis muaj lactose lossis tshis mis nyuj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lactose tsis txaus, nws yog qhov zoo dua los pib paub nrog cov khoom tshiab nrog txiv hmab txiv ntoo puree ntawm kev lag luam ntau lawm. Tom qab 5 lub hlis, koj tuaj yeem nkag mus rau cereals (nqaij, pob kws, buckwheat), zaub purees nrog coarse fiber (zucchini, carrots, taub dag). Yog tias ua tau zoo, cov nqaij mashed tuaj yeem sim tom qab li 2 lub lis piam.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo cov kws kho mob pom zoo kom muab tom qab 6 lub hlis, tom qab diluting lawv nrog dej hauv qhov sib piv ntawm 1: 1. Cov khoom noj mis nyuj uas tsis muaj lactose yuav tsum tau qhia hauv ib nrab xyoo thib ob. Nws yog qhov zoo dua los pib nrog tsev cheese, nyuaj cheeses, butter.

Komarovsky txoj kev xav

Raws li tus kws kho mob nto moo Komarovsky, rau cov neeg laus, lactose tsis muaj peev xwm, ua xua rau nyuj cov kua mis protein tsis yog teeb meem. Tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim yog tias ib tug neeg tsis kam noj tej yam khoom noj. Nrog cov menyuam yaus, qhov xwm txheej nyuaj me ntsis, vim tias cov mis nyuj rau lawv yog lub hauv paus ntawm kev noj haus hauv thawj xyoo ntawm lub neej.

Kev txiav txim siab ntawm caj ces yog qhov tsawg kawg nkaus (tsis pub ntau tshaj 0.1%). Yog hais tias cov niam txiv tsis hlub thaum yau los yog tsis kam noj mis nyuj, qhov tshwm sim ntawm nws tshwm sim nyob rau hauv ib tug me nyuam yog heev. Cov no yog cov me nyuam mob tiag tiag uas tsis hnyav hnyav thiab raug teeb meem nrog rau txoj hnyuv.

Nyob rau hauv tag nrho lwm yam, Komarovsky tham txog lub hwj chim ntawm kws tshuajtuam txhab. Lawv yuav tsum tau muag cov mis tsis muaj lactose, uas yog kim dua li cov qauv siv. Txawm li cas los xij, cov niam txiv, sim xyuas seb yuav kho cov lactose intolerance, ua ntau yam los xyuas kom tus menyuam loj hlob tuaj.

Nyob rau hauv cov me nyuam ntxov ntxov, pathology feem ntau cuam tshuam nrog lub cev tsis muaj hnub nyoog. Nws dhau los ntawm nws tus kheej thiab raws li cov kab ke hauv nruab nrog cev paub tab. Lwm qhov laj thawj yog banal overfeeding. Cov niam txiv thiab cov txiv muab rau tus me nyuam ntau qhov sib tov, uas ntau tshaj li cov cai uas tau tso cai. Raws li qhov tshwm sim, kev kuaj mob ntawm lactose intolerance tsuas yog paub tseeb vim tias lub cev tsis paub qab hau tsis tuaj yeem ua rau nws tag nrho hauv cov ntim loj.

Cov menyuam mos noj mis muaj lub sijhawm nyuaj me ntsis. Yog hais tias ib tug me nyuam quaj, cov niam txiv tsis paub txog thaum xub thawj tsis tuaj yeem nkag siab qhov ua rau muaj kev ntxhov siab. Nws tau pub niam mis tas li. Raws li qhov tshwm sim, muaj overfeeding thiab teeb meem nrog kev tawg ntawm lactose.

Raws li tus kws kho menyuam yaus, nws tsis tsim nyog muab pub mis niam thiab hloov tus menyuam mus rau cov mis tsis muaj lactose. Koj tsuas yog yuav tsum rov xav txog kev noj zaub mov, mloog tus menyuam mloog. Rau cov menyuam mos noj mis, lub txiv mis yuav tsum pib hloov mus rau lub qhov me me. Qhov nyuaj dua rau tus menyuam mos, nws yuav hnov qab sai. Qhov siab dua qhov nws yuav tsis overeat thiab tom qab ntawd muaj teeb meem nrog rau txoj hnyuv.

Txoj Kev Tiv Thaiv

Dab tsi yog lactose deficiency hauv tus menyuam, txhua tus niam txiv yuav tsum paub txhawm rau txhawm rau sijhawmpaub cov tsos mob thiab nrhiav kev kho mob. Puas muaj peev xwm tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm pathology?

Qhov teeb meem ntawm kev tiv thaiv yuav tsum pib txaus siab txij lub sijhawm cev xeeb tub thiab xeeb tub. Ib tug poj niam yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau nws qhov xwm txheej, mus ntsib kws kho mob hauv lub sijhawm thiab kuaj qhov tsim nyog. Tus me nyuam yuav tsum tau yug los puv sij hawm thiab hnyav li qub.

Rau tus menyuam yug tshiab, kev tiv thaiv ntawm lactose deficiency yog txo kom tsis txhob kis kab mob thiab kab mob ntawm txoj hnyuv. Hmoov tsis zoo, nws tsis tuaj yeem tiv thaiv daim ntawv keeb kwm yav dhau los. Qhov tseem ceeb hauv qhov xwm txheej no yog kom paub txog lub sijhawm ntawm cov xwm txheej ntawm pathology hauv tsev neeg.