Txoj kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev: daim ntawv thov thiab yam ntxwv

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Nyob rau hauv ib qho txheej txheem pedagogical, qee txoj hauv kev thiab cov tswv yim raug siv. Lawv txawv nyob ntawm lub hom phiaj thiab lub hom phiaj. Nws kuj tseem ceeb rau thaj chaw uas lawv siv. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav txiav txim siab txog cov kev qhia tshwj xeeb ntawm lub cev thiab qhov ua tau ntawm lawv daim ntawv thov.

Yuav ua li cas rau kev kawm lub cev?

Yog li, dab tsi yog txoj hauv kev ntawm kev kawm lub cev. Cov no yog cov txheej txheem, cov txheej txheem, muaj peev xwm ua tau lub cev qoj ib ce. Lawv yog ob hom. Cov kev qhia tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev yog siv tshwj xeeb hauv cov txheej txheem ntawm kev cob qhia lub cev. Thaum cov txheej txheem pedagogical yog siv ob qho tib si hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm lub cev thiab lwm yam kev qhia, kev kawm thiab kev loj hlob.

keeb kwm summary

Thaum lub sijhawm txhim kho cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev, ntau cov lus qhia tau txheeb xyuas. Thaum pib, lawv tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo thiab pib txhim khoua si thiab sib tw. Cov chav ua si tau tsim muaj kev ua haujlwm nrog cov tub ntxhais hluas. Kev sib tw yog cuam tshuam hauv Olympic Games, kev sib tw tsim nyog, kev sib tw ntawm cov cheeb tsam thiab cov nroog.

Ob txoj kev ua tiav cov txiaj ntsig xav tau. Txawm li cas los xij, ib txwm muaj cov lus nug ntawm lawv txoj cai. Lawv tseem xav tau kev txheeb xyuas thiab kev teeb tsa. Qhov no kuj tau piav qhia los ntawm qhov xav tau kom ua tiav cov haujlwm nruj me ntsis rau kev qhia txav thiab qhia lub peev xwm ntawm lub cev muaj zog. Cov qauv no txiav txim siab qhov tshwm sim ntawm peb pawg ntawm txoj kev. Kev ua si thiab kev sib tw ua si tau tuav lawv txoj haujlwm, thiab nrog rau lawv, cov txheej txheem ntawm kev tswj hwm nruj nruj tau tshwm sim.

Kev sib cuam tshuam ntawm cov pab pawg ntawm cov txheej txheem no tsis muaj kev sib cav. Hauv qee lub tebchaws, piv txwv li hauv Tebchaws Europe, txoj kev sib tw tau raug tsis lees paub, thaum lwm tus, piv txwv li hauv Asmeskas, lawv tau tawm tsam cov txheej txheem ntawm kev tawm dag zog nruj. Yog li ntawd, lawv daim ntawv thov complex tau ntev tau suav tias tsis muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias txhua txoj kev tshwj xeeb, ua los ntawm nws tus kheej, tsis tuaj yeem txiav txim siab tag nrho. Tsuas yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab siv tau yooj yim ntawm txhua txoj hauv kev tuaj yeem ua kom tiav tag nrho cov dej num ntawm kev kawm lub cev feem ntau.

Kev qhia dav dav thiab kev qhia tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev: Dab tsi yog qhov txawv?

Hauv paus ntsiab lus, lawv qhov txawv yog qhov tseeb. Nws yog qhia nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm daim ntawv thov. Cov kev qhia tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev muaj xws li:

• nruj tswj kev tawm dag zog;
• gamece daim ntawv;
• kev sib tw.

Nws yog cov txheej txheem no uas pab kom paub txog cov hom phiaj nqaim thiab lub hom phiaj ntawm kev kawm lub cev thiab kev loj hlob ntawm lub cev zoo.

Txoj kev qhia dav dav yog sawv cev los ntawm ob pawg loj: hais lus thiab pom. Undoubtedly, cov txheej txheem no kuj koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm lub cev, tab sis cov kev qhia tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev thiab kev loj hlob tseem muaj txiaj ntsig ntau dua.

Dhau li ntawd, siv ib txoj hauv kev tsis muaj txiaj ntsig. Tsuas yog txoj kev siv cov txheej txheem txheej txheem tso cai rau peb ua tiav peb lub hom phiaj kom tiav raws li qhov ua tau. Tom ntej no, xav txog cov lus piav qhia ntxaws txog cov txheej txheem tshwj xeeb thiab cov txheej txheem ntawm kev kawm lub cev.

Txoj Kev Xyaum Ua Si

Txhua txoj kev siv hauv kev kawm ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua tiav ntawm lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tau ua ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev yog ib qho kev coj ua nruj me ntsis. Tseeb tiag, qhov no yog qhov sib txawv ntawm cov chav kawm kev kawm lub cev. Tag nrho cov ntawm lawv yog tsim los siv txoj kev no. Nws yog nws uas yog qhov tseem ceeb. Tag nrho lwm txoj hauv kev ua ke nrog nws thiab ntxiv rau nws.

Lub ntsiab ntawm txoj kev no yog ua kom lub cev qoj ib ce nyob rau hauv daim ntawv nruj me ntsis thiab nrog rau qee yam load. Txhua qhov kev tawm dag zog muaj qee cov cai thiab cov txheej txheem. Nws yog lawv cov kev coj ua uas yog lub hauv paus rau kev siv cov qauv no.

Txoj kev no muaj ntau qhov zoo. Ua tsaug rau nws, koj tuaj yeem:

• ua kev tawm dag zog lub cev raws li txoj kev npaj meej (ntau qhov kev tawm dag zog, lawv cov kev sib xyaw ua ke, kev txiav txim ntawm kev siv);
• tswj lub nra (siv rau hauv lub xeev kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm cov neeg koom nrog, nrog rau raws li cov hom phiaj tau teeb tsa);
• meej ua raws li kev hloov pauv ntawm so thiab thauj khoom;
• cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm lub cev zoo;
• siv lub cev qoj ib ce rau cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv;
• saib qhov kev hloov pauv ntawm kev loj hlob ntawm lub cev zoo (hnyav thaum pib ntawm kev tawm dag zog thiab qhov pom ntawm lub teeb raws li nws tau paub);
• master thiab kawm lub cev qoj ib ce.

Txoj kev no, nyob rau hauv lem, muab faib ua ob pawg, uas yog: kev cob qhia hauv lub cev muaj zog thiab kev kawm ntawm lub cev zoo.

Game method

Txoj kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev kuj suav nrog kev ua si ntawm kev ua si ntawm kev ua si. Nws yog undoubtedly zoo nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev qhia cov me nyuam ntawm preschool thiab theem pib kawm ntawv hnub nyoog. Tseeb, nyob rau hauv lub hnub nyoog preschool, qhov kev ua si yog qhov kev ua si. Txawm tias thaum pib kawm ntawv, kev ua si tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kawm thiab kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus.

Txoj kev ua si raws li ib txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm cov txheej txheem kev kawm lub cev tso cai rau kev daws teeb meem kev kawm, kev noj qab haus huv thiab kev kawm.

Txoj kev no, zoo li lwm yam, muaj nws tus yam ntxwv. Cov no suav nrog:

• qhov kev ua si muaj kev cuam tshuam rau tib neeg, vim tias nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua si, ntau yamkev ua tau zoo txhim kho ua ke, sib cuam tshuam nrog ib leeg;
• qhov tshwj xeeb no tshwm sim los ntawm thawj zaug thiab nws qhov kev tawm tsam: nrog kev pab ntawm qhov kev ua si koj tuaj yeem txhim kho lub cev zoo, nws txaus los xaiv ib qho kev ua si;
• kev kawm zoo ntawm lub cev ua haujlwm hauv cov txheej txheem ntawm kev sib tw nrog lwm tus;
• tsim ntau yam tsis zoo ntawm lub cev thiab cov yam ntxwv ntawm tus cwj pwm (kev xav, kev muaj tswv yim, kev xav, kev ywj pheej, kev pib, lub hom phiaj, thiab lwm yam) los ntawm kev siv txhua yam ntawm txoj hauv kev kom ua tiav lub hom phiaj;
• tsis tau tswj hwm kev ua si ntawm kev ua si, tso cai improvisation;
• tsim thiab txhim kho kev coj ncaj ncees hauv qhov tseem ceeb ntawm kev tawm tsam nrog cov neeg sib tw (kev sib koom tes, kev koom tes, kev sib koom ua ke, kev xav, kev qhuab qhia);
• txhawb kev txaus siab thiab muaj siab xav txhim kho lub cev zoo, tsim kom muaj kev xav zoo thiab kev txaus siab thaum lub sijhawm ua si (tshwj xeeb yog menyuam yaus).

Txawm li cas los xij, txoj kev no tsis zoo tag nrho, nws muaj qhov tsis zoo: qhov txwv tsis pub muaj peev xwm kawm tau cov kev hloov pauv tshiab thiab tsis muaj kev tswj hwm lub nra ntawm lub cev. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog kev puas tsuaj rau kev kawm ntawm cov menyuam yaus preschool.

kev sib tw

Txoj kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev, lawv cov yam ntxwv thiab cov yam ntxwv ntawm daim ntawv thov raug sau tseg hauv cov kev kawm. Ntawm lawv, txoj kev sib tw kuj tau piav qhia. Lub ntsiab lus ntawm txoj kev nyob rau hauv qhov tseeb hais tias txhua yam ntawm lub cev ce yog ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev sib tw. Nws txhawb kev txaus siabkev txaus siab thiab kev txaus siab ntawm cov neeg uas koom nrog kev coj noj coj ua ntawm lub cev. Lub sijhawm sib tw ua rau cov neeg koom nrog los qhia cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov neeg sib tw yuav tsum tau npaj rau kev nqa lawv yuav sib tw.

Kev siv ib txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev hauv qhov no tau tshwm sim:

• hauv kev sib tw ntawm ntau qib (kev sib tw, kev sib tw tsim nyog, kev sib tw);
• ua ib feem ntawm zaj lus qhia (kev cob qhia kis las, kev sib tw kis las, kev kawm lub cev thiab chav ua kis las).

Ua tsaug rau txoj kev no, koj tuaj yeem:

• cuam tshuam qhov kev tshwm sim ntawm lub cev muaj zog, ua tiav nws qhov kev tshwm sim siab tshaj plaws;
• txiav txim siab theem ntawm kev txawj tsav tsheb;
• ua kom lub cev ua haujlwm siab tshaj plaws;
• cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm kev xav tau zoo.

Kev hais lus thiab kev xav

Txawm hais tias cov ntaub ntawv thiab kev pom pom yog ib feem ntawm cov txheej txheem kev qhia dav dav, lawv kuj siv rau cov kev qhia tshwj xeeb ntawm lub cev. Ua tsaug rau lawv, nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm lub cev thiab kev loj hlob, nws muaj peev xwm siv tau ntau yam ntawm cov lus thiab kev xav paub.

Siv cov ntaub ntawv, koj tuaj yeem sib txuas lus cov kev paub tsim nyog, txhim kho thiab qhib kev nkag siab, ntsuas thiab txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm, tswj thiab kho tus cwj pwm ntawm cov tub ntxhais kawm.

Tab sis nrog kev pab ntawm kev pom, koj tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xav: kev pom, kev hnov lus thiab cov leeg nqaij ntsuas.

Kev nyuaj siab thiab so

Cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm cov txheej txheem ntawm kev kawm lub cev yog ua los ntawm kev tawm dag zog lub cev. Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv lawv yog ib tug raug xaiv load thiab nws muaj peev xwm alternation nrog so.

Load suav hais tias yog qhov loj ntawm qhov cuam tshuam rau lub cev. Ntawm no, ua ntej ntawm tag nrho cov, tus nqi ntawm qhov cuam tshuam no txhais tau tias.

Nws yog ib txwm ua kom paub qhov txawv ntawm cov qauv thiab cov khoom sib txawv. Tus qauv load yog tib yam nyob rau hauv txhua lub sij hawm ntawm kev tawm dag zog. Tab sis qhov sib txawv ntawm kev thauj khoom txhais tau tias muaj kev nce ntxiv hauv qhov kev tawm dag zog.

Txoj kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev thiab lawv cov yam ntxwv kuj yog nyob ntawm seb qhov cuam tshuam ntawm lub cev tsis tu ncua, lossis seb qhov kev cuam tshuam no cuam tshuam li cas. Qhov sib cuam tshuam ntawm qhov kev thauj khoom tau ua kom ntseeg tau los ntawm kev hloov pauv nrog lub sijhawm so.

So kom paub tias ua ntu zus thiab ua haujlwm. Passive txhais tau hais tias tus txheeb ze so, tsis muaj kev tawm dag zog lub cev. Thaum lub sijhawm so yog qhov hloov mus rau lwm qhov haujlwm, nws tseem ceeb heev uas nws txawv ntawm qhov uas ua rau qaug zog.

Txoj kev tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev muaj feem cuam tshuam nrog kev siv sab nraum zoov. Tom qab tag nrho, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm nws qhov kev siv, koj tuaj yeem txuas ntxiv txhim kho cov txuj ci tsim nyog thiab lub cev zoo. Piv txwv li, thaum lub sij hawm active so ntawm gymnastic ce, ib qho kev ua si yog siv los txhim kho agility thiab ceev.

Yog li, cov ntaub ntawv thov (ntim, siv, xajrepetitions, oscillations thiab alternations nrog so theem) thiab qhov xwm ntawm tus so ntawm cov theem ntawm lub load txiav txim cov kev siv thaum lub sij hawm ib ce.

Qhov kev txiav txim uas siv txoj hauv kev

Lub sijhawm ntawm kev paub cov txuj ci sib txawv ntawm lub cev muaj zog suav nrog kev siv cov kev sib txawv ntawm ntau theem ntawm kev kawm. Thaum pib, siv cov hauv qab no:

• dissected constructive ce (siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas lub cev muaj zog kev txiav txim tsis tau mastered tag nrho ib zaug - nws yog kawm los ntawm kev sib txuas cov khoom nyob rau hauv series);
• ib qho kev tawm dag zog ua kom muaj zog (kev ua lub cev muaj zog yog ua tiav hauv nws lub sijhawm tag nrho, qee cov ntsiab lus tshwj xeeb tau hais txog thiab cov kev tawm dag zog coj los siv los pab qhov kev paub zoo ntawm qhov kev txiav txim).

Raws li kev txawj tsav tsheb txhim kho, cov hauv qab no tuaj yeem muaj:

• xaiv-kev tawm dag zog (kev siv cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas txhawb kev txhim kho qee yam haujlwm thiab kev txawj tsav tsheb; lawv kuj tseem tsom rau qee lub cev muaj peev xwm thiab lawv qhov nce ntxiv);
• kev tawm dag zog (ob qho tib si lub cev muaj zog thiab cov qauv ntawm lub cev muaj zog ua haujlwm ib txhij);
• qauv-rov ua dua ib ce (xws li rov ua haujlwm yam tsis muaj kev hloov pauv ntau; qhov no tuaj yeem ua tau, piv txwv li, tas li hla qhov deb ntawm qee qhov ceev lossis ua ib qho kev tawm dag zog tas li hauv ib txoj kev);
• variable exercise (oppositeraws li kev hloov pauv tas li hauv chav kawm ntawm kev tawm dag zog; Qhov no tej zaum yuav yog ib qho kev nce rau hauv lub load, ib qho kev hloov nyob rau hauv lub ncua sij hawm ntawm teev los yog lwm yam kev mob rau lub ce);
• kev sib xyaw ua ke (tso cai sib xyaw ntau txoj hauv kev thiab hom kev tawm dag zog);
• kev cob qhia hauv Circuit Court complex (xws li kev ua tiav ntawm 8-10 qhov kev tawm dag zog; nruab nrab ntawm cov txheej txheem no yuav muaj lossis tsis tuaj yeem so; ntau yam kev sib xyaw ua ke tuaj yeem txhim kho kev nrawm, kev ua siab ntev, pace, lub zog. Piv txwv li, kev cob qhia tsis tu ncua ua kom muaj zog, kev ua haujlwm ib ntus cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm kev nrawm thiab kev ua siab ntev, thiab kev cob qhia nrog ib lub sijhawm so - nrawm thiab nrawm).

Cov ntsiab lus xaus

Luv luv, cov kev qhia tshwj xeeb ntawm kev kawm lub cev tuaj yeem piav qhia raws li hauv qab no:

1. Txoj kev ntawm kev kawm lub cev yog cov txheej txheem, cov tswv yim, thiab lub sijhawm rau kev ua lub cev qoj ib ce.
2. Muaj ob hom kev: tshwj xeeb (tsuas yog rau kev kawm lub cev) thiab kev qhia dav dav (rau txhua qhov kev loj hlob).
3. Txoj kev tshwj xeeb - cov txheej txheem ntawm kev tswj hwm kev tawm dag zog, kev ua si thiab kev ua kis las.
4. Txoj kev qhia dav dav - kev hais lus thiab pom kev.
5. Txoj kev tswj hwm nruj nruj - kev cob qhia hauv kev ua lub cev muaj zog thiab kev kawm ntawm lub cev zoo.
6. Qhov kev ua si muaj kev cuam tshuam rau tib neeg, vim tias nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua si, ntau yam zoo sib xws, zoo sib xws.sib tham sib.
7. Lub ntsiab lus ntawm txoj kev sib tw yog qhov tseeb tias txhua yam kev tawm dag zog lub cev tau ua raws li kev sib tw. Qhov no ua rau kom muaj kev txaus siab, kev txaus siab thiab kev txaus siab ntawm cov neeg koom nrog kev kawm lub cev. Lub sijhawm sib tw txhawb nqa cov neeg koom nrog kom pom cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
8. Siv cov ntaub ntawv, koj tuaj yeem sib txuas lus cov kev paub tsim nyog, txhim kho thiab qhib kev nkag siab, ntsuas thiab txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm, tswj thiab kho tus cwj pwm ntawm cov tub ntxhais kawm.
9. Nrog kev pab ntawm kev pom, koj tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xav: kev pom, kev hnov lus thiab cov leeg nqaij ntsuas.
10. Cov khoom siv (ntim, siv, rov ua dua, oscillation thiab alternation nrog rau theem so) thiab qhov xwm txheej ntawm qhov seem ntawm cov theem thauj khoom txiav txim siab txoj hauv kev siv thaum lub sijhawm ua haujlwm.
11. Cov txheej txheem tau siv hauv cov kab ke hauv qab no: kev tawm dag zog kev tsim kho, kev ua kom lub cev muaj zog, kev xaiv coj ua, kev tawm dag zog sib koom ua ke, cov qauv rov ua dua tshiab, kev tawm dag zog sib txawv, kev sib xyaw ua ke, kev cob qhia nyuaj.