Pw tsaug zog ntawm tus menyuam thaum 9 lub hlis: cov qauv, cov teeb meem tshwm sim

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:34

Tsis ntev los no, lub tsev muaj kev zoo siab heev - yug me nyuam. Nqa tus menyuam hauv plab zoo li tos qhov txuj ci tseem ceeb. Ib tug poj niam thaum lub sijhawm no tau hloov pauv thiab pib saib qhov kev muaj tiag nyob ib puag ncig hauv txoj kev tshiab. Tom qab yug me nyuam, tus me nyuam tsaug zog yuav luag txhua lub sijhawm, qee zaus sawv los noj mov. Txawm li cas los xij, daim duab no hloov pauv raws sijhawm.

Tus me nyuam, txawm tias tseem nyob ntawm niam, twb sim qhia nws tus cwj pwm. Tus me nyuam pw tsaug zog hloov ntawm 9 lub hlis. Nws tsis zoo li qhov kawg rau cov niam txiv. Thiab tus niam zoo siab NW nyuam qhuav nrhiav sij hawm dawb los ua txhua yam hauj lwm hauv tsev thiab zaum nrog ib khob kas fes. Tus menyuam pw tsaug zog ntawm 9 lub hlis pib mus txog lub sijhawm nco txog tus menyuam muaj ib xyoos. Cia peb xav txog cov lus nug no kom ntxaws ntxiv. Kev pw tsaug zog ntawm tus menyuam hnub nyoog 9 hli yog dab tsi?

Norms

Lawv muaj cai zoo vim tias txhua tsev neeg muaj nws tus kheej rituals ntawm tsaug zog thiab lub sij hawm ntawm kev sawv. Txawm li cas los xij, muaj cov cai kwv yees uas yuav tsum tau ua raws, nrog rau lub hom phiaj ntawm kev tsim kom muaj kev noj qab haus huv txhua hnub. Kev pw tsaug zog ntawm tus menyuam ntawm 9 lub hlis muaj ntau lub sijhawm. Tag nrho cov ntawm lawv yuav tsum tau ua raws. ATtxwv tsis pub, nws tsis tuaj yeem tsim kom muaj kev noj qab haus huv txoj kev xav.

Tau ntxov

Raws li txoj cai, cov menyuam yaus tsis tsaug zog ntev, zoo li cov laus. Lawv feem ntau hu ua me me "cockerels", vim lawv tsa tag nrho tsev neeg rau lawv ko taw sai li sai tau thaum lub hnub nce. Qhov no yog vim lawv tseem tsis tas yuav mus so ntawm lub neej uas ua rau muaj teeb meem ntau dhau thiab kev txhawj xeeb. Tsis tshua muaj me nyuam mos tsa lawv niam lawv txiv nrog lawv cov tub rog quaj tom qab xya thaum sawv ntxov.

Cov xwm txheej no yog qhov tshwj tsis yog txoj cai. Qee tus menyuam yaus pw tsaug zog tsuas yog txog tsib lossis rau rau tag kis sawv ntxov, tsis pub niam txiv zoo siab txhua lub sijhawm so.

thawj pw

Tus me nyuam pw ntawm 9 lub hlis yog qhov uas nws siv sijhawm li kaum plaub teev hauv ib hnub. Txoj kev niaj hnub niaj hnub ntawm tus menyuam tau muab faib ua ob peb ntu. Wakefulness yog interspersed nrog pw tsaug zog kom tus me nyuam muaj sij hawm los kho lub zog rau active kev txawj ntse ntawm lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm nws. Kev pw tsaug zog nruab hnub ntawm tus menyuam ntawm 9 lub hlis pib thaum txog kaum thaum sawv ntxov. Lub sijhawm no txaus los xav zoo. Qhov ntawd yog, qhov nruab nrab, tus menyuam mos yuav tsum rov qab mus pw plaub teev tom qab sawv los ntawm ib hmos pw.

Qhov no nyob hauv lub nceeg vaj Morpheus txuas ntxiv mus txog thaum tav su. Tom qab ntawd tus me nyuam uas nws hlub yog rov ua kom muaj zog rau kev kuaj mob hnyav ntawm txhua lub ces kaum ntawm chav tsev. Feem ntau, los ntawm lub hnub nyoog no, cov menyuam mos pib nkag siab thiab txav mus saichaw.

Second nap

Nws feem ntau tuaj ob lossis peb teev tom qab noj mov loj. Lub sijhawm no, zoo li tus menyuam pw tsaug zog zoo. Ob yav tav su pw tsaug zog pib thaum txog kaum rau thaum tav su thiab kav mus txog rau kaum yim yav tsaus ntuj. Raws li txoj cai, tus niam uas saib xyuas tau tswj hwm kev npaj zaub mov rau nws tus menyuam lub sijhawm no, ntxhua khaub ncaws ntub dej, thiab ua kom huv hauv chav tsev. Me nyuam pw zaum ob los txog thaum ib txhia poj niam xav pw lawv tus kheej.

Qhov tseeb, qhov no yog txoj cai ntawm txhua tus niam, thiab txhua tus neeg ib txwm muaj. Yog hais tias ib tug neeg xav tias qhov kev xav tau, tshwj xeeb tshaj yog ib tug poj niam uas nkees ntawm kev ua hauj lwm hauv tsev, tsis muaj ib yam dab tsi uas yuav ua rau qhov ntawd. Hauv kev npau suav thib ob, tus menyuam feem ntau pw tsaug zog tsawg kawg yog ob mus rau peb teev.

Hmo ntuj pw

Nws yog lub sijhawm ntev tshaj plaws. Qhov no yog lub sijhawm tseem ceeb, uas txiav txim siab seb tus menyuam yuav xav li cas rau tag nrho hnub tom ntej. Feem ntau tus me nyuam pw tsaug zog ntawm 9-10 lub hlis kav ntev li kaum mus rau kaum ib teev. Thaum lub sij hawm no, tus me nyuam lub cev muaj lub sij hawm kom rov zoo tag nrho thiab rov qab npaj rau kev txav mus los. Qee tus menyuam mos pw tsaug zog thaum hmo ntuj, tsis txhob sawv thiab tsis txhob cuam tshuam lawv niam lawv txiv los ntawm kev quaj. Nov yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws uas txhua tus xav siv zog.

Lwm tus menyuam mos tas li txhawj xeeb, nrhiav qee yam lossis xav tau zaub mov tsis tu ncua. Qhov kev coj cwj pwm no tsis qhia txog cov kab mob pathology, tsuas yog menyuam yaus xwbtsis tu ncua xav kom nyiam mloog. Txawm hais tias tus me nyuam yuav tau pw txaus thiab pw tsaug zog zoo nyob ntawm tus cwj pwm ntawm cov neeg laus. Nws yuav tsum nco ntsoov tias tus menyuam ib txwm qhia txog kev ntshai thiab kev tsis ntseeg ntawm cov neeg laus. Yog leej niam nws tus kheej tsis qhia nws tus me nyuam noj hmo, ces tus me nyuam yuav pw tsaug zog mus txog thaum sawv ntxov. Qhov tshwj xeeb yog thaum tus menyuam mob. Ib tug ntse deterioration nyob rau hauv lub cev mob entails cov tsos ntawm irritability, capriciousness. Kev noj qab haus huv tsis zoo cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog zoo thiab kev zoo siab ntawm tus kheej. Ntawm no, txhua tus niam txiv ib txwm tsis nyob ntawm lawv tus kheej cov dej num txhua hnub. Tus me nyuam quaj vim nws nyuaj rau qhov mob, ua npaws, kub siab. Tus neeg laus xav tias yuav tsum tau pab, ua txhua yam hauv nws lub hwj chim.

Teeb meem tshwm sim

Txawm hais tias qhov yooj yim yooj yim, tej zaum yuav muaj teeb meem nrog lub koom haum pw tsaug zog lossis nrog tus cwj pwm ntawm tus menyuam. Tsis tas li ntawd, niam thiab txiv hluas, vim lawv tsis paub, tsis txhob nkag siab tias yuav ua li cas thiaj zoo. Lawv raug yuam kom pib kawm ua niam ua txiv los ntawm lawv tus kheej yuam kev. Qhov no yog qhov kev paub ntawm tus kheej tau txais. Cia peb xav paub ntau ntxiv txog qhov teeb meem yuav tshwm sim ntawm no.

Hyperactivity

Qhov no muaj feem cuam tshuam rau tus menyuam tus cwj pwm dua li cov niam txiv. Yog hais tias ib tug me nyuam yog mobile heev los ntawm kev yug me nyuam, muab nws mus pw txhua lub sij hawm yog ib qho nyuaj heev. Txawm hais tias tag nrho cov xwm txheej rau kev tswj hwm kev pw tsaug zog zoo yog nruj me ntsis, tus me nyuam tseem yuav tsum tau teem caij so. Nws yuav tsis tsaug zog ntawm nws tus kheejvim lub sij hawm los txog. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum tau ua nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog sim kom tsis txhob ua lub cev ua ntej yuav mus pw. Nws tsuas tuaj yeem ua mob rau tus menyuam. Nws tsis pom zoo kom ua si ntawm lub sijhawm thaum lub txaj tab tom npaj, lub txaj tau ncaj. Txwv tsis pub, nws yuav nyuaj heev los tso nws. Qee zaum, cov niam txiv hluas txawm yuav tsum tau mus rau kev pab ntawm pog yawg. Tau kawg, lawv qhov kev paub yuav tsis muaj txiaj ntsig.

Txoj kev hloov pauv mus tas li

Yog tias koj tus menyuam tsis muaj sijhawm pw tsaug zog / tsaug zog txhua lub sijhawm, nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab quaj. Kev hloov pauv tsis tu ncua kuj tsis zoo. Tus me nyuam tau siv rau kev ntxhov siab, uas koj tuaj yeem mus pw ntawm random, thiab tseem sawv tsis hais lub sijhawm twg los xij. Cov cwj pwm zoo li no cuam tshuam nrog kev kawm ntawm tus cwj pwm, ua rau muaj kev xav tsis zoo ntawm tus cwj pwm.

Nyob rau yav tom ntej, cov niam txiv nyiam ntes tau, paub tias lawv ua yuam kev. Txawm li cas los xij, nws nyuaj heev los qhia tus menyuam hnub nyoog peb lossis plaub xyoos kom ua raws li tsoomfwv thaum nws tawm tsam qhov no. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb rau instill rau hauv koj tus me nyuam lub siab xav kom sai li sai tau. Qhov no yuav ua kom yooj yim rau txhua tus. Txawm li cas los xij, kev tswj hwm yog qhov zoo heev. Nws ua rau nws muaj peev xwm tsim tau ib lub sijhawm tshwj xeeb thiab ua raws nws lub sijhawm ntev.

Tus cwj pwm pw nrog niam txiv

Qee zaum niam coj nws tus menyuam mus pw nrog nws. Tsuas yog vim nws yooj yim dua rau nws: tsis tas yuav txhawj xeeb thiab saib xyuas tus menyuam txhua feeb. Qhov no yog kiag li tsis pom zoo. Yog tias tus menyuam muaj hnub nyoog 9 hli quaj hauv npau suav, cov neeg laus yuav tsum tau ua haujlwm ntawm nws lub txaj. Tom qab ntawd nws hloov tawm qhov xwm txheej tsis zoo uas tus menyuam tsis xav tsaug zog txhua yam yam tsis muaj nws niam nws txiv nyob. Nws tuaj yeem cuam tshuam tantrums lossis quaj rau ib leeg ntev ntev. Ob leeg tsis zoo rau kev puas hlwb. Tau kawm los ntawm cov menyuam mos los ua kom muaj kev ntxhov siab, nws yuav tsis muaj peev xwm qhia tau rau yav tom ntej. Yog hais tias ib tug me nyuam nyob rau hauv 9 lub hlis shudders nyob rau hauv ib tug npau suav, nyob rau hauv tag nrho cov, nws muaj kev xav tsis zoo. Tej zaum nws txhawj xeeb txog kev ntshai lossis kev ntxhov siab uas tswj tsis tau. Qhov no ua tau yog tias tus me nyuam siv los pw tsaug zog nrog nws niam puag, ces muab tso rau hauv txaj ib leeg.

pub mis tsis raug

Hmo ntuj pw ntawm tus menyuam ntawm 9 lub hlis feem ntau nyob ntawm seb lub sijhawm noj mov zoo npaum li cas. Nws paub tias tsis muaj teeb meem koj yuav tsum pub tus menyuam ntau dhau ua ntej coj mus rau hauv txaj. Ib feem me me hem tias tus menyuam yuav txhawj xeeb tas li thiab quaj qw, xav tau zaub mov. Kev pub mis tsis zoo feem ntau tuaj yeem ua rau tus menyuam ntxhov siab thiab chim siab. Cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev so kom raug. Yog li ntawd, cov niam txiv yuav tsum saib xyuas ua ntej kom tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau tus menyuam. Tsuas yog hauv qhov no peb tuaj yeem tham txog kev pw tsaug zog zoo.

Yog li, tus nqi pw tsaug zog rau tus menyuam ntawm 9 lub hlis qhia tias tus menyuam yuav tsum siv sijhawm ntau npaum li cas hauv nws lub txaj. Yog vim li cas rau tej nom tswv mus yuam kev, ces yog li ntawd, lubtus me nyuam. Cov niam txiv yuav tsum sim ua raws li lub sijhawm kwv yees, npaj txhua yam ua ntej kom tsis txhob cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tau kawg, nws yuav yog absurd ua raws li tsoom fwv mus rau feeb. Cov fanaticism ntau dhau yog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua raws li lub sijhawm tseem ceeb thiab sim tsis txhob ua txhaum nws ntau dhau. Tom qab ntawd tus me nyuam yuav tau siv rau ib qho kev sib dhos ntawm lub neej, thiab nws yuav yooj yim rau cov niam txiv npaj lawv lub sijhawm.