2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:27
Ntau tsev neeg qee zaum ntsib teeb meem, uas, zoo li, tuaj yeem daws tau tsuas yog nrog kev sib nrauj. Tsis txhob maj! Txhawm rau kom muaj kev sib haum xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb hauv tsev neeg, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau txhua tus kom paub txog kev txhim kho kev sib raug zoo nrog tus txiv lossis tus poj niam. Ntawm chav kawm, koj yuav tsum mus rau ib tug zoo psychologist. Peb vam tias peb cov lus qhia yuav pab tau koj.
pib qhov twg?
Rau qee yam, tib neeg tau siv los ntseeg tias kev sib raug zoo ntawm lawv tus kheej, tsis muaj leej twg cuam tshuam. Tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias tsis muaj dab tsi nyob rau hauv lub ntiaj teb no tshwm sim ib yam li ntawd, thiab txawm ntau yog li ntawd nws loj hlob zoo heev. Txhawm rau kom muaj kev sib raug zoo kom muaj kev xyiv fab, koj yuav tsum tau ua haujlwm hnyav los tsim lawv, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tswj hwm lawv. Tab sis yuav ua li cas yog tias kev sib raug zoo nrog nws tus txiv yog nyob rau verge? Yuav ua li cas txhim kho tsev neeg lub neej? Psychologists muab cov lus teb: ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub dab tsi raws nraim coj koj mus rau kev tsis sib haum xeeb. Feem ntau, cov txij nkawm sib hlub sib cav sib ceg vim muaj tej yam tsis haum rau ib leeg.
Yog tias qhov xwm txheej tsis tau khiav mus rau qhov kawg, koj tuaj yeem sim ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:
- Koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus txiv tsuas yog hais lus zoo rau nws. Qhov no ua haujlwm zoo tshwj xeeb yog tias koj qhuas koj tus txij nkawm hauv zej zog. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tsis tas yuav qhuas koj tus hlub, koj yuav tsum qhuas hauv thaj tsam ntawm lub neej uas tseem ceeb rau nws.
- Txoj kev kho kev ntxhov siab zoo tshaj yog kev lom zem. Sim nrhiav qee yam thiab cov xwm txheej uas koj tuaj yeem luag nrog koj tus txij nkawm. Txhua yam teeb meem yuav tsum tau kho nrog kev lom zem.
- Kev sim txhim kho kev sib raug zoo nrog koj tus txiv, koj yuav tsum tsis txhob tsis kam siv sijhawm ua ke. Sim tawm ua ke ntau zaus.
- Ua ib daim ntawv teev cov yam ntxwv uas koj nyiam hauv tus khub. Sim ua kom pom tseeb koj cov xim rau lawv. Qhov no yuav pab coj rov qab qhov pib ntawm koj txoj kev sib raug zoo.
- Kev lig kev cai kuj yuav pab cawm tsev neeg lub koom haum. Koj tuaj yeem tuaj nrog lawv ua ke lossis tsuas yog pom zoo nrog koj tus txiv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov rituals no ua tsis tu ncua. Qhov no yuav pab koj siv sijhawm ntau ua ke.
Psychologists hais tias: nws txaus ua raws li ob peb cov lus pom zoo los ntawm cov npe no, thiab kev hloov pauv yuav tsis ntev tom ntej! Tab sis yuav ua li cas txhim kho kev sib raug zoo nrog nws tus txiv yog tias qhov xwm txheej tseem ceeb? Cia peb xav txog txhua rooj plaub kom ntxaws ntxiv!
Yog tus txiv tsis xav kom kev sib raug zoo
Muaj kev tsis sib haum xeeb, qhov tshwm sim yog qhov tsis txaus siab ntawm koj tus ntsuj plig los tso thiab tsim tsativ tauj? Koj puas tso siab rau? Ua ntej tshaj plaws, tsis txhob chim! Tsis txhob sim tso siab rau koj tus txiv, tsis txhob thov cov lus piav qhia los ntawm nws, thiab tsis muaj teeb meem cuam tshuam! Psychologists pom zoo kom nco ntsoov cov lus ntawm Vaj Ntxwv Solomon, uas hais tias txhua yam dhau mus. Yog, qhov no kuj yuav dhau mus. Tsuas yog muab sijhawm rau koj tus txiv kom nyob ib leeg nrog nws qhov kev tsis ntseeg thiab kev xav. Cia nws maj mam xav txog qhov xwm txheej tam sim no thiab sim nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm nws. Txawm hais tias koj tus txij nkawm tsis xav tham nrog koj, koj yuav tsum tsis txhob hais kom sib txuas lus. Cia li nyob twj ywm: tom qab ib pliag nws yuav hais nws tus kheej. Tsis tas li ntawd xwb, nws yuav zoo siab heev uas koj tsis ua rau nws chim.
Tom qab kev sib cav uas tus txiv yuav liam
Ntawm no dua peb yuav tsum nco ntsoov qhov qub kev txawj ntse: yog txoj cai los yog zoo siab. Psychologists hais tias ib tug yuav tsum tsis txhob cem tus txij nkawm, taw qhia qhov yuam kev rau nws, thiab txawm ntau yog li ntawd pov ib tug tantrum. Qhov no yuav tsis ua rau muaj kev txhim kho hauv kev sib raug zoo, tab sis, nws yuav tsuas ua rau lawv zoo dua. Sim nrog koj tus txiv tham: piav qhia rau nws tias qhov tsis txaus siab rau koj, qhia nws seb koj yuav tsum coj li cas hauv qhov xwm txheej no. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum hais lus hwm.
Thaum cev xeeb tub
Yuav nyuaj npaum li cas los ua poj niam - hlub, nkag siab, zoo nkauj thiab saib xyuas - thaum cev xeeb tub. Feem ntau, nyob rau hauv txoj hauj lwm nthuav, cov poj niam tig mus rau hauv kev npau taws phem uas tuaj yeem xa lawv tus ntsuj plig rau hmo ntuj txias rau txiv kab ntxwv yam tsis muaj kev khuv xim. Yuav ua li cas los tsim kev sib raug zoo ntawm tsev neeg nrog koj tus txiv, ua tiavwarmth thiab rhiab? Koj tuaj yeem yuav txiv kab ntxwv ntawm koj tus kheej - thaum nruab hnub taug kev hauv huab cua ntshiab. Qhov no, los ntawm txoj kev, yog pab tau rau yav tom ntej tus me nyuam! Tsis txhob hnov qab tham nrog koj tus txij nkawm ntawm ntau lub ntsiab lus, thiab tsis yog hais txog kev xeem, tsho khuam thiab cov ntaub qhwv!
Nws kuj tshwm sim tias tom qab yug me nyuam, tus poj niam tsis saib xyuas nws tus txiv kiag li. Nws lub ntiaj teb tag nrho tsuas yog txwv los ntawm tus menyuam. Nco ntsoov: cov txiv neej raug kev txom nyem heev los ntawm kev tsis mloog. Yuav ua li cas los tsim kev sib cuag nrog ib tug neeg hlub nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no? Nco ntsoov koom nrog koj tus txij nkawm hauv kev saib xyuas tus menyuam, nco ntsoov qhia qhov tseem ceeb ntawm nws txoj kev txhawb nqa rau koj. Tsis txhob hnov qab hais txog kev sib raug zoo sphere.
Kev sib nrauj inevitable?
Dab tsi yuav pab txhim kho kev sib raug zoo nrog koj tus txiv? Kev thov Vajtswv thiab kev koom ua ke, tau kawg, tshwm sim. Tab sis nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los mloog cov tswv yim ntawm cov kws kho mob hlwb thiab sim hloov koj tus cwj pwm. Txawm tias nyob rau ntawm verge ntawm kev sib nrauj, koj tuaj yeem sim hloov qhov xwm txheej los ntawm kev hloov koj tus cwj pwm ntawm nws. Tsis txhob ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb, sim ua tej yam zoo siab thiab xav tsis thoob. Piv txwv li, caw koj tus txiv mus rau hauv xinesmas, rov tsim cov huab cua ntawm thawj hnub. Koj tuaj yeem nqa kas fes los pw thaum sawv ntxov. Txhua yam me me tuaj yeem hloov pauv txhua yam kom zoo dua.
Nyob deb
Yuav ua li cas yog tias kev sib raug zoo tsis zoo, thiab tus neeg hlub nyob deb ntawm koj? Ua ntej tshaj plaws, nco ntsoov tias qhov tseem ceeb hauv qhov xwm txheej no yog kev ntseeg siab. Thiab tsis txhob xav txog tej yam uas tsis muaj nyob. Feem ntau, yog hais tias ib tug txiv neej tsis teb hulos yog kaw lub xov tooj, nws muaj lub hom phiaj heev rau qhov no.
Yog tus txiv haus cawv
Psychologists qhia koj kom teb koj tus kheej ncaj ncees: puas yog koj ib nrab ib nrab ib txwm haus, tab sis koj tsis pom nws, lossis nws pib tsis ntev dhau los? Hauv thawj kis, nws tsim nyog xav txog seb koj puas xav tau kev sib raug zoo li no. Hauv qhov thib ob, sim nrhiav qhov laj thawj thiab pab koj tus neeg koj hlub tshem tawm nws. Lub zog ntawm kev haus cawv tuaj yeem yog teeb meem hauv kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg lossis cov npoj yaig, teeb meem ntawm kev ua haujlwm, teeb meem nyiaj txiag. Tsis txhob cem koj tus txij nkawm, nrog nws tham thiab pab.
Tom qab koj ntxeev siab
Yog tias koj khib koj tus txiv, tab sis tib lub sijhawm xav kom muaj kev sib raug zoo nrog nws, tsis txhob cem koj tus kheej. Nws yog ib qho nyuaj heev los txiav txim seb puas yuav lees txim lossis tsis lees txim. Nws tsis yog yooj yim los teb unambiguously. Psychologists hais tias nws tag nrho yog nyob ntawm qhov xwm txheej: qee zaum koj yuav tsum khaws ib qho zais cia hauv koj lub neej, thiab qee zaum nws zoo dua los lees txim (tshwj xeeb tshaj yog tias tus txij nkawm yuav paub txog kev ntxeev siab). Yog tias koj txiav txim siab ua ncaj ncees rau koj tus txiv, tsis txhob hnov qab thov zam txim. Yog tias koj tus khub zam txim rau koj thiab pom zoo pib nrog lub slate huv si, qhia rau nws paub tias koj yuav tsis zam kev ceeb toom ntawm kev dag.
Tom qab khib nws tus txiv
Yuav ua li cas txhim kho kev sib raug zoo nrog tus txij nkawm tom qab nws dag? Lo lus nug tsis yooj yim. Psychologists tsis tuaj yeem muab cov lus teb meej. Nws yog qhov tseeb tias thaum koj tau txiav txim siab zam txim rau koj tus hlub, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj. Yuav pib nrog, koj yuav tsum tsis txhob xav txog koj tus txiv ib tug txiv neej los yoglwm yam tsiaj. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev los tham. Tau kawg, tau txais cov lus teb nkag siab rau lo lus nug "vim li cas" yuav tsis ua haujlwm, thiab yog li nws yog qhov zoo dua tsis nug nws. Tom qab ntawd tham txog dab tsi? Hais txog koj txoj kev sib raug zoo. Hais txog yuav ua li cas koj pom lawv txoj kev loj hlob ntxiv, txog qhov koj yuav ua li cas, thiab txog qhov koj xav tau los ntawm tus khub. Txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo tom qab kev ntxeev siab ntawm nws tus txiv, oddly txaus, tsuas yog ua tau nrog kev pab ntawm kev ua siab ntev thiab kev sib tham hauv cov suab nrov. Qhov no yuav pab nws saib koj zoo. Cov kev pheej hmoo ntawm tsev neeg kho kom rov zoo dua yog tias muaj ib qho (tseem ceeb heev!) nuance tau pom: yog tias koj txiav txim siab mus nrog tus neeg no ntxiv, tsis txhob thuam nws yav dhau los, tsis txhob ceeb toom nws ntawm kev ntxeev siab, thiab ntau dua yog li tsis txhob nthuav tawm. kev suspicions.
Tom qab sib nrauj
Yuav ua li cas yog tias nws tsis tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo tom qab kev tsis ncaj ncees nrog nws tus txiv, thiab lub thwj thib ob tau tshwm sim hauv phau ntawv hla tebchaws - txog kev sib nrauj? Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws tau paub ntev ntev tias feem ntau, tom qab sib nrauj, ob tus txij nkawm tau txais kev ywj pheej sab hauv, uas yog qhov tsis muaj kev sib yuav. Qhov tshwm sim yog ib qho kev rov qab los ntawm kev sib raug zoo. Yuav ua li cas kom ua tiav qhov txiaj ntsig no? Qhov kev xaiv zoo tshaj yog tham. Qhia kev cia siab, ua tsaug rau koj tus qub txiv rau txhua yam uas tau tshwm sim, hais tias koj yuav lees txais ib qho ntawm nws qhov kev txiav txim siab. Thiab ces cia li tos. Muab sijhawm rau tus txiv neej los xav thiab rov qab los.
Hmoov tsis zoo, feem ntau kev sib raug zoo tom qab kev sib nrauj zoo li npau suav phem. Cov txij nkawm yav tas los muaj lub sij hawm ntev kom rov zoo los ntawm kev sib cais mob. Complexing qhov teeb meem yog muajnyob rau hauv ib tsev neeg ntawm cov me nyuam. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev sib raug zoo, vim tias koj tsis tuaj yeem ua rau tus menyuam tsis muaj kev ntxhov siab. Yuav ua li cas txhim kho kev sib raug zoo nrog koj tus txiv tom qab sib nrauj? Muaj ntau txoj cai:
- Nco ntsoov tswj koj tus kheej. Kawm kom muaj tag nrho koj cov kev xav tsis zoo. Nco ntsoov tias koj cov menyuam tuaj yeem pom koj, ntawm qhov muag uas koj tseem yog cov neeg nyiam tshaj plaws. Xav tias koj ib zaug hlub tus neeg no thiab lees txais txhua yam ntawm nws qhov tsis txaus yuav pab ua raws li txoj cai no.
- Tsis txhob cuam tshuam koj tus qub txiv lub neej ntiag tug! Koj tsis yog ob peb tug lawm, sawv daws muaj kev ywj pheej ua raws li lawv pom. Tsis paub yuav ua li cas thiab nrog leej twg koj tus ex nyob. Txoj hauv kev zoo tshaj los tsim kev sib raug zoo nrog tus txiv neej yav dhau los yog kev sib txuas lus zoo yam tsis tau txais tus kheej.
Psychologists hais tias: Txawm tias koj txoj kev sib raug zoo tau xaus rau kev sib nrauj, tsis txhob xav tias koj tus txiv qub ua rau koj lub neej puas thiab muab koj lub xyoo zoo tshaj. Nco ntsoov tias koj muaj kev nco zoo heev, thiab qhov tseem ceeb tshaj - cov menyuam yaus uas tau coj kev zoo siab heev!
Txiv tus me nyuam los ntawm nws thawj zaug sib yuav
Hais lus me nyuam! Yuav ua li cas yog tias koj tus txij nkawm muaj tsev neeg? Yuav tsim kev sib raug zoo nrog koj tus txiv cov menyuam li cas? Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tus txiv neej uas tswj kev sib raug zoo nrog nws cov me nyuam yog ib tug neeg muaj lub luag haujlwm thiab tsim nyog. Yuav ua li cas ua phooj ywg rau tus txij nkawm cov me nyuam? Ua ntej, cia koj tus txiv nyob ib leeg nrog tus menyuam. Txwv tsis pub, tus me nyuam yuav thim rov qab rau hauv nws tus kheej thiab ua rau nws txiv ua phem rau nws, uas tsis mloog nws, tab sis rau tus poj niam tsis paub. Xa lawv mus rau lub vaj tsiaj, taug kev, mus rau tom khw.
Tsis txhob sim xiab tus menyuam uas muaj khoom plig kim thiab ua koob tsheej nco. Cov menyuam yaus yog cov tsiaj rhiab heev, thiab yog li ntawd lawv paub txog kev ua siab phem thiab kev dag ntxias sai sai. Nco ntsoov tham nrog koj tus txiv - nws yog tus uas paub tias tus menyuam nyiam dab tsi, nws nyiam dab tsi. Qhia rau koj tus txij nkawm tias nws tseem ceeb heev rau koj kom muaj kev sib raug zoo nrog ib tug neeg uas hlub thiab tseem ceeb rau nws. Yog tias koj tus hlub nkag siab tias nws tus menyuam tuaj yeem dhau los ua ib feem ntawm koj tsev neeg, nws yuav pab tsim kev sib raug zoo, ua "tus choj" ntawm tus menyuam thiab koj.
Lwm qhov tseem ceeb - sim tsawg kawg ib ntus kom nyob ib leeg nrog koj tus menyuam. Tham nrog nws txog nws qhov kev txaus siab, ua tej yam zoo sib xws. Koj tuaj yeem thov nws pab, uas yuav nyob hauv nws lub hwj chim.
Txiv neej thiab txoj cai ntawm physics
Nws zoo li, physics yuav ua li cas nrog nws? Nws yog qhov yooj yim, psychologists hais. Qhov tseeb yog tias txhua yam hauv ntiaj teb no raug rau ntau txoj cai. Qhov tseem ceeb tuaj yeem raug hu ua txoj cai ntawm kev nyiam.
Txhua tus tau txais qhov lawv xav txog feem ntau. Yog li ntawd, yog tias koj tsuas yog xav txog kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb, qhov ntawd yog qhov koj yuav nyiam hauv koj lub neej. Yog li ntawd, sim ua kom pom tseeb ntawm koj qhov zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm tsev neeg - thiab lawv yuav zoo dua!
Pom zoo:
Txhob nrog kuv tus txiv. Yuav ua li cas rov qab mob siab rau hauv kev sib raug zoo nrog tus txiv? Psychology ntawm kev sib raug zoo ntawm tus txiv thiab tus poj niam
Hmo ntuj. Tsev noj mov. Cua sov. Cov tswm ciab hlawv ntawm lub rooj ze ntawm qhov rais, koj thiab koj tus txiv neej zaum ntawm nws qhov kev sib tw. Suab paj nruag ntsiag to suab paj nruag, suab paj nruag romantic saxophone. Koj saib koj tus txij nkawm, thiab nws txhob txwm tshaj tawm cov ntawv qhia zaub mov nrog kev xav, glancing ntawm nws lub sijhawm. Koj faus koj ob lub qhov muag rau hauv koj lub phaj, maj mam crushing thiab kneading daim ntaub nyob ze ntawm koj. Thiab koj txoj kev xav nyob qhov twg deb heev, tsis nyob ntawm no. Koj ntes koj tus kheej tias koj txoj kev xav tau txias thiab koj dhuav nrog koj tus txiv
Cov tub ntxhais hluas thiab cov niam txiv: kev sib raug zoo nrog cov niam txiv, kev tsis sib haum xeeb, kev kub ntxhov ntawm lub hnub nyoog thiab cov lus qhia los ntawm cov kws kho hlwb
Kev Hluas tuaj yeem raug ntaus nqi rau lub sijhawm nyuaj tshaj plaws ntawm kev loj hlob. Ntau tus niam txiv txhawj xeeb tias tus menyuam tus cwj pwm tsis zoo, thiab nws yuav tsis zoo li qub. Txhua qhov kev hloov pauv zoo li lub ntiaj teb thiab kev puas tsuaj loj. Lub sijhawm no tsis yog yam tsis muaj laj thawj suav tias yog ib qho nyuaj tshaj plaws hauv kev tsim ib tus neeg
Tus Poj Niam-"pom": kev puas siab puas ntsws ntawm tsev neeg kev sib raug zoo, laj thawj, cov lus qhia zoo rau kev txhim kho kev sib raug zoo
Cov xwm txheej tsis tshua muaj tshwm sim thaum tus poj niam hloov mus ua "pom" tiag tiag yam tsis muaj lub laj thawj rau nws, pom tau los ntawm tus txiv neej. Tau kawg, yog tias tus poj niam pheej "nags" nws tus txiv, nws tsis muaj kev xaiv tab sis sim tiv thaiv nws tus kheej lub siab
Kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam: kev nkag siab thiab kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, cov ntsiab lus tseem ceeb, nuances, nta ntawm kev sib txuas lus thiab tshwm sim ntawm kev hlub tiag tiag, kev saib xyuas thiab kev hwm
Kev sib raug zoo ntawm ob yog kev sib xyaw ua ke ntawm ntau qhov sib txawv ntawm lawv cov kev sib cuam tshuam thiab cov nuances ntawm ib khub niam txiv tshwj xeeb. Tsuas yog lawv tus kheej muaj peev xwm ua tiav kev sib haum xeeb ntawm tus txiv neej thiab poj niam los ntawm txoj kev ntev ntawm kev sib tsoo, kev sib paub, muaj kev sib haum xeeb thiab kev ntseeg siab tshaj plaws
Kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam: qhov pib ntawm kev sib raug zoo, theem thiab theem ntawm kev sib raug zoo, kev nplij siab, kev ntseeg siab thiab kev hwm
Kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam: lawv puas muaj tiag? Yuav tsim thiab cawm lawv li cas? Cov theem ntawm kev loj hlob ntawm kev sib raug zoo txij thaum pib ntawm kev tshwm sim ntawm kev xav thiab mus rau lub xeev ntawm kev hlub tiag. Psychological nta thiab kev sib txawv ntawm poj niam txiv neej. Kev paub txog kev puas siab puas ntsws yuav pab tau li cas hauv kev tsim kom muaj kev sib koom siab?
