2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45
Txoj kev mob ntawm cov menyuam yaus ib txwm txhawj xeeb rau niam txiv, thiab kev noj qab haus huv thiab qhov tsis zoo ntawm cov menyuam mos yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb. Nyob rau lub sijhawm no, lub cev tsuas yog hloov mus ua neej nyob hauv peb lub ntiaj teb. Cov kab mob thiab cov kabmob uas tsis ua haujlwm hauv leej niam lub tsev menyuam tau ua haujlwm: ua pa, plab hnyuv thiab lwm yam. Tam sim no tus me nyuam tsis tau tsuas yog ua pa ntawm nws tus kheej, tab sis kuj digests zaub mov nws tus kheej. Nws qhov kev loj hlob ntxiv thiab qhov hnyav nce hauv tus menyuam yug tshiab tsuas yog nyob ntawm cov enzymes ntawm nws txoj hnyuv thiab ntawm lub plab zom mov. Ntxiv mus, yog tias tus menyuam mos tau txais niam cov kua mis, uas yog qhov zoo tshaj plaws rau nws cov kev xav tau, cov neeg ua haujlwm dag dag raug yuam kom zom cov khoom uas lawv tau muab. Tam sim no, tsis muaj leej twg yuav tsum tau ntseeg txog cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis, tab sis tsis yog txhua tus niam tau npaj siab ua qee yam kev txi thiab kev txwv txhawm rau khaws cov mis nyuj.
Tus nqi nce qhov hnyav hauv cov menyuam yug tshiab yog dab tsi? Tam sim ntawd tom qab yug me nyuam, tus me nyuam poob qee qhov hnyav. Nquag, qhov kev poob no yog 5-7%, tab sis qhov poob ntawm 10% kuj tuaj yeem yog qhov qub. Tshwj xeeb tshaj yog loj, cov menyuam rog rog poob ntau heev. Twb tau nyob rau hnub peb, tus menyuam ntxiv ob peb grams thawj zaug, thiab txij li lub sijhawm ntawd nws pibkev loj hlob.
Yog li, thawj lub hlis ntawm lub neej, tus menyuam yug tshiab qhov hnyav nce tsis sib npaug: rho tawm thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv. Yog li ntawd, qhov nce rau thawj lub hlis yog feem ntau 600-800 grams. Tsis tas li qhov hnyav nce hauv tus menyuam yug tshiab yog qhov qub. Txhua tus menyuam yaus yog tus kheej: nws txoj kev qab los noj mov nyob ntawm lub xeev kev noj qab haus huv, lub xeev ntawm cov hnyuv thiab lub paj hlwb, thiab txawm tias lub siab xav thiab cov zaub mov ntawm leej niam. Yog li, nws tsis tuaj yeem xav tias txhua tus menyuam yug tshiab hauv 30 hnub yuav dhau los ua 600 lossis 800 grams hnyav dua. Piv txwv li, qhov hnyav nce hauv tus menyuam yug tshiab, yog tias nws yug los me me, sai dua li cov menyuam loj thiab plump thaum yug los. Feem ntau, cov menyuam mos mos nqus yuav luag ib ncig ntawm lub moos, thaum lawv cov phooj ywg hnyav dua pw ntev ntev.
Tus kws kho mob menyuam yaus muaj daim ntawv qhia qhov hnyav ntawm tus menyuam yug tshiab thiab, tau nyeem nws thiab muab piv nrog nws cov kev ua tiav ntawm nws tus menyuam, leej niam xav tsis thoob. Nyob rau hauv ib lub hlis, tus me nyuam no yuav hnyav dua los ntawm 1, 2 los yog txawm ib thiab ib nrab kilograms, uas yog, ob zaug tus qauv.
Feem ntau, qhov hnyav nce hauv cov menyuam mos hauv thawj rau lub hlis ntawm lub neej yog 1 kilogram txhua hli. Qhov no yog ib qho piv txwv, thiab rau tus menyuam uas tau pub niam mis, nws xyaum tsis muaj teeb meem. Yog tias tus menyuam noj niam mis, thiab tib lub sijhawm nws tso zis tsawg kawg 12 zaug hauv ib hnub, ces nws tsis muaj teeb meem dab tsi nws ntxiv ntau npaum li cas hauv ib hlis. Nws tuaj yeem yog 750 grams, thiab 1.5 kg. Qhov tseem ceeb tshaj yog qhov tseeb qhov hnyav nce ntawm tus menyuam yug tshiab uas tau noj lub raj mis. mis nyujNws yog tsis yooj yim sua kom overfeed, tab sis nrog ib tug sib tov - yooj yim. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los xyuas kom meej tias tus me nyuam tsis hnyav heev, txwv tsis pub nws yuav muaj teeb meem ntxiv. Kev rog dhau los ntawm cov hnub nyoog ntxov cuam tshuam kev loj hlob ntawm lub cev muaj zog thiab tuaj yeem cuam tshuam rau cov metabolism.
Me nyuam, tau kawg, yuav tsum loj hlob, thiab feem ntau nws ua sai txaus. Tab sis muaj cov sij hawm uas yuav tsum txhawj xeeb cov niam txiv ntau ntxiv: piv txwv li, kev loj hlob ntawm psychomotor. Es tsis txhob hnyav tus menyuam tom qab txhua qhov pub mis, nws yog qhov zoo dua los yuav nws ntev dua lossis muab nws zaws. Nws yog qhov zoo thiab muaj txiaj ntsig ntau.
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