Yuav ua li cas xeeb tub los ntawm ovulation: tswv yim, lus qhia

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:51

Txhua tus txij nkawm, yug me nyuam yog qhov khoom plig uas tos ntev tshaj plaws thiab zoo siab uas txoj hmoo nws tus kheej muab tau rau lawv. Feem ntau, cov tsev neeg feem ntau tsis nyiam ib tug poj niam los txiv neej. Ntau tus niam txiv npaj siab tsa ob tus ntxhais thiab cov tub hauv kev hlub sib npaug. Txawm li cas los xij, muaj cov xwm txheej thaum tsim nyog los daws qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas xeeb tub.

Ntau tus neeg xav txog qhov no thaum muaj ob lossis ntau tus menyuam hauv ib tsev neeg, thiab txhua tus poj niam txiv neej, tab sis koj xav tau ntau yam me me. Kev yug ntawm ib tug txais txiaj ntsig yog qhov txaus siab tsis yog rau qee tus poj niam, tab sis kuj rau txiv neej. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb rau cov teb chaws uas Islam yog xyaum. Qhov no yuav ua tau li cas? Cov lus teb ua raws.

Koj tuaj yeem xaiv tus menyuam li cas?

Ntau tus neeg ntseeg tias xaiv ib tug poj niam los txiv neej yog ib txoj hauj lwm nyuaj uas tsuas yog Niam Xwm nws tus kheej tuaj yeem ua tau. Txawm li cas los xij, qee tus khub niam txiv sim, thiab qee zaumtxawm yog cov uas vam meej. Muaj ntau txoj hauv kev kom yug tau tus txiv neej. Cia li nco ntsoov tias tsis muaj leej twg ntawm lawv muab tag nrho lav. Thaum cov tub hluas xav tau, rau qee yam vim li cas cov ntxhais yug los, thiab vice versa - tag nrho raws li txoj cai paub zoo ntawm kev phem. Tab sis yuav ua li cas xeeb tub 100 feem pua ntawm qhov no?

thawj kauj ruam yog saib xyuas tsim kom muaj chaw zoo rau kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob gynecologist, qhov twg smears yuav raug coj mus, thiab, yog tias tsim nyog, tau txais kev kho mob. Thiab yog tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem sim ntsib ib lossis lwm txoj hauv kev xeeb tub.

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog kev xeeb tub los ntawm ovulation, uas peb yuav nthuav dav ntau dua li lwm tus. Txhawm rau pib, nws tsim nyog txheeb xyuas seb lub luag haujlwm chromosomes ua si hauv txhua qhov no.

Ib sim me me

Txhua tus niam txiv muab lawv tus menyuam ib daim ntawm lawv tus kheej lossis, kev tshawb fawb, cov khoom siv caj ces. Nyob rau hauv ancient sij hawm, nws tau ntseeg hais tias kev sib deev ntawm tus me nyuam nyob ntawm tus poj niam nkaus xwb. Tab sis lub sij hawm tau muab txhua yam nyob rau hauv nws qhov chaw, thiab qhov tseeb lub luag hauj lwm no yog entrusted rau ib tug txiv neej.

Txawm li cas los xij, txawm nyob hauv peb lub sijhawm, thaum kev tshawb fawb tau mus txog qee theem ntawm kev loj hlob, muaj ntau txoj hauv kev los xeeb tub los ntawm ovulation, qee cov khub niam txiv tseem siv cov laus thiab zoo li cov pov thawj. Ntawm lawv, koj tuaj yeem pom qhov kev xav tsis zoo, raws li qhov ligation ntawm ib qho ntawm cov noob qes coj mus rau qhov tsos ntawm ib tug ntxhais los yog ib tug tub. Lwm cov poj niam muab tso rau hauv qab txaj thaum hmo ntujqee yam khoom sib xws rau txiv neej pw ntawm tus menyuam. Ib tug neeg nyiam kev kho mob pej xeem nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov decoctions los yog tshuaj ntsuab.

Tus naj npawb ntawm cov neeg xav hloov cov kev cai ntawm ntuj rau lawv kom zoo dua yog loj hlob txhua lub sijhawm. Yog li, raws li kev tshawb fawb, kwv yees li 90% ntawm cov niam txiv muaj lub siab xav npaj kev sib deev ntawm tus menyuam hauv plab, yog tias txhua yam tsis nyuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis ntev los no cov khub niam txiv feem ntau muaj cov ntxhais ntau dua cov tub.

Lub ntsiab lus ntawm chromosomes

Ntawm no koj tuaj yeem nco qab cov lus qhia txog biology rau qib 9. Yog li, raws li qee txoj cai lij choj, txhawm rau daws qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas xeeb tub tus tub los ntawm ovulation, ib khub ntawm chromosomes ntawm qee yam yuav tsum tau ntsib:

• Rau tus tub, qhov no yog XY.
• Yog muaj nkawm XX ces yug tau ib tug ntxhais.

Tam sim no peb maj mam nce mus vim li cas poj niam txiv neej nyob ntawm tus txiv neej. Nyob rau hauv cov poj niam lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub qe, tsuas muaj X chromosome, thaum nyob rau hauv cov txiv neej cov qe ntshav ntawm ob hom: X thiab Y. Nyob rau tib lub sij hawm, lub thiaj li hu ua Y-spermatozoa muaj ntau active thiab X. Tsuas yog cov txiv neej cov hlwb no sai sai poob lawv lub peev xwm fertilize thiab tuag nyob rau hauv ib hnub. Txiv neej cov kab mob ntawm cov poj niam hom X, ntawm qhov tsis sib xws, muaj lub neej ntev mus txog 2-3 hnub, tab sis lawv tsis tshua muaj mobile.

Yog tias kev xeeb tub tshwm sim thaum lub sijhawm ovulation, ces tus txiv neej chromosomes feem ntau yuav dhau lawv lub hom phiaj - lub qe. Txhawm rau txiav txim siab thaum lub sijhawm nyiam X yuav los,txhua tus poj niam uas xav paub yuav ua li cas xeeb tub 100 feem pua yuav tsum tau ua nws tus kheej daim ntawv qhia hnub. Thiab txij li ntau tus neeg muaj Is Taws Nem, khoos phis tawj, xov tooj, ntsiav tshuaj lossis lwm yam khoom siv zoo sib xws hauv tsev, nws tsis yooj yim los nrhiav daim ntawv qhia hnub hauv lub vev xaib.

Ib tus ntawm lawv yog Lub Sijhawm Calendar app (uas tuaj yeem txhais tau tias "Kuv Daim Ntawv Teev Npe"), uas muaj rau rub tawm ntawm koj lub smartphone. Txhua yam uas xav tau yog los cim qhov pib thiab xaus ntawm kev coj khaub ncaws, thiab qhov kev zov me nyuam yuav suav txhua yam ntawm nws tus kheej, suav nrog hnub cherished hnub ntawm ovulation.

Raws cov txiv neej ib nrab ntawm tib neeg, lawv kuj tau npaj. Vim li cas koj thiaj yuav tsum ncua kev sib deev, kom khaws cov txiv neej chromosomes.

Kev txiav txim siab hnub ntawm ovulation

Ntxiv rau daim ntawv thov saum toj no, uas tuaj yeem pom muaj ntau, nws tsis mob rau koj tus kheej gynecologist. Nws yuav qhia rau koj paub txog tej yam uas muaj txiaj ntsig zoo rau hnub twg los xeeb tub, thiab suav hnub ntawm ovulation.

Txawm li cas los xij, yog tias xav tau, txhua qhov kev suav tuaj yeem ua tiav ntawm nws tus kheej. Txhawm rau xam hnub tso qe, koj tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev:

1. taug qab kev coj khaub ncaws.
2. ntsuas qhov ntsuas kub basal.
3. Kev xeem ovulation.
4. YUltrasound.

Nyob rau hauv thawj txoj kev, ob peb lub hlis nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov nyob rau hnub twg qhov kev coj khaub ncaws pib. Thaum txheeb xyuas tag nrho cov duab, koj tuaj yeem pom qhov nruab nrab lub voj voog, thiab nws yog hnub no uas zoo raukev xav.

Txoj kev thib ob kuj yog qhov xav tau los xyaum ua ntej. Ua li no, txhua txhua sawv ntxov, thaum tseem nyob hauv txaj, ntxig tus pas ntsuas kub rau hauv qhov quav. Cov ntaub ntawv tau txais yuav tsum tau sau rau hauv daim duab. Qhov no yuav tsum tau ua rau ob lossis peb (uas yog qhov xav tau ntau dua) lub hlis. Thaum kawg ntawm lub sijhawm no, koj tuaj yeem txheeb xyuas tag nrho cov ntaub ntawv kaw thiab tshawb pom qee yam. Tshwj xeeb, nws yuav pom tau tias nyob rau qee lub sijhawm lub sijhawm kub yuav siab dua li ntawm ib lub hlis twg lossis ib nrab degree. Lub sijhawm no, ovulation tshwm sim, thiab koj tuaj yeem nkag siab thaum twg nws zoo dua los xeeb tub.

Txoj kev thib peb yog mus yuav cov ntawv xeem tshwj xeeb uas yooj yim nrhiav hauv lub tsev muag tshuaj. Tsuas yog kev txaus siab xwb tsis pheej yig.

Txoj kev plaub yog txuam nrog kev teem sijhawm mus ntsib lub tsev kho mob antenatal. Tshwj xeeb, peb tab tom tham txog kev kuaj mob ultrasound, uas yuav tsum tau muab los ntawm kws kho mob thaum sau npe poj niam. Nrog rau qhov kev ntsuam xyuas no, koj tuaj yeem tshawb xyuas lub sijhawm ntawm kev loj hlob ntawm cov follicle nrog lub qe, thiab tseem txiav txim siab seb qhov endometrium ntawm lub tsev menyuam yog tuab txaus los txuas rau lub qe fertilized.

Nws tsim nyog sau cia tias qhov no yuav tsum tau npaj ua ntej, thiab sai dua qhov zoo dua. Txhawm rau pab cov txiv neej cov qe ntshav, cov txheej txheem ntawm kev xeeb tub nws tus kheej yuav tsum tshwm sim ncaj qha rau hnub ntawm ovulation lossis hnub ua ntej. Nws tseem tsim nyog xav txog tias 48 teev tom qab qhov kawg ntawm ovulation, lub qe unfertilized tuag. Lwm zaus yuav tau tos ib hlis.

Cov ntsiab lus tseem ceeb, lossis yuav ua li cas xeeb tub?

Yog koj xav kom ib tug tub los tshwm hauv tsev neeg, koj yuav tsum nkag siab ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb. Ua ntej tshaj plaws, tam sim ntawd tom qab thawj zaug sim ntawm conception, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws li kev tiv thaiv kev sib deev yav tom ntej. Ntxiv thiab:

• Tam sim ua ntej kev xeeb tub, ob tus neeg koom yuav tsum tsis txhob da dej kub.
• Thaum sib deev, txoj haujlwm ntawm tus txiv neej yog los xyuas kom tus poj niam mus txog qhov kawg ntawm kev txaus siab ua ntej nws ua.
• Tsis tas li, tsis txhob siv cov roj nplua nyeem, vim qhov no yuav ua rau txiv neej chromosomes puas tsuaj.

Cov poj niam yuav tsum paub tias Y-chromosome txiv neej cov kab mob loj hlob nyob rau hauv ib puag ncig alkaline, thaum X-spermatozoa tsuas yog tsis muaj sia nyob hauv nws. Xws li cov xwm txheej tsim nyog tau yooj yim ua ntawm koj tus kheej, uas yog siv cov dej qab zib, uas yog qhov tseeb hauv txhua lub tsev.

Txhua yam nqes los ua dej qab zib rau hnub tus tub xeeb tub thiab ua ntej kev sib deev. Txhawm rau npaj cov tshuaj, koj yuav tsum ua raws li qee qhov piv txwv ntawm dej qab zib thiab dej - 1:17. Lub taub ntawm lub syringe yuav tsum xub muab rhuab, thiab ces mus rau tus txheej txheem nws tus kheej. Ntxiv mus, cov tshuaj yuav tsum tau muab tag nrho, tsis txhob poob.

Xwb, koj tuaj yeem siv Esmarch mug, uas yog qhov cuam tshuam tsis yog rau kev zom cov hnyuv, tab sis kuj rau qhov chaw mos.

Txoj Haujlwm Zoo

Tsis muaj kev ntseeg ntawm no, raws li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag, tsuas yog qee txoj haujlwm thaum muaj kev sib deevpab txhawb rau qhov tseeb tias cov kua dej seminal tuaj yeem nkag mus rau hauv lub ncauj tsev menyuam kom tob li sai tau. Nyob rau hauv dab tsi txoj hauj lwm xeeb tub? Cov lus teb hauv qab no:

• Tsuas yog tus paub zoo pose Doggy style lossis pw ntawm koj sab. Hauv qhov no, tus txiv neej nyob tom qab tus poj niam, thiab nws tus txiv neej tuaj yeem nkag mus tob rau hauv qhov chaw mos.
• Txoj hauj lwm thaum tus poj niam nyob saum tus txiv neej, thiab tsis muaj teeb meem npaum li cas: ntsej muag lossis nraub qaum.
• Txoj haujlwm classic lossis, qhov tseeb dua, ib qho ntawm nws qhov txawv yog thaum tus poj niam pw ntawm nws nraub qaum, tsuas yog lub hauv ncoo lossis daim pam folded hauv qab nws sab nraub qaum. Qhov no tso cai rau koj nqa nws lub plab dua, uas tseem ua rau kev nkag mus tob.

Nws tsim nyog sau cia tias tsuas yog xaiv tus qauv tsis txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ob tus neeg koom hauv qhov kev ua no tau txais kev sib nrig sib orgasm. Qhov no yog ua tiav nrog lub hom phiaj ncaj ncees, yog tias muaj lub siab xav yug tus tub. Qhov tshaj plaws yog tias thaum lub sij hawm qhov siab kawg ntawm kev txaus siab, cov kua ntawm ib qho tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg yog tso tawm nyob rau hauv cov poj niam lub cev, uas tsuas yog rhuav tshem X-spermatozoa.

Nyob rau hauv lwm lo lus, kev daws teeb meem ntawm yuav ua li cas xeeb tub ib tug me nyuam tub los ntawm 100 feem pua ntawm ovulation los mus tsim ib tug alkaline ib puag ncig, uas tau hais los saum toj no. Thaum cov hlwb uas nyiam nrog Y-chromosome tsis muaj kev phom sij. Yog li, qhov muaj feem ntawm qhov kawg tau nce ntxiv.

Tsuas yog poj niam yuav tsum tsis txhob dhia tam sim tom qab ncav cuag orgasm. Koj yuav tsum tau pw thiab so rau 30 feeb. Interestingly, thaum kev sib deev, los yog, ntawm qhov kawg, nrog kev tso tawm ntawm txiv neej noob, ntau200 lab kab mob hlwb, thiab tsuas yog ib tus tswj kom ua tiav nws lub hom phiaj! Muaj pes tsawg yam amazing yuav nrhiav tau nyob rau hauv cov xwm, thiab qhov tseeb yog nyob deb ntawm ib tug xwb, tab sis qhov no tsis muaj dab tsi ua rau lub ntsiab lus ntawm peb tsab xov xwm.

Lwm txoj kev uas tsim nyog mloog ib yam nkaus

Ntawm kev pabcuam ntawm cov niam tsev yav tom ntej, tsis tsuas yog muaj pov thawj kev tshawb fawb uas tso cai rau koj xeeb tub. Muaj cov txheej txheem siv ob lub rooj zoo:

• Suav;
• Japanese.

Tau ntau tshaj ib puas xyoo, los yog ntau dua, txij li thaum ancient sij hawm, cov neeg nyob rau hauv Tuam Tshoj thiab Nyiv tau siv daim ntawv qhia hnub tshwj xeeb los daws qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas xeeb tub. Kev tshuaj xyuas ntawm ntau tus poj niam uas tau sim cov txheej txheem oriental tau lees paub qhov no ib zaug ntxiv.

Nws yuav tsis yooj yim nrhiav cov rooj no, vim Internet twb tau tsim heev niaj hnub no, thiab nws tsis xav kom nres.

Suav daim ntawv qhia hnub

Raws li cov lus Suav, ob lub ntsiab lus qhia tau muab rau hauv tus account:

1. Niam hnub nyoog (18-45).
2. Lub hli conception.

Lub sijhawm no ua rau nws tuaj yeem kwv yees kev sib deev ntawm tus menyuam ua ntej lub sijhawm, thiab txawm tias ua ntej cov txheej txheem ntawm kev xeeb tub. Qhov tseeb no tau tshwm sim nyob rau hauv ancient sij hawm los ntawm cov sages. Tam sim no, txoj kev no nyiam qee qhov chaw ntawm ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb. Raws li cov txheej txheem no, ib tug poj niam ntawm 25 xyoo yuav yug tau ib tug me nyuam tub yog hais tias lub sij hawm ntawm conception poob rau lub caij nplooj zeeg los yog lub caij ntuj no. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no tshwm sim thaum lub caij nplooj ntoos hlav, cesmuaj ib tug ntxhais yuav yug los.

Suav lub rooj ua txuj ci tseem ceeb, uas tau siv los txiav txim siab yuav ua li cas xeeb tub lossis ib tus ntxhais, tau xub sau ua ntej ntau txhiab xyoo dhau los, thiab ntau lab tus tib neeg tseem ntseeg nws.

Japanese calendar

Txoj kev Nyij Pooj siv tsis yog ib qho, tab sis ob lub rooj:

• thawj tus qhia txog tsev neeg (los ntawm 1 txog 12).
• Tus me nyuam thib ob twb txiav txim siab nyob ntawm lub hli xeeb.

Tam sim no piav me ntsis. Hauv thawj lub rooj, txhawm rau nrhiav tus lej hu ua tsev neeg, koj yuav tsum nrhiav kev sib tshuam ntawm kab (tus poj niam lub hli yug) thiab kab (tus txiv neej lub hli yug).

Nyob rau hauv lub rooj thib ob, cov npe kab sib raug rau tag nrho 12 tsev neeg tus lej, thiab hauv qab lawv, hauv ib qho kev txiav txim, yog tag nrho 12 lub hlis. Hauv nruab nrab muaj ob kab tseem ceeb npe los ntawm kev sib deev ntawm tus menyuam (tub thiab ntxhais).

Tam sim no, paub txog lub hlis yug ntawm ob niam txiv, koj tuaj yeem yooj yim nrhiav tus lej muaj txiaj ntsig hauv thawj lub rooj. Tom qab ntawd, koj yuav tsum mus rau qhov thib ob daim ntawv qhia hnub, qhov twg, nrhiav tus lej xav tau, koj tuaj yeem pom lub hli zoo siab tshaj plaws (yuav muaj ntau qhov hla hauv qab "Tus Tub" kem).

Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias ob lub rooj (Suav thiab Nyij Pooj) tsis tau lees paub kev tshawb fawb, thiab cov kws tshaj lij tsis tuaj yeem muab kev lees paub txog yuav ua li cas xeeb tub nrog lawv pab. Tab sis qhov no tsis cuam tshuam qhov tseeb tias cov txheej txheem no tau pab ntau tus khub niam txiv ntau xyoo.

Niam hais lus dab tsi?

Lub ntsiab lus ntawm kev npaj tsis yog xwbcev xeeb tub, tab sis kuj yog qhov xav tau ntawm poj niam txiv neej ntawm tus menyuam yog qhov tseem ceeb nyob rau lub sijhawm tsis ntev los no uas hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem pom ntau yam kev xav txog qhov no. Nyeem ntau qhov kev txheeb xyuas, koj tuaj yeem nkag siab tias cov poj niam twb paub txog dab tsi cuam tshuam rau kev sib deev ntawm tus menyuam. Cov niam uas muaj kev paub zoo siab los qhia lawv cov lus qhia rau cov neeg tshiab.

Dhau li ntawm qhov no, ntawm ntau lub rooj sib tham koj tuaj yeem pom ntau yam ntaub ntawv tseem ceeb. Cov txheej txheem tau piav qhia hauv tsab xov xwm pab tau ib tus neeg, tab sis tsis ntau rau ib tus neeg. Tej zaum lawv tab tom ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, lossis tej zaum nws yog txhua yam ntawm kev ntseeg, uas tsuas yog tsis muaj nyob.

Tab sis yuav ua li cas xeeb tub 100 feem pua? Kev tshuaj xyuas feem ntau hloov mus rau ib txoj kev lossis lwm qhov. Txawm hais tias qhov tseeb tias tsis muaj qhov lav zoo ntawm kev ua tiav, kev sim tseem tsis nres. Tej zaum qhov zais cia nyob hauv kev ua siab ntev thiab kev ntseeg ruaj khov.

Nkauj Hmoob

Zoo kawg, ntawm no yog qee cov cim qhia uas tuaj yeem pab daws qhov teeb meem:

• Nws pom zoo kom tsis txhob muaj kev sib deev 5 hnub ua ntej hnub teem tseg.
• Yog ib tug poj niam twb yog ib tug ntxhais lawm ces yuav tsum tos tsawg kawg 3 xyoos ua ntej yuav xeeb tub. Qhov tseeb yog cov me nyuam muaj hnub nyoog tib yam, raws li txoj cai, yug los ntawm tib tug poj niam.
• Raws li qee cov cim pej xeem, hnub zoo rau kev xeeb tub yog Tuesday, Thursday, Saturday.
• Thaum xaiv ib lub xyoo, lub hli yuav tsum khib, thiab rov ua dua.
• txheej txheem ntawm conception nws tus kheejNws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv lub hli waning ntawm ib hmos ntsiag to.
• Nyob rau hauv lub txaj ntawm kev hlub kev nplij siab, koj yuav tsum tso tej yam khoom uas yuav txuam nrog txiv neej pw: riam, ib tug ntaus ntawv, thiab lwm yam.
• Thaum kev sib deev, ob lub taub hau ntawm ob tus khub yuav tsum tau coj mus rau sab qaum teb.

Ntau tus poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov uas xav tau kev pab, tsis yog siv kev kho mob nkaus xwb, tab sis kuj muaj qee cov cim pej xeem, qee qhov tau hais los saum no, los daws qhov teeb meem ntawm kev xeeb tub.

Tau kawg, qhov no tsis yog ib daim ntawv teev tag nrho ntawm pej xeem cov paib thiab tej zaum peb cov pog tseem nco tau qee qhov. Rau qee tus lawv zoo li absurd, thaum lwm tus coj lawv tiag. Tab sis, raws li ntau tus neeg paub, peb txoj kev xav yuav ua tiav, thiab yog li ntawd nws tsim nyog teem koj tus kheej kom ua tiav ua ntej. Tom qab ntawd nrog kev ua tiav kev ua tiav, nws yooj yim ua tsis tau kom tsis txhob muaj hmoo!

Thaum kawg, nws tsim nyog nco qab tias tsis muaj ib txoj hauv kev paub niaj hnub no yuav muab 100% lav, tshwj tsis yog, feem ntau yuav, IVF. Tab sis feem ntau cov poj niam tseem lean rau tej yam ntuj tso ntawm conception.

Lub hlis twg thiaj xeeb tub? Txoj kev zoo tshaj los ua qhov no yog dab tsi? Tag nrho cov no thiab ntau lwm cov lus nug zoo sib xws, tau kawg, tsim nyog mloog. Tshwj xeeb tshaj yog tias twb muaj ntau tus ntxhais loj hlob hauv tsev neeg, thiab tom qab ntawd cov tsos ntawm ib tug tub yuav tsawg kawg yog me ntsis sib npaug ntawm qhov muaj feem hauv tsev neeg.

Qhov tseem ceeb ntawm txhua qhov no, txawm tias qhov tshwm sim zoo li cas, yog lees txais thiab hlub koj tus menyuam yug los, ntawm txhua tus poj niam txiv neej. Tom qab tag nrho, qhov no yog lub ntsiab lus tseeb ntawm kev zoo siab ntawm txhua yam.ciaj sia nyob ntiaj teb no - hlub thiab tu siab!