Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam: txoj hauv kev thiab cov lus qhia los ntawm tus kws kho hlwb

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Undoubtedly, cev xeeb tub yog ib lub sij hawm amazing nyob rau hauv lub neej ntawm ib tug expectant niam. Txawm li cas los xij, cua daj cua dub ntawm kev xav zoo los ze zog rau lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev yug me nyuam feem ntau yog hloov los ntawm cov kev paub tsis tsim nyog uas maj mam sib tshooj. Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam? Kev tshuaj xyuas ntawm cov niam uas tau tswj kom txo tau kev ntxhov siab ua ntej yug menyuam thiab kev nyuaj siab hauv lub xeev qhia tau hais tias yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia tseem ceeb ntawm cov kws kho mob hlwb. Cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws uas pab tsim kom muaj lub siab zoo yuav raug txiav txim siab hauv peb qhov kev tshaj tawm.

Yuav ua li cas ntshai?

Ua ntej tham txog yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam, Kuv xav hais ob peb lo lus hais txog yam uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Feem ntau cov ntsiab lus hauv qab no ua rau muaj kev ntxhov siab:

1. Tau mob - zaumqhov kev paub tseem ceeb uas tsis tawm ntawm lub taub hau ntawm cov poj niam cev xeeb tub nyob rau hauv kev cia siab ntawm qhov kev tshwm sim tom ntej. Tseeb tiag, lub xeev kev noj qab haus huv thaum lub sijhawm yug menyuam tsis tuaj yeem hu ua kev lom zem. Cov poj niam feem ntau ntsib kev tsis xis nyob ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, muaj cov txheej txheem niaj hnub no uas tuaj yeem txo qhov mob hnyav. Ua ntej tshaj plaws, peb tab tom tham txog kev siv tshuaj loog zoo.
2. Qhov tshwm sim ntawm qhov tsis tau pom dua "kev xav tsis thoob" - tus poj niam cev xeeb tub raug tsim txom los ntawm kev ua xyem xyav txog kev ua tiav ntawm cov txheej txheem maternity. Txhawm rau tiv nrog cov kev ntxhov siab no, nws yog qhov txaus los mus rau tag nrho cov kev ntsuam xyuas tsim nyog ua ntej thiab coj kom zoo dua ntawm cov lus qhia tshaj lij ntawm tus kws kho mob paub txog.
3. Ntshai ntawm kev pib ua haujlwm ntxov - raws li kev txheeb cais, qhov no tshwm sim tsis tshua muaj. Feem ntau, kev yug me nyuam yog ua ntej los ntawm lub sij hawm ntev ntawm kev cog lus, thaum lub sij hawm tus niam expectant tswj kom lub hlwb npaj rau txheej txheem.
4. Ntshai tsam tsis muaj peev xwm tiv tau lub luag haujlwm - kev ntshai li no tsis muaj tseeb. Txij li thaum lub sij hawm yug me nyuam, natural instincts yog launched los pab reproduce tus me nyuam. Txhawm rau zam qhov kev zoo siab, nws raug nquahu kom paub koj tus kheej nrog kev pab tshwj xeeb ua ntej.

Tau tshem "cov ntaub ntawv suab nrov"

Yog cov poj niam cev xeeb tub yav dhau los muaj lub sijhawm kom tau txais cov ntaub ntawv hais txog kev yug menyuam nkaus xwb los ntawm phau ntawv kho mob, tam sim notxhua yam yog ntxiv nrog cov ntaub ntawv los ntawm lub ntiaj teb network. Muaj ntau cov ntawv muaj nyob rau hauv lub Ntiaj Teb Wide Web uas nthuav tawm cov dab neeg hais txog qhov tsis txaus siab tiag tiag thiab qhov xwm txheej uas tshwm sim rau cov poj niam cev xeeb tub.

Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm thawj tus yug? Psychologists pom zoo kom nyeem cov ntaub ntawv tsawg dua los ntawm Is Taws Nem uas nthuav tawm hauv qhov tsis zoo. Txwv tsis pub, cov xeev kev nyuaj siab tuaj yeem kov yeej txawm tias tus poj niam muaj lub siab xav. Tsis txhob hnov qab lub suab nrov. Hloov chaw, nws yog qhov zoo dua los tsom mus rau cov lus qhia ntawm tus kws kho mob, kawm txog cov ntaub ntawv kho mob. Tsis ntev ua ntej yug me nyuam, mus rau social networks tsawg dua, tsis txhob nyeem thematic blogs. Sim tsis txhob koom nrog kev sib tham ntawm koj tus kheej lub cev thiab kev coj ncaj ncees ntawm lub rooj sab laj thematic. Cov lus qhia thiab lus ceeb toom los ntawm cov neeg txawv teb chaws uas tsis muaj peev xwm tshwj xeeb tuaj yeem ua rau mob thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv.

Ua tib zoo mloog rau cov lus pom zoo tshaj lij ntawm yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam los ntawm kev tham nrog tus kws kho hlwb thiab tus kws kho mob obstetrician. Sib tham txog kev txhawj xeeb nrog cov neeg koj hlub, xav txog kev txhawb nqa ncaj ncees los ntawm cov neeg uas txaus siab tiag tiag rau kev yug me nyuam.

Nrhiav txoj hauv kev zoo los so

Yog koj yug tag kis, yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam? Nrhiav ib txoj kev so rau tus kheej ua ntej. Kawm txog kev ua pa. Ua kev xav. Sim tshem tawm kev ntxhov siab ntawm ntau yamtxoj kev ntawm lub cev. Nyem ib qho khoom hauv koj txhais tes thiab ntsuas seb qhov kev txiav txim siab no pab daws qhov kev xav li cas.

Hais koj lub siab kom nrov nrov. Qee tus poj niam pom tias nws yuav pab tau kom so thaum yug menyuam los ntawm kev ua si ib tus neeg lub suab. Sim tsis txhob qw kom tsis txhob nkim zog ntxiv. Kawm paub yuav ua li cas cia lub suab quaj ntev, uas yuav pab hloov qhov kev xav ntawm kev txom nyem yav tom ntej.

Cov poj niam uas xav kawm yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam, cov kws kho mob xav kom bet rau lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev zaws tshwj xeeb. Hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav qhia koj kom txo qis ntawm kev ntxhov siab thiab mob los ntawm kev cuam tshuam qee cov ntsiab lus ntawm lub cev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum qhia cov tswv yim zaws kom zoo rau tus txiv lossis lwm tus neeg koj hlub uas yuav pab txhawb lub sijhawm ua ntej yug menyuam, thiab nyob ntawd ncaj qha thaum yug tus menyuam.

Khawv koob

Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam? Nws tsis yog yuav tsum tau nyob twj ywm hauv txaj tsis ntev ua ntej qhov kev tshwm sim yuav los tom ntej. Taug kev thiab lwm yam kev siv zog nruab nrab tuaj yeem pab koj ua siab ntev thiab txo qhov tsis xis nyob. Ntawm qhov tsis sib xws, pw saum txaj nrog koj lub ntsej muag tig mus rau ntawm phab ntsa, nws yog qhov nyuaj dua kom muaj sia nyob contractions. Cov kws kho mob feem ntau qhia kom taug kev ncig hauv chav sai sai ua ntej yug menyuam. Yog li, nws yooj yim dua rau tus menyuam txav mus rau qhov raug. Tau tawm ntawm txaj nyob nruab nrabnruab nrab ntawm contractions thiab ces rov qab mus rau txoj hauj lwm upright.

Sau npe rau cov chav kawm npaj

Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam? Txoj kev dhau los ntawm kev sib tham hauv cov chav kawm tshwj xeeb lossis hauv tsev kho mob maternity yog ib qho kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau kev ua kom zoo. Thaum cov xwm txheej zoo li no, tus niam uas muaj kev cia siab tau txais lub sijhawm los sib txuas lus hauv ib puag ncig zoo nrog cov poj niam uas twb muaj kev paub zoo sib xws. Kev kos npe rau kev npaj cov kev kawm tso cai rau koj kom tau txais cov lus qhia muaj txiaj ntsig los ntawm kws kho mob obstetrician-gynecologists thiab anesthesiologists, uas yuav txo tau qhov kev ntxhov siab ntau. Tsis tas li ntawd, muab cov chav kawm rau cov niam txiv uas xav tau tus menyuam. Raws li kev taw qhia ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws zoo, nws ib txwm yooj yim dua los kov yeej kev ntshai thiab kev txhawj xeeb.

Hloov koj tus cwj pwm rau kev yug menyuam

Psychologists qhia tsis txhob xav txog kev yug menyuam raws li kev tsim txom. Cov kws tshaj lij tham txog qhov yuav tsum tau pom cov txheej txheem raws li kev ua haujlwm ntawm lub luag haujlwm, qhov tshwm sim ntawm qhov ua tiav ntawm kev noj qab haus huv. Ua txoj haujlwm loj thiab txhim kho kev ntseeg tus kheej ua rau nws muaj peev xwm tshem tawm kev ntshai, tswj lub siab lub ntsws, thiab zam kev ua yuam kev thaum npaj rau kev ua haujlwm.

Tau tsis khoom

Tsis txhob tsim txom tus ntsuj plig nrog kev ntshai thiab kev paub tsis tsim nyog, mob siab rau koj lub sijhawm dawb los npaj cov menyuam chav. Xaiv rooj tog, stroller thiab khaub ncaws rau tus menyuam. Coj mus xawslos yog koob. Ua haujlwm yooj yim thiab zoo siab uas ua rau muaj kev zoo siab thiab tso cai rau koj tso cov kev xav tsis zoo tawm ntawm koj lub taub hau. Yog tias koj hnov zoo ntawm lub cev, taug kev tsis tu ncua hauv huab cua ntshiab hauv lub tuam txhab zoo, mus saib cov chaw nthuav.

Sau ib lub hnab nrog tej yam koj yuav xav tau hauv tsev kho mob maternity. Nco ntsoov ua tib zoo saib rau lub sijhawm no, yog li ntawd tom qab ntawd koj tsis tas yuav ntshai, ua haujlwm nrawm. Nrhiav lub tsheb ua ntej thiab npaj nrog tus neeg tsav tsheb uas tuaj yeem mus rau qhov chaw ntawm thawj zaug hu coj koj mus rau tsev kho mob thaum lub sijhawm pib kev sib cog lus.

Kho cov kev ua ntawm cov neeg hlub uas nws txoj kev txhawb nqa yuav yog qhov tseem ceeb thaum yug menyuam. Txiav txim siab ua ntej qhov teeb meem ntawm kev tau txais lub sijhawm so ntawm kev ua haujlwm los ntawm cov txheeb ze. Ua neeg tsis khoom zoo li no muab sijhawm rau koj tshem tawm cov kev xav tsis tsim nyog thiab tshem tawm qhov kev ntshai loj zuj zus los ntawm kev hloov mus rau yam uas tseem ceeb.

Rely ntawm kev dhau los

Ntau zaus, kev ntxhov siab ntau ntxiv ua rau cov poj niam ua ntej yug zaum thib ob. Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai hauv qhov xwm txheej no, yog tias kev xeeb tub yav dhau los nyuaj? Ua ntej, pom zoo ua ntej txog kev koom tes ntawm cov neeg ua haujlwm tsim nyog hauv cov txheej txheem. Paub tias tej yam yuav tsum mus zoo dua lwm zaus. Cov uas xav paub yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug zaum thib peb, tej zaum yuav tswj tau pom tias nws yooj yim npaum li cas los tiv thaiv txoj haujlwm thib ob.

Yog qhov kev paub dhau los tau zoo siab thiabmob, tseem tshem tawm kev xav tsis zoo. Ua kom pom tseeb ntawm qhov kev cog lus, qhov zaus ib txwm qhia tau tias muaj kev ruaj ntseg. Nco koj tus kheej kom paub tseeb tias qhov tshwm sim ntawm qhov mob yav tom ntej, tsis zoo li ntau yam kev raug mob, yuav yog lwm qhov txuj ci tseem ceeb.

Yuav ua li cas thiaj kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam? Yog tias koj muaj kev tu siab ntawm kev sib txuas lus nrog cov kws kho mob tsis zoo, nws yog qhov zoo dua los siv cov kev pab cuam ntawm lwm lub tsev kho mob me nyuam. Nws yeej ib txwm nrhiav tau tus kws kho mob tsis txaus siab thiab paub cai uas txaus siab los muab kev pab tsim nyog.