Long day group: npaj. Pab pawg tom qab kawm ntawv: program

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Afterschool tsis yog qhov chaw uas menyuam yaus tuaj yeem tos lawv niam lawv txiv thaum lawv ua haujlwm, tab sis kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm cov txheej txheem kev kawm. Kev npaj ntawm qhov kev zov me nyuam yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas. Yog li cia saib tag nrho cov yam ntxwv thiab kwv yees ua haujlwm ntawm pawg haujlwm no.

Kev piav qhia

Pab pawg hnub txuas ntxiv muaj lub sijhawm tshwj xeeb. Yog tias ib qho kev qhia tsis tu ncua tsis tso cai rau cov menyuam yaus qhib siab thiab qhia lawv tus kheej, tom qab kawm ntawv cov sijhawm zoo li no tshwm sim. Tom qab tag nrho, txhua tus menyuam yaus muaj peev xwm ntawm nws tus kheej: ib tug neeg hauv lej, ib tus neeg kos duab, ib tug neeg txawv ntawm kev xav tsis zoo, thiab lwm yam.

Txoj haujlwm feem ntau lees txais ntawm "cov pab pawg hnub ntev" yuam cov kws qhia ntawv ua raws li kev coj ua uas pab cov menyuam loj hlob. Qhov no yog lub koom haum ntawm cov chav kawm ntxiv uas pab kom paub txog kev ua haujlwm. Qhov no yog ua raws li kev txhim kho cov txheej txheem kev sib txuas lus thiab kev loj hlob ntawm kev xav. Tsis tas li ntawd, pab pawg tom qab kawm ntawv yuav tsum qhia cov menyuam yaus thiab pab lawv tsim tus cwj pwm zoo thiab zoo.

khoom siv dav dav

Tau kawg muaj ntau duacov kev cai tshwj xeeb uas pab pawg tom qab kawm ntawv yuav tsum ua haujlwm. Txoj cai lij choj hais tias: "Txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam yuav tsum nthuav thiab zoo." Cov chav kawm no pab tau ntau tus menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog cov uas nyuam qhuav tuaj rau "lub ntiaj teb ntawm kev tshawb fawb" mus kawm ntawv thiab cov kws qhia ntawv.

Tus kws qhia ntawv tom qab tsev kawm ntawv yuav tsum coj tus kheej mus rau txhua tus menyuam thiab tsim txhua yam kev mob kom tus menyuam muaj peev xwm loj hlob. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv kev saib xyuas tom qab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj kev ntseeg siab thiab ib puag ncig zoo. Thaum lub sij hawm kev cob qhia, cov txiv neej yuav tsum tau kawm nyob rau hauv ceev, agility, zoo cwj pwm, yooj, endurance. Yog li, pab pawg tom qab kawm ntawv yog qhov hloov pauv zoo rau ntau lub voj voog.

Cov ntsiab lus thiab cov txiaj ntsig

Txhua txoj haujlwm muaj ntau tus yam ntxwv thiab cov ntsiab lus. Nrog lawv cov kev pab, kev npaj ua hauj lwm raug teeb tsa. Cov pab pawg hnub txuas ntxiv yog coj los ntawm hnub nyoog thiab tus cwj pwm ntawm txhua tus menyuam yaus txhawm rau ua kom txhua hnub siv hauv chav kawm kom paub thiab nthuav dav li sai tau.

Kev tshawb fawb, kev lom zem, nkag mus tau thiab ua haujlwm - cov no yog cov cim tseem ceeb ntawm cov chav kawm npaj tau zoo. Cov chav kawm ntsig txog kev kawm ntawm thaj chaw uas nyob ib sab ntawm lub tsev kawm ntawv kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus. Yog li cov txiv neej yuav tau txais ib co kev paub hauv thaj chaw ntawm thaj chaw.

Pab pawg tom qab kawm ntawv, uas yuav tsum tau npaj nrog kev saib xyuas zoo, yuav tsum ua rau qee qhov txiaj ntsig. Piv txwv li, thaum kawg ntawm lub xyoo, cov txiv neej yuav tsum nce qib ntawm lawvkev kawm txuj ci. Qhov no yog qhov taw qhia tseem ceeb heev uas koj yuav tsum tau them sai sai rau. Tsis tas li ntawd, cov menyuam yaus yuav tsum txaus siab rau cov kev kawm uas lawv kawm. Thaum kawg ntawm lub xyoo, cov menyuam yaus yuav tsum txhim kho kev vam khom tus kheej thiab qee tus cwj pwm zoo.

Lub koom haum xav tau

Pab pawg hnub txuas ntxiv, tshwj xeeb hauv chav kawm 1, yuav tsum ua raws li kev cai huv si. Tsis tas li ntawd, cov kws qhia ntawv kuj yuav tsum ua raws li qee yam qauv. Qhov twg?

Txoj kev nyob ntawm cov txiv neej saum huab cua yog qhov tsim nyog. Txawm hais tias huab cua thiab lub caij ntuj no nyob sab nraud. Tag nrho cov khaub ncaws thiab khau rau cov menyuam yaus / cov kws qhia ntawv yuav tsum tsim nyog rau lub caij thiab ua kom xis nyob thiab xis nyob. Thaum lub sij hawm kawm ntawv, lub cev overload yuav tsum tsis pub. Qhov tseeb yog tias txhua tus menyuam yaus, txawm tias raug zam los ntawm kev kawm lub cev, tau koom nrog kev kawm tom qab kawm ntawv. Yog li koj yuav tsum ua cov lus qhia hauv hom sparing.

Txawm hais tias tag nrho cov saum toj no, cov pab pawg yuav tsum tau muab rau ib txwm muaj kev txav mus los. Nrog rau tag nrho cov no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau coj mus rau hauv tus account lub peculiarities ntawm struts nyob rau hauv thiaj li yuav tiv thaiv hypothermia thiab raug mob nyob rau hauv cov me nyuam. Lub cev ua si xaus nrog kev ntxuav nrog dej txias.

Cov sijhawm teem sijhawm tuaj yeem hloov pauv. Txawm li cas los xij, pab pawg tom qab kawm ntawv, uas nws txoj cai lij choj suav nrog kev nyiam huv, yuav tsum tau muab txhua yam tsim nyog los tswj kev huv, kev tswj hwm thiab kev nyab xeeb. Tsis tas li ntawd, cov kev cai dav dav hais txog cov chav kawm yuav tsum tau ua raws. Piv txwv li, cov menyuam yaus yuav tsum nyob hauv huab cua tsawg kawg yog 1.5 teev, thiab kev so ntawm kev kawm yuav tsumua txhua 45 feeb. Txhua tus menyuam yuav tsum muaj cov khoom siv tu cev. Hais txog cov kws qhia ntawv, nws tuaj yeem hais meej tias lawv yuav tsum tau npaj cov kev qhia cev nqaij daim tawv thiab txhim kho gymnastics thaum so. Tam sim no peb tuaj yeem tham txog cov haujlwm uas pab pawg tom qab kawm ntawv yuav tsum ua kom tiav.

Tasks

Nyob hauv lub xyoo, pab pawg hnub txuas ntxiv yuav tsum ua tiav qee yam haujlwm uas qhov haujlwm ua haujlwm tau teeb tsa ua ntej. Piv txwv li, ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog kev txhim kho cov ntawv ua tom tsev zoo thiab tsim nyob rau hauv tus me nyuam lub siab xav ua nws tus kheej. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv chav kawm ntawm kev ua haujlwm tom qab tsev kawm ntawv, tus cwj pwm ntawm txhua tus menyuam yaus thiab txhua pab pawg yuav tsum txhim kho.

Kev xav paub thiab xav paub yog ib qho ntawm cov khub tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm pawg hnub txuas ntxiv. Tsis tas li ntawd, kev txuas ntxiv yuav tsum tau koom nrog hauv kev txhim kho kev coj ncaj ncees hauv tus menyuam. Nyob rau hauv cov chav kawm, qhov siab yuav tsum tau ua tiav hauv kev txhim kho kev hwm tus kheej thiab hwm lawv cov neeg hlub thiab cov laus.

Cov menyuam yaus yuav tsum tau txais kev paub txog lawv qhov chaw nyob, nrog rau cov tswv yim txog kev tu vaj tse. Kev nco, kev hais lus, kev sib txuas lus thiab kev xav yuav tsum tau ua kom zoo dua thaum lub xyoo kawm.

Yuav ua li cas rau lub lim tiam

Tam sim no nws yog lub sijhawm los tham txog yuav ua li cas npaj lub lim tiam ua haujlwm hauv pawg tom qab kawm ntawv. Qhov no yog lub ntsiab lus tseem ceeb, uas, raws li txoj cai, tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb.

Nws yog qhov zoo tshaj los pib lub lim tiam nrog kev ua si sab nraum zoov. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau hnub Mondaynyob rau hauv lub tsim ntawm ib tug zoo thiab noj qab nyob zoo txoj kev ua neej. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom muaj chav kawm hauv ecology, thaj chaw, thiab tham txog hnub so thiab lwm yam xwm txheej.

Tuesday yog qhov zoo rau kev mus ncig ua si thiab chav kawm ntawv nyeem. Lub sijhawm no, yuav tsum tau nyeem cov dab neeg uas koj nyiam tshaj plaws thiab lwm yam haujlwm, mloog cov suab kaw, tuav kev sib tw sau ntawv thiab txhua txoj hauv kev los qhia cov menyuam nyiam kev sau ntawv.

Wednesday yog National Day. Lub sijhawm no, nws yog qhov zoo dua los tuav ntau yam kev ua si hauv tebchaws thiab sib tham txog haiv neeg thaj av. Qhov no yog li cas kev paub txog tib neeg thiab kev hlub rau Niam Txiv raug tsim. Ib pab pawg hnub txuas ntxiv, uas tau npaj ua li no, muab txhua yam kev paub tsim nyog txog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb hauv tag nrho thiab nyob rau hauv qhov xav tau.

Thursday yog hnub taug kev. Lub sijhawm no, nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los tuav cov lus nug, daws ntau yam kev sib tw, kev sib tw, cov lus sib dhos thiab charades.

Thaum kawg ntawm lub lim tiam ua haujlwm, nws yog qhov zoo dua los siv ib hnub ntawm kev kawm lub cev. Kev sib tw sib tw, kev sib tw thiab kev ua si lub cev yog qhov uas cov me nyuam xav tau nyob rau lub sijhawm no.

Txoj kev qhuab qhia

Pab pawg tom qab kawm ntawv yuav tsum ua raws li cov kev cai dav dav rau kev tswj xyuas kev qhuab qhia. Cov tub ntxhais kawm thiab cov kws qhia ntawv yuav tsum npaj lawv tus kheej rau kev pib kawm. Tsis tas li ntawd, lub sijhawm muab rau kev ua haujlwm tshwj xeeb yuav tsum tau siv nyiaj txiag thiab siv tau.

Cov menyuam yaus yuav tsum nkag siab tias lawv tsis raug tso cai siv cov khoom uas tsim suab nrov thaum chav kawm, cuam tshuam lwm tus los ntawm kev ua haujlwm thiab nug ib qho twgcov lus nug tsis tsim nyog. Tsis tas li ntawd xwb, tus me nyuam yuav tsum kawm qhov tseeb tias nws yuav tsum siv sijhawm nyiaj txiag los ntawm kev npaj tus kheej thiab tsis txhob cuam tshuam.

Nyob hauv cov chav kawm nws yog txwv tsis pub koom nrog lwm yam teeb meem. Txhua qhov kev saib xyuas yuav tsum raug coj mus rau tus kws qhia ntawv nkaus xwb thiab cov haujlwm uas tau muab rau lawv. Tsis tas li, tus kws qhia yuav tsum tsis txhob cuam tshuam los ntawm zaj lus qhia.

Lub luag haujlwm ntawm cov kws qhia ntawv

Cov kws qhia ntawv kuj muaj ntau lub luag haujlwm. Ua ntej pib ntawm txhua zaj lus qhia, cov kws qhia ntawv yuav tsum tau kuaj xyuas cov menyuam yaus uas siv phau ntawv tshwj xeeb. Tom qab ntawd, lawv yuav tsum nco ntsoov paub txog kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus, txog kev ua homework. Cov ntaub ntawv hais txog kev kawm tau zoo kuj yog ib qho tseem ceeb heev uas tus kws qhia ntawv zoo yuav tsum xav txog. Ib pab pawg tom qab kawm ntawv uas tau ua haujlwm tau zoo yog paub tseeb tias yuav tau txais txiaj ntsig, txawm tias nws txhais tau tias xaiv cov neeg zov me nyuam dhau lawm.

Cov menyuam yaus lub luag haujlwm thiab tu lub sijhawm yuav tsum tau teeb tsa hauv chav kawm. Thaum kawg ntawm txhua hnub, txhua tus neeg yuav tsum ntxuav lawv txoj haujlwm thiab ua kom huv hauv chav ua haujlwm. Tsis tas li, tus kws qhia ntawv muaj lub luag haujlwm rau kev mus xyuas lub tsev noj mov.

Yog tias tsim nyog, tus kws qhia ntawv tom qab tsev kawm ntawv yuav tsum sib tham nrog tus menyuam thiab niam txiv. Kev kawm ntawm cov menyuam yaus thiab lawv txoj kev loj hlob yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm tus kws qhia ntawv zoo. Tab sis tsis txhob hnov qab txog kev kawm tus kheej.

Memo

Yog koj nyuam qhuav pib kawm tom qab kawm ntawv thiab koj ntshai koj yuav tsis nco qabchav kawm ntawm zaj lus qhia, koj tuaj yeem siv memo tshwj xeeb.

1. Nyob zoo.
2. Koom me nyuam hauv phau ntawv journal.
3. Sib tham txog cov phiaj xwm rau hnub tam sim no.
4. Mloog lus xav rau yav tom ntej.
5. Qhia cov chav.
6. ua kom sov txhua 20 feeb.
7. Mus saib chav noj mov.
8. Tawm.
9. End of class.