Xaiv qhov hnyav thaum cev xeeb tub: qhov hnyav nce, kev ua siab ntev, cov lus qhia kho mob
Xaiv qhov hnyav thaum cev xeeb tub: qhov hnyav nce, kev ua siab ntev, cov lus qhia kho mob
Anonim

Qhov hnyav nce thaum cev xeeb tub yog qhov tshwm sim ntau dua li qhov tshwm sim, vim lub plab nce hauv ntim, thiab tus menyuam loj hlob hauv nws. Tej zaum qhov no tsuas yog thaum tus poj niam qhov hnyav nce thiab ntim ntau dua yuav ua rau muaj kev txaus siab thiab kev khav theeb dua li kev txaj muag.

Poj niam rhais kauj ruam
Poj niam rhais kauj ruam

Lub cev qhov hnyav

Kev xam qhov hnyav thaum cev xeeb tub yog nyob ntawm lub cev ntawm tus poj niam, ntawm nws lub cev hnyav ua ntej nws nyob hauv txoj haujlwm. Rau qhov no, lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas (BMI) yog xam rau thawj qhov siab thiab qhov hnyav. Nws tsis muaj txiaj ntsig rau cov poj niam cev xeeb tub los suav qhov ntsuas no, vim tias lawv tsis haum rau cov qauv nruj no. Txhua tus neeg uas txaus siab rau lawv tus kheej daim duab tau hnov txog qhov ntsuas no. Koj tuaj yeem paub txog lub cev qhov ntsuas ntawm yuav luag txhua yam kev zam, thiab hauv Is Taws Nem, cov poj niam cov chaw hais txog kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv tsuas yog muaj cov ntaub ntawv zoo li no. Yog li ntawd nws yog xam li cas? Qhov hnyav yog muab faib los ntawm qhov siab squared, nrog qhov hnyav ntsuas hauv kilograms thiab qhov siab hauv centimeters. Feem ntau mustsis tas yuav mus rau kev suav - muaj ntau lub tshuab xam zauv tshwj xeeb lub cev hnyav uas yuav ua cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws rau peb thiab suav qhov hnyav nce thaum cev xeeb tub. Qhov nruab nrab BMI rau tus poj niam hluas yog li ntawm 19 txog 25.

Tsev kawm ntawv rau cov poj niam cev xeeb tub
Tsev kawm ntawv rau cov poj niam cev xeeb tub

Lub cev thiab qhov hnyav nce

Cov poj niam Slender nrog BMI qis dua 19 raug tso cai kom nce qhov hnyav ntxiv thaum cev xeeb tub, los ntawm 12 txog 18 kg. Nrog rau lub cev qhov hnyav ntawm 19 txog 25, nws yog qhov txaus los ntxiv 11 txog 16 kg. Tab sis yog tias BMI siab tshaj 25, nws tsis pom zoo kom nce ntau thiab nws yog qhov zoo tshaj kom khaws cov lej ntawm 5 mus rau 11 kg. Txawm li cas los xij, cov duab no yog qhov sib txawv heev. Qee tus kws kho mob hais tias thaum pib qhov hnyav, koj yuav tsum tsis txhob nce ntau tshaj 8-13 kg.

Muaj cov lus qhia ntxaws uas qhia txog kev suav qhov hnyav nce thaum cev xeeb tub los ntawm lub lis piam, nyob ntawm BMI.

Sum ofterm

Dab tsi ua rau tus poj niam cev xeeb tub qhov hnyav nce? Peb txhua tus paub tias ib tug me nyuam feem ntau hnyav li 3-3.5 kg, nyob rau hauv tsawg zaus, heroes ntawm 4.5-5 kg yug. Puas yog lwm yam rog? Nws tsis zoo li ntawd kiag li. Muaj ntau cov txheej txheem mus rau hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub, nws lub cev tau raug tsim kho dua tshiab, ntxiv rau, cov tshiab tau tsim. Yog li dab tsi yog qhov hnyav nce?

  • Tus menyuam hnyav nruab nrab 3000-3500g
  • Lub tsev menyuam loj hlob mus txog 900-1000g
  • Placenta - txog 500-600g
  • Amniotic kua 900-1000g
  • Ntau cov ntshav ntim 1200-1500g
  • Ntxivkua - 1500-2700 g.
  • Lub mis loj yuav yog li 500g

Fat deposits - nyob rau nruab nrab ntawm 2000 mus rau 4000 g. Thiab txawm lawv tsis tsim nyog ballast, tab sis ib tug cia uas yuav tuaj nyob rau hauv ke thaum lub sij hawm pub niam mis. Yog li kev suav ntawm qhov hnyav thaum cev xeeb tub qhia tau hais tias nrog kev noj qab haus huv, tsis muaj ib yam dab tsi hauv leej niam lub cev.

Pledge of He alth

Kev saib xyuas lub cev hnyav thiab ntsuas koj tus kheej tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb tsis yog vim kev saib xyuas lub cev, tab sis tswj kev xeeb tub kom raug. Qee lub sij hawm qhov ntsuas no pab kuaj xyuas qee qhov kev xeeb tub.

Xaiv cev xeeb tub los ntawm lub lim tiam nyob ntawm lub trimester - thaum xub thawj, qhov teeb tsa tsis tshwm sim, thiab tom qab ntawd nws tau pom ntau dua.

Poj niam tuav nws lub plab
Poj niam tuav nws lub plab

Lub peb hlis ntuj thib ib thiab mob thaum sawv ntxov

Hauv thawj peb lub hlis twg, qhov hnyav ntawm tus poj niam cev xeeb tub yuav nce los ntawm 1-2 kg, tsis tuaj yeem nce lossis txo qis me ntsis. Kev poob phaus feem ntau tshwm sim nrog toxicosis. Toxicosis ntawm cev xeeb tub los yog thaum ntxov preeclampsia yog suav hais tias yog ib qho mob pathological, txawm hais tias ntau tus xav tias nws yog ib qho tseem ceeb thiab yuav luag ib qho cim ntawm cev xeeb tub. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov hnyav ntawm nws cov chav kawm. Ntau tus poj niam cev xeeb tub tsuas yog txwv rau qhov kev xav ntawm xeev siab, me ntsis txo qis hauv qab los noj mov thiab rhiab rau tsw. Kev ntuav yog pom qee zaus lossis tsis tuaj. Hauv qhov no, qhov hnyav feem ntau tseem zoo ib yam lossis tsis txo qis ntau - txog 1-2 kg rau tag nrho peb lub hlis twg. Nws tsis txaus ntshai rau kev noj qab haus huv ntawm niam thiab menyuam. Txawm li cas los xij, muaj zog thiab nquagntuav ua rau tsis muaj zaub mov noj. Kev ntsuam xyuas feem ntau qhia qhov txo qis hauv cov ntsuas xws li hemoglobin. Ketone lub cev tshwm sim hauv cov zis, qhia tias kev tshaib plab. Ua ke nrog kev poob phaus sai, qhov no tuaj yeem ua rau kev kho mob thiab mus pw hauv tsev kho mob. Tab sis ntau tus poj niam uas raug kev txom nyem los ntawm toxicosis, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sij hawm lwm lub trimesters, zoo siab tias lawv tsis tau hnyav tag nrho los yog poob nws. Nrog lub cev hnyav thaum pib, qhov no tsis txaus ntshai rau tus menyuam.

Toxicosis thiab xeev siab
Toxicosis thiab xeev siab

thib ob peb lub hlis twg

Nyob rau lub quarter thib ob, daim duab hloov pauv. Ib tug poj niam nce qhov nruab nrab ntawm 250-300 g ib lub lis piam. Tom qab tag nrho, tus me nyuam hauv plab yuav loj dua, loj hlob sai dua, thiab nrog nws lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub loj hlob. Qhov no feem ntau yog thaum lub plab pom.

Peb lub hlis twg

Nyob li ntawm 400 g yog ntxiv rau ib lub lis piam, xam qhov hnyav nce thaum cev xeeb tub los ntawm lub lis piam yog ib qho tseem ceeb ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov hnyav nce yog qhov txaus ntshai tsis yog rau daim duab tom qab yug me nyuam xwb. Nws tuaj yeem tham txog teeb meem loj hauv lub cev. Piv txwv li, xws li ib tug ceev ceev yog feem ntau txuam nrog edema. Qhov no yuav tsum ceeb toom rau leej niam thiab kws kho mob, vim o feem ntau yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob preeclampsia lig. Koj kuj yuav muaj ntshav siab. Muaj tseeb, koj yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm kev hloov pauv hauv lub cev hnyav. Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau kuaj ntshav thiab tso zis tsis tu ncua, yog li kev sib txawv hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev yuav ua rau lawv tus kheej hnov.

Edema hauv cov poj niam cev xeeb tub
Edema hauv cov poj niam cev xeeb tub

Muaj tseeb, hnyav hnyav tuaj yeemcuam tshuam nrog kev tsis paub ntawv theem pib. Koj yuav tsum tsis txhob mloog cov lus qhuab qhia ntawm cov neeg laus "noj rau ob" - peb yuav tsum nco ntsoov tias qhov thib ob "tus neeg noj" tsawg dhau kom tau txais tag nrho cov neeg laus ua haujlwm. Kev noj zaub mov ntawm tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tshaj li cov khoom noj niaj hnub los ntawm 200 kcal nyob rau lub sijhawm thib ob thiab los ntawm 300 hauv peb. Kev suav calories thiab ua rau koj lub neej nyuaj yog qhov tsis tsim nyog. Yog tias qhov hnyav nce yog txuam nrog cov rog, qhov tseem ceeb yog txwv tsis pub noj cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau thiab tsis noj qab haus huv - khoom qab zib, pastries.

Koj yuav tsum nkag siab tias cov rog uas tsis tsim nyog tsis yog tus nqi ntawm cev xeeb tub, thaum tus poj niam txi nws lub cev, tab sis ua rau nws thiab tus menyuam raug mob. Qhov no ua rau kev yug menyuam nyuaj thiab, ntxiv rau, qhov xwm txheej tsis zoo yuav tshwm sim - kev laus ntawm cov placenta yuav nrawm dua thiab tus menyuam yuav tsis tau txais khoom noj txaus, txawm tias leej niam noj zaub mov ntau.

Qhov hnyav ntawm niam thiab menyuam hauv plab tuaj yeem cuam tshuam nrog ntshav qab zib gestational. Tus kab mob no yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog ntshav qab zib mellitus, uas tsis cuam tshuam nrog kev xeeb tub. Piv txwv li, lub hnub nyoog gestational feem ntau ploj mus tom qab yug me nyuam. Txawm li cas los xij, kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob ntshav qab zib hom 2 tseem nyob. Yog tias tus poj niam tsis ua raws li kev noj haus thiab, yog tias tsim nyog, tsis siv cov tshuaj insulin, muaj kev pheej hmoo ntawm pathology ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev ntawm tus menyuam thiab macrosomia, thaum tus menyuam yug los nrog qhov hnyav, txawm tias nws lub taub hau. tseem nyob li qub. Cov dej hauv qhov kev kuaj mob no feem ntau kuj nce ntxiv.

Mob ntshav qab zib
Mob ntshav qab zib

Muaj tseeb, kev kuaj mob raws sij hawm thiab kev ua raws li kev noj haus feem ntau ua rautias cov poj niam uas muaj ntshav qab zib tau hnyav dua li cov uas tsis muaj. Tom qab tag nrho, ceev ceev carbohydrates yog txwv tsis pub - tag nrho cov tib yam qab zib, hmoov, qos yaj ywm. Nyob rau hauv rooj plaub no, kev ua kom hnyav nce yuav tsum tsis txhob ntshai, txawm hais tias nws tsis mob, mus ntsib kws kho mob.

Ua ntej yug me nyuam

Kev ntsuas qhov hnyav thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis thoob, yog tias koj tsis paub cov qauv tshwm sim hauv lub cev. Daim duab ntawm qhov nce hauv kilograms ntawm leej niam expectant tsis tau tsuas yog stubbornly siv zog upwards. Ua ntej yug menyuam, qhov hnyav nce tuaj yeem tsis tsuas yog qeeb thiab nres, tab sis kuj rov qab mus. Qhov poob ntawm 1-2 kg txawm tias yog ib qho ntawm cov txheej txheem uas cov kws kho mob thiab cov poj niam cev xeeb tub lawv tus kheej kwv yees txog kev yug ntxov. Muaj tseeb tiag, nrog rau kev tso tawm ntawm cov mucous plug thiab prolapse ntawm lub plab, qhov kos npe no tsuas yog hais txog kev yug me nyuam tom ntej. Qee tus yuav tau tos ob peb hnub, lwm qhov ob peb lub lis piam.

cev xeeb tub thiab kis las

Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg kev tawm dag zog lub cev thaum cev xeeb tub. Tau kawg, ntau yam dej num yuav raug txwv, vim tias lawv muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam. Tab sis kev ua ub no xws li ua luam dej, yoga rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tau txais txiaj ntsig xwb. Ntxiv mus, tshwj xeeb tsim kev tawm dag zog pab npaj tus poj niam lub cev rau kev yug menyuam. Tus me nyuam hauv plab kuj xav tau oxygen, yog li kev taug kev yog qhov tseem ceeb heev. Lawv yuav tsum tau txuas ntxiv mus txog hnub kawg ntawm cev xeeb tub. Tau kawg, yog tias nws nyuaj rau txav mus, koj yuav tsum txo qhov kev ncua deb thiab qeeb.

Gymnastics rau cov poj niam cev xeeb tub
Gymnastics rau cov poj niam cev xeeb tub

Kev ua si nawvCov poj niam cev xeeb tub nyob ntawm seb qhov kev npaj lub cev ua ntej cev xeeb tub yog dab tsi. Piv txwv li, kev nqa hnyav tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub, yog tias cov niam txiv zoo tib yam yuav tsum tsis txhob nqa cov pob khoom hnyav los ntawm lub khw thiab nws yog qhov zoo dua los nug cov txheeb ze los yog yuav khoom, tom qab ntawd tus poj niam uas koom nrog kev txhawb nqa lub zog ua ntej cev xeeb tub nqa 100 kg., thiab thaum lub sij hawm - tsuas yog 50 Qhov no yog "me ntsis" rau nws. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau nws. Yog li ntawd, yog tias ua ntej muaj kev ua neej tsis zoo li kev ua kis las, ces nws tsim nyog ntxiv kev ua si lub cev thiab, ntawm chav kawm, taug kev hauv huab cua ntshiab. Yog tias koj muab qhov no nrog kev tsim nyog, tab sis tsis dhau, kev noj zaub mov muaj vitamin-nplua nuj, ces kev suav ntawm cev xeeb tub qhov hnyav yuav ua tau raws li tus lej siv tau.

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