16 lub lis piam cev xeeb tub: ua li cas rau tus menyuam thiab niam
16 lub lis piam cev xeeb tub: ua li cas rau tus menyuam thiab niam
Anonim

4 lub hlis ntawm kev xeeb tub yog tom qab peb, thiab lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub pib, uas yog nruab nrab ntawm peb lub hlis thib ob. Yog hais tias txhua yam mus zoo, toxicosis, qaug zog thiab lwm yam tsis kaj siab rhiab heev maj mam rov qab, muaj suab tsis muaj kev hem thawj ntawm nchuav menyuam. Tus me nyuam twb muaj zog heev, loj hlob me ntsis, nws lub cev thiab lub cev muaj zog, raws li tau txiav txim los ntawm leej niam lub plab mog.

Mus ntsib gynecologist
Mus ntsib gynecologist

Los ntawm thiab loj, lub sijhawm no muaj ntau yam kev xav, vim tias lub neej tshiab tab tom txhim kho hauv tus poj niam, thiab sai sai koj tuaj yeem hnov lub teeb txav ntawm tus menyuam. Thiab tsis tshua muaj dab tsi tuaj yeem piv nrog qhov no! Muaj dabtsi tshwm sim rau lub sijhawm no? Cia peb ua txhua yam raws li kev txiav txim.

saib dav dav

Ib tug poj niam ntawm 16 lub lis piam yuav tsum tau kuaj xyuas ua ntej yug zaum thib ob yam tsis tau ua tiav. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog los pub ntshav rau kev tsom xam los ntawm cov hlab ntsha, ib qho kev kuaj peb zaug kuj tau ua. Raws li cov txiaj ntsig tau txais, tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab qhov xwm txheej ntawm tus menyuam hauv plab, txiav txim siab qhov muaj tshwm simmalformations nyob rau hauv nws txoj kev loj hlob thiab lwm yam pathologies, xws li Down syndrome.

Thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, tus poj niam lub duav yuav luag tsis pom, tab sis lub plab tau pom ntau dua, thiab qhov loj dua qhov loj dua, qhov pom pom ntau dua yog cov strip uas faib ua ob ntu. Qhov no yog vim lub tsub zuj zuj ntawm melanin nyob rau hauv daim tawv nqaij. Qee qhov xwm txheej, los ntawm lub sijhawm 16 lub lis piam, cov hnub nyoog me me tshwm sim ntawm tes, ntsej muag, nyob ib puag ncig ntawm daim di ncauj thiab qhov muag. Koj yuav tsum tsis txhob ntshai vim qhov no, vim tias tom qab yug menyuam lawv ploj.

Tam sim no nws twb nyuaj rau ib tug poj niam pw nyob rau hauv ib qho chaw ntawm nws nraub qaum los yog plab vim tsis xis nyob. Hauv kev sib txuas no, cov kws tshaj lij pom zoo siv sijhawm ntau ntawm koj sab. Raws li rau khau, pob taws ib txwm yuav tsum tau hloov nrog khau khiab, ballet flats lossis lwm yam khau qis.

Kev loj hlob sab nraud ntawm fetus

Lub hnub nyoog ntawm tus menyuam hauv plab yog sib npaug rau 14 lub lis piam. Nws tsis yog ib co crumb uas nws siv los ua, tam sim no nws twb loj heev. Tab sis thaum nws nyob hauv plab, kev loj hlob yog ntsuas, pib ntawm coccyx thiab xaus nrog thaj tsam parietal. Thaum lub lim tiam 16, nws yog kwv yees li 110-120 mm, thiab qhov hnyav nce mus txog 120 grams.

Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam? Cov nqaij ntawm nws lub ntsej muag twb tsim tag nrho, thiab nws muaj peev xwm txawm tsim ib co kev xav: nws frowns, nws muaj peev xwm wink los yog qhib nws lub qhov ncauj. Calcium tau nquag muab los ntawm cov placenta, thiab vim li no, tus menyuam lub cev pob txha yuav muaj zog ntxiv nrog rau txhua hnub tom qab.

Ob txhais ceg thiab caj npab ntev, thiab cov ntsia hlau tsim ntawm cov ntiv tes. Tsis tas li ntawd,lawv twb muaj lawv tus qauv lawm. Cov vertebrae kuj tsim, thiab tam sim no tus me nyuam muaj peev xwm tuav lub taub hau ncaj, thiab tsis nyo rau hauv siab, zoo li yav dhau los. Pob ntseg thiab qhov muag coj lawv qhov chaw raug, ua kom lub ntsej muag ntxim nyiam thiab nthuav tawm.

Yuav ua li cas rau niam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam
Yuav ua li cas rau niam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam

Tus me nyuam daim tawv nqaij tseem pob tshab, thiab koj tuaj yeem pom tias cov hlab ntsha qhia tau li cas. Thaum lub lim tiam 16 ntawm txoj kev loj hlob, tus me nyuam pib txav mus ntau dua, tab sis leej niam yuav tsis hnov txog tag nrho nws cov kev txav. Qee lub sij hawm nws ncab, tuaj yeem tuav nws cov ntiv tes rau hauv nrig, qee zaum txawm nto qaub ncaug, pom meej, tus cwj pwm zoo li no yug hauv plab.

Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam? Qee lub sij hawm nws pib ua si nrog nws ob txhais ceg thiab caj npab, thiab nws niam twb muaj peev xwm hnov cov kev txav no.

Child's internal change

Cov kab mob hauv nruab nrog cev ua haujlwm. Lub plawv me me nrawm nrawm cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha. Nws cov khoom tsim tau txog li 24 litres ib hnub, uas yog ntau dua li cov neeg laus. Lub siab tam sim no ua nws txoj haujlwm digestive thiab pib tsim thawj cov kua tsib. Lwm lub cev ntawm lub cev no koom nrog nws:

  • plab;
  • plab;
  • plab zais zis.

Txawm li cas los xij, txog tam sim no lawv tsuas muaj peev xwm zom cov kua amniotic hauv me me xwb. Maj mam hauv cov hnyuv, cov quav qub, lossis meconium, tau sau, uas yuav pib tawm tsuas yog tom qab yug menyuam. Nws muaj pes tsawg leeg yog digested hlwb,amniotic kua, kua tsib. Vim li no, meconium yog ntsuab tsaus lossis txawm tias yuav luag dub.

Cov kab mob genitourinary kuj tsis nyob twj ywm thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub. Yuav ua li cas rau nws? Cov zis yog nquag tsim nyob rau hauv lub zais zis, uas nkag mus rau hauv cov kua amniotic ib teev. Vim li no, cov kua dej tas li loj tuaj, thiab nws tau hloov kho mus txog 10 zaug hauv ib hnub!

Cov pob txha pob txha kuj tseem tsim los ntawm lub lim tiam 16 thiab tam sim no ua nws txoj haujlwm hauv thaj chaw hematopoiesis. Txog thaum ntawd, nws twb muab tsis tau lub siab. Hauv qhov no, tag nrho cov qe ntshav raug tsim hauv tus menyuam, thiab yog li nws pab pawg tuaj yeem txiav txim siab, suav nrog Rh yam.

Tam sim no tus me nyuam hauv plab xav tau oxygen ntau, tab sis muaj tsawg heev hemoglobin hauv cov ntshav. Thiab qhov tseeb, nws tsis yog lub ntsiab lus, rau kev thauj mus los ntawm O2, lwm tus tseem yog lub luag haujlwm - fetal hemoglobin, lossis hemoglobin F (HbF). Nws yog nws tus uas muaj peev xwm nqa tau ntau dua oxygen molecules. Tsuas yog tom qab yug me nyuam, nws yuav ploj mus.

Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam
Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam

Thaum lub lim tiam 16, koj tuaj yeem txiav txim siab txog kev sib deev ntawm tus menyuam vim qhov chaw mos. Nyob rau hauv cov ntxhais, qe yog nteg nyob rau hauv lub zes qe menyuam, nyob rau hauv cov tub hluas, noob qes yog tsim. Tsuas yog thaum lawv nyob tob rau hauv lub peritoneal kab noj hniav, thiab lawv yuav pib nqis mus rau hauv lub scrotum nrog rau txoj kev yug me nyuam.

Niam xav li cas?

Yuav luag txhua leej niam xav tau kev xav ntawm lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, vim qhov no yog ib lub sijhawm zoo siab tshaj plaws hauv nws lub neej. Thiab ntawm no yog vim li cas:

  • Debilitating xeev siab thiab ntuav ploj.
  • Tsis mob ntxiv.
  • Tsis muaj qhov muaj zog ntawm lub mis, tab sis nws txoj kev loj hlob tsis nres, tab tom npaj rau kev pub mis rau tus menyuam.
  • Kev ntxhov siab, qaug zog, kev hloov pauv hauv lub siab kuj ploj mus, thiab rov qab los rau lawv, tus poj niam lub cev tau txais lub zog, kev thaj yeeb thiab kev thaj yeeb tuaj.
  • Thiab ua tsaug, tsis tas yuav mus rau chav dej ntau dhau.

Lub sijhawm no, lub cev, raws li nws tau, nws tus kheej hloov kho nws tus kheej mus rau qhov txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv los ntawm kev xav tsis zoo. Yav dhau los, vim yog toxicosis, tus poj niam tsis xav noj, tab sis tam sim no nws qab los noj mov. Ntxiv mus, yog tias koj pub dawb rein rau niam expectant, nws yuav sai sai pib qhov hnyav, kiag li tsis quav ntsej txog qhov yuav tsum tau saib xyuas nws daim duab. Qhov tseem ceeb ntawm no yog qhia qhov tsim nyog rau lub sijhawm, txwv tsis pub cov txiaj ntsig tsis zoo cuam tshuam nrog qhov hnyav dhau yuav zam tsis tau yav tom ntej.

Tus kheej yam ntxwv

Yuav ua li cas rau niam thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam? Nws yog tsim nyog sau cia tias txhua tus poj niam pom lub sijhawm no txawv. Qee tus poj niam tsis tuaj yeem xav tias lawv txoj haujlwm nthuav. Qee zaum, txawm tias lub sijhawm no, lub plab tseem tsis tau pom. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tuaj yeem suav tias yog qhov tsis txaus ntseeg, thiab feem ntau nyob rau lub lim tiam tom ntej, kev loj hlob ntawm tus menyuam yuav tshwm sim ntawm qhov nrawm dua. Los ntawm thiab loj, yog hais tias ib tug poj niam muaj lub plab me me los ntawm lub sij hawm no, qhov no tseem suav hais tias yog tus qauv.

Niam xav li cas thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam?
Niam xav li cas thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam?

Txawm tias tus kab mob toxicosis rov qab los, qee zaum, tus niam yuav xeev siab. Yog tias xav tias menyuam ntxaib, ces xeev siab tuaj yeemkoom thiab ntuav. Txawm li cas los xij, yog tias nws nyob ntev ntev thaum cev xeeb tub, nws raug nquahu kom mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb los kho koj cov zaub mov.

Kev hloov hauv tsev menyuam

Nrog rau qhov pib ntawm kev loj hlob ntawm fetal, tus poj niam lub cev xeeb tub tau hloov pauv ntau yam. Nws loj hlob sai, thiab los ntawm 16 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, nws nce 250 grams ntawm qhov hnyav. Tam sim no lub tsev menyuam tuaj yeem hnov qab yooj yim ntawm phab ntsa plab, txij li nws tau tawm ntawm lub plab me ntsis lawm. Tsis tas li ntawd, nws hauv qab tsuas yog hauv qab lub dab teg (los ntawm 7 cm).

Thaum txhua qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav ntsuas lub xeev ntawm nws tus mob thiab sib piv nrog cov qauv. Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob tshwj xeeb soj ntsuam lub suab ntawm lub cev xeeb tub. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb rau nws kom paub yuav ua li cas tus me nyuam hauv plab nyob rau hauv lub uterine kab noj hniav thiab kev loj hlob ntawm nws cov ceg. Qhov ncig ntawm lub plab yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb, thiab nws muaj nws tus kheej cov qauv.

Vim qhov kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam, qhov hnyav ntawm cov hnyuv nce, yuam kom nws txav mus ze rau tus txha nraub qaum. Tsis tas li ntawd, vim li no, muaj kev ua txhaum ntawm peristalsis, vim tias lub plab tuaj yeem o, mob plawv tshwm sim thiab cem quav.

Yuav ua li cas thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub nrog tus poj niam uas nyob hauv txoj haujlwm thawj zaug cuam tshuam nrog cov cim sab nraud? Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub roundness ntawm lub plab yog tsis pom zoo, tab sis nrog rov qab gestation, nws yuav loj dua. Qhov no yog vim ncab ntawm lub plab cov leeg thiab ligaments.

Khoom noj khoom haus

Tus nqi tag nrho ntawm txoj kev loj hlob nyob ntawm seb qhov khoom noj kom raug thiab sib npaug li cas (nrog rau kev noj cov zaub mov, vitamins)menyuam thiab kev noj qab haus huv ntawm nws niam. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua raws li cov zaub mov feem ntau - txog tsib zaug hauv ib hnub. Nws yog ntshaw kom noj tshais ntau hearty, noj su - qab, nrog rau cov kev kawm thawj thiab thib ob, thiab noj hmo - lub teeb.

Rau cov khoom noj txom ncauj, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog pom zoo, uas tau pom zoo kom noj ntau ntau. Koj yuav tsum ua tib zoo xav txog kev siv citrus thiab txiv hmab txiv ntoo qaub - sim kom tsis txhob overeating lawv. Nyob rau yav tom ntej, qhov no yuav tsis tso cai rau kev ua xua rau tus menyuam.

Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam
Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam

Txhawm rau kom tus menyuam hauv plab loj hlob tuaj thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, tus poj niam yuav tsum saturate nws lub cev nkaus xwb nrog cov khoom muaj txiaj ntsig:

  • fish;
  • porridge;
  • noj nqaij qaib, luav, qaib ntxhw, nqaij nyug;
  • bran cij;
  • khoom noj;
  • egg.

Tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom tshem tawm cov ntsev ntshiab huv ntawm cov zaub mov, vim tias nws tuaj yeem ua rau o thiab khaws cov dej hauv lub cev. Raws li qhov tshwm sim - ib txheej ntawm qhov hnyav dhau, qhov kev xav ntawm hnyav ntawm ob txhais ceg thiab qhov tsos ntawm ua tsis taus pa.

Cov zaub mov uas muaj ntsev ntau yuav tsum txwv. Tib yam mus rau cov khoom noj qab zib thiab starchy. Tab sis yog tias koj tsuas tsis muaj lub zog txaus los tso siab rau, koj yuav tsum ua ib yam dab tsi rau koj tus kheej: muffins, ncuav mog qab zib. Yog li koj tuaj yeem tswj hwm lawv cov khoom xyaw thiab cov khoom xyaw.

Tsis tas li, tsis txhob yoo mov lossis noj zaub mov thaum cev xeeb tub. nwskuj tseem txhawj txog kev yoo mov Orthodox - pawg ntseeg tsis muaj dab tsi tawm tsam nws.

Vitamin complex

Rau qhov kev loj hlob tag nrho ntawm tus menyuam thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, leej niam yuav tsum ua kom lub cev muaj cov vitamins thiab minerals, tshwj xeeb tshaj yog ua tsis tau yam tsis muaj cov as-ham:

  • calcium;
  • Vitamin D;
  • Vitamin A.

Pab tau thaum cev xeeb tub yog tag nrho cov vitamin-mineral complex, uas feem ntau yog kws kho mob tau sau tseg. Ntxiv rau nws, nws tsim nyog noj "Jodomarin". Nyob ntawm lub xeev kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam, tus kws kho mob yuav tuaj yeem xaiv cov npe ntawm lwm cov khoom siv uas tsim nyog. Thiab, raws li koj paub, nws yog qhov zoo dua kom tau lawv los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab ntawm lub hauv paus chiv keeb thiab tsis muaj dab tsi ntxiv!

Cia li teeb meem

Thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, leej niam tej zaum yuav cem quav, uas tsis zoo rau nws, tab sis tuaj yeem ua rau nchuav menyuam. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog xws li ib tug txaus ntshai, ib tug poj niam yuav tsum tam sim ntawd hu rau ib tug gynecologist kom daws tau qhov teeb meem no. Tus kws kho mob yuav pab koj txiav txim siab txog kev noj zaub mov kom rov zoo rau lub cev. Raws li kev tiv thaiv cem quav, noj zaub mov uas muaj fiber ntau pab ntau. Kev haus dej ntau kuj tau qhia, thiab thaum hmo ntuj nws yog qhov zoo dua los haus ib khob ntawm kefir. Kom meej meej, hauv qab no yog daim duab ntawm lub plab thaum cev xeeb tub 16 lub lis piam.

16 lub lis piam cev xeeb tub
16 lub lis piam cev xeeb tub

Ntawm tag nrho lub sijhawm cev xeeb tub, lub sijhawm txaus ntshai tshaj plaws yog nyob nruab nrab ntawm 16 thiab 18 lub lis piam. Thaum lub sijhawm no, tus poj niam muaj kev pheej hmoo - kev xeeb tub tsis tuaj yeem tshwm sim. MainCov laj thawj rau qhov tshwm sim txaus ntshai tuaj yeem yog:

  • Kev kis kab mob hauv lub cev ntawm tus menyuam hauv plab.
  • Anomalies ntawm chromosome set.
  • Tus Rh yam ntawm leej niam tsis phim tus Rh yam ntawm tus menyuam.
  • Tsis muaj progesterone.
  • Yav dhau los, poj niam yuav tsum rho menyuam.
  • ECO.
  • Niam txiv ua tsis zoo.

Kev cuam tshuam ntawm lwm yam tseem ceeb kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Dab tsi yog yam ntxwv, lub cev xeeb tub khov ua haujlwm tsis tshwm sim nws tus kheej hauv txhua txoj kev. Txawm li cas los xij, ib tug poj niam yuav hnov mob plab nrog los ntawm xim av qhov chaw mos. Qhov no qhia tias detachment ntawm ovum.

Txhawm rau kom paub meej thiab tsis lees paub qhov kev ntshai, tus poj niam yuav tsum tau kuaj hCG, nrog rau kev kuaj xyuas ultrasound. Yog tias thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub cov ntsiab lus ntawm hCG cov tshuaj hormones qis dua li qub, thiab qhov tseem ceeb, qhov no yog lub cim ceeb toom qhia txog kev tuag ntawm tus menyuam hauv plab.

Tom qab lub tsev me nyuam raug ntxuav los ntawm cov fetus tuag lawm, tus poj niam yuav tau txais kev kho kom rov zoo, uas yuav ua rau nws rov qab los ntawm kev poob siab. Kev npaj lub tswv yim tom ntej tsis yog ntxov tshaj li ntawm 6 lub hlis. Tsis tas li ntawd, tag nrho lub sijhawm no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nyob rau hauv kev saib xyuas ze ntawm tus kws tshaj lij thiab tau txais txhua yam kev kawm tsim nyog, thiab ua cov ntawv xeem. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los kho cov kab mob sib kis uas muaj nyob rau hauv thiaj li yuav zam tsis rov qab nchuav menyuam.

Kev sib deev

Nrog rau qhov pib ntawm lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub, cov niam txiv tsis muaj kev txwv nruj rau kev sib raug zoo. Thiab yog tiascev xeeb tub mus zoo thiab tsis muaj teeb meem, kev sib deev kev sib deev yuav coj cov kev xav tshiab rau hauv lawv lub neej. Tsis tas li ntawd, lub sijhawm no tseem tsis tau tiv thaiv koj los ntawm kev txaus siab rau cov txheej txheem, txij li lub plab me me.

Tus menyuam mos yuav muaj kev nyab xeeb tag nrho, vim lub ncauj tsev menyuam tuav tau zoo, thiab cov kua dej amniotic yuav tiv thaiv nws ntawm kev puas tsuaj. Tsis tas li ntawd, kev tso tawm cov tshuaj hormones los ntawm kev txaus siab tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Tsis tas li ntawd, kev sib deev muaj txiaj ntsig zoo rau tus poj niam nws tus kheej: nws qhov kev ntshai ploj mus, thiab qhov kev xav tau ua kom pom tseeb.

Khaub ncaws rau poj niam cev xeeb tub
Khaub ncaws rau poj niam cev xeeb tub

Tab sis muaj contraindications rau intimacy, uas muaj xws li kev hem thawj ntawm nchuav menyuam, CCI, low placentation with the risk of abruption.

cov lus qhia pab tau

Qee cov lus qhia yuav pab cov poj niam cev xeeb tub ua kom lawv cev xeeb tub:

  • Pw tsaug zog zoo dua ntawm koj sab, uas yuav tsis txhob nyem lub plab thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub thiab txo qhov hnyav ntawm tus txha nraub qaum.
  • Nws tau pom zoo kom tsis txhob haus cov ntses nyoos, dej thiab zaub mov tsis zoo.
  • Hnav khaub ncaws xoob kom tsis txhob ua rau koj lub plab.
  • Ntau yam kev ntxhov siab muaj cov kev mob tshwm sim uas tsis zoo rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo.
  • Yog koj ntsib kev mob nkeeg, tsis txhob ncua mus ntsib kws kho mob, tsuas yog nws tuaj yeem txiav txim siab qhov kev pheej hmoo.
  • Nws yog qhov xav tau rau tus poj niam siv sijhawm ntau ntawm nws sab nraum zoov - qhov no, tus menyuam yuav tau txais qhov tsim nyogcov pa oxygen.

Ntxiv rau, koj yuav tsum tsis txhob ua ntau yam kev sim cuam tshuam txog kev mus rau sauna lossis da dej. Kev hloov pauv kub tsis zoo rau tus menyuam. Txhua yam xav tau kev ntsuas. Tib yam siv rau lub solarium, qhov uas nws feem ntau zoo dua tsis txhob mus thaum cev xeeb tub.

Txhua tus niam tsev yuav tsum nco ntsoov tias kev mus ntsib kws kho mob raws sijhawm yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem tsis zoo. Koj yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb thiab saib xyuas koj tus kheej noj qab haus huv. Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no tus menyuam yuav yug los noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab ntawm niam txiv! Koj xav tau dab tsi ntxiv hauv lub neej no?! Koj tuaj yeem thaij duab thaum lub lim tiam 16 ntawm cev xeeb tub kom lub cim xeeb ntev thiab kaj.

Pom zoo: