2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57
Tshwj xeeb, tsis yog poj niam xwb tsis zoo siab rau lawv lub cev. Raws li nws muab tawm, ib tug loj tus naj npawb ntawm cov txiv neej raug kev txom nyem vim hais tias ntawm lub me me loj ntawm lawv lub ntsiab kom zoo dua. Thiab txawm hais tias niaj hnub cosmetology thiab tshuaj paub yuav pab lawv li cas, kev daws teeb meem no tsis yog tus qauv - jelqing. Peb yuav txiav txim siab cov lus tawm tswv yim thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov txheej txheem no kom ntxaws ntxiv.
Jelqing as it is
keeb kwm ntawm jelqing yog cag nyob rau yav dhau los deb. Nyob rau hauv ancient sij hawm, cov txheej txheem no, muaj peev xwm nce lub ntim thiab qhov loj ntawm cov txiv neej qhov chaw mos, feem ntau yog siv los ntawm cov Arabs. Nws paub tias nws koom nrog kev siv qee yam tshwj xeeb kev tawm dag zog, lub hom phiaj ntawm kev ua kom cov ntshav ntws mus rau txiv neej lub meej mom.
Raws li qhov tshwm sim ntawm ntau lub hlis ntawm kev ua haujlwm (muab tias cov kev tawm dag zog tau ua kom raug), muaj cov kab noj ntshav nce ntxiv thiab, vim li ntawd, qhov xav tau hloov pauv. Tag nrho cov no tuaj yeem ua tiav, tsis tu ncuasiv jelq. Peb yuav piav qhia txog cov lus qhia thiab cov txiaj ntsig ntawm nws siv hauv qab no.
Yuav ua li cas yog jelqing muaj?
Qhov zoo tshaj plaws, muaj ob hom jelqing: ntub thiab qhuav. Hauv thawj kis, dej yog siv los npaj cov txiv neej qhov chaw mos rau lub voj voog ntawm kev tawm dag zog, thiab hauv qhov thib ob, tsis muaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub ntub version yog siv ntau npaum li cas ntau tshaj qhov qhuav. Thiab feem ntau yog rau amateur. Dab tsi yog qhov txawv ntawm ntub thiab qhuav?
Wet jelqing: yuav ua li cas hauv da dej?
Txawm hais tias koj xaiv hom txheej txheem twg (ntub lossis qhuav), nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog npaj cov khoom nruab nrog cev rau kev ua haujlwm tom ntej. Nws tuaj yeem muab piv rau tus qauv sov so uas tib neeg ua ua ntej kev ua si tseem ceeb. Nco ntsoov tias qhov kev tawm dag zog no yuav pab koj sov koj lub cev sai dua thiab zam kev raug mob.
Ntawm qhov tod tes, jelqing kom raug, xws li ntub jelqing, feem ntau ua hauv da dej. Ua li no, koj yuav tsum tau kho lub siab ntawm cov dej kub (nws yuav tsum tsis txhob scalding) thiab siv ib daim ntaub ntxuav. Tom qab ntawd cov ntaub mos mos yog ntim nrog dej sov thiab qhwv ib ncig ntawm tus txiv neej. Ua kom sov.
Cov txheej txheem no yuav tsum rov ua dua thaum cov dej hauv cov ntaub ntxhua khaub ncaws txias. Nyob rau hauv tag nrho, koj yuav tsum tau refill dej txhua txhua 25-30 vib nas this. Cov txheej txheem no rov ua dua kom txog thaum koj cov leeg tau sov kom zoo. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav hnov qhov pom ntawm qhov sov so.
YYuav ua li cas thiaj ua tau lub cev ntub dej nrog lube?
SecondQhov kev xaiv ntawm kev siv ntub dej jelqing yog siv cov roj nplua nyeem tshwj xeeb, gel lossis qab zib kom sov cov leeg. Rau lub hom phiaj no, txhua yam khoom uas muaj roj los yog dej hauv paus yog haum rau koj. Lub ntsiab mob yog tias lawv yuav tsum tsis txhob absorbed sai heev. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv Johnson tus me nyuam roj. Xws li jelqing ce tau ua raws li hauv qab no: ua ntej koj yuav tsum ncuav me me ntawm cov roj nplua nyeem ntawm koj txhais tes, thiab tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm qhov chaw mos nrog cov mos mos thiab zaws.
Ntxiv mus, nws raug nquahu kom npuaj qhov noov rau hauv ib lub nplhaib ntawm nws lub hauv paus, txuas tus ntiv tes xoo thiab forefinger ntawm sab tes xis. Tom qab ntawd, koj yuav tsum nyem koj cov ntiv tes thiab xaub lawv nrog kev siv zog rau lub taub hau ntawm noov.
Qhov zoo tshaj plaws, txhais tes hauv OK-ntiv tes tuav yuav tsum ncav cuag qhov kawg ntawm noov hauv 3 vib nas this xwb. Tsis tas li ntawd, cov kev txav yuav tsum tau ua kom nrawm thiab ua nrog ob txhais tes ua ke nrog sib npaug sib npaug. Hauv tag nrho, koj yuav tsum ua 100 txoj hauv kev nrog txhua txhais tes. Nyob rau hauv ib txoj kev zoo sib xws, tab sis tsuas yog tsis siv cov roj nplua nyeem, qhuav jelqing kuj ua tau. Kev tshuaj xyuas txog nws tso cai rau peb los txiav txim siab tias cov neeg pib tshiab yuav tsum xub paub cov txheej txheem ntub dej thiab tsuas yog tom qab ntawd hloov mus rau qhuav.
Qhia jelqing los yog ntiv tes massage
Raws li kev hloov pauv ntawm jelqing qhuav, koj tuaj yeem siv ntiv tes zaws ntawm txiv neej. Txog rau qhov kawg no, yuav tsum tau khawm qhov chaw mos nrog ib txhais tes (ntawm nws lub hauv paus) kom tus ntiv tes xoo nyob ntawm ib sab, thiab plaub ntawm lwm qhov.
Tom ntej, pib nqance, siv lub siab me ntsis thaum koj ncav cuag lub taub hau, tig koj txhais tes (koj yuav tsum tau txais kev txav mus los zoo li yim yam) thiab xaub rov qab kom zoo. Nws tsim nyog tsawg kawg 15-20 vib nas this los ua qhov zaws. Tom qab ntawd rov ua tag nrho cov kev txav no raws nraim qhov rov qab: txav mus kom du, thiab nqes mus nrog nro. Ob leeg ntub thiab qhuav jelqing tuaj yeem siv ntawm no. Cov lus teb thiab cov txiaj ntsig ntawm qhov kev tawm dag zog no yuav zoo yog tias koj ua kom raug.
Yuav ua li cas txhim kho thiab sib sau ua tiav?
txhawm rau txhim kho thiab sib sau cov txiaj ntsig, nws yog qhov yuav tsum tau ua cov haujlwm saum toj no rau 2-3 lub lis piam. Piv txwv li, thawj lub lim tiam, koj yuav tsum ua 200-300 repetitions (hais txog kev tawm dag zog nrog tus ntiv tes OK).
Yog li ntawd, ua tsis pub ntau tshaj 100-150 swb nrog txhua txhais tes. Hauv qhov no, lub zog ntawm cov ntiv tes compression yuav tsum yog nruab nrab, thiab lub sijhawm ntawm kev tawm dag zog nws tus kheej tsis tuaj yeem tshaj 10 feeb. Ua hom jelqing tsis tu ncua. Cov txiaj ntsig yuav ua rau koj xav tsis thoob.
Nyob rau lub lim tiam thib ob, tus naj npawb ntawm kev rov ua dua thiab lub zog ntawm compression tseem zoo li qub, thiab lub sijhawm ua tiav tau nce 5 feeb. Nyob rau lub lim tiam thib peb, cov lej ntawm ob txhais tes yuav tsum tau nce mus rau 500 lossis ntau dua. Nws kuj pom zoo kom ua kom compression thiab ncua sij hawm mus rau 20 feeb.
Jelqing: tshuaj xyuas thiab cov txiaj ntsig
Txoj kev ua kom txiv neej muaj meej mom no ua rau muaj kev sib tham ntau ntawm cov neeg sawv cevkev sib deev muaj zog. Qee tus ntawm lawv hais tias txoj kev no tsis muaj txiaj ntsig, thiab tsis pom zoo siv nws ntawm koj tus kheej.
Lwm tus neeg khav theeb txog lawv txoj kev vam meej, tab sis nrog kev kho kom tsis txhob siv cov roj nplaum, cov txheej txheem yuav mob heev. Qhov thib peb tsis muaj kev ua siab ntev txaus, thiab lawv tsis ncab cov chav kawm rau 3 lub lis piam. Tseem muaj lwm tus hais tias lawv siv jelqing txhua hnub. Qhov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem no nyob rau hauv qhov txawv txav ntawm kev sib deev rhiab heev lawv tau txais tom qab.
Yog tias peb tham txog cov txiaj ntsig, tom qab ntawd, raws li qee cov lus ceeb toom, cov ntsiab lus tau ntsib qhov nce ntawm noov loj li ntawm 0.5-0.7 cm.
pros and cons
Zoo li txhua txoj kev, jelqing muaj nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Piv txwv li, ib qho ntawm qhov zoo yog qhov nce tiag tiag ntawm qhov loj ntawm qhov noov (qhov ntev thiab dav). Tsis tas li ntawd, nrog rau txoj hauv kev zoo, cov kev tawm dag zog no yuav txhim kho cov ntshav ncig thiab ua kom muaj txiaj ntsig ntawm erections.
Txawm li cas los xij, yog tias jelqing ua tsis raug, qhov kev puas tsuaj los ntawm nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov txiaj ntsig. Piv txwv li, nrog rau txoj hauv kev uas tsis yog classic, koj tuaj yeem tau txais cov nqaij mos raug mob, rub cov leeg hauv pliaj, ua rau cov hlab ntsha thiab tawv nqaij puas. Koj kuj tuaj yeem ntsib qee yam kev mob tshwm sim.
Yuav ua li cas yog qhov ua txhaum cai?
Ntawm cov kev mob tshwm sim uas tuaj yeem tshwm sim thaum siv cov txheej txheem jelqing tsis raug yog cov hauv qab no:
- qog nqaij hlav hauv lub taub hau lossis lub hauv paus ntawm qhov chaw mos;
- muaj ntawm bruising thiab doog ntshav;
- qhov muaj ntawm cov kab mob capillary(qhia tias tawg hauv cov hlab ntsha);
- tsis kaj siab thiab mob siab rau ntev;
- yam ntxwv liab;
- tau txais daim ntawv tsis sib xws lossis tsis yog tus qauv ntawm noov (thaum kawg ntawm chav kawm), thiab lwm yam.
Yuav ua li cas thiaj txo tau kev raug mob ntawm cov txheej txheem?
Txhawm rau txo qis kev raug mob los ntawm kev siv zog ntau dhau lossis ua tsis zoo ntawm tus txiv neej, koj yuav tsum xub sab laj nrog kws kho mob. Nws yog nws leej twg yuav muab cov lus pom zoo thiab pab nrog tswv yim tswv yim. Tsis tas li ntawd, txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua nruj me ntsis raws li cov tswv yim, suav nrog kev nce lub sijhawm thiab sijhawm. Ua txhua yam hauv theem thiab sim tsis txhob maj khoom. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, saib qhov tshwm sim.
Txog qhov sib txawv me ntsis ntawm cov qauv, peb xav kom cuam tshuam cov chav kawm thiab so rau 2-3 hnub. Nws tseem yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ncua hauv cov chav kawm yog tias, txij li lub sijhawm lawv pib, koj pib ntsib teeb meem nrog erection. Hauv ib lo lus, ua txhua yam kev txav mus los yam tsis muaj kev npau taws, siv kev nkag siab zoo.
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