Rub lub plab plab thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam. 38 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub: harbiners ntawm kev yug menyuam hauv multiparous

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Kev xeeb tub yog los txog rau qhov kawg, thiab qee zaus cov poj niam nco ntsoov tias lawv rub lub plab hauv plab thaum muaj hnub nyoog 38 lub lis piam. Qhov no tej zaum yuav yog ib qho harbinger ntawm qhov kev tshwm sim ntev-awaited. Lwm cov tsos mob dab tsi yog qhov tshwm sim rau kev ua haujlwm tsis muaj zog? Tus me nyuam loj hlob li cas thiab qhov kev xav li cas yog tus qauv thiab kev sib txawv ntawm lub sijhawm no? Peb yuav tham txog qhov no ntxiv hauv kab lus no.

Niam txiv ua dab tsi?

Yuav ua li cas rau niam thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam? Nws lub plab twb loj dhau lawm thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntau heev. Nws twb qis dua ua ntej lawm. Nws yog tsis yooj yim sua kom nyob twj ywm ntawm ob txhais ceg ntev, lawv o, thiab muaj tingling hnov. Thaum tsaus ntuj, nws nyuaj rau nrhiav qhov chaw pw tsaug zog.

Lub cev pib npaj rau kev yug menyuam. Lub tsev me nyuam nqis, nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog uas tus poj niam thaum kawg kiag li recedes heartburn thiab tsis xis nyob nyob rau hauv lub plab. Tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem nyiam noj, thiabua pa yooj yim dua. Tab sis nyob rau hauv tas li ntawd, qhov no provokes nquag mus rau lub chav dej, lub fetus nyob rau hauv lub tsev me nyuam tso siab heev rau lub zais zis. Yog li ntawd, o ntawm 38 lub lis piam yog tus qauv. Tej zaum cem quav. Vim tus me nyuam tib lub sij hawm tso siab rau ntawm qhov quav thiab tsis cia cov quav mus ib txwm.

Cov poj niam cev xeeb tub pom lub mis loj dua, thiab ntau tus twb muaj colostrum nyob rau lub sijhawm no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub tsho khiab mis tsis ua rau tsis xis nyob. Koj yuav tsum tsis txhob yuav ntau ntawm lawv, vim tias tom qab yug menyuam lub mis tseem nce ntxiv. Hauv primiparas, qhov nce ob zaug yog ua tau rau hnub thib ob lossis thib peb tom qab yug menyuam.

Thaum kuaj pom qhov muag, tus kws kho mob sau qhov luv ntawm lub ncauj tsev menyuam. Nws ua softer. Yog tias tseem tsis tau pib yug menyuam, ces cov hnoos qeev hauv qhov chaw mos yog dawb ntawm impurities. Cov pob txha pelvic nyob rau lub sijhawm no nquag sib txawv, thiab cov pob qij txha ua tau ntau dua.

Tus me nyuam tsis muaj zog lawm, vim nws muaj chaw me me heev. Tab sis yog tias leej niam tsis xav tias tus me nyuam txav mus ntev, qhov no yog qhov laj thawj rau lub tswb nrov thiab mus rau tsev kho mob. Txoj hauj lwm nyob ntawm nws (upside down los yog zaum ntawm lub nroog Yeiuxalees) yog tswj kom txog thaum yug. Yog li ntawd, yog hais tias qhov kev nthuav qhia ntawm tus me nyuam hauv plab yog tsis raug, ces twb nyob rau lub sij hawm no tus kws kho mob ceeb toom ntawm ib tug ua tau caesarean seem.

mob plab plab

Mob hauv plab plab thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam qhia tias lub cev tab tom npaj rau kev yug menyuam. Cov pob txha pelvic raug txav mus sib nrug kom tus me nyuam muaj kev nyab xeeb dhau ntawm lub plab mog. Lub placenta xyaum tsis ua nws txoj haujlwm, nws yog kev laus, tus menyuam twb yog lawmtau txais cov khoom tsim nyog tsawg thiab cov pa oxygen rau kev loj hlob. Yog hais tias qhov no tau hais dhau lawm, ces yuav raug txiav txim rau qhov kev phais mob xwm txheej ceev.

Cov niam uas xav tias yuav nco ntsoov tias tsis yog lub plab ua mob thaum lub lim tiam 38 ntawm cev xeeb tub, nws dhau los ua pob zeb. Tseem muaj hnyav dua nyob rau hauv lub plab mog. Qhov no yog ib qho txheej txheem ntawm kev npaj lub cev rau kev yug menyuam. Tus poj niam nkees sai dua (raws li thawj peb lub hlis twg).

ncab thiab hnyav nce

Cov poj niam nco txog qhov pom ntawm qhov ncab ntawm lub sijhawm no. Lawv pom ntau thiab ntau dua. Lawv muaj nyob rau ntawm lub plab, ncej puab thiab hauv siab. Yog li ntawd tom qab yug me nyuam lub cev tsis kho cov kab ntawm stretch marks, txij li thaum pib ntawm cev xeeb tub, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov cream tshwj xeeb uas txhim kho daim tawv nqaij elasticity.

Dab tsi tshwm sim thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam? Lub sijhawm no, tus poj niam yuav tsis tuaj txog, tab sis poob phaus, qhov no tshwm sim hauv yuav luag txhua tus poj niam ua ntej yug menyuam. Cov keeb kwm hormonal pib hloov dua. Yog hais tias ua ntej ntawd, perestroika yog rau kev tswj xeeb tub thiab yug me nyuam, tam sim no nws yog rau kev vam meej kev yug me nyuam thiab pub niam mis. Cov poj niam muaj kev xav ntau dua.

Lwm yam kev hloov pauv

Qee tus poj niam muaj daim tawv nqaij pigmentation, varicose veins yuav tshwm sim. Kev hnov tsw tsw qab ua haujlwm ntawm lub peev xwm, ib tug poj niam yog rhiab heev rau tag nrho cov aromas (rau ib txhia, qhov no tej zaum yuav ua rau lig kev loj hlob ntawm toxicosis, nws tsis tshua muaj sau tseg).

Tam sim no twb muaj kev cob qhia kev cog lus lawm, qee zaum lawv tsis tuaj yeem sib txawv ntawm tus kheej tiag tiag txawm tias tus poj niam twb yug lospoj niam. Yog tias muaj qhov txawv txav ntawm lub lim tiam 38, tshwj xeeb tshaj yog cov ntshav impurities, feem ntau cov ntsaws ntsaws tau tawm. Yog li ntawd nws yog lub sij hawm mus rau lub tsev kho mob. Lub hnab mus rau lub tsev kho mob maternity yuav tsum tau sau, thiab cov neeg txheeb ze yuav tsum paub tseeb tias nws nyob qhov twg, txij li thaum pib ntawm kev yug me nyuam feem ntau ua rau ntshai thiab lub hnab feem ntau tsis nco qab nyob hauv tsev.

Tus me nyuam ua li cas?

Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam? Ib tug me nyuam yug los nyob rau lub sij hawm no twb xam tau tias yog tag nrho nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev loj hlob ntawm lub cev, thiab nyob rau hauv cov nqe lus ntawm qhov hnyav thiab qhov siab. Qhov nruab nrab, tus me nyuam hnyav txog 3 kg, thiab lub cev ntev yog nyob rau hauv 50 cm. Tus me nyuam daim tawv nqaij tseem muaj me ntsis vellus plaub hau, nyob rau hauv tej qhov chaw (nyob rau hauv folds) muaj ib tug lubricant. Muaj cov rog subcutaneous, cov leeg nqaij tsim tau zoo.

Tus menyuam twb tuaj txog qhov tsis tseem ceeb, qhov nruab nrab - los ntawm 30 grams tauj ib hnub. Nyob rau hauv cov hnyuv ntawm tus me nyuam, twb muaj thawj cov quav, uas feem ntau tuaj tom qab yug me nyuam. Yog hais tias tus txheej txheem ntawm defecation tshwm sim nyob rau hauv lub tsev me nyuam, ces lub plab zom mov yuav lom tus me nyuam. Yog li ntawd, cov kws kho mob xyuas kom cov niam tsis nyob dhau hnub kawg.

Fetus ntawm 38 lub lis piam cev xeeb tub yog nyob rau hauv plab taub hau. Thiab yog tias tus poj niam tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, ces kev yug me nyuam yuav tshwm sim ib txwm muaj. Thaum nruab hnub, tus menyuam ua qhov nruab nrab ntawm li 10 lub zog. Qhov no yog vim qhov me me ntawm qhov chaw hauv tsev menyuam, thiab ntxiv rau, tus menyuam txuag lub zog rau kev xa khoom. Yog tias muaj tsawg, koj yuav tsum mus tom tsev kho mob.

Lub sijhawm no, qhov chaw mos tau tsim tag nrho. Yog lub sij hawm no cov tub hluas tsis muaj omissiontesticles rau hauv lub scrotum, tom qab yug me nyuam qhov no yog ua los ntawm kev phais. Lub ntsws yog me ntsis underdeveloped, tab sis tus me nyuam twb muaj peev xwm coj tus thawj ywj siab ua pa. Lub siab loj hlob zuj zus.

Cov pob txha ntawm lub taub hau yog txav mus los kom tus menyuam nkag tau yooj yim hla tus kwj dej yug me nyuam. Tus menyuam yug tshiab twb muaj kev txawj nqus, sib txawv xim thiab tuaj yeem pom nws niam thaum pub mis. Tau tsom nws ob lub qhov muag. Nws twb muaj plaub hau ntawm nws lub taub hau thiab rau tes me me. Yog tias tus poj niam cev xeeb tub thib ob, kev yug menyuam ntawm 38 lub lis piam ntawm cev xeeb tub yog suav tias yog qhov qub. Yog li ntawd, koj tuaj yeem pib npaj rau qhov kev tshwm sim tseem ceeb uas twb muaj lawm nyob rau 37th

Vim li cas lub plab plab rub? Ua tau ua tau

Vim li cas rub lub plab plab thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam? Thaum lub sij hawm no, ib tug poj niam feem ntau tsis xis nyob thiab mob nyob rau hauv cheeb tsam no. Qhov no ntshai ntau tus thiab ua rau muaj kev txhawj xeeb txawm tias txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog tus menyuam. Ib tug neeg txawm confuses lawv nrog contractions thiab pib ntawm kev ua hauj lwm. Hauv qab no yog qhov ua rau mob thiab thaum twg pib txhawj.

Ua rau mob hauv plab plab:

• tus me nyuam lub sijhawm no twb hnyav hnyav (kwv yees li 3 kg), thiab cov placenta kuj nce mus txog 2 kg hauv qhov hnyav. Thiab tag nrho cov no hnyav ua rau lub cev nyob hauv qab ntawm lub tsev menyuam. Yog li ntawd, nws rub lub plab hauv plab thaum lub 38th lub lim tiam ntawm cev xeeb tub;
• txheej txheem ntawm divergence ntawm cov pob txha pelvic mob heev. Yog hais tias qhov kev yug me nyuam pib ib txwm, ces lub cev npaj ua ntej thiab cov pob txha pelvic txav sib nrug maj mam, uas ua rau mob rau tus poj niam. Yog li ntawd, yug ntxov ntxov yog nrog los ntawm qhov mob hnyav dua. Cov pob txha yuav tsum sib nrug tsis yog nyob rau hauv ob lub lis piam, tab sis nyob rau hauv ob teev;
• kuj rub lub plab plab thaum muaj 38 lub lis piam cev xeeb tub vim qhov tseeb tias tus menyuam yaus nyem cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, yog li ua rau mob;
• tsis muaj cov vitamins hauv lub cev tuaj yeem ua rau mob;
• nws tuaj yeem yog kev cog lus cuav, kom paub tseeb tias qhov kev cog lus tsis tseeb, koj yuav tsum taug kev ncig lub tsev, zaum, pw. Los ntawm no lawv rov qab. Tab sis yog tias qhov no tsis pab thiab qhov mob ntau zaus, ces lub caij yug me nyuam tau los;
• plab plab tshwm sim sai ua ntej yug me nyuam, kuj ua rau mob.

Tab sis yog tias qhov mob nrog cov tsos mob ntxiv (xav tias mob hnyav dua, pom, tus menyuam nres, thiab lwm yam), ces koj yuav tsum mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd txhawm rau cawm tus menyuam txoj sia.

Vaginal paug

Tsis tas li, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau saib xyuas tsis yog rau cov tsos mob ntawm tus mob xwb. Qhov chaw mos tawm kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Yog hais tias lawv yog pob tshab los yog me ntsis dawb, ces tsis muaj deviations. Ib qho me me ntawm cov hnoos qeev qhia tias lub cev yuav luag npaj rau kev yug menyuam. Yog hais tias cov hnoos qeev yog pinkish nyob rau hauv cov xim thiab streaked nrog ntshav, ces feem ntau cov cork tau tawm. Yog tias dej tsis ntws tawm, ces cev xeeb tub tuaj yeem txuas ntxiv hauv tsev kho mob.

Yog qhov tso tawm tau zoo li yogurt uas muaj ntxhiab tsw, ces koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab tshem tawm tus kab mob sai li sai tau kom tsis txhob kis tus menyuam tam sim noyug menyuam. Cloudy paug qhia hais tias dej to. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd, vim tias tsis muaj amniotic kua, tus me nyuam yuav tuag. Yog tias qhov paug tawm los ntshav los yog xim av tsaus, ces cov placenta feem ntau yuav dhau mus, uas txhais tau hais tias tus menyuam yuav muaj kev tshaib plab. Txhawm rau cawm nws txoj sia, koj yuav tsum tau mus rau tom tsev kho mob tam sim.

Yog tias tus poj niam cev xeeb tub thib ob, kev yug me nyuam ntawm 38 lub lis piam sai dua li ntawm primiparas. Yog li ntawd, yog tias muaj qhov mob zoo ib yam li kev sib kis, nws yog qhov zoo dua los ua si kom nyab xeeb thiab mus rau hauv tsev kho mob ua ntej. Txwv tsis pub, muaj feem ntau uas tus menyuam yuav yug hauv lub tsheb thauj neeg mob lossis ua ntej nws tuaj txog.

Harbiners of labor in multiparous at 38 asthiv ntawm gestation

Vim yog cov lus cuav uas twb muaj lawm, tus niam uas muaj menyuam yuav ntshai tsam nco txog lub sijhawm yug menyuam. Cov tsos mob dab tsi tshwm sim ua ntej pib ua haujlwm?

1. Kev cog lus cuav, lawv tuaj yeem yog ob peb lub lis piam ua ntej qhov kev tshwm sim zoo siab, thiab hnub ua ntej yug. Feem ntau lawv nres yog tias tus poj niam zoo li. Tab sis yog tias lawv tsuas yog ntau zaus, thiab qhov mob mob hnyav zuj zus, ces nws yog lub sijhawm mus rau tsev kho mob. Qhov tseem ceeb ntawm lub sijhawm no yog ua kom nyob twj ywm, qhov no tsis yog yug ntxov ntxov, tus menyuam yug los yuav luag tag nrho. Lub tsev me nyuam nce zoo lawm.
2. Thaum 38 lub lis piam, cork pib tawm. Qhov no yog ib hom mucus nrog streaks ntawm cov ntshav. Nws tuaj yeem ploj mus maj mam, hauv ob lub lis piam. Los yog nws tuaj yeem tawm ib zaug ua ntej yug.
3. Amniotic kua tawg. Qhov no yog qhov pom tseeb ntawm qhov pib ntawm kev ua haujlwm.txheej txheem. Yog tias tsis muaj cov qog nqaij hlav, tom qab ntawd lub tsev kho mob yuav txhawb nqa lawv los yog muab ib qho chaw caesarean, vim tus me nyuam yuav tsis muaj peev xwm nyob ntev yam tsis muaj dej. Lawv kuj tuaj yeem maj mam tawm. Thaum tus poj niam xav tias muaj dej ntws tawm, nws yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob txog nws. Txwv tsis pub, nws yuav xaus tu siab.
4. poob phaus. Thaum kawg ntawm cev xeeb tub, tus poj niam twb pib hnyav me ntsis. Ua ntej yug me nyuam, qhov hnyav txawm txo. Qhov no tshwm sim vim qhov tseeb tias lub cev tab tom npaj rau kev yug menyuam thiab tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Tej zaum yuav zawv plab.
5. Cov phooj ywg thiab tus kws kho mob nco ntsoov tias lub plab poob lawm. Txawm hais tias tus poj niam cev xeeb tub nws tus kheej pom tias tsis muaj lub zog ntau dua ntawm lub plab, nws tau ua pa yooj yim dua. Txoj kev chim siab twb dhau mus lawm.
6. Colostrum pib tshwm los ntawm cov qog mammary. Nov yog yam uas tus menyuam yuav noj thawj hnub txog thaum pib tsim cov mis nyuj.

Yog leej niam muaj kev tsis txaus siab, ces nws yeej muaj peev xwm txiav txim siab seb puas tau pib ua haujlwm lossis qhov no rov yog lub tswb cuav, tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem siv qhov kev kuaj pom, yog tias tsim nyog, lawv tuaj yeem sau tshuaj ultrasound.

Harbiners ntawm kev yug menyuam hauv ntau tus poj niam ntawm 38 lub lis piam ntawm cev xeeb tub tsis txawv ntawm cov niaj hnub. Qhov txawv tsuas yog tias lub tsev menyuam qhib me ntsis sai dua hauv primiparas. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam yuav siv sij hawm tsawg dua. Tsis tas li ntawd, cov poj niam uas muaj ntau tus poj niam muaj feem yuav yug me nyuam ntawm 38 lub lis piam dua primiparas. Yog li ntawd, thaum lub sij hawm cev xeeb tub thib ob, tus poj niam yuav tsum ua tib zoo mloog nws lub cev. Feem ntau hais txog qhov pib ntawm kev ua haujlwm (yog tias cev xeeb tub yog qhov thib ob, thib peb, thiab lwm yam)Poj niam thiaj nkag siab los ntawm cov dej ntws.

Thaum twg thiaj yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob?

Yuav ua li cas thaum cev xeeb tub 38 lub lis piam uas tus poj niam yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob ua ntej? Nrog rau kev xeeb tub ib txwm, tus poj niam nkag mus rau hauv tsev kho mob maternity nkaus xwb thaum pib ntawm kev cog lus lossis thaum cov kua amniotic tau nchuav. Tab sis tej yam tsis zoo ib yam.

Raws li qhov xwm txheej twg lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv tsev kho mob ntawm 38 lub lis piam:

• yog pom pib, tus yam ntxwv ntawm placental abruption. Qhov no txhais tau hais tias tus me nyuam tsis tau txais cov khoom noj uas tsim nyog lawm, uas twb tsis muaj lawm vim muaj hnub nyoog placenta;
• ntshav siab, o thiab kev tsis zoo ntawm lub cev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus me nyuam ntawm caesarean seem yog tsim nyog;
• yog tias tus placenta tsis xa oxygen txaus, nrog rau cov khoom noj, tus menyuam pib tshaib plab. Qhov no tuaj yeem kuaj pom los ntawm ultrasound ntawm 38 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, nrog rau cov ntsuas CTG;
• yog tias pom tias xav tau kev txhawb zog, ces muab tso rau hauv tsev kho mob los npaj kev yug menyuam, txhawb nqa txheej txheem;
• nrog cev xeeb tub ntau. Feem ntau, kev yug menyuam tshwm sim nyob rau lub sijhawm no, txij li kev yug menyuam yog los ntawm kev phais mob, nws tsis xav tau tos txog qhov pib ntawm kev yug menyuam;
• mal nthuav qhia ntawm fetus lossis nws loj. Hauv qhov no, kev xa khoom cuav raug pom zoo. Yog li ntawd, tus poj niam cev xeeb tub tau mus pw hauv tsev kho mob ua ntej, rau lub sijhawm 38 lub lis piam.

Yog tus kws kho mob qhia kom mus pw hauv tsev kho mob ua ntej, ces nws zoo duaua raws li nws cov lus qhia. Txoj kev no koj tuaj yeem zam qhov kev pheej hmoo ntawm qhov tsis tau pom dua thaum lub sijhawm yug menyuam.

Cov Lus Qhia Tus Kheej

Txhawm rau kom muaj kev xeeb tub mus txog 40 lub lis piam, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas txhua yam kev hloov pauv, tshwj xeeb tshaj yog txij lub lim tiam 38. Txij thaum lub sij hawm no lub cev twb npaj rau kev yug menyuam. Ib lub hnab nrog cov ntaub ntawv tsim nyog thiab khoom siv rau niam thiab menyuam yuav tsum tau ntim.

Lub sijhawm no, nws raug nquahu kom tsis txhob muaj kev sib raug zoo, vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj kev sib kis, thiab koj tuaj yeem qhia txog kev kis tus kabmob. Tag nrho cov no yuav nrog rau qhov mob hauv plab plab.

Cov kws kho mob pom zoo:

• ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, tsis txhob nco tus kws kho mob mus kuaj, ua raws txhua qhov lus pom zoo. Nco ntsoov muab lub cev txaus rau lub sijhawm so, tab sis tsis txhob tub nkeeg dhau lawm. Taug kev yav tsaus ntuj;
• nco ntsoov noj kom raug, vim tias kev noj qab haus huv zoo dua nyob rau lub sijhawm no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nce phaus ntxiv, lawv yuav cuam tshuam rau kev yug menyuam, thiab nws yuav nyuaj dua rov qab qhov hnyav dhau los. Nws raug nquahu kom noj cov khoom me me thiab ntau zaus. Tsis txhob overload koj lub plab. Txij li thaum noj ntau dhau tuaj yeem ua rau mob plab thiab tuaj yeem ua rau mob;
• yog tias cem quav, tsis txhob tawm tsam koj tus kheej, tsis txhob zaum ntau teev hauv chav dej thiab thawb, qhov no tuaj yeem ua rau yug ntxov ntxov. Nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws kho mob thiab noj tshuaj laxative (tsis yog txhua yam siv tau los ntawm cov poj niam cev xeeb tub);
• yog poj niam hais lo lus nopoob mob, ces, nyob ntawm tus kab mob, yuav txiav txim seb yuav kho tus neeg mob ua ntej yug los yog mus rau ib tug caesarean seem ua ntej tus kab mob mus txog tus me nyuam hauv plab.
• siv cov khoom uas txhim kho daim tawv nqaij elasticity (kom tshem tawm cov tawv nqaij tawv), nrog rau cov tshuaj pleev tshwj xeeb rau elasticity ntawm daim tawv nqaij hauv qhov chaw mos kom tsis txhob kua muag;
• nco ntsoov tau txais kev cob qhia txog kev coj cwj pwm thaum yug menyuam. Yuav tsis ua mob txawm tias muaj ntau yam;
• koj yuav tsum tau kho kom zoo rau qhov kev tshwm sim tom ntej no, ua siab mos siab muag, mloog txhua tus kws kho mob cov lus qhia thaum yug me nyuam, ces kev yug me nyuam yuav xaus;
• yog tias tus poj niam siv daim ntaub qhwv thaum cev xeeb tub, tom qab 38 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, nws yuav tsum tau tso tseg, txwv tsis pub lub plab yuav tsis tuaj yeem nqis los ib txwm. Thiab txoj kev yug me nyuam yuav tsis mus raws li qhov xav tau;
• thaum yug me nyuam, qhov tseem ceeb yog tsis txhob ntshai mob, tab sis xav txog kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam, vim yog leej niam ntshai thawb, nws tuaj yeem ua mob rau nws tus menyuam. Kev yug me nyuam tuaj yeem xaus rau qhov raug mob hnyav, txawm rau lub neej;
• yog tias tsis txwv los ntawm kws kho mob, ces mus saib hauv pas dej. Qhov no yuav tshem tawm ib ntus load ntawm qaum. Yuav tsum muab sijhawm los so kom tiav;
• kom tus me nyuam nyob ib leeg thiab twb nrog nws tham lawm. Nws hnov thiab hnov txhua yam.

Zoo kawg

Tam sim no koj paub tias muaj dab tsi tshwm sim ntawm 38 lub lis piam cev xeeb tub nrog tus menyuam thiab niam. Peb kuj tau txiav txim siab tias yuav ua li cas thiaj li mus pw hauv tsev kho mob ntawm tus poj niam hauv txoj haujlwm. Nco ntsoov tias niam tus cwj pwm zoo, ua raws li txhua tuscov lus pom zoo yuav pab kom muaj tus menyuam noj qab nyob zoo.