2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26
Kuv zoo li cas? Qhov no puas haum kuv? Kuv rog dhau lawm? Cov teeb meem no cuam tshuam nrog lawv tus kheej zoo li, zoo siab rau txhua tus neeg. Lawv ua tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub hnub nyoog hloov pauv. Lub sijhawm no, lub cev hloov pauv ntau heev, cov cua daj cua dub hormonal cuam tshuam tsis zoo rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm tag nrho cov kev txom nyem no, txawm tias nag hmo cov menyuam yaus tseem ceeb heev ntawm qhov tsis txaus ntseeg me ntsis. Kev tsis ntseeg tus kheej ua rau muaj kev tsis txaus siab hauv lub cev, kev nyuaj siab thiab txawm tias muaj ntau yam kev puas siab puas ntsws.
Thaum loj hlob pib
Cov kws tshawb fawb tau ua ntau yam kev tshawb fawb txog qhov pib ntawm cov hluas hauv cov tub ntxhais hluas niaj hnub no. Nws tau raug pov thawj tias tam sim no nws tshwm sim nyob rau nruab nrab 2-3 xyoo ua ntej tshaj li ib nrab xyoo dhau los. Yog hais tias nyob rau hauv lub seventies txoj kev loj hlob ntawm qhov chaw mos nyob rau hauv cov tub hluas pib thaum muaj hnub nyoog 11-12, thiab cov plaub hau ntawm 13, ces nyob rau hauv ib tug niaj hnub cov tub ntxhais cov txheej txheem no pib thaum muaj hnub nyoog cuaj.
Vim li no, ib tus kheej zoo li pibexcite cov hluas thaum ntxov txaus. Lo lus nug seb yuav ua li cas thiaj zoo nkauj thaum muaj 10 xyoo yog nug los ntawm ntau tus neeg.
Kev huv yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv
Tus neeg zoo nkauj yog thawj tus zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li cov cai yooj yim ntawm kev nyiam huv. Tsis txhob hnov qab txog da dej txhua hnub nrog kev hloov pauv ntawm cov ris tsho hauv qab. Tom qab tag nrho, lub cev loj tuaj, thiab daim tawv nqaij tsis hnov tsw zoo li nws thaum yau.
Tsis txhob xaiv ib qho ntawm cov dej txias tshaj plaws. Da dej sib piv yog cov lus teb zoo tshaj plaws rau cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom zoo nkauj ntawm 10.
Nyob rau thaum hluas, yog lawv ua tsis tau ntau zaus. Thiab, raws li hmoov zoo yuav muaj nws, nws yog daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag uas hloov mus ua tus capricious tshaj plaws. Pob txuv, blackheads, nce oiliness, qhuav chapped di ncauj. Thiab yuav ua li cas thiaj zoo nkauj thaum muaj 10 xyoo nrog cov teeb meem tshuaj pleev ib ce?
Zoo hmoo, niaj hnub no cov tuam txhab tshuaj pleev ib ce tsim tag nrho cov kab ntawm lub ntsej muag thiab lub cev cov khoom tsim tshwj xeeb rau cov hluas tawv nqaij. Nrog kev siv txhua hnub, yuav tsis muaj qhov tsis zoo ntawm qhov tshwm sim.
Cov plaub hau thiab rau tes yuav tsum tau ntxuav thiab txiav kom zoo. Muaj ntau cov tub ntxhais hluas incline lawv xaiv rau fashionable haiv neeg hairstyles. Tej zaum lawv yog lawm. Tom qab tag nrho, kev ntseeg tus kheej, kev txaus siab ntawm ib tus neeg zoo li yog lub ntsiab lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom zoo nkauj thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo. Ib tug me nyuam tub tuaj yeem xaiv cov dreadlocks luv luv, thiab ib tug ntxhais hauv ib tus kws txiav plaub hau kuj yuav muab rau Africanpigtails. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom huv si thiab zoo-tsim tag nrho style.
zoo cev
Yuav ua li cas thiaj zoo nraug ntawm 10? Ua ntej tshaj plaws, kev zoo nkauj ntawm lub hnub nyoog no txhais tau tias kev noj qab haus huv. Tom qab tag nrho, ib tug daj ntseg, nyias hluas los yog, conversely, ib tug txiv neej rog nrog ua tsis taus pa luv yog nyob rau hauv tsis muaj txoj kev txuam nrog rau cov qauv ntawm kev zoo nkauj thiab cov hluas. Tag nrho cov tub ntxhais hluas hnub nyoog kaum xyoo yuav tsum tau mus ua si.
Yuav qhia li cas thiab thaum twg, txhua tus xaiv rau lawv tus kheej. Kev nyiam yuav tsum tau muab rau cov kev ua si uas nyiam tshaj plaws. Tom qab ntawd, ntxiv rau lub cev zoo, lub cev yuag thiab haum, cov tub ntxhais hluas kuj yuav tau txais txiaj ntsig zoo rau kev coj ncaj ncees. Koj tuaj yeem ua qoj ib ce, seev cev, khiav thaum sawv ntxov. Xws li kev ua si yuav tsis tsuas yog muab cov haujlwm tseem ceeb rau cov leeg xwb, tab sis kuj tseem pab kom tau txais ntau tus neeg paub tshiab tshiab.
Thiab tau kawg, tsis txhob hnov qab txog txoj cai, noj qab haus huv. Rau lub cev loj hlob, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais cov qauv tsim nyog ntawm cov protein, vitamins thiab minerals txhua hnub. Cov zaub mov yuav tsum muaj xws li nqaij, khoom noj siv mis, txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub. Tab sis cov khoom noj ceev ceev, dej qab zib thiab chips yuav tsum tau tso tseg tag nrho.
Nyob rau hauv xaus, yuav tsum tau hais tias lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom zoo nkauj thaum muaj 10 xyoo yuav tsis tiav yog tias koj tsis kov lub ntiaj teb sab hauv ntawm ib tug hluas. Tom qab tag nrho, kev zoo nkauj sab hauv muaj kev cuam tshuam zoo heev ntawm kev xav uas ib tug neeg ua thaum ntsib. Tau kawg, ob peb tus menyuam yaus nag hmo tuaj yeem khav theeb ntawm kev txawj ntse thiab kev hais lus zoo, tab sis qhov no yog qhov tseeb.sawv daws yuav tsum sib zog.
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