Kev xyiv fab ntawm niam: lub tswv yim, nta thiab essence

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26

Thawj hnub, thawj qhov kev xav, kev thov kev sib yuav, kev sib yuav, kev ua neej nyob ua ke thiab ob txoj kev hlub ntawm kev xeem. Thiab yog li cas? Kev xyiv fab ntawm niam txiv, ntshai, kua muag, kev zoo siab, lossis tej zaum tsis paub tseeb lossis kev poob siab.

Cov me nyuam thiab lub luag haujlwm

Yuav kom yug me nyuam tsis txhob ua ib qho kev xav tsis thoob rau leej niam uas muaj kev cia siab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau mus txog qhov teeb meem xws li cev xeeb tub nrog txhua lub luag haujlwm. Cov lus zoo li "Vajtswv pub ib tug me nyuam, yuav muab ib tug me nyuam" - qhov no yog tag nrho tsis muaj tseeb. Pov thawj ntawm no yog cov tsev neeg uas cov niam txiv uas haus cawv lossis haus yeeb tshuaj twb yug lawv tus menyuam thib kaum, thiab tib lub sijhawm Vajtswv tsis tau muab dab tsi rau lawv! Kev ua niam ua txiv thaum ntxov kuj yog qhov txaus ntshai, lub neej txhua hnub thiab kev xyiv fab uas tsis paub meej. Cov niam zoo li no tseem tsis tau paub meej tias tus me nyuam yog kev zoo siab, thiab tej zaum yuav tsis muab rau tus txiv neej kiag li. Yog zoo li no ces muaj niam tais yawm txiv nyob ze.

Yog li ntawd, ua ntej txiav txim siab los ua kom tsev neeg ntxiv, tus poj niam yuav tsum to taub nws tus kheej raws nraim: yog lub siab xav kom muaj menyuam tiag tiag, thiab tsis tshwm sim ib ntus hauv qab.kev xav, lossis phem dua, tsis yog txoj hauv kev kom tus txiv neej koj hlub ntawm koj ib sab.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev xeeb tub yog ib qho yooj yim, thiab ua niam rau txiv neej yog ib qho nyuaj. Vim li ntawd, qee leej niam thiaj saib xyuas lawv cov menyuam, thaum lwm tus tsis kam thiab cia lawv mus rau lawv txoj hmoo. Qhov zoo tshaj plaws, tus menyuam yuav tsum xav tau, thiab nws niam nws txiv hlub ib leeg thiab muaj peev xwm ua lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim ntawm lawv qhov kev txiav txim siab. Hauv qab no yog kev xyiv fab ntawm niam txiv, daim duab uas ua rau muaj kev xav zoo xwb.

Txoj kev xav

Yog li, qhov kev txiav txim siab tau ua. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog qhov pib ntawm kev taug kev ntev hu ua niam. Yog li ntawd yog dab tsi? Kev ua niam ua txiv yog ntau lub tswv yim, yog li tsis muaj lub ntsiab lus tseeb rau nws. Nws suav nrog qhov tshwm sim ntawm kev saib xyuas, kev hlub, kev sib nyiam, kev hlub. Qhov no yog qhov tshwj xeeb ntawm kev xav, kev sib cuag ntawm lub cev, uas tsim nyog rau tus menyuam.

Kev ua niam ua txiv xav tau ntau dua los ntawm tus poj niam dua li kev hlub xwb - lub siab xav tsim kho thiab ua tus pabcuam ncaj ncees hauv kev nkag siab lub ntiaj teb. Tom qab tag nrho, niam yog tus tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus me nyuam lub neej.

Postpartum adjustment

Txawm li cas los xij, nrog rau qhov tshwm sim ntawm ib qho txuj ci tseem ceeb me me, tus poj niam lub neej hloov pauv loj heev. Rau qee tus, lub sijhawm hloov pauv sai sai thiab tsis muaj teeb meem tshwj xeeb, thaum rau lwm tus nws hloov mus rau qhov nyob mus ib txhis. Qee leej niam zoo siab txhua hnub ntawm lawv txoj kev sib raug zoo, thaum lwm tus neeg quaj, saib lub qhov rais thiab nco ntsoov lub neej yav dhau los uas zoo li zoo li ntawd.tu siab thiab zoo siab.

Tom qab, tsuas yog tom qab dhau los ua niam, koj pib nkag siab tias txoj haujlwm zoo thiab ua haujlwm tsis kawg ntawm koj tus kheej!

Ntxhais lub xeev niam

Ntau npaum li cas lub zog thiab kev xav ntawm cov niam tshiab xav tau txhua hnub! Thawj xyoo ntawm tus me nyuam lub neej tseem ceeb heev rau nws txoj kev loj hlob ntxiv, kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob. Thiab nyob rau lub sijhawm no, lub siab lub ntsws ntawm niam yog qhov tseem ceeb heev. Yog, koj hnov lawm, niam. Tus me nyuam yuav tau yooj yim dua los nyob ib sab ntawm tus niam uas luag nyav thiab zoo siab dua li nrog tus uas tau kos npe tias "Kuv nkees thiab tu siab."

Npauj Npaim Niam

Tau kawg, txhua yam kev nyuaj yuav zam tsis tau, tab sis lawv tuaj yeem kho tau. Cia peb saib ob peb txoj hauv kev uas yuav pab tau cov niam muaj kev xyiv fab ntawm niam thiab txais kev ris txiaj.

Tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej! Tau kawg, nws nyuaj. Qee zaum koj tuaj yeem sawv ntsug ntawm koj txhais taw thaum koj siv tag nrho hmo ntuj yam tsis muaj qhov muag ntawm koj ob lub qhov muag. Thaum txhua txhua hnub hloov mus rau hauv ib hnub groundhog thiab tag nrho cov kev nqis tes ua los ntawm kev pub, viav vias, taug kev, ua noj, ntxuav thiab lwm yam. Thaum lub taub hau xyaum tsis xav, thiab sab hauv tsuas yog emptiness thiab nkees. Tsuas muaj ib qho lus xaus: tsis txhob hnov qab txog koj cov kev xav tau. Tus me nyuam yuav xis nyob ntawm ib sab ntawm tus niam so thiab zoo siab. Siv sijhawm so los ntawm kev ua neej nyob niaj hnub niaj hnub: saib cov yeeb yaj kiab, nyeem phau ntawv, mloog koj cov nkauj nyiam, knitting lossis paj ntaub. Txhua yam muaj, tsis txhob hnov qab siv.

Tsis txhob txaj muagthov kev pab! Txawm hais tias nws yog tus txij nkawm, niam tais yawm txiv, yawm txiv lossis tus muam - kawm yuav ua li cas nyiam lawv hauv koj lub neej nrog koj tus menyuam. Ntseeg kuv, koj cov txheeb ze yuav zoo siab los koom nrog hauv qhov no, txawm tias lawv tsis tau qhia txog qhov kev pib ua ntej. Tej zaum, ib yam li koj, lawv tsuas tsis xav cuam tshuam txog kev loj hlob thiab tsis paub tias yuav pab tau li cas raws sijhawm.

Tsis txhob hnov qab so! Qhov no yog ib txoj cai tseem ceeb tshaj plaws. Ib tug niam so yog ib tug niam zoo siab. Cia tus txij nkawm ua ib feem ntawm lub luag haujlwm saib xyuas tus menyuam ob peb teev hauv ib hnub. Yuav kom tswj tau qhov kev ua tau zoo thiab cov haujlwm tseem ceeb ntawm tus poj niam lub cev, kev pw tsaug zog tag nrho thiab noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm ua tau kom ua raws li kev tswj hwm zoo li no. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov: ntawm txhua lub sijhawm yooj yim, koj yuav tsum tau so. Tus me nyuam tsaug zog - leej niam kuj so. Cia nws tsuas yog ob peb teev xwb, tab sis dab tsi yog qhov tseem ceeb pab rau lub cev nkees kom rov ua kom muaj zog ntxiv.

Pity attacks

Tsi txhob tu siab rau koj tus kheej! Kev nyuaj siab rau tus kheej, hmoov tsis, muaj ntau heev. Qhov kev xav tsis tu ncua ntawm kev xav txog fetters, chains uas txwv kev txav mus los thiab ua rau koj ntseeg tias lub neej dawb thiab nthuav yog yav dhau los. Nres! Kev hlub tus kheej tsis yog kev xaiv.

Thaum koj hnov txog qhov kev tawm tsam zoo li no, hloov koj txoj kev xav, coj lawv mus rau qhov zoo. Xav txog cov uas muaj lub sij hawm nyuaj tshaj koj. Thiab tom qab tag nrho, ib hnub dhau ib hnub, tib neeg cuam tshuam nrog nws.

Pros

Thaumkoj tsis yog tus menyuam thib ib lossis thib ob, ces qhov kev xyiv fab ntawm niam nrog ntau tus menyuam feem ntau tsis nco qab. Tab sis koj tsuas yog yuav tsum tau kawm nrhiav pluses hauv txhua yam uas tshwm sim rau koj!

Npau pub mis? Ntxub nyob ntawm tus txheej txheem thiab lub sijhawm pub mis? Nrhiav cov txiaj ntsig! Thaum pub niam mis, kev sib cog lus tshwj xeeb yog tsim los ntawm leej niam thiab tus menyuam. Nyob rau tib lub sij hawm, cov kua mis yog noj qab haus huv ntau dua li cov mis hauv kaus poom. Txaus siab rau lub sijhawm no!

Qhia txog koj tus menyuam mob khaub thuas? Tam sim no xav txog seb leej niam ntawm cov me nyuam tshwj xeeb txi ntau npaum li cas, thaum paub tias lawv yuav tsis noj qab nyob zoo.

nag xob nag cua los yog lub teeb ci sab nraud thiab koj tsis xav tawm hauv tsev? Thiab dua nrhiav cov pros! Kev taug kev txhua hnub hauv huab cua ntshiab yeej tsis ua mob rau leej twg.

Cov menyuam yaus ua si yog qhov tho txawv thiab tsis txaus siab? Cov menyuam yaus yog cov kws qhia zoo! Thiab peb muaj ntau yam kawm los ntawm lawv. Tsis muaj leej twg paub yuav ua li cas zoo siab rau tej yam me me, yog li yooj yim nrhiav cov lus teb rau cov lus nug thiab npau suav li naively thiab boundlessly. Tsuas yog ib sab ntawm tus me nyuam xwb peb thiaj rov muaj txoj hauv kev los paub lub ntiaj teb no tshiab, nrhiav ib yam tshiab thiab saib zoo rau yav tom ntej.

Poob siab xav mus los yog koj tub nkees? Thiab ntawm no muaj pluses! Cov menyuam yaus yog tus txhawb siab tshaj plaws. Txhua txhua hnub lawv txhim kho peb lub siab xav ua, ua kom muaj siab ntev, muab kev ntseeg rau yav tom ntej. Ntseeg kuv, txhua yam kev nyuaj tuaj yeem kov yeej thaum muaj tsev neeg muaj zog thiab cov menyuam zoo siab nyob ze!

Lub sijhawm zoo siab tsis nco qab

Yog lo rauntawm cov lus pom zoo saum toj no, txhua tus poj niam tuaj yeem zam kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam thiab muaj kev xyiv fab ntawm niam. Yog li nws yog dab tsi:

1. Thawj lub rooj sib tham yog qhov kev tshwm sim uas tsis nco qab tshaj plaws hauv lub neej ntawm txhua tus poj niam, thaum koj hnov koj tus menyuam quaj thawj zaug, hnov nws qhov sov so, nws cov ntxhiab tsw tshwj xeeb.
2. thawj luag ntxhi yuav puv txawm hnub tsaus ntuj nti nrog tshav ntuj thiab nres sijhawm ib pliag.
3. Thawj kauj ruam - qhov kev zoo siab tsis txaus ntseeg! Nov yog nws thawj qhov kev ua tiav ntawm kev ywj pheej, uas yuav muab tso rau hauv koj lub cim xeeb mus ib txhis.
4. thawj lo lus - thiab ntawm no yog: "ma", - tseem tsis paub meej, tab sis tos ntev heev!
5. Thawj qhov ua tsis tiav - thiab ib sab ntawm koj, nws tus phooj ywg zoo tshaj plaws, uas yuav tsis tso tseg thiab pab daws teeb meem. Nov yog qhov kev ntseeg yug los.
6. Kev ua tiav thawj zaug - kev txaus siab ntawm koj tus menyuam! Koj qhov kev txhawb nqa thiab kev teeb tsa raug tau ua tiav lawv txoj haujlwm. Tus me nyuam ntseeg nws tus kheej, thiab nws ua tiav.
7. thawj npau suav yog qhov hnyav, tsis muaj zog, yuav luag siv lead ua. Thiab dua, niam nyob ze - tus khub zoo tshaj plaws, sib qhia tag nrho nws txoj kev ntshaw, kev ntshaw thiab lub hom phiaj.
8. Thawj lub siab - thiab nyob rau hauv qhov xwm txheej no, niam-tus kws tshaj lij yuav pom cov lus raug, ua tus mloog zoo thiab ua haujlwm ntawm tus kws qhia-tus saib xyuas.

Niam tais yog khoom plig tsis muaj nqis

Koj tuaj yeem ntxiv tias qhov no yog phau ntawv tsis tau nyeem. Txhua leej niam yuav pom nws cov lus teb ntawm nws nplooj ntawv, yuav ua li cas thiaj li muaj kev xyiv fab ntawm kev ua niam ua txiv, tau txais txiaj ntsig nrog lub ntsiab lus tshwj xeeb thiab ua khawv koob. Lawv yuav pablub hauv paus rau qhov tshwm sim ntawm qhov muaj zog, kev xav thiab kev sib txuas tsis pom.

Thiab nco ntsoov, txawm tias cov niam uas muaj kev paub dhau los ua yuam kev qee zaum, thiab tsis ua li cas. Tsis txhob muab qhov kev xav tsis zoo, xav txog kev xyiv fab thiab kev sib haum xeeb uas cov me nyuam muab rau peb. Muaj kev lom zem ua si thiab loj hlob nrog koj tus menyuam. Ua rau nws tus kws qhia ntawv, phooj ywg, kws pab tswv yim, tus khub. Thiab qhov tseem ceeb tshaj - txaus siab rau lub sijhawm siv ua ke.