Cov qauv kev loj hlob ntawm me nyuam: cov lus qhia thiab lub cev, cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob
Cov qauv kev loj hlob ntawm me nyuam: cov lus qhia thiab lub cev, cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob
Anonim

Kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev hais lus ntawm tus menyuam yog txuam nrog ntau yam. Lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, qhov xwm txheej hauv tsev neeg, qee yam kev hloov pauv cuam tshuam rau lub peev xwm ntawm tus menyuam. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam los ntawm lub hli thiab xyoo thiaj li yuav pom qhov sib txawv ntawm lub sij hawm thiab ntsuas los kho lawv. Kev poob qab qhov nruab nrab yuav qhia tau tias muaj kab mob lossis tus yam ntxwv ntawm tus menyuam. Cov kws kho menyuam yaus ua raws li cov qauv, saib kev txhim kho ntawm tus neeg mob me. Yog tias muaj qhov sib txawv tseem ceeb, kev sab laj ntxiv ntawm cov kws tshwj xeeb nqaim yuav tsum tau.

Txoj kev tsim kho hauv 1-3 lub hlis

Ib tug menyuam mos sib txuas lus nrog qhov teeb meem los ntawm kev qw. Yog tias tus menyuam xav noj, tsis xis nyob lossis txias, ces nws hu nws niam. Tab sis thaum kawg ntawm thawj lub hlis, tus me nyuam pib teb rau leej niam lub suab, mloog nws. Nws txhais tes tseem txav mus los, thiab nws ob txhais ceg ua raws li kev taug kev hauv huab cua. Tib lub hnub nyoog, tus me nyuam sim tuav nws taub hau.

B 2hli tus me nyuam luag ntxhi. Cov tshuaj tiv thaiv no yog tshwm sim los ntawm leej niam lub suab, lub teeb strokes. Hauv ib lub suab quaj thiab thaum nws hums, lub suab suab a, e, thiab hnov zoo meej. Kev sib txuas lus nquag ntawm leej niam thiab tus menyuam ua rau muaj kev loj hlob ntawm nws cov lus. Tus me nyuam saib daim iav nrog kev txaus siab. Ua kom tsaug zog thaum pom kev xav lossis ua kom nquag plias.

Lub peev xwm tsa thiab tuav lub taub hau ncaj yog suav tias yog tus qauv rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus ntawm 2 lub hlis. Lub vestibular apparatus tsim. Tus me nyuam tab tom sim tuav qhov khoom. Yog tias cov khoom ua si poob rau hauv nws txhais tes, ces nws nyuaj rau khaws nws.

Thaum 3 lub hlis, "txoj kev txhawb siab" tshwm sim. Tus menyuam yoj nws txhais tes thiab txhais ceg thaum nws niam tshwm, ua suab sib txawv, uas koj tuaj yeem txiav txim siab seb nws puas zoo siab lossis npau taws. Ua tiav tuav lub taub hau rau 2-3 feeb, nce mus rau lub luj tshib ntawm lub plab. Tau dov. Kev txav mus los tsis zoo sib xws, tab sis cia nws nyob ib leeg ntawm lub rooj zaum yog qhov txaus ntshai.

Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam mus txog ib xyoos
Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam mus txog ib xyoos

Kev loj hlob 4-6 lub hlis

Thaum 4 lub hlis, cov leeg caj dab yuav muaj zog. Tus me nyuam twb tuav nws lub taub hau zoo thiab saib ncig nrog kev txaus siab. Nws tuaj yeem ua rau nws lub luj tshib, dov los ntawm nws lub plab mus rau nws nraub qaum. Nws txav mus los ua lub hom phiaj. Nws tuav cov khoom ua si, hloov ntawm ib txhais tes mus rau lwm qhov. Tus menyuam paub txog cov neeg nyob ze, luag nyav thaum lawv tham nrog nws. Consonants tshwm nyob rau hauv hais lus. Cov kws tshaj lij hu nws humming. Nrog cov neeg tsis paub, nws ceev faj. Hnub nyoog cov qauv rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam ntawm plaub lub hlis:

  • Xam qhov kev xav hauv daim iav.
  • Follows txav cov khoom ua si.
  • tsa lub pob tw tawm ntawm lub rooj thaum pw ntawm plab.
  • Coj niam txiv los ntawm tus ntiv tes thiab sim rub lawv tus kheej los ntawm txoj haujlwm yooj yim.
  • Ntxhais niam lub mis, lub raj mis.
  • Qhov hnyav ntawm cov menyuam hnub nyoog no nce mus txog 6-7 kg, thiab qhov siab yog 60-63 cm.

Thaum 5 lub hlis, tus menyuam txawv nws niam ntawm qhov deb ntawm ob peb meters. Qee tus menyuam mos ua thawj zaug sim nkag. Pw ntawm nws lub plab, tus menyuam leans ntawm nws txhais tes, ncab tawm mus saib ib yam dab tsi nthuav. chim siab thaum niam tawm mus. Tus me nyuam kawm tau dab tsi thaum lub hli kawg:

  • Qhia thawj lub suab.
  • sawv kev txhawb nqa los ntawm tus neeg laus.
  • Nkauj nrog niam txiv.
  • Thawj tus hniav tuaj yeem tshwm sim.
  • Nyhav nce 650-700 g, qhov siab - 2 cm.

Thaum 6 lub hlis, leej niam nkag siab los ntawm lub suab nrov ntawm tus menyuam qhov nws xav tau. Nws quaj thaum nws xav noj, thaum nws ntub los yog xav sib txuas lus xwb. Tus me nyuam muaj peev xwm zaum ntawm ob txhais tes ntawm niam txiv. Ua thawj zaug sim nkag. Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm cov menyuam hauv rau lub hlis:

  • paub nws lub npe.
  • Thov nkag me ntsis ntawm koj lub plab.
  • Ua haujlwm nrog cov khoom ua si, tshuaj xyuas lawv, khaws lawv, muab rov qab.
  • Nyiam suab paj nruag thiab khoom ua si uas ua suab.
  • Tus menyuam yuav tsum nce 650 grams hauv ib hlis, thiab loj hlob 2 cm.
Cov qauv ntawm kev hais lus ntawm cov menyuam yaus
Cov qauv ntawm kev hais lus ntawm cov menyuam yaus

Kev loj hlob 7-9 lub hlis

Thaum 7 lub hlis, tus menyuam qhia tus cwj pwm. Tus menyuam tuaj yeem txheeb xyuas qee yam khoom, taw rau lawv thaum twgniam txiv thov. Nws reacts rau neeg txawv los ntawm kev quaj. Nws nce mus rau nws txhais taw, tuav ntawm kev txhawb nqa. Nws hums ntev, siv intonation thaum sib txuas lus nrog nws niam. Nws zaum ruaj ntseg, saib cov duab, mloog zoo siab nyeem ib phau ntawv. Kev loj hlob ntawm tus me nyuam tseem ceeb ntawm 7 lub hlis:

  • Zaum nrog tus neeg laus pab lossis ntawm lawv tus kheej, tuav tes.
  • Sits confidently.
  • Plays, ua "okay".
  • Zoo, ncab lub suab.
  • Tus me nyuam txog hnub nyoog no tau loj hlob ntxiv 2 cm, thiab tau loj hlob 600 gr.

thaum 8 lub hlis tus menyuam pib txav mus los ntawm chav tsev, nkag mus, taug kev raws kev txhawb nqa. Txheeb xyuas cov neeg paub ntawm lwm tus, paub txog cov niam txiv hauv daim duab. Muaj peev xwm tuav rab diav nws tus kheej, khaws cov khoom ua si raws li kev thov. Rov ua tib lub suab. Thaum kawg ntawm lub hli, tus menyuam muaj peev xwm:

  • Taug kev txhawb nqa.
  • Qhia hauv chav tsev, pom cov khoom zoo.
  • Tsis txhob zaum saum txaj txhua lub sijhawm, mob siab kawm yam tshiab.
  • Ua tsaug zog, rov ua suab nrov, qee tus me nyuam hais thawj lo lus: "niam", "muab", "tu-tu".
  • Qhov hnyav, qhov nruab nrab, nce los ntawm 550 grams, thiab qhov siab - los ntawm 2 cm. Cov menyuam mos yuav tsum hnyav 8.1 - 8.5 kg. Lawv qhov siab ncav cuag 68-71 cm.

Thaum txog 9 lub hlis, ntau tus menyuam mos pib ua thawj cov kauj ruam nrog kev txhawb nqa, taug kev nrog kev txhawb nqa, thiab tuaj yeem sawv hauv av ntawm lawv tus kheej. Lawv nyiam ua si nrog cov neeg laus thiab lawv tus kheej. Cov qauv kev loj hlob rau cov menyuam yaus ntawm 9 lub hlis:

  • Zaum ntawm lawv tus kheej.
  • Nkauj tawm tshiab.
  • Qhia cov khoom paub.
  • Nkag siab lo lus "tsis txhob".
  • Hais koj hom lus, hais qee cov lus kom meej.
  • Nyhav nce 500 grams, thiab qhov siab - los ntawm 1.5 cm.

Cov qauv tsim tawm ntawm 10-12 lub hlis

Thaum 10 lub hlis, cov menyuam mos pib ua lawv thawj cov kauj ruam ywj pheej, sim txiav tawm ntawm kev txhawb nqa, lossis taug kev tuav ib txhais tes ntawm niam txiv ntiv tes. Yog tias tsim nyog, tus menyuam tuaj yeem zaum, nqa khoom ua si thiab mus ntxiv nrog nws. Nws yog attracted los ntawm pyramids, suab paj nruag cov khoom ua si, thiab ib tug spinning saum. Nws tuaj yeem nqa tawm kev txheeb xyuas los ntawm cov nplhaib, tig cov nplooj ntawv ntawm daim duab los qhia, nyiam lwm tus menyuam yaus, mloog cov lus sib tham, teb nrog lub suab rau nws niam cov lus. Nrhiav cov khoom ua si uas niam thov. Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam mus txog ib xyoos:

  • Ua cov kauj ruam yam tsis muaj kev txhawb nqa.
  • Crawls ruaj khov ntawm nws lub hauv caug.
  • Pov cov khoom ua si tawm hauv txaj.
  • Nrhiav qhov muag ntawm lub ntsej muag, qhov ntswg.
  • Tau 450g hauv ib hlis, loj hlob 1.5 cm.

Thaum 11 lub hlis, tus menyuam tshawb nrhiav lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws nrog kev xav paub, tshuaj xyuas cov khoom pom, licks lawv. Nrhiav ib qho khoom ua si zais, thiab ib qho khoom muab rau hauv daim duab. Sawv tsis muaj kev txhawb nqa, taug kev yam tsis muaj kev txhawb nqa. Ua las voos, ua kev lom zem ntawm niam txiv. Nws hais thawj cov lus yooj yim kom nco qab. Qhia qhov chaw ntawm lub cev. Nws twb kawm:

  • Ua kom sawv, zaum, taug kev.
  • Txhais qhov kev qhuas thiab kev rau txim.
  • Tshaj rau yam nws xav tau.
  • TauCov khoom me me nrog ntiv tes.
  • Tus menyuam loj hlob 1.5 cm, nce 400 grams hauv qhov hnyav.

hauv 1 xyoo suav. Qhov no twb yog ib tug neeg me. Tus txiv neej me qhia kev ntshaw, nkag siab hais lus, sim teb. Taug kev ntseeg siab yam tsis muaj kev txhawb nqa. Pronounces thawj lo lus denoting ua. Cov qauv rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam mus txog ib xyoos yog:

  • Kev muaj peev xwm taug kev luv luv.
  • Cia khoom hauv pem teb.
  • Qhia dhau qhov pib.
  • Nrhiav cov khoom zoo.
  • Call Niam.
  • Hais ntau lo lus yooj yooj yim: "niam", "baba", "dad", "lala" thiab lwm yam.
  • YThaum txog lub xyoo, cov menyuam mos yuav hnyav 9.8-10.6 kg. Lawv qhov siab yuav tsum yog 72-76 cm. Qhov sib txawv me me ntawm cov duab no kuj suav hais tias yog cov qauv, yog tias cov menyuam muaj zog, noj qab haus huv, thiab loj hlob kom raug.
Hnub nyoog tus qauv ntawm kev loj hlob ntawm me nyuam
Hnub nyoog tus qauv ntawm kev loj hlob ntawm me nyuam

Kev Loj Hlob Me Nyuam 1-1, 5 xyoos

Los ntawm lub xyoo qhov hnyav ntawm tus me nyuam nce, qhov nruab nrab, 3 zaug, thiab qhov siab - los ntawm 25 cm. Tam sim no qhov no yog ib tug loj hlob txiv neej ywj siab. Tus menyuam tuaj yeem taug kev.

Kev xav ua txhua yam koj tus kheej ua rau muaj kev ua haujlwm. Tus menyuam tuav rab diav, noj nws tus kheej, qee zaum nrog nws txhais tes. Thaum hnav khaub ncaws, nws muab tus cwj mem rau nws niam. Paub lub hom phiaj ntawm cov khoom. Lub zuag thiab niam lub xov tooj yog siv rau lawv lub hom phiaj.

Cov qauv rau kev loj hlob ntawm lub hlwb ntawm cov menyuam yaus thiab kev ua si lub cev:

  • Siv diav nws tus kheej.
  • Ua tiav cov lus thov yooj yim los ntawm niam txiv.
  • Nkauj ntaiv tuav nws niam txhais tes.
  • Hais lushauv lawv cov lus.
  • Qhia cov khoom xav tau.
  • Nkauj tawm tshiab.
  • Hais qee lo lus kom paub meej.
  • luag ntxhi.
  • Txhob nkag siab cov lus teb ntawm niam txiv.
  • Nyob ntawm ib khob.
  • nods taub hau hais tias yog.
  • Kev kos duab nrog cwj mem.
  • Ntxhais thom khwm.
  • Ua si tsis muaj neeg laus.
  • Rolls lub pob.
  • Muab cov khoom ua si rau hauv ib lub thawv.
  • Pab niam mop pem teb los yog plua plav.
  • Taug kev sib koom tes lossis ib leeg.

Los ntawm 1.5 xyoo, cov txuj ci tshiab tau ntxiv rau yav dhau los. Tus menyuam tuaj yeem:

  • Taug kev ntseeg siab.
  • tsis txaus siab.
  • -Muab qhov npau taws npau taws yog tias koj tsis tau txais qhov koj xav tau.
  • Kawm khoom tshiab, nce saum lub rooj zaum, rooj zaum.
  • Txhob ris koj lub tsho, tsho.
  • "Pib" cov menyuam roj hmab.
  • txhuam koj cov hniav.
  • hnub pw tsaug zog 1 zaug.
  • Tus me nyuam hais thawj kab lus yooj yim.

Thaum 18 lub hlis, qhov hnyav ntawm tus menyuam yog 11.5 kg, qhov siab - 81 cm.

Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm lub hlwb ntawm cov me nyuam
Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm lub hlwb ntawm cov me nyuam

qauv tsim los ntawm 1.5 txog 2 xyoos

Tom qab 1.5 xyoos, tus menyuam txoj kev loj hlob qeeb. Kev loj hlob ntawm kev txawj ntse los ua ntej. Dab tsi yog cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm lub cev hauv cov menyuam yaus ntawm 18-20 lub hlis? Nws tuaj yeem:

  • Qhib txee.
  • Tau ib tug pej thuam tawm ntawm qhov cub.
  • Sau lub pyramid.
  • Yim tus neeg laus.
  • ntxuav tes, ntxuav koj lub ntsej muag.
  • Undress.
  • Qhia ib lub lauj kaub.
  • paub txhua yamlub cev, tuaj yeem qhia lawv.
  • hais txog 50 lo lus.
  • Hais ob peb kab lus.

Kev sib txawv me me yog vim tus yam ntxwv ntawm tus menyuam. Yog tus me nyuam ua haujlwm feem ntau, ces tsis muaj kev txhawj xeeb.

Thaum muaj 2 xyoos, tus menyuam tuaj yeem mus kawm qib kindergarten, yog li nws yuav tsum muaj cov txuj ci hauv qab no:

  • Nug siv chav dej, "kev huam yuaj" tseem tshwm sim, tab sis nws yuav tsum nkag siab qhov kev yaum.
  • Sau 2-4 daim duab dhos ua si.
  • Hnav luv thiab T-shirt.
  • Qhia khaub ncaws.
  • Nkag siab "txias - kub", "loj-me".
  • dhia, khiav, nce ntaiv.
  • Kev cais tib neeg los ntawm poj niam txiv neej.

Cov qauv ntawm kev hais lus ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog 2 xyoos hloov pauv, tus menyuam cov lus tau nce nrawm. Nws tuaj yeem nco txog 10 lo lus ib hnub, nkag siab thiab hais lawv.

kev loj hlob ntawm menyuam yaus thaum muaj 2-3 xyoos

Lub hnub nyoog no, cov menyuam yaus nyiam hloov mus rau cov menyuam pab pawg. Cov niam mus ua hauj lwm, thiab tus me nyuam ua ywj siab thiab ywj siab. Cov qauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam thaum muaj 3 xyoos:

  • Nws taug kev tau yooj yim nce thiab nqis ntaiv.
  • Hnav khaub ncaws thiab hnav khaub ncaws.
  • nce toj phab ntsa gym.
  • Kick the ball.
  • Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
  • Txoj kab ncaj nraim.
  • txiav nrog txiab.
  • Tsim pyramids.

Psycho-emotional development tsis nyob twj ywm. Cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm kev hais lus ntawm tus menyuam hnub nyoog no yog qhov uas nws tuaj yeem ua tau:

  • Npe thiab qhia qhov chaw ntawm lub cev thiab lub ntsej muag.
  • Txhim khoom thiab tsiaj txhu uas tuaj yeem ua luam dej, ya, khiav.
  • Ua 4-5 lo lus kab lus.
  • Nkag siab hais lus los ntawm cov neeg laus.
  • Ua tiav ob qhov kev thov.
  • Kawm quatrains.
  • Draw.
  • Build.
  • Sib tham nrog lwm tus menyuam.
  • Dab qhov xim thawj.
  • Siv cov lus zoo.
  • Nug nug.
  • Ua haujlwm nrog plasticine.
Cov qauv kev loj hlob ntawm menyuam yaus 3 xyoos
Cov qauv kev loj hlob ntawm menyuam yaus 3 xyoos

Txoj kev loj hlob ntawm 3 - 4 xyoos

Tus me nyuam nkag mus rau hnub nyoog preschool. Nws twb cuam tshuam nrog cov neeg laus thiab cov phooj ywg, paub khiav, dhia, thiab ua ntau yam. Tej zaum nws tab tom sim tswj cov neeg laus. Ntau tus menyuam yaus hnub nyoog no tau ua haujlwm uas lawv ua tsis tau. Cov menyuam mos mus txog rau theem tom ntej ntawm kev loj hlob ntawm kev xav. Rau xyoo no, cov qauv rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus yog lawv lub peev xwm:

  • Nrhiav qhov tsis sib xws hauv cov duab.
  • Qhia qhov zoo sib xws thiab qhov sib txawv ntawm cov khoom.
  • suav rau 3.
  • Qhia cov duab geometric.
  • Sib piv cov khoom los ntawm qhov loj thiab cov duab.
  • Define "ntau-me", "siab-low".
  • Nco 2 - 3 duab.
  • Rov ua ntau yam txav rau tus neeg laus.
  • Pab duab.
  • Hais npe thiab xeem.
  • Xaiv cov kev ua hauv paus ntawm ib tug neeg.
  • hais kom nrov thiab mos.
  • Npe tsiaj.
  • Sibkhoom los ntawm nta.
  • Know the name of some noog thiab tsiaj.
  • Qhia zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo.
  • Dab tsi ntawm lub sijhawm ntawm hnub.
  • Cov duab kos duab.
  • Kaw ntau kab, dots.
  • Kua huv.
  • Npe lub ntsiab phenomena ntawm xwm.

Thaum muaj kev kub ntxhov peb xyoos, cov niam txiv yuav tsum nyob twj ywm. Qhov tshwm sim no yog ib ntus, sai sai no tus menyuam yuav nyob twj ywm, kawm sib txuas lus kom raug nrog cov neeg laus thiab cov phooj ywg.

Cov qauv ntawm kev hais lus ntawm cov menyuam yaus
Cov qauv ntawm kev hais lus ntawm cov menyuam yaus

Kev loj hlob ntawm 5-7 xyoo

Lub hnub nyoog no, tus menyuam kawm tswj tus cwj pwm thiab kev xav. Cov menyuam yaus yuav tsum muaj peev xwm mloog tus kws qhia ntawv, ua haujlwm. Cov qauv kev loj hlob ntawm tus menyuam hnub nyoog 5 xyoos qhia tias lawv muaj peev xwm ua tau li no:

  • daws teeb meem yooj yim thiab kev sib tw.
  • suav rau 10.
  • teb cov lus nug "ntau npaum li cas", "uas".
  • Qhia cov duab ntawm cov khoom loj.
  • Faib ib lub xwmfab lossis lub voj voog rau hauv tus lej ntawm qhov muab.
  • Txuas ntxiv cov saw ntawm cov khoom muab.
  • Nrhiav ib yam khoom ntxiv.
  • sau ib zaj dab neeg los ntawm ib daim duab.
  • Mloog zaj dab neeg txuas ntxiv mus.
  • Qhia cov khoom los ntawm cov yam ntxwv.
  • Hais npe, xeem, chaw nyob, niam txiv npe tag nrho.
  • Siv intonation, nthuav qhia kev xav thiab lub siab xav.
  • Muaj peev xwm kos cov lus xaus, tiv thaiv koj qhov kev xav.
  • Kev sib tham.
  • Qhia paj huam.
  • Dab tsi cov khoom txhua hnub thiab txiav txim siab lawv lub hom phiaj.
  • Know natural phenomena.
  • Nco lub npe ntawm tus phab ej ntawm zaj dab neeg.
  • Tsim cov duab nyuaj los ntawm tus tsim.

Tus me nyuam yuav hnov mob tsis zoo rau kev hloov chaw nyob lossis kev ua haujlwm niaj hnub. Thaum lub hnub nyoog no, kev txhim kho ntawm nws lub paj hlwb yuav tshwm sim. Tus menyuam kawm ntawv preschool dhau los ua neeg ywj pheej, lub nra ntawm kev xav nce rau nws.

Cov qauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam txhua hli
Cov qauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam txhua hli

Cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob

Saib kev loj hlob ntawm tus me nyuam, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob ntshai vim me me deviations, yog tias muaj. Feem ntau, nws yog nyob ntawm qhov kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Ib tug me nyuam stunted tuaj yeem hla cov phooj ywg thaum hluas. Yog tus me nyuam cov niam txiv luv, tsis txhob cia siab tias cov me nyuam yuav siab tshaj qhov nruab nrab.

Tus menyuam yuav tsum nyob ntawm nws tus kheej. Rau kev kawm tiav, tsis txhob maj tus menyuam. Kev pw tsaug zog ntawm tus menyuam yuav tsum tsim nyog rau nws lub hnub nyoog. Tsis txhob muab tus menyuam kawm ntawv preschool so rau hnub so rau hnub so.

Ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub, suav nrog cov ntsiab lus ntawm kev ua kom tawv nqaij, kev ua si nquag thiab ua kom zoo, ua haujlwm hauv tsev - cov no yog cov khoom tsim nyog ntawm kev yug menyuam thiab saib xyuas lawv.

Cov qauv thiab kev sib txawv hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam yog qhov xwm txheej. Tus kws kho mob yuav tsum ceeb toom thaum kuaj seb tus menyuam puas muaj hnub nyoog. Tsuas yog tus kws tshaj lij thiaj li txiav txim siab seb puas yuav nqis tes ua.

Pom zoo: