Hmo noj - txog hnub nyoog li cas? Yuav ua li cas wean tus me nyuam los ntawm kev noj hmo hmo

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45

Nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm tus menyuam yug tshiab lub neej, kev pw tsaug zog thiab zaub mov tsim lub hauv paus ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob. Txawm li cas los xij, tus me nyuam yuav tsum tau txais nws cov kua mis txhua 2-4 teev. Cov menyuam yaus nquag nce qhov hnyav, nws muaj kev txawj ntse tshiab, thiab zaub mov yog cov roj tseem ceeb rau lub cev, uas ua rau lub zog ntxiv rau ntawm cov txheej txheem physiological. Txhua leej niam txaus siab rau qhov qab los noj mov zoo ntawm nws tus menyuam, tab sis tom qab ib hnub nyuaj nws nyuaj heev kom tau txais tus menyuam txawm nyob hauv qhov tsaus ntuj. Tau kawg, mus txog rau ib qho taw tes, kev noj hmo hmo tsuas yog tsim nyog. Txog thaum hnub nyoog li cas qhov no suav tias yog tus qauv, txhua tus niam txiv uas saib xyuas yuav tsum paub kom tsis txhob ua phem rau lawv cov khoom muaj nqis.

Tsis txhob maj

Kev lig kev cai ntawm kev pub niam mis hmo ntuj (los yog pub mis rau niam lub caj npab) tsis yog tsuas yog satiety, tab sis kuj muab kev puas siab puas ntsws kev xav ntawm tus menyuam nrog nws tus hlub. Yog li ntawd, nws tsis tas yuav tsum tso tseg qhov kev txiav txim ua ntej. Tag nrhoCov kws kho mob niaj hnub pom zoo tias haus mis thaum hmo ntuj yog tus qauv rau txhua tus menyuam mos. Nyob rau tib lub sijhawm, tus me nyuam pw tsaug zog normalizes, thiab niam cov kua mis tsis tu ncua tuaj txog. Kev pub zaub mov thaum hmo ntuj kuj tseem yuav tsum muaj rau cov menyuam yaus, vim tias, tsis hais hom zaub mov twg, txhua tus menyuam yaus loj hlob raws li tib txoj cai ntawm xwm. Kev noj hmo hmo ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho lub paj hlwb ntawm cov crumbs. Txog thaum muaj hnub nyoog twg los txuas ntxiv cov txheej txheem no yuav nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam thiab nws lub xeev kev noj qab haus huv. Tau kawg, muaj qee qhov kev cai uas tau tham tom qab hauv tsab xov xwm, tab sis koj yuav tsum tsis txhob tso tseg koj tus menyuam mos thaum hmo ntuj. Txhua yam yuav tsum maj mam ua.

Txhua tus kws kho mob yuav qhia rau niam tias tsis yog qhov kev tshaib kev nqhis nkaus xwb ua rau tus menyuam mos sawv thaum hmo ntuj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev xav nrog tus neeg hlub, vim tias kev sib cais ntev ntawm nws niam ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Kev noj hmo hmo txhawb tus menyuam, txhawb kev pw tsaug zog zoo thiab tso cai rau koj kom muaj kev nyab xeeb. Loj hlob tuaj, tus me nyuam yuav sawv rau zaub mov tsawg dua thiab yuav maj mam hloov mus rau hom li niaj zaus ntawm kev pw tsaug zog.

Thaum twg yog pub noj hmo ncaj ncees?

Tus me nyuam mos liab xav tau kev pub noj nruab hnub thiab hmo ntuj. Txog thaum hnub nyoog li cas qhov no suav tias yog tus qauv, koj tuaj yeem paub los ntawm koj tus kws kho mob. Feem ntau cov tub ceev xwm hauv kev kho menyuam yaus muab cov ntaub ntawv hauv qab no:

• Txij thaum yug txog peb lub hlis. Muaj txog li plaub zaug noj ib hmos.
• Tom qabplaub hlis. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum maj mam hloov mus rau ib qho kev pub noj hmo ntuj.
• Tom qab rau lub hlis. Koj tuaj yeem maj mam txiav los ntawm kev txuas ib hmos.

Tau kawg, cov ntaub ntawv muab yog qhov xwm txheej thiab tsis yog txhua tus menyuam yaus haum rau lawv. Qhov tseeb, cov niam txiv ntsib tej yam nyuaj. Feem ntau cov niam yws yws tias tus menyuam mos tsis xav pw tsaug zog yam tsis muaj lub mis (lossis lub raj mis) thiab tas li xav tau nws thaum hmo ntuj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov niam txiv ntawm cov me nyuam dag tau "luckier" me ntsis ntxiv. Qhov sib tov siv sijhawm ntev dua los zom, tus menyuam tsis nyob ntawm lub mis, yog li nws tsaug zog ntau dua.

Kuv yuav tsum sawv?

Pub mis rau tus menyuam mos thaum hmo ntuj yog suav tias yog ntuj. Tab sis yog tias tus me nyuam sawv ntawm cov niam txiv ntau tshaj plaub zaug, cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov no tsis yog vim kev tshaib kev nqhis, tab sis yog ib qho cim ntawm kev pw tsaug zog. Hauv qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.

Qee lub sij hawm tshwj xeeb tshaj yog cov niam tsis nyob ntsiag to tsa lawv cov me nyuam, txawm tias lawv tsaug zog. Koj yuav tsum tsis txhob ua li ntawd. Yog hais tias tus me nyuam tab tom loj hlob ib txwm, nce qhov hnyav, ces nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab nws pw tsaug zog zoo thiab tsis tsa nws sawv los pub rau nws. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem cuam tshuam lub ntuj lom neeg lub moos. Kev quab yuam pw tsaug zog ib txwm ua rau muaj kev pw tsaug zog tsis zoo. Nws yog qhov zoo tshaj los ua raws li koj tus menyuam lub siab xav thiab pw nrog lawv rau ib teev ntxiv.

Txawm li cas los xij, ntau tus menyuam yaus feem ntau tsis cia lawv niam lawv txiv pw tsaug zog. Muaj ib lo lus nug tsim nyog, mus txog rau hnub nyoog dab tsi pubmenyuam hmo ntuj. Tsis muaj cov lus pom zoo, tag nrho cov qauv yog kwv yees, uas koj yuav tsum tau tsom mus rau, tab sis tsis txhob hnov qab txog tus kheej txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Yog lawm, niam txiv sib txawv. Ib tug neeg tseem tab tom pub lawv cov menyuam loj hlob mus txog peb xyoos thiab ua siab ntev tiv taus hmo ntuj. Lwm tus, los ntawm lub xyoo, yog qaug zog thiab txaus siab rau thaum noj hmo thaum kawg tuaj yeem raug tshem tawm. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas kom raug.

Sim pom kev npaj

Nws yuav tsum nkag siab tias ua ntej muaj hnub nyoog rau lub hlis, kev pub niam mis thiab pub mis thaum hmo ntuj yuav tsis muaj kev zam. Tab sis tom qab rau lub hlis, yuav luag tag nrho cov me nyuam pib tau txais cov khoom noj ntxiv. Lub sijhawm no, nws tsim nyog ua tib zoo saib xyuas kev txhim kho ntawm cov crumbs. Los ntawm nws tus cwj pwm, tus me nyuam nws tus kheej yuav muaj peev xwm qhia tau tias nws npaj tau pw txhua hmo. Qhov no feem ntau ua tau thaum tus menyuam muaj 9 hli. Tab sis los ntawm lub xyoo nws yog twb tsim nyog los koom nrog no tus cwj pwm, vim hais tias lub cev digestive system yog cuam tshuam. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem tsis tshua mob rau tus menyuam thiab mus lawm, koj yuav tsum ua raws li ntau txoj cai:

• Ntxiv rau cov mis los yog mis nyuj, tus menyuam yuav tsum tau noj lwm yam zaub mov uas pom zoo rau hnub nyoog.
• Slow down latching lossis fwj-feem maj mam thiab hloov nrog rab diav.

Yog tias koj ua tib zoo saib tus menyuam, tom qab ntawd los ntawm qee yam cim peb tuaj yeem txiav txim siab tias nws npaj tau pw txhua hmo:

• qhov hnyav nce raws li qhov lees paub:
• tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv;
• hmo ntuj mishaus tsis tag, tus me nyuam sim ua si tom qab sawv los yog tsaug zog tam sim ntawd.

Thaum tus menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos, nws tsis xav noj hmo. Yog hais tias cov cim saum toj no coincide nrog tus cwj pwm ntawm crumbs, ces haus mis nyuj thaum hmo ntuj tsis yog ib qho tseem ceeb, tab sis yog ib tug cwj pwm. Yog li, nrog txoj hauv kev zoo, koj tuaj yeem tshem tawm nws.

Yuav ua li cas pub mis thaum hmo ntuj?

Thaum tus menyuam muaj hnub nyoog 9 hli, nws pib tau txais cov khoom noj ntxiv, suav nrog cereals, txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab nqaij purees. Tus me nyuam cov zaub mov twb muaj ntau haiv neeg thiab nws yuav siv sij hawm ntev los zom zaub mov. Hauv qhov no, txhua tus kws kho mob tau qhia kom pib maj mam tsis kam noj hmo hmo. Tib lub sijhawm, muaj ntau cov lus pom zoo uas yuav tsum tau ua.

Respect the regime

Kev noj hmo yuav mob tsuas yog tus me nyuam muaj ib xyoos xwb. Yuav ua li cas kom tsis txhob noj hmo? Qhov no txhawj xeeb ntau leej niam, thiab ntawm no ib qho kev txhim kho zoo tuaj rau kev cawm. Yog hais tias tus me nyuam tseem thov zaub mov thaum pw tsaug zog, ces nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau soj ntsuam nruj me ntsis ntawm kev pub mis, nce ntu thiab ua kom ntau yam ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Cov kws tshaj lij tshwj xeeb tshaj tawm qhia ua tib zoo mloog rau ob pluas noj kawg. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntawv qhia zaub mov kawg yog ua los ntawm cov khoom noj khoom haus, thiab qhov kawg yog ua los ntawm cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau. Qhov no, tus me nyuam yuav tau txaus thiab yuav tsis cuam tshuam niam hmo ntuj.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj kev taug kev sab nraum zoov, kev ua si nquag thiab kev sib txuas lus tag nrho hauv kev ua haujlwm niaj hnub. Txawm li cas los xij, ua ntej yuav mus pw, nws yog qhov zoo dua los tshem tawmib qho kev xav ntau dhau (cov qhua nrov nrov, saib cov duab kos duab lom zem, luag ntau dhau) thiab muab qhov chaw nyob ntsiag to. Kev da dej hauv ib lub decoction ntawm cov tshuaj soothing tuaj yeem pab koj tsaug zog zoo.

Ua haujlwm ua ntej

Hom khoom noj uas tau tsim los yuav txiav txim siab yuav ua li cas pub menyuam yaus thaum hmo ntuj. GW cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog. Ib tug me nyuam mos tom qab nqus lub mis tsaug zog. Tab sis yog hais tias mus txog rau lub hnub nyoog ntawm plaub lub hlis qhov no yog suav hais tias yog tus qauv, ces thaum lub hnub nyoog laus nws yog tsim nyog los ua kom meej meej rau tus me nyuam tias zaub mov tsis ua ke nrog pw tsaug zog. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub meej qhov txawv ntawm ob qho tib si txheej txheem, thiab tom qab noj mov, hloov pauv, piv txwv li, daim ntaub qhwv los yog ua lwm yam kev tu cev. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem muab tus menyuam tso rau hauv txaj. Lub luag haujlwm ntawm cov niam txiv yog xyuas kom tus menyuam tsaug zog ntawm nws tus kheej, thiab tsis txhob "dai" ntawm lub hauv siab.

Ib tug me nyuam hmo pw yuav tsum puv. Yog tias cov zaub mov muab lub zog rau kev loj hlob ntawm lub cev, ces so - rau lub hlwb. Tab sis qee zaum niam xav tias kev noj zaub mov thaum hmo ntuj tseem tsim nyog. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau coj tus me nyuam tawm ntawm lub txaj txaj, tig lub teeb hmo ntuj thiab pub. Yog li tus me nyuam yuav nkag siab tias kev pw tsaug zog thiab zaub mov tshwm sim nyob rau hauv ib puag ncig sib txawv thiab tsis muaj kev sib cuam tshuam li cas.

Me nyuam xav noj hmo

Yog tus me nyuam tawv tawv sawv thiab thov zaub mov, cov kws tshaj lij qhia kom nws muab lub mis los yog sib tov ntawm kaum ob teev tsaus ntuj thiab 5 teev sawv ntxov. Lwm lub sij hawm nws yog tsim nyog los muab dej. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tsis tuaj yeem hloov nws nrog tshuaj yej qab zib, compote thiablwm yam kua qab zib. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom ncuav dej rau hauv lub khob thiab tsis txhob mus rau hauv lub raj mis nrog lub pacifier.

Cov kws kho mob qhia tias yog tus menyuam muaj hnub nyoog tsib lub hlis lawm, koj yuav tsum tsis txhob khiav mus rau nws thawj zaug. Nyob rau hauv kev xyaum, nws feem ntau hloov tawm hais tias leej niam nws tus kheej tsa tus me nyuam thaum nws nyuam qhuav whimpered nyob rau hauv nws pw tsaug zog. Nws raug nquahu kom tos ob peb feeb, tej zaum tus menyuam yuav tsaug zog. Yog lawm, cov paj hlwb ntawm cov niam txiv tsis tas yuav quaj thaum hmo ntuj, tab sis tom qab ntawd cov kev siv zog feem ntau yog kev ncaj ncees.

Ntawm cov me nyuam mos

Pub mis rau tus menyuam mos tuaj yeem yug los nrog lub raj mis. Muaj kev xav tias cov menyuam yaus no pw tsaug zog zoo dua thiab sawv tsawg dua thaum hmo ntuj. Qhov no yog qee qhov tseeb, vim tias lawv tsis muaj kev sib txuas rau lub mis, thiab qhov sib tov yog absorbed ntev dua. Tab sis qhov tseeb, txhua yam yog qhov nyuaj dua, thiab cov niam txiv ntawm cov crumbs tej zaum kuj nyuaj dua.

Thaum pub mis rau menyuam yaus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov txheej txheem kom tsis txhob overload lub plab zom mov tsis zoo. Muaj cov kev cai meej rau tus menyuam noj npaum li cas ntawm lub hnub nyoog. Yog tias muaj kev sib faib loj thaum hmo ntuj, nws maj mam hloov mus rau nruab hnub, nqa qhov sib npaug mus rau 50-30 g. Koj tuaj yeem tsis muab qhov no, txwv koj tus kheej rau dej los ntawm tus neeg haus dej haus.

Qee zaum koj tuaj yeem siv me ntsis dag. Yog hais tias tus me nyuam stubbornly sawv thiab thov zaub mov, ces cov sib tov yog maj diluted nrog dej kom txog thaum tsuas yog ib tug dej. Feem ntau cov menyuam yaus tsis kam ua li ntawd rau lawv tus kheej.

Teeb meem ntawm cov menyuam loj

Cov me nyuam yug tshiab rau ib txwmkev loj hlob thiab kev loj hlob tsuas yog xav tau noj hmo. Txog thaum hnub nyoog twg yuav tsum pub mis lossis mis mis? Nws nyob ntawm qhov ntsuas kev noj qab haus huv thiab qhov hnyav nce. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob pub mis rau tus menyuam tom qab ib xyoos. Yog tias, tom qab ib xyoos thiab ib nrab, tus menyuam tsis tas thov dej, tshuaj yej, kua txiv, compote thaum hmo ntuj, ces peb tuaj yeem tham txog tus cwj pwm (yog tias txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim los ntawm kev noj qab haus huv). Hauv kev sib tham nrog tus kws kho mob, nws feem ntau hloov tawm tias leej niam muab cov kua (ib yam dab tsi) los ntawm lub raj mis, tsis yog lub tais haus, thiab tus menyuam siv rau lub txiv mis. Kev nqus dej pab lawv so, thiab cov menyuam yaus tau siv los pw tsaug zog nkaus xwb hauv txoj kev no. Txhawm rau muab tus menyuam mos los ntawm kev saib xyuas thaum hmo ntuj, nws yog ib qho tsim nyog los hloov lub raj mis nrog tus neeg haus dej haus, ua ntej nrog lub qhov muag muag, tom qab ntawd hloov mus rau ib qho tsis tu ncua. Cov cuab yeej haus no txawv ntawm lub pacifier, thiab ntau tus menyuam mos tsis kam noj lawv tus kheej.

Yog tias tus menyuam siv los haus tshuaj yej lossis compote, ces nws yuav tsum maj mam dilute lawv kom txog thaum tsuas yog dej hauv lub raj mis. Qab zib muaj teeb meem rau menyuam yaus cov hniav, thiab cov zaub mov zoo li no thaum hmo ntuj ua rau lub plab zom mov.

Qee zaum cov niam cov me nyuam loj muab lub tais tso ze ntawm lub txaj kom tus me nyuam ncav cuag yog tias tsim nyog. Hauv qhov no, cov menyuam mos kawm pw tsaug zog ntawm lawv tus kheej.

Saib rituals

Yuav kom tus me nyuam tsaug zog zoo thiab tsis quaj thaum hmo ntuj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab nws pw tsaug zog. Nyob rau yav tsaus ntuj, qhov chaw nyob ntsiag to yuav tsum nyob hauv tsev neeg, kev ua si mobile thiab nrov heev tsis suav nrog. Tus me nyuam chav yuav tsum tsis txhob kub thiab qhuav. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem ua tausiv lub humidifier. Ua si ntsiag to, noj hmo zoo siab, da dej sov thiab lullaby ua ntej pw yuav pab tus menyuam tsaug zog sai, thiab nws yuav tsis tsa nws niam nws txiv nrog nws quaj.

CV

Cov niam txiv hluas thiab tsis paub qab hau yeej ib txwm xav paub seb puas tsim nyog pub mis rau menyuam hmo ntuj. Yog hais tias tus me nyuam tseem tsis tau muaj plaub lub hlis, ces yuav tsum tau mis nyuj los yog mis nyuj haus. Tab sis thaum muaj hnub nyoog cuaj lub hlis, koj tuaj yeem maj mam txiav koj tus kheej los ntawm tus cwj pwm noj mov thaum pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, qee leej niam pom tias nws nyuaj rau kev txiav txim siab txog lub luag haujlwm no, thiab lawv tseem khiav mus rau tus menyuam nrog lub raj mis thawj zaug lossis txawm xyaum ua haujlwm pw tsaug zog. Tab sis cov me nyuam loj hlob, loj hlob sai heev thiab lawv lub cev twb npaj txhij rau kev hloov, thaum leej niam tseem tsis tau. Feem ntau, yog cov niam txiv uas yuav tsum tau rov tsim dua, tsis yog lawv cov khoom muaj nqis uas lawv hlub.

Nws yuav tsum nkag siab tias txhawm rau txhim kho kev sib haum xeeb ntawm tus menyuam, nws xav tau pw tsaug zog zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ntshai tsam tus me nyuam yuav tshaib plab, thiab ua rau lub ntuj tsaug zog. Qee leej niam cem lawv tus kheej rau qhov liam tias tsim txom tus menyuam kom tau pw ntau dua. Tab sis cov kws kho mob hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kev ua hauj lwm tab tom tsim kom muaj ib qho kev cai rau tus me nyuam. Tsis tas li ntawd, tus niam uas tau so zoo yuav muaj peev xwm mob siab rau nws tus menyuam thiab tag nrho tsev neeg.