Massage roller: hom tseem ceeb
Massage roller: hom tseem ceeb
Anonim

Cov menyuam zaws yog cov cuab yeej siv tau zoo rau cov leeg nruj thiab cov pob qij txha ntau dhau. Thaum tshem tawm qhov mob, cov kws kho mob cov kws kho mob ua haujlwm rau cov txheej txheem ntawm kev siab ncaj qha rau thaj chaw teeb meem. Cov nyhuv tib yam tuaj yeem tau txais los ntawm kev siv lub tshuab zaws rau nraub qaum, caj npab, ceg, ncej puab.

cov menyuam mos

ko taw cov menyuam
ko taw cov menyuam

Cov nplais mos mos muaj qhov ntom ntom. Qhov saum npoo ntawm cov khoom ntawm pawg no yog elastic thiab flexes zoo nyob rau hauv cov ntiv tes siab. Cov mos mos massage cov menyuam yog tshwj xeeb tshaj yog haum rau cov neeg siv uas raug kev txom nyem los ntawm overexertion ntawm lub calf thiab tibial nqaij.

Thaum qoj ib ce nrog elastic yob, koj yuav tsum ua kom qeeb, ntsuas kev txav. Thaum lub sij hawm zaws, koj yuav tsum tsis txhob ua rau qhov mob hnyav hauv thaj chaw muaj teeb meem, vim tias txoj hauv kev siv cov cuab yeej no tuaj yeem ua rau cov leeg mob hnyav dua.

Feem ntau, lub ntsej muag zaws tuaj yeem yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau cov neeg laus. Cov khoom siv zoo li no kuj tsim nyog rau cov neeg ncaws pob nrog lub cev hnyav.

Medium hard roller

Qhov no massage yob muaj ib nrabnruj. Nws nto yog qhov nyuaj rau nias los ntawm cov ntiv tes.

Txhais tau hais tias qhov nruab nrab hardness tau pom zoo rau cov neeg uas thawj zaug rau kev zaws tus kheej. Lawv yog cov universal thiab yog li tsim nyog rau kev ua haujlwm tawm ib pawg leeg.

Zoo massage roller

massage pob
massage pob

Txoj kev sib tw muaj qhov ceev tshaj plaws. Thaum koj nias koj cov ntiv tes, lawv qhov chaw tsis ua rau deflection.

Massage yob hauv pawg no zoo li yog qhov kev xaiv tsim nyog rau cov neeg siv uas twb muaj kev paub txog cov khoom zoo li no. Rigid rollers kuj haum rau cov neeg uas muaj lub cev hnyav. Ua tib zoo saib xyuas cov nyiaj no yog pom zoo rau cov neeg ncaws pob uas muaj kev paub zoo ntawm cov leeg nqaij.

Massage rollers nrog corrugated nto

rov qab massage roller
rov qab massage roller

Cov khoom lag luam hauv pawg no yog tsim rau kev ua haujlwm yuav luag txhua pawg leeg, ntawm sab nraub qaum mus rau ko taw. Cov yob zoo li no zoo tshaj plaws thaum zaws cov leeg loj. Ua tsaug rau cov grooves tshwj xeeb rau ntawm qhov chaw ntawm cov menyuam, cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus tshwm sim, cov qog ntshav tau qhib, thiab cov ntshav ncig tau rov qab los. Tag nrho cov no ua rau kev tshem tawm qhov mob, tshem tawm sai sai ntawm cov tshuaj lom hauv lub cev.

Cov corrugated ceg yob yog qhov tshwj xeeb. Nyob rau tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom siv nws ua tib zoo ua haujlwm tawm ntawm thaj chaw qaum. Cov grooves protruding tuaj yeem ua rau siab dhau ntawm lub vertebrae, uas tuaj yeem ua rau lawv hloov chaw thiab ua rau mob tshiab.kev xav.

massage ball

Cov cuab yeej siv rau kev ua kom pom tseeb ntawm qhov hu ua cov ntsiab lus, uas ua raws li kev mob siab. Cov pob me me yog siv rau kev sib sib zog nqus ntawm cov ntaub so ntswg. Cov yav tas yog haum rau massage ob txhais ceg, xub pwg nyom, pob tw.

Lub pob zaws loj loj tso cai rau kev kawm tsawg dua ntawm cov leeg nqaij. Cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws thaum nws tsim nyog los tshem tawm qhov mob hauv quadriceps thiab biceps cov leeg ntawm tus ncej puab.

Duoball

massage cov menyuam
massage cov menyuam

Yog tias peb tham txog kev tshem tawm tus txha nraub qaum, cov cuab yeej siv tau tshaj plaws ntawm no yog hu ua Duoball, nthuav tawm hauv daim ntawv ntawm cov pob elastic txuas rau ib leeg. Thaum lub sijhawm zaws tus kheej, txhua lub pob maj mam ua haujlwm tawm cov leeg nyob ntawm tus txha nraub qaum.

pair massage pob zoo kawg nkaus straightens lub nraub qaum, txhawb nqa cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus, uas ua rau lawv so sai sai. Lawm, koj tuaj yeem siv lub tshuab ua npuas ncauj tsis tu ncua rau qhov no. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov zaws yuav ua tau ntau dua.

Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau cov khoom ua ke rau kev zaws tus kheej. Cov pob loj yog tsim los ua haujlwm tawm ntawm lub thoracic thiab lumbar qaum. Cov khoom siv me me - rau thaj chaw ncauj tsev menyuam.

Cov lus qhia xaiv

Yuav xaiv lub yob txoj cai rau nws tus kheej zaws, nws raug nquahu kom ua raws li koj tus kheej xav tau. Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum txiav txim siab: koj puas xav tau ib tug universal fixture los yog ib lub cuab tam rau accentuated kawmcov leeg mob tshwj xeeb.

Cov neeg ncaws pob kws tshaj lij yuav tsum tsom mus rau qib ntawm kev nruj ntawm cov tshuab zaws, vim tias lawv qhov ceev yuav tsum sib haum rau cov yam ntxwv ntawm lub voj voog kev cob qhia. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg ncaws pob loj yog mus yuav ib qho ntawm cov ua npuas ncauj yob, zaws pob thiab duoball.

Feem ntau, txhawm rau txiav txim siab txog qhov zoo tshaj plaws ntawm tus kheej lub cuab yeej, nws yog qhov txaus los piav qhia rau koj tus kheej ob peb txoj kev daws teeb meem uas tsim nyog rau tus nqi thiab sim lawv ncaj qha hauv khw. Txoj hauv kev no yuav tso cai rau koj xaiv cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws, muaj txiaj ntsig thiab siv tau zoo, kev yuav khoom uas yuav tsis ntaus koj lub hnab nyiaj.

Pom zoo: