Pw nrog tus menyuam: qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Yuav ua li cas qhia tus menyuam kom pw ib leeg

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45

Tsev neeg tsis yog tsuas yog kev hloov pauv hauv lub neej ntawm txhua tus neeg, tab sis kuj yog lub luag haujlwm loj. Ua ntej tshaj plaws, nws poob rau ntawm lub xub pwg nyom ntawm cov txij nkawm uas txiav txim siab muaj thiab yug menyuam, vim tias txhua qhov kev ua yuam kev hauv lawv qhov kev ua tuaj yeem hloov tsis tau.

Nyob zoo

Cov neeg laus ib ntus rov qab los ntawm kev sib tham ntawm lub ncauj lus "Poj niam nrog menyuam". Ntau tus neeg txhawb nqa, tab sis ntau tus neeg tawm tsam. Cia siab tias thawj tus me nyuam, tag nrho cov niam txiv yuav cots rau me nyuam mos, tab sis tom qab ntawd lawv feem ntau siv rau lwm lub hom phiaj. Thawj lub hlis, cov me nyuam tsaug zog ntau, yog tias leej niam nyob ze. Thaum lawv pw tsaug zog zoo hauv lawv txhais tes, tab sis yog tias tom qab ntawd lawv muab tso rau hauv txaj, lawv sawv ceev heev, quaj.

Nyob rau hauv patronage, cov kws kho mob qhia cov niam txiv hluas yuav ua li cas pub, yuav ua li cas saib xyuas, qhov twg pw rau tus me nyuam. Lawv qhia los ntawm thawj hnub kom accustom tus me nyuam mus rau lwm lub txaj. Hmo ntuj pw tsis tsaug zog nrog cov menyuam mos ua pa rau niam txiv ob lub cev thiab lub hlwb. Tsis ntev, ib txhia poj niam, waving lawv txhais tes ntawm theoretical paub txog kev kawm, muab tus me nyuam rau lawv txaj. Yog li ntawd,Peb txheeb xyuas lub ntsiab lus "Pooj nrog tus menyuam: qhov zoo thiab qhov tsis zoo".

Kev sib cav hais tias kev pw tsaug zog yog txais tau

Cov menyuam mos feem ntau siv rau hauv siab thaum hmo ntuj, nws yooj yim heev thaum pw ua ke. Niam tsis tas yuav taug kev ntawm nws lub txaj mus rau hauv txaj, pub thaum zaum, qhov chaw muaj kev pheej hmoo ntawm kev tso tus menyuam mos los ntawm tus poj niam nkees pw tsaug zog thaum mus.

1. Niam muaj sijhawm pw hmo ntuj.
2. Nrog rau leej niam, tus me nyuam sov, uas yog qhov tseem ceeb nrog nws cov cua sov tsis zoo. Tom qab tag nrho, txias lub cev pab txhawb kev tsim cov tshuaj hormones kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, tus menyuam muaj kev nyab xeeb thiab loj hlob zoo li qub.
3. Tsis muaj kev pheej hmoo tias tus menyuam yuav ua tsis taus pa, qhwv ntau daim pam thaum lub caij txias.
4. Tus menyuam yug tshiab ua pa yog tswj nrog rau niam txoj kev ua pa tsis tu ncua.
5. Thaum leej niam xyaum pw nrog nws tus menyuam, pub niam mis rau hauv txaj, nws tau sau tseg tias tus menyuam pw tsaug zog (thaum thawj thiab theem ob) yeej. Nws yog lub cev nqaij daim tawv, pab tiv thaiv kev ua pa ntawm lub ntsws thiab cov me nyuam mos tuag tam sim ntawd.
6. Tus me nyuam lub hlwb loj hlob thiab loj hlob nyob rau hauv lub teeb pw tsaug zog. Los ntawm kev txhawb nqa kev sib cais ntawm leej niam thiab tus menyuam, tib neeg tsis siv lub hlwb lub peev xwm los tsim kev loj hlob tsis tu ncua, txwv lawv.
7. Yog tus me nyuam pw nrog nws niam nws txiv, nws coj tus cwj pwm zoo, nws quaj tsawg dua. Yog hais tias nws pib tossing thiab tig, niam tam sim ntawd reacts thiab calms. Thaum npaj tus menyuam pw hauv ib lub txaj cais, hauv chav sib cais, nws tsis tuaj yeem saihnov mob quaj, theem ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab nce hauv tus menyuam, nws tsis tuaj yeem tso siab rau lub sijhawm ntev.
8. Niam tsis tshua txhawj yog tus me nyuam pw ze.

Cov neeg tawm tsam ntawm kev pw tsaug zog thov dab tsi?

1. Tus me nyuam muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsoo. Nws tsis yooj yim sua. Yog leej niam tsis haus cawv, tshuaj tsaug zog, nws, pw tsaug zog, hnov mob me ntsis ntawm nws tus menyuam.
2. Kev sib cav txog kev nyuaj siab ntawm niam txiv lub neej. Qhov teeb meem no daws tau.
3. Me nyuam yaus dhau los nrog niam. Kev sib txuas rau cov niam txiv yeej ib txwm muaj, tab sis kev puas siab puas ntsws ntawm kev pw tsaug zog tus menyuam tuaj yeem zam tau.

Ntau tus neeg tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev sib koom pw tsaug zog nrog koj tus menyuam. Tab sis muaj qee zaus thaum nws tsis tsim nyog ua qhov no:

1. Thaum niam txiv siv cawv, tshuaj, tshuaj tsaug zog, thaum haus luam yeeb.
2. Yog niam txiv muaj kab mob sib kis.

Cov niam txiv txiav txim siab pw qhov twg lawv xaiv. Koj tseem tuaj yeem xaiv qhov kev sib haum xeeb: muab menyuam txaj pw ib sab.

About txaj

Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab yuav lub txaj twg, ces qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws thaum xub thawj yuav yog siv lub tsheb kauj vab nrog lub txaj detachable. Thaum rocked ib tug crumb nyob rau hauv nws, koj txav nws mus rau qhov chaw yog tsis hloov. Nws muaj peev xwm txav mus nrog lub stroller, piv txwv li, mus rau niam txiv lub txaj. Txog li peb lub hlis, nws tuaj yeem hloov koj lub txaj. Peb tsis pom zoo kom yuav txhua yam cradles, cradles nrog canopies,lace, vim lawv tsis yog zoo nkauj xwb, tab sis kuj txaus ntshai siv, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus me nyuam pib zaum.

Lub txaj rau menyuam yaus los ntawm ib xyoos tuaj yeem yuav tau? Koj tuaj yeem yuav tus qauv transformer uas tuaj yeem txuas rau ntawm ntug ntawm koj lub txaj. Cov qauv zoo li no kim dua, tab sis yooj yim heev rau siv thaum pw ua ke. Cov neeg tsim khoom tseem muab cov playpens nrog suab paj nruag, tig lub xov tooj, lub teeb hmo ntuj, thiab lub rooj hloov pauv. Lawv muaj qhov rho tawm: feem ntau lub txaj tsis tau raws li qhov xav tau ntawm orthopedic. Thiab tus nqi siab. Kuj tseem muaj lub txaj cocoon, tab sis qhov no yog irrational, nws tsuas yog siv li plaub lub hlis xwb. Thaum cov kws tshawb fawb tab tom tham, cov neeg lag luam tab tom muab, cov niam tab tom nrhiav cov lus teb thiab cov kev daws teeb meem.

Ib sab txaj tseem yuav muaj kev sib haum xeeb zoo. Tus me nyuam pheej hnov nws niam nyob ib sab, yog li ntawd nws tsaug zog zoo dua. Thaum tus me nyuam txhawj xeeb hmo ntuj, tus poj niam tsuas yog yuav tsum ncav tes kom nws siab. Koj tuaj yeem pub koj tus menyuam tsis tau sawv. Nyob rau tib lub sij hawm, nws tsaug zog, raws li nws yog, cais, maj mam coj mus pw, cais los ntawm nws niam nws txiv. Thaum xaiv ib lub txaj txaj, nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias nws yuav tsum tau txuas nrog niam txiv lub txaj, kho qhov siab, thiab zoo li qub. Tus menyuam tuaj yeem pw hauv nws mus txog ob xyoos.

Me nyuam npau suav

Cov me nyuam mos liab tsaug zog ntau, rau 19-20 teev. Los ntawm 1 lub hlis, pw tsaug zog yuav luv, los ntawm 6 lub hlis - txawm luv. Los ntawm ib xyoos, tus me nyuam pw ob zaug thaum nruab hnub. Pw tsaug zog yog 13-14 teev. Yuav ua li cas muab tus menyuam pw hauv ib xyoos? Rau kev pw tsaug zog hmo ntuj - tsis pub dhau 21 teev, thaum nruab hnub maj mam hloov mus rau ib zaug npau suav. Thaum lub sij hawm hloov mus rauqee hnub tus menyuam tuaj yeem pw ob zaug ib hnub, qee qhov - 1 zaug, nyob ntawm seb koj xav li cas. Sim nyob rau lub sijhawm no kom tsis txhob tsaug zog nrog lub raj mis, nrog dej qab zib. Tsis txhob mus ua rog nrog kev pw tsaug zog, tuaj nrog kev ua yeeb yam rau cov txheej txheem pw tsaug zog, xws li kev ua si ntsiag to nrog cov khoom ua si, teeb pom kev hauv chav, da dej ua ntej pw, lub teeb zaws, lullaby rau cov me nyuam - ib qho tshuaj tsaug zog thaum ub.

Txij thaum ub, cov nkauj no tau txais txiaj ntsig nrog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo. Cov neeg ntseeg hais tias txhua leej niam yuav tsum tuaj nrog ib tug tshwj xeeb suab paj nruag rau tus me nyuam, cov lus tiv thaiv. Lub sijhawm tau hloov pauv, tab sis lullabies txuas ntxiv ua neej nyob, pab ua kom tus menyuam muaj kev ntxhov siab, qee txoj hauv kev txawm cuam tshuam nws txoj kev loj hlob. Hyperactivity, quaj, capriciousness, aggression ntawm ib feem ntawm tus me nyuam qhia tias nws nkees thiab xav pw, teb rau qhov no kom raug. Koj tuaj yeem nqa nws hauv koj txhais tes. Hauv qhov xwm txheej no, lullaby rau cov menyuam mos ua los ntawm niam yuav muaj txiaj ntsig zoo - tus menyuam yuav maj mam maj mam mus pw.

rau cov neeg siab dua

Cov menyuam yaus tuaj yeem nyeem lossis qhia zaj dab neeg thaum pw tsaug zog. Maj mam, qhov no yuav dhau los ua koj tus menyuam nyiam kev mus pw. Pib txij thaum muaj hnub nyoog ob xyoos, ntau tus menyuam yaus mloog zoo siab thiab rov hais dua cov dab neeg luv luv tom qab lawv niam lawv txiv: "Ryaba the Hen", "Turnip", "Gingerbread Man" thiab lwm tus. Fairy tales yog qhov txaus nyiam heev rau cov menyuam yaus, vim tias nws tsis yog cov ntawv nyeem xwb, nws zoo li kev ua yeeb yam me me, suav nrog kev piav tes piav taw, hu nkauj, lub sijhawm ua yeeb yam. Ib zaj dab neeg txhua hmo yog ua tauqhia, txhais cov xwm txheej, piav qhia, txhawb nws nrog cov ntsiab lus tshiab. Los ntawm qhov no, qhov kev txaus siab ntawm tus menyuam tsis ploj mus, tab sis nce ntxiv. Tus me nyuam tos txog cov ntsiab lus tshiab, ua siab ntev thiab mloog zoo, uas ua rau kom tsaug zog sai.

"Hloov kho dua" rau ib lub txaj cais

Tus me nyuam loj hlob tuaj, niam txiv tab tom xav txog kev pw ua ke nrog tus menyuam txog hnub nyoog li cas. Yuav ua li cas tom qab muaj hnub nyoog no? Qhia me nyuam pw tsaug zog li cas?

Txij thaum yug mus txog peb lub hlis, cov menyuam yaus yuav tsum tau nyob ze lawv niam tas li, hnov nws lub plawv dhia, hnov nws lub cev sov so, lawv tsis cais lawv tus kheej ntawm niam. Txog li 6 lub hlis, tus menyuam yog nyob ntawm kev saib xyuas ntawm leej niam. Tom qab lub hnub nyoog no, kev noj hmo hmo ua ntau zaus. Txij thaum yug los txog rau ib xyoos lossis ob xyoos, kev pub niam mis yog suav tias yog tus qauv, tus menyuam feem ntau tseem pw nrog nws niam nws txiv. Thaum cov menyuam mos tau txiav, lawv tuaj yeem yooj yim qhia kom pw nyias. Tab sis txij li ob mus rau plaub xyoos, cov menyuam yaus raug tsim txom los ntawm kev ntshai hmo ntuj, vim li no lawv xav pw nrog lawv niam, pom nws lub xub ntiag, uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum hloov mus rau lawv niam lawv txiv.

Raws li kev paub ntawm ib tsev neeg, peb tuaj yeem xaus tias nws yog qhov zoo dua los ua qhov no thaum muaj kev kub ntxhov ntawm peb xyoos (ntawm 2, 5-3 xyoos), thaum tus menyuam pib hais tias: "Kuv tus kheej.." Thaum lub hnub nyoog no, kev pab ntawm cov neeg laus nrog lub potty feem ntau tsis xav tau lawm. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias tam sim ntawd tom qab lub hnub yug thib peb nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib maj mam txiav cov me nyuam los ntawm kev pw tsaug zog. Npaj cov txheej txheem no maj mam.

Koj tuaj yeem yuav lub txaj rau menyuam roj hmab, pib pw nrog koj tus menyuamcov khoom ua si, hu nkauj lullabies ua ke thiab qhia dab neeg. Ces yuav ib tug me nyuam txaj. Yog tias tseem tsis tau muaj, coj koj tus menyuam nrog koj mus rau lub khw, xaiv nrog nws. Hauv tsev, tau sib sau ua ke lub txaj txaj, "qhov chaw" koj nyiam cov khoom ua si hauv nws. Pib nrog nruab hnub pw hauv nws, maj mam hloov mus rau hmo ntuj. Tus me nyuam tuaj yeem sawv thaum hmo ntuj, quaj, nug nws niam nws txiv, ua kom tiav nws qhov kev thov, cia nws pw tsaug zog nrog koj, qhov no yuav maj mam los tsis muaj dab tsi. Tsis txhob muab cov txheej txheem hloov pauv nrog kev txiav tawm, nrog rau qhov mob hnyav, yug tus menyuam thib ob, thaum tsiv mus rau qhov chaw nyob tshiab, thaum muab tso rau hauv kindergarten. Tsis txhob maj kom deb tus me nyuam los ntawm koj. Cov me nyuam loj hlob sai. Yuav muaj ib lub sij hawm uas koj yuav nco ntsoov lub sij hawm thaum tus me nyuam yau yau.

Nyob me ntsis txog me nyuam tsaug zog

Koj tau hloov tus me nyuam mus rau ib qho kev pw tsaug zog ntev heev, tab sis tus me nyuam tsis pw hauv nws lub txaj. Cov laj thawj yuav txawv, txheeb xyuas cov hauv qab no thiab "sim" rau koj tus kheej.

1. Txoj kev xav pw tsaug zog.
2. Hmo ntuj txias yog tias tus menyuam qhib tas li. Nws tuaj yeem raug qhia kom xaws cov nyees khawm thiab eyelets mus rau sab sauv ntawm daim pam, uas yuav tsum tau muab khi ib ncig ntawm lub txaj txaj. Daim pam yuav nyob ib puag ncig, txawm tus me nyuam sim muab pov tseg li cas.
3. Ntshai. Xav txog qhov nws tuaj yeem txuas nrog, tshem tawm qhov laj thawj.
4. tshaib plab. Txhob mus pw tshaib plab.
5. Cov kab mob nquag uas xav tau kev saib xyuas los ntawm sab nraudniam txiv.
6. Kev tsis txaus siab ntawm tus menyuam kom tshem tawm tus cwj pwm pw nrog niam txiv. Ntawm no koj yuav tsum tau ua siab ntev, ua siab ntev, sib xws, txhim kho kev hloov maj mam.

Muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem

Sim qhov no:

1. Cia li pw tsaug zog ntawm lub sijhawm nruj. Cia lub hwj chim dawb huv.
2. Txoj kev pw tsaug zog nkaus xwb hauv txaj.
3. Xav txog kev pw tsaug zog. Ib teev thiab ib nrab ua ntej yuav mus pw, qhov xwm txheej hauv tsev yuav tsum nyob twj ywm, ntsuas. Piv txwv li, taug kev ua ntej yuav mus pw, noj hmo, ua si ntsiag to, nyeem phau ntawv, mus pw raws li kev tsim ritual. Tsis txhob qw, tsis txhob ua teeb meem, tsis txhob tawg yog tus menyuam tsis kam mus pw nrog koj.
4. Sim tsis txhob ua phem rau kev mob kev nkeeg.
5. Cia li nqa cov khoom ua si nyiam rau hauv txaj, lawv coj kev nyab xeeb, zoo li tus menyuam ua rau lawv zoo li lawv nyob. Cia kom nqa ntau yam khoom ua si rau hauv txaj raws li tus menyuam xav tau. Koj tseem tuaj yeem nqa koj cov ntawv nyiam. OK.
6. Siv lub teeb hmo ntuj li me nyuam ntshai qhov tsaus ntuj.
7. Tsis txhob tso tus menyuam pw hauv txaj. Nws sawv ib leeg hmo ntuj, nws ntshai.
8. Nws raug nquahu kom cais lub txaj txaj nrog lub vijtsam, kab hlau rhuav, muab tso rau hauv lwm chav. Tus me nyuam yuav tsum muaj ib qho chaw pw, yog tias kaw, qhov no yog lub cim qhia tias nws yog lub sij hawm pw.
9. Tsim txoj cai: tom qab ua tiav tag nrho cov kab ke ntawm kev mus pw, tom qab ib zaj dab neeg thiab xav hmo ntuj, nws tsis tuaj yeem mus ncig ntawm chav tsev. Tus menyuam yuav tsum to taub qhov ntawdcov kev xav tau loj heev, nws yuav tsis khuv xim nws niam nws txiv. Qee cov menyuam yaus ntshai tsaug zog ib leeg, lawv pib thov haus dej haus, mus rau chav dej, yws tias lawv lub plab mob, suab nrov ntawm txoj kev cuam tshuam - tag nrho cov no yog ua tiav txhawm rau txhawm rau ntes lawv niam lawv txiv, pib. los tswj lawv. Nws kuj cuam tshuam kev pw tsaug zog. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tsis muaj kev txaj muag, ntsiag to coj tus menyuam mus pw. Tsis tas yuav cog lus, soothe, console, vim qhov no yog qhov yuav tsum tau ntawm cov niam txiv. Yog tias koj ntsiag to taug koj tus menyuam mus pw ob peb zaug hauv kev ntsiag to, nws yuav nkag siab tias niam thiab txiv yuav tsis thim rov qab los ntawm lawv qhov kev thov kom txog lub sijhawm pw.

Cov niam txiv hluas tuaj yeem raug qhia kom kawm phau ntawv “Poj niam nrog menyuam. Niam Txiv Txoj Kev Qhia los ntawm James McKenna. Nws sib tham thiab tsis nug cov lus nug ntawm tus me nyuam pw ntawm nws niam. Tus sau cia li tso nws txoj kev xav.

Thaum yug los, vim qhov kev hloov ntawm ib puag ncig, tus menyuam muaj kev ntxhov siab loj: kev sib tw ntawm leej niam lub siab tau ploj mus, kev xav thiab kev sib hloov ntawm biochemical, ib qho kev sib hloov ntawm lub cev. Tag nrho cov no yog txaus ntshai heev rau tus menyuam mos. Tus kws sau ntawv sib cav tias txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm qhov xwm txheej zoo li no, tus menyuam yuav tsum nyob ze rau nws niam. Hais txog kev ntseeg nrov tias tus menyuam yaus tuaj yeem tsoo hauv npau suav, James muab cov lus pom zoo yuav ua li cas zam qhov no. Nws kuj tseem xav txog dab tsi tuaj yeem tshwm sim thaum hmo ntuj, thaum tus menyuam tsis muaj kev pab nyob hauv ib lub txaj cais tawm rau nws tus kheej. Nws yog lub suab nrov thiab duab ntxoov ntxoo hauv chav uas tuaj yeem ntshai; midges, zaum ntawm crumbs, thiab ua rau muaj kev txhawj xeeb; ceg ntes nruab nrabpas nrig; ib daim pam uas npog lub taub hau thiab thaiv cov khoom cua. Tus sau hais tias muab tus me nyuam pw ib leeg hmo ntuj yog tantamount ua txhaum.

Yog tus me nyuam pw nrog nws niam, hnov qhov sov ntawm nws lub cev, nws hnov tsw, hnov nws ua pa, nws quaj tsawg zaus, nws tsis tsim cortisol - ib qho kev ntxhov siab hormone, yog li lub plawv dhia tsis nce., oxygen absorption tsis txo qis, vim qhov no tsis ua kom qeeb ntawm txoj kev loj hlob. Tus me nyuam tau tshem ntawm qhov kev ntxhov siab tas mus li, loj hlob zoo, nce qhov hnyav, nws lub peev xwm tau tshwm sim thaum ntxov, thaum muaj hnub nyoog laus dua nws tsis muaj teeb meem. Hauv leej niam nrog lub cev sib ze, cov kua mis yog tsim tau zoo. Kev pw tsaug zog nrog niam txiv coj leej txiv thiab tus me nyuam ua ke, tsim lawv txoj kev sib raug zoo, kev hlub. McKenna ceeb toom cov neeg nyeem tias tib neeg tau pw nrog cov menyuam yaus ntau pua xyoo. Thiab tsuas yog kev vam meej tau coj ntau cov lus pom zoo coj txawv txawv los ntawm qhov kev xav ntawm pedagogy, feem ntau raws li kev tshawb fawb pseudoscientific. Tus kws sau ntawv sau rau hauv phau ntawv txog kev paub txog kev yug menyuam hauv tsev neeg ntawm nws niam nws txiv, tias Spock cov lus pom zoo tshiab tsis tau siv rau ntawd, raws li ntau tsev neeg tsa lawv cov menyuam.

Nyob hauv kaw

Hmoov tsis zoo, qhov kev xav tsis tau qhia ntau tus niam txiv tias cov menyuam yug tshiab tau ntsib thiab xav li cas. Cov niam txiv txoj kev xav, uas yuav tsum tau ntseeg, feem ntau tsis tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem ntawm txhua yam ntaub ntawv, cov rooj sib tham, kev xav. Tau yug los, ib zaug nyob rau hauv lwm lub ntiaj teb no, tus me nyuam nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nplij siab nyob rau hauv lub caj npab ntawm leej niam los yog ib sab ntawm nws. Sab laug rau nws tus kheej, sab laug tsis saib xyuas, nwsntsib kev tuag, ntog. Qhov no tsis yog hais txog kev pw tsaug zog nrog me nyuam xwb, tab sis kuj yog qhov teeb meem ntawm kev coj tus me nyuam mus rau tes. Xwm tau npaj cov menyuam mos pw ua ke nrog lawv niam, nws tsis yog nyob ntawm seb tus menyuam noj li cas: mis niam lossis mis. Yog tias qhov kev xav tau no tsis paub, nws tseem tos hauv tis zoo li lub sijhawm foob pob. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum twg los tau. Piv txwv li, kev ntshai nyob ib leeg thaum hmo ntuj ua rau muaj qhov tseeb tias ib tug neeg tau txais tsiaj ntau heev thiab tso cai rau lawv pw nrog lawv, ib tug neeg ua rau lawv txoj kev sib yuav ua tsis tiav vim ntshai nyob ib leeg pw hmo ntuj. Peb tsis paub txog qhov kev ntshai no, nws yog nyob rau theem subconscious. Cov niam txiv uas ntshai tsam lawv cov me nyuam los pw ua ke yuav tsum xav txog seb lawv puas xav tau txoj hmoo phem rau lawv tus menyuam.