2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:46
Ua ntej, tus menyuam nkag mus zoo li lub plab. Tom qab ntawd nws tau txais tag nrho plaub. Thiab tom qab mastering txoj hauj lwm ntsug thiab taug kev. Qhov tseem ceeb npaum li cas theem ntawm kev nkag mus yog txhawm rau ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm caj npab, ceg thiab nraub qaum, nrog rau yuav ua li cas txhawb tus menyuam kom paub qhov txuj ci no, nyeem hauv kab lus.
Qhov tseem ceeb ntawm kev nkag
Yog tias tus menyuam nkag mus rau hauv txoj kev plastunsky, qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau nws txoj kev loj hlob ntxiv. Motility yog nquag muaj zog, lub hlwb kev ua si yog stimulated. Ntxiv mus, nrog kev pab los ntawm cov kev txav no, kev ua siab ntev ntawm lub cev tau kawm, nrog rau kev ua tau zoo xws li kev txiav txim siab thiab kev ua siab ntev.
Cov niam txiv yuav tsum koom tes nrog kev tsim cov txuj ci no. Thaum tus me nyuam tau kawm tiav qib no, nws yuav tsum txav mus rau hauv kev nkag mus rau tag nrho plaub, uas yuav npaj nws cov leeg kom paub txog txoj hauj lwm ntawm kev sawv thiab kev taug kev.
Thaum tus me nyuam pib nkag zoo li lub plab
Ntau zaus, cov niam txiv xav kom lawv tus menyuam kawm yam tshiab sai li sai tau.kev txawj ntse. Ua ntej, tus me nyuam yuav tsum kawm dov. Thiab cov niam txiv twb tos ntsoov rau lub sijhawm thaum tus menyuam pib nkag mus, thiab tom qab ntawd ua nws thawj kauj ruam me me. Tsis muaj ib yam dab tsi phem li qhov kev ntshaw, tab sis yuav tsum zoo siab yog tias tus menyuam pib ntseeg siab ntawm nws ob txhais ceg ntawm 9 lub hlis?
Qhov tseeb yog tam sim no ntau thiab ntau tus kws kho mob tau pom tias ploj lawm theem ntawm kev nkag tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntxiv ntawm tus menyuam. Tshwj xeeb tshaj yog qhov teeb meem tuaj yeem tshwm sim hauv thaj tsam ntawm tus txha nraub qaum, txij li rau lub cev tsis muaj zog, thaum sawv ntxov ntawm ob txhais ceg yog ib qho hnyav hnyav uas tus menyuam xav tau me me kom txog rau thaum lub nraub qaum ntawm cov crumbs muaj zog tag nrho.
Yog vim li cas nws tseem ceeb heev uas tus me nyuam thawj zaug nkag nkag. Thaum paub txog thiab siv cov txuj ci no, tus menyuam ntxiv dag zog thiab cob qhia cov leeg ntawm caj npab, nraub qaum, ceg thiab lub xub pwg pob qij txha. Thiab tsuas yog tom qab kev txhim kho zoo ntawm txhua qhov ntsuas tsim nyog, tus menyuam tuaj yeem ruaj ntseg ntawm nws txhais taw thiab ua kom tus txha nraub qaum nyob hauv txoj hauj lwm ncaj.
Norms
Tus me nyuam pib nkag thaum twg? Txhawm rau teb cov lus nug no kom tiav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xav txog txhua theem ntawm kev loj hlob uas yuav tsum tau dhau ua ntej tus me nyuam paub qhov txuj ci no.
- Thaum tus menyuam muaj hnub nyoog 3 hli, nws pib dov. Kev loj hlob ntawm cov txuj ci zoo li no ua rau muaj qhov tseeb tias lub qab ntug ntawm tus menyuam nthuav dav. Nws ua tausaib ntau yam khoom ntxim nyiam nyob ib puag ncig koj. Tsis tas li ntawd xwb, tus me nyuam tab tom sim tag nrho nws lub zog kom ncav cuag cov khoom ua si uas nws nyiam.
- Vim tias txhua tus me nyuam sib txawv, ntau tus pib nkag thaum ntxov li 5 lub hlis. Txawm hais tias tus qauv raug suav tias yog 6 lub hlis. Nrog txoj kev loj hlob zoo, los ntawm 9 lub hlis, tus me nyuam pib zaum ntawm nws tus kheej thiab tswj qhov sib npaug ntawm txoj hauj lwm no.
- Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias yog tus menyuam loj, ces nws yuav tsis nkag mus txog 8 lub hlis. Hauv qhov no, tus menyuam yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob tshwj xeeb, uas yog tus yuav tau sau ntawv rau kev zaws.
Txhawb kev txhim kho kev txawj ntse
Muab daim pam mos, sov rau hauv pem teb. Muab tus menyuam tso rau ntawm nws lub plab.
Yog tus me nyuam twb sim ua kom paub qhov txuj ci ntawm kev nkag mus, ces txav deb ntawm nws ntawm qhov deb ntawm 2 meters. Yog tias nws nkag tsis tau, ces qhov deb yog 1 meter.
Cia li khoom ua si ci hauv koj txhais tes. Nws yog ntshaw tias nws yuav tshiab. Txij li thaum tus me nyuam yuav pom nws thawj zaug, qhov no yuav dhau los ua qhov kev txhawb siab tsis txaus ntseeg kom xav kov nws.
Yuav kom tus menyuam mloog zoo rau ib yam khoom, nws yuav tsum tau txav los yog ua suab. Qee lub sij hawm, kom tus me nyuam pom cov khoom ua si, koj yuav tsum tau qhia nws lub ntsej muag ntawm nws xub ntiag, thiab tom qab ntawd txav nws mus.
Pom cov khoom muaj yeeb yuj, tus menyuam yuav pib sim ua kom ze rau cov khoom ua si. Yog hais tias tus me nyuam nyuaj rau nkag, tab sis nws tsis ua tiav, ces koj yuav tsum tau pab nws. Ua li no, muab koj xib teg hauv qab tus menyuam ko taw, thiab nws yuav pib thawb tawm ntawm nws tus kheejlawv.
Thaum tus me nyuam nyob ntawm lub hom phiaj, nws yuav tsum txav cov khoom ua si mus ntxiv. Rov ua qhov kev txiav txim no 2-3 zaug, thiab tom qab ntawd thov tus menyuam ntawm txoj kab tiav nrog cov khoom ua si ci. Nws tsis yog yuav tsum tau siv cov khoom ua si uas tuaj yeem dov rau hauv pem teb (pob, tsheb, thiab lwm yam) los tsim cov txuj ci zoo li no. Tus menyuam yuav tsum xav tias nws qhov nqi zog thaum nws mus txog lub hom phiaj. Thiab yog tias nws tseem txav deb ntawm nws, qhov no yuav cuam tshuam tsis zoo rau zaj lus qhia tom ntej txhawm rau txhawm rau paub qhov txuj ci nkag mus.
Ib yam piv txwv
Lub sijhawm twg tus menyuam nkag mus rau hauv txoj kev plastunski?! Raws li tau piav saum toj no, cov menyuam mos pib paub qhov txuj ci no los ntawm 5-6 lub hlis. Cov niam txiv muaj peev xwm pab tus me nyuam, thiab ntxiv rau cov khoom ua si, lawv tuaj yeem qhia cov txheej txheem nkag los ntawm kev piv txwv.
Thaum sim thawj zaug, tus menyuam tuaj yeem nrog nws sab. Kev sib koom ua ke ntawm cov niam txiv thiab menyuam yaus ua rau cov txheej txheem tsis yog tsuas yog lom zem xwb, tab sis kuj ua tus qauv rau cov crumbs. Thiab kev qhuas thiab kev txhawb nqa los ntawm cov neeg laus tsuas yog txhawb nqa tus menyuam kom muaj zog heev.
Thaum koj pom tias tus menyuam tab tom ua tiav, koj yuav tsum ua kom txoj haujlwm nyuaj los ntawm kev tsim cov teeb meem me me hauv txoj kev ntawm tus menyuam. Cov no tuaj yeem yog cov kab me me hauv qab lub rooj zaum, thaiv cov ntaub so ntswg dov rau hauv cov menyuam, thiab lwm yam.
theem ntawm nkag
Thaum tus menyuam pib nkag rau hauv plab, txhais tau hais tias tsis ntev nws yuav txav mus rau tag nrho plaub. Nws yog li txheej txheem uas feem ntau cov me nyuam pib pib nkag rau hauv lawv lub plab. Ib txhia txav muskev taw qhia rau pem hauv ntej, thiab tus so - rov qab. Vim li cas qhov kev txav rov qab tshwm sim tseem tsis tau paub. Tab sis tom qab qee tus ntawm lawv pib ua tus tswv txav mus rau sab, thiab tus so nkag mus zoo li plastuna.
Qee tus menyuam mos pib paub qhov txuj ci ntawm kev nkag ntawm lawv lub plab, tus so tam sim ntawd tau txais tag nrho plaub. Tab sis muaj cov menyuam uas siv ob txoj kev xaiv.
Cawm ntawm txhua plaub ntawm sab zoo li no: tus me nyuam muab ob txhais tes rau hauv pem teb ntawm nws, thiab tom qab ntawd, nrog kev pab ntawm lub teeb dhia, rub ob txhais ceg. Lwm theem ntawm kev nkag mus yog nyob ntawm kev txav mus rau pem hauv ntej, thaum tus menyuam sawv ntawm caj npab thiab txhais ceg. Thaum ua qhov kev txiav txim no, tus me nyuam hloov pauv cov tes tuav, thiab tom qab ntawd txav ob txhais ceg ntawm lawv.
Thiab tej zaum qhov theem siab tshaj plaws ntawm kev nkag mus yog kev txav mus los. Nws ntseeg tau tias yuav tsum ua li no, kev ua haujlwm loj ntawm lub paj hlwb yuav tsum tau ua. Xws li kev nkag mus yog ib txhij txav ntawm txoj cai sab sauv nrog rau sab laug qis, thiab tom qab ntawd lawv hloov mus rau txoj cai. Kev paub txog theem no yog qhov ua tau zoo hauv kev muaj peev xwm nkag mus.
Vim li cas cov menyuam yaus nkag?
Cov menyuam mos feem ntau pib txav mus rau qhov chaw, txav mus rau hauv txoj kev plastunsky. Qee cov kws tshaj lij xav txog theem no hauv kev txhim kho ntawm kev nkag mus tau zoo heev rau kev txhim kho ntawm crumbs. Dab tsi ntxiv, cov kev tshawb fawb tau pom tias cov menyuam mos uas tau ceev faj thiab nkag mus rau hauv pem teb ua ntej ua haujlwm ntawm txhua tus plaub tau xav ntau dua rau cov kev tshawb fawb tseeb thiab tau zoo dua ntawm kev xav zoo.
Ib txhia me nyuam mos yuav ceev faj heev, lawv ntshai tsa lub cev hauv pem teb, vim lawv ntshai poob.
Kuv pab tau li cas?
Yog tus me nyuam nkag mus tau ntev, tej zaum cov niam txiv yuav tsum pab kom nws kov yeej nws txoj kev ntshai ntawm txhua plaub. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau ib lub phuam Terry, uas yuav tsum tau hla hauv qab cov khoom, tuav nws kawg nrog koj txhais tes. Tom qab ntawd muab tus me nyuam nrog kev pab los ntawm xws li ib tug ntaus ntawv ntawm tag nrho cov plaub. Txoj kev no koj yuav ua tiav ob peb txoj haujlwm:
- Koj yuav noj ib co ntawm tus menyuam qhov hnyav.
- Cia nws thaum nws ntog.
- Pab kom nws kov yeej nws txoj kev ntshai ntawm nws thawj qhov siab.
Tom qab ob peb lo lus rov qab, tus me nyuam yuav tau saj thiab pib nkag rau tag nrho plaub. Nws yog li ntawd tshwm sim hais tias ntev crawling nyob rau hauv ib tug plastunsky txoj kev yog tshwm sim los ntawm tsis muaj zog nyob rau hauv cov nqaij ntshiv ntawm cov ceg ntawm lub crumbs. Hauv qhov no, zaws thiab gymnastics yuav pab daws qhov teeb meem.
Cov kws kho mob cov lus pom zoo
- Yog tus me nyuam nkag mus rau hauv lub hauv caug ntawm 9 lub hlis, yuav tsum tau ntsuas los qhia tus menyuam sawv ntawm plaub plaub.
- Sim ua kom siv lub chaw ua si kom tsawg. Tus me nyuam xav tau qhov chaw dawb los xyaum nkag.
- Ua si tsis tu ncua nrog koj tus menyuam. Nws txaus ua qhov no ntau zaus thaum nruab hnub kom tus menyuam kawm tau yam tshiab.
- Zoo siab txais tos txhua qhov kev sim siab ntawm kev txawj ntse ntawm kev nkag mus.
- Yog koj tus menyuam tsis nkag mus rau tag nrho plaub ntawm 10 lub hlis, koj yuav tsum nrhiav kev qhia tshwj xeeb.
Cov kws kho mob niaj hnub ntseeg hais tias tus me nyuam yuav tsum tsis txhob hla theem nkag mus. Qhov tseeb yog tias kev taug kev, uas yuav ua tau zoo los ntawm tus menyuam yav tom ntej, muab lub zog ntawm tus txha nraub qaum. Namely, thaum nkag mus, muaj kev ua kom muaj zog ntawm cov leeg nraub qaum, uas muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau kev txhawb nqa tus txha nraub qaum hauv txoj hauj lwm upright.
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