2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:46
Niam sim siv sijhawm ntau nrog tus menyuam li sai tau, koom nrog kev tshawb pom thiab kev ua tiav ntawm nws tus menyuam. Thaum nws yog lub sijhawm los kawm nkag, nws tuaj yeem pab koj tus menyuam hauv kev cob qhia, zaws thiab ua si ua ke. Thaum muaj hnub nyoog 4 hli, cov crumbs tuaj yeem xav paub yuav ua li cas qhia tus menyuam nkag. Nws yog lub hnub nyoog no uas tsim nyog pib qoj ib ce los kawm hom kev txav no.
Vim li cas qee zaum me nyuam mos tsis xav nkag
Txhua tus menyuam mos muaj kev txaus siab rau kev txav mus los thaum ntxov. Ua ntej, lawv kawm dov ntawm ib sab mus rau sab, tom qab ntawd ntawm lawv lub plab thiaj li pom thiab tau txais ib qho khoom ntxim nyiam. Xav paub seb yuav qhia tus menyuam nkag mus li cas, nws tsim nyog nrhiav cov lus teb rau cov lus nug vim li cas tus menyuam nws tus kheej tsis siv zog nkag. Yog tias tus me nyuam tsis tau sim nkag mus rau lub sijhawm ntev, nws yuav muaj ob qho laj thawj rau qhov no: txawm tias nws tsis tuaj yeem ua lub cev ua tau zoo li no, lossis nws tsis muaj kev txhawb siab. Piv txwv li, yog hais tias ib tug me nyuam yog txwv nyob rau hauv qhov chaw, raws li nws yog nyob rau hauv ib tug arena, surroundedmuaj cov khoom ua si. Tus me nyuam xav tau qhov chaw, kev ruaj ntseg thiab ib qho khoom ntxim nyiam uas yuav nyob deb, tab sis pom. Thiab tus me nyuam yuav twv yuav raug hu kom tau nws los ntawm txhua txoj kev. Kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv thawj xyoo ntawm lub neej tuaj yeem tshwm sim ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv. Tsis txhob maj poob siab yog tias koj tus phooj ywg tus menyuam tuaj yeem ua qhov koj tus menyuam ua tsis tau.
massage yog npaj zoo
Ua ntej koj qhia tus menyuam kom nkag mus, koj yuav tsum pab nws ntxiv dag zog rau nws cov leeg nrog zaws. Txawm hais tias yuav ua nws tus kheej hauv tsev lossis tig mus rau tus kws tshaj lij, txhua tus niam txiav txim siab rau nws tus kheej. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav ua tiav cov txiaj ntsig sai dua, tab sis niam ob txhais tes yuav ua rau tus menyuam txaus siab dua. Nws yog txaus los muab massage 10 feeb thaum sawv ntxov thiab ua ntej yav tsaus ntuj da dej. Kev txav ntawm niam txhais tes yuav tsum maj mam thiab du. Massage ob txhais ceg ntawm ko taw mus rau lub duav, caj npab los ntawm txhais tes mus rau lub xub pwg nyom. Lub nraub qaum ntawm tus menyuam xav tau lub teeb strokes nce thiab nqis yam tsis muaj lub siab ntxiv. Lub plab yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev zaws lub voj voog nyob rau hauv ib qho kev taw qhia clockwise. Ceev faj, suav koj lub zog! Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, siv cov roj pleev me me lossis cov tshuaj pleev me me.
Yuav ua li cas nkag tau siv tau
Kev tawm dag zog lub cev kom ntxiv dag zog rau tus menyuam tuaj yeem ua tiav ua ntej zaws. Yog tias tus menyuam nyiam, ces lawv tuaj yeem ua 3-4 zaug hauv ib hnub rau cov menyuam yaus suab paj nruag. Nws yuav ua kom lub cev muaj zog rau tus menyuam. Cov kev ua kom tau txais kev nkag mus rau hauv cov menyuam yaus mus txogxyoo:
- Txhob mus. Yob ib tug me me yob ntawm Terry phuam. Muab tso rau hauv qab koj tus menyuam lub hauv siab. Tom qab ntawd kom tus me nyuam mloog nrog ib qho khoom ua si. Cov menyuam yaus yuav tso cai rau tus menyuam ob txhais tes mus cuag tau yam khoom txaus nyiam thiab tswj kev sib npaug. Nov yog kev cob qhia vestibular.
- "Tub vaub kib". Siv lub hauv ncoo me me los txhawb tus menyuam lub plab. Yog li ntawd, tus me nyuam yuav ua hauj lwm rau tag nrho plaub. Tsis txhob hnov qab muab ib qho khoom ua si ci rau hauv koj qhov kev pom. Rub lub hauv ncoo maj mam mus rau qhov khoom ua si. Kev xyiv fab ntawm tus menyuam yuav tsis muaj qhov txwv! Tab sis cia nws rau siab ntso rub nws ob txhais ceg thiab thawb tawm nrog nws txhais tes.
- Kev tawm dag zog. Nyob rau hauv lub supine txoj hauj lwm, hla tus kov thiab tus opposite ceg ntawm tus me nyuam nyob rau theem ntawm lub plab mog. Tom qab ntawd ua qhov haujlwm no nrog lwm txhais ceg thiab tuav. Nyob rau hauv txoj hauj lwm yooj yim, khoov tus me nyuam ob txhais ceg hauv qab plab rau 3 vib nas this, ces rov qab mus rau qhov chaw pib. Thaum tus me nyuam sim thawb tawm ntawm qhov chaw nrog nws txhais taw, muab koj txhais tes hauv qab pob taws, muab kev txhawb nqa rau lawv.
Cov kev tawm dag zog no yuav tsum tau siv zog me ntsis thiab sijhawm, tab sis yuav ua rau cov txiaj ntsig zoo. Npaj cov khoom ua si suab paj nruag txaus nyiam kom koj tus menyuam nyiam ua haujlwm. Thaum sib koom ua si, peb nkag mus nrog tus menyuam, ua piv txwv li cas txav mus. Tus me nyuam yuav txaus siab rau qhov kev ua si no thiab koom nrog koj. Kuv vam tias koj yuav teb tau rau koj tus kheej cov lus nug ntawm yuav ua li cas qhia tus me nyuam kom nkag mus.
Pom zoo:
Kev tawm dag zog rau cov leeg nqaij hauv tsev: kev piav qhia kev tawm dag zog, cov lus qhia ib kauj ruam thiab cov txiaj ntsig
Koj yuav tsum tau cob qhia tsis yog tsuas yog cov leeg ntawm nraub qaum, caj dab, caj npab, ceg, tab sis kuj tseem ceeb ntawm lub cev. Los yog theej, lawv cov leeg. Txawm hais tias ntau tus poj niam tsis to taub qhov tseem ceeb ntawm cov dej num no. Yog tias cov leeg nqaij ntawm qhov chaw mos zoo, ces poj niam kev noj qab haus huv yuav zoo heev. Cov kev tawm dag zog dab tsi rau cov leeg nqaij hauv tsev yuav tsum ua thiab vim li cas? Cia wb tham txog ib lub ntsiab lus tseem ceeb
Kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam: kev nkag siab thiab kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, cov ntsiab lus tseem ceeb, nuances, nta ntawm kev sib txuas lus thiab tshwm sim ntawm kev hlub tiag tiag, kev saib xyuas thiab kev hwm
Kev sib raug zoo ntawm ob yog kev sib xyaw ua ke ntawm ntau qhov sib txawv ntawm lawv cov kev sib cuam tshuam thiab cov nuances ntawm ib khub niam txiv tshwj xeeb. Tsuas yog lawv tus kheej muaj peev xwm ua tiav kev sib haum xeeb ntawm tus txiv neej thiab poj niam los ntawm txoj kev ntev ntawm kev sib tsoo, kev sib paub, muaj kev sib haum xeeb thiab kev ntseeg siab tshaj plaws
Scenario ntawm kev tso npe tawm ntawm kev sib yuav. Lub koom haum thiab kev ua tiav ntawm kev tso npe tawm ntawm kev sib yuav
Zaj tshoob yog hnub uas ob tug neeg hauv txoj kev hlub hloov pauv, tsim ib tsev neeg. Txhua leej txhua tus xav nco ntsoov lub sijhawm no, npaj txhua yam hauv txoj hauv kev uas cov qhua yuav sib tham txog qhov xwm txheej no ntev. Kev tso npe tawm ntawm kev sib yuav yuav yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws hauv qhov xwm txheej no
Kev tawm dag zog kom zoo rau tus menyuam zaum ntawm lawv tus kheej: cov lus qhia thiab kev ua kom yuam kev
Los ntawm 7 lub hlis, cov menyuam mos feem ntau pib sim zaum. Tab sis nws feem ntau tshwm sim tias qee cov menyuam yaus me me tsis xav zaum ntawm lawv tus kheej. Cov niam txiv yuav tsum ua li cas thiab lawv yuav tsum xyuam xim rau dab tsi?
Yuav ua li cas nkag siab tias tus ntxhais xav tau koj: cov cim qhia thiab qhov tshwm sim tseem ceeb. Yuav ua li cas nkag siab tias ib tug ntxhais xav tau kev sib raug zoo
Yuav ua li cas nkag siab tias ib tug ntxhais xav tau koj? Lo lus teb rau lo lus nug no excites ib tug hluas. Qhov tseeb, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas me ntsis ntxiv thiab koj tuaj yeem nkag siab txhua yam uas nyob hauv lub siab ntawm tus interlocutor yam tsis yog tus kws tshaj lij kev puas siab puas ntsws. Los ntawm cov cim dab tsi tuaj yeem paub txog kev khuv leej?
