Yuav ua li cas kom qab los noj mov hauv cov neeg laus: txoj hauv kev zoo tshaj plaws

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov no txhais tau hais tias nws lub cev ua haujlwm zoo li qub, tag nrho cov txheej txheem metabolic tshwm sim yam tsis muaj kev ua haujlwm, raws li xav tau. Kev qab los noj mov nws tus kheej yog ib qho kev xav ntawm lub cev thoob plaws lub cev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev xav noj ntau tshaj plaws.

Yog tias tus neeg xav tau zaub mov txo qis, ces qhov no yuav muaj kev ua txhaum ntawm biorhythms thiab txawm tias lub luag haujlwm tseem ceeb. Feem ntau, cov neeg laus tau ntsib nrog qhov tseeb tias lawv qhov kev xav tau ntawm cov khoom noj tau txo qis heev. Tus mob no yuav tsum tsis txhob suav tias yog ib txwm thiab kaw koj lub qhov muag rau qhov teeb meem. Qhov tshwm sim ntawm kev tsis xav noj txoj cai tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev. Yog li ntawd, nws tsim nyog nkag siab ntau ntxiv txog yuav ua li cas nce qab los ntawm cov neeg laus. Qee lub sij hawm nws txaus kom muaj cov dej num uas yuav ua hauv tsev. Txawm li cas los xij, feem ntau rautxhawm rau kho qhov teeb meem no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb thiab tau txais kev kho mob nrog tshuaj.

Vim li cas kev qab los noj mov

Tus cwj pwm tsis zoo ntawm cov zaub mov tuaj yeem tshwm sim yog tias tus neeg raug mob los ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, xws li cov hnyuv, plab lossis daim siab. Qhov no feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv endocrine system, ntshav qab zib mellitus thiab kev txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas. Kev loj hlob ntawm cov kab mob oncological, senile dementia, thiab helminthic ntxeem tau tuaj yeem ua rau muaj mob.

Tsis tas li, qhov txo qis hauv qab los noj mov tau pom nyob rau hauv cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws thiab nyob hauv lub siab tsis ruaj khov. Qee cov tshuaj los yog cov tshuaj khomob uas ib tus neeg tau dhau los tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus siab rau zaub mov. Feem ntau, cov neeg uas tau haus cawv thiab haus luam yeeb ntev ntev pib tsis kam noj mov.

Tsis tas li ntawd, qhov pom ntawm qhov tsis qab los noj mov tuaj yeem yog thawj lub teeb liab ntawm cov teeb meem yav tom ntej hauv cov hlab plawv. Feem ntau tsis kam noj zaub mov tshwm sim thaum lub caij khaub thuas lossis kab mob autoimmune.

Dab tsi ua rau txo qis qab los

Yog hais tias peb tham txog yuav ua li cas kom nce lub qab los noj mov ntawm cov neeg laus 89 xyoo (hnub nyoog los yog ib tug me ntsis), ces nws yog tsim nyog sau cia hais tias nws yog ib qho tsim nyog tsis kam noj zaub mov yuav ua rau qhov tseeb hais tias tus neeg laus pensioner yog ib qho tseem ceeb heev. yuav poob phaus ntau. Lub cev yuav tsis tau txais lub zog tsim nyog, thiab qhov no yuav ua rau muaj kev puas tsuaj thiab tsis muaj zog. Kev ua haujlwm ntawm txhua lub tshuab yuav maj mam qeebtib neeg lub cev los yog ib tug neeg lub cev. Feem ntau, qhov tsis muaj zaub mov cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Nws yuav tsum tau txais txhua hnub raws li qhov xav tau ntawm microelements, nrog rau cov as-ham.

Yog tias qhov tsis kam noj zaub mov ncua sijhawm ntev, cov leeg nqaij atrophy thiab teeb meem nrog rau lub cev musculoskeletal yuav tshwm sim. Nws yog qhov ua tau tias thawj cov cim qhia ntawm lub xeev anorexic yuav tshwm sim. Ntau tus yuav xav tsis thoob, tab sis muaj coob tus neeg laus raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem zoo sib xws. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg mob tuaj yeem tsis yws txog dab tsi, tab sis tib lub sijhawm tseem poob phaus, vim nws tsuas tsis xav noj.

Tus mob no txaus ntshai npaum li cas

Yog tias koj tsis ua ib yam dab tsi thiab txiav txim siab maj mam ua kom qab los noj mov ntawm tus neeg laus, qhov teeb meem yuav hnyav zuj zus, thiab qhov no tuaj yeem ua rau tuag taus. Txhawm rau daws qhov teeb meem loj, nws raug pom zoo ua ntej hu rau tus kws kho mob endocrinologist, kws kho mob hlwb thiab tus kws kho mob gastroenterologist. Raws li cov ntaub ntawv kuaj mob thiab kev kuaj xyuas tag nrho ntawm lub cev, cov kws kho mob tshwj xeeb yuav tuaj yeem xaiv hom kev kho mob zoo tshaj plaws.

Yuav ua li cas kom qab los

Rau qhov pib, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua qhov chaw uas muaj lub luag haujlwm rau kev tshaib kev nqhis thiab saturation ntawm lub cev yog nyob rau hauv tib neeg lub hlwb. Qhov no txhais tau hais tias feem ntau cov teeb meem yog kev cob cog rua precisely nrog lub psycho-lub siab lub ntsws lub xeev ntawm pensioner. Yog li ntawd, cov kws tshaj lij pom zoo kom kos cov duab ntawm cov zaub mov hauv subconscious kom ntau li ntau tau.

Piv txwv li, koj tuaj yeem xav txog yuav ua li cas qhov no lossis lub tais npaj. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum xav txog txhua yam ntawm cov txheej txheem ua noj. Piv txwv li, yuav ua li cas ib tug qab ntxiag aroma disperses nyob rau hauv lub chav ua noj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kos kom meej nyob rau hauv lub taub hau cov nqaij uas nyob rau hauv qhov cub thiab yog them nrog ib tug qab crispy crust. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum txiav tawm ib daim ntawm nws thiab muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Nws yog ib qho tseem ceeb los ntsuas koj tus cwj pwm txawv thiab xav tias cov nqaij qab thiab muaj kua li cas.

Cov kev xav li no yog ib txoj hauv kev zoo ntawm kev ua kom qab los noj mov ntawm cov neeg laus. Txoj kev no tso cai rau koj ua rau lub siab xav noj ib yam dab tsi.

Khoom noj khoom haus

Tsis tas li, cov kws kho mob pom zoo kom hloov mus rau qhov hu ua fractional khoom noj khoom haus. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum noj zaub mov me me, tab sis feem ntau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub digestive system yuav tsis dhau overloaded, qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb nyob rau hauv lub sij hawm uas koj yuav tsum tau ua kom qab los noj mov ntawm ib tug neeg laus tom qab phais. Feem ntau, nws yog tom qab phais uas qee qhov tsis txaus siab rau zaub mov tshwm. Yog tias nws kav ob peb hnub, qhov zoo. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv rooj plaub thaum tus neeg tsis kam noj zaub mov txawm tias tom qab ib lub lim tiam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ntsuas. Tom qab tag nrho, cov tshuaj tiv thaiv raws sijhawm yuav pab tiv thaiv teeb meem.

Yuav ua li cas cov zaub mov nce qab los ntawm cov neeg laus

Ua ntej tshaj plaws, qhov chaw tsim nyog ntawm lub hlwb yog txhawb los ntawm kev noj cov khoom qab zib. Thiab yog hais tias ib tug neeg tsis kam noj ncuav mog qab zib, khoom qab zib los yog qhob noom xim kasfes, ces nws yog tsim nyog muab ib tug qab zib soda rau ib ntus. Tau kawgtsis muaj txiaj ntsig hauv cov dej qab zib thiab kev kho mob zoo li no, tab sis thaum tus neeg tsis noj dab tsi hlo li, yuav tsum tau ntsuas qhov hnyav. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog, thaum nws los txog yuav ua li cas kom qab los noj mov ntawm cov neeg laus uas muaj ntshav qab zib, txoj kev no yuav tsis ua haujlwm txhua. Yog tias tsis muaj teeb meem ntawm hom no, koj tuaj yeem sim txuas ntxiv nrog zaub mov.

Tsis tas li ntawd, kev txhawb siab ntawm cov chaw saj yuav tshwm sim yog tias tus neeg noj cov khoom qab zib. Yog li ntawd, nws tsim nyog suav nrog txiv ntseej, crackers, pickles thiab ntau ntxiv hauv cov khoom noj. Txawm li cas los xij, tag nrho cov khoom noj no tuaj yeem cuam tshuam rau lub xeev ntawm lub cev ntawm tus neeg laus. Yog li ntawd, nws tsim nyog muab qhov tseem ceeb rau cov zaub mov noj qab haus huv.

Hauv qhov no, muaj ntau yam khoom noj uas ua rau cov neeg laus dua. Piv txwv li, txiv tsawb, qhob cij dawb, qhiav, txiv hmab txiv ntoo, qos yaj ywm thiab txiv kab ntxwv muaj txiaj ntsig zoo. Nws yuav tsis yog superfluous muab rau tus neeg mob ib co sawv hips, hiav txwv buckthorn los yog dub currant. Cov zaub mov no tsis tsuas yog ua rau lub siab xav noj, tab sis kuj muaj ntau cov vitamins. Piv txwv li, berries muaj ib tug loj npaum li cas ntawm ascorbic acid, uas yog tsim nyog rau lub cev tsis muaj zog. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom haus nws hauv cov ntsiav tshuaj. Tab sis vim li cas, yog tias muaj cov khoom ntuj tsim?

Vitamin dab tsi tuaj yeem ua kom qab los

Cov tshuaj pab tau zoo heev. Yog tias cov khoom noj uas ua kom qab los noj mov tsis ua haujlwm rau cov neeg laus, koj tuaj yeem sim noj cov vitamin B12 thiab C. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum xub tham nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Yog tias peb tham txog qhov kev ua ntawm cov vitamin, piv txwv li, B12 tuaj yeem ua rau cov metabolism hauv carbohydrates thiab hom rog. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj no pab tiv thaiv kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab. B12 muaj txiaj ntsig zoo thiab tswj lub suab ntawm tag nrho cov kab mob. Ascorbic acid pab txhawb kev qab los noj mov. Tsis tas li ntawd, cov vitamin no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lwm lub cev thiab lub cev ntawm tus neeg laus.

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Yog tias koj kawm yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhav Piv txwv li, ntau siv seasonings. Bay nplooj ntoos, horseradish, basil thiab dill muaj cov nyhuv zoo tshaj plaws. Xws li cov txuj lom raug pom zoo kom ntxiv rau cov zaub mov. Qee zaum, koj tuaj yeem muab lawv ncaj qha ua ntej noj mov.

Cov tshuaj no tuaj yeem zom cov rog thiab txhim kho txoj kev zom zaub mov. Koj tuaj yeem ua anise hnub qub tshuaj yej rau cov neeg laus. Tsis tas li ntawd, nws raug pom zoo kom npaj cov infusions ntawm lub hauv paus ntawm dandelion, wormwood, centaury.

Puas tuaj yeem txhim kho qab los noj mov nrog kev kho xim

Txhua tus paub tias nyob ntawm qhov ntxoov ntxoo ntawm cov phab ntsa hauv tsev yog xim dab tsi, ib tus tuaj yeem tham txog lub hlwb thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg. Txhua xim muaj nws tus kheej cov txiaj ntsig, yog li nws yuav yog qhov xav tau los xav tias cov kev kho mob zoo li no yuav pab daws qhov teeb meem hauv kev kawm. Ntau tus yuav tsis ntseeg txog txoj kev no. Txawm li cas los xij, xav txog txoj hauv kev los ua kom qab los noj mov hauv cov neeg laus, yuav muajmuaj txiaj ntsig los nyeem cov ntaub ntawv no.

Piv txwv li, liab tuaj yeem ua rau lub plawv dhia thiab ntshav siab. Tag nrho cov no ua rau muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv qab los noj mov. Txiv kab ntxwv muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb, ua kom nws. Ua tsaug rau qhov no, cov chaw zov me nyuam uas muaj lub luag haujlwm rau qhov pom kev tshaib plab tau qhib.

Cov xim daj yog suav tias yog lub cim ntawm kev xyiv fab, yog li nws yuav pab tau thaum ib tus neeg muaj kev ntxhov siab thiab tsuas yog noj tsis tau tawm tsam keeb kwm yav dhau los no. Nws tseem pom zoo kom muab qhov nyiam rau xim ntsuab - nws yog lub cim ntawm txhua tus nyob thiab tshiab. Hue zoo kawg nkaus txhawb kev zom zaub mov thiab ua kom qab los noj mov. Txawm li cas los xij, tag nrho cov kev ntsuas no raug pom zoo yog tias qhov teeb meem tau tshwm sim tsis ntev los no. Thaum ib tug neeg tau nyob rau hauv ib qho kev mob tsis zoo rau lub sij hawm ntev thiab twb muaj cov tsos mob ntawm anorexia, yuav tsum tau mus kom ze dua. Nws yog qhov zoo tshaj los teem caij nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Nyob rau tus kws kho mob

Yog tias, tawm tsam keeb kwm ntawm kev tsis txaus siab noj, tus neeg laus pib poob phaus, ces qhov no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Nws muaj peev xwm hais tias lub xub ntiag ntawm tsis qab los noj mov qhia ib tug loj pathology. Txhawm rau tshem tawm nws, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tiav kev kuaj mob, uas yuav pab kom nkag siab tias vim li cas tus neeg mob tsis kam noj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog yuav ua li cas kom qab los noj mov hauv cov neeg laus tom qab mob stroke. Tseeb, tom qab xws li kev ntxhov siab rau lub cev, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb tuaj yeem cuam tshuam. nwstej zaum txawm yuav ua rau yuav tsum tau qhia zaub mov artificially.

ntsuas ntsuas

Ua ntej, koj yuav tsum tau kuaj ntshav thiab zis. Nws muaj peev xwm hais tias qhov teeb meem nyob rau hauv cov kab mob los yog lub siab tsis ua haujlwm. Tsuas yog qhov txo qis hauv qab los tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev txhim kho ntshav qab zib lossis hormonal tsis txaus. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev tsom xam cov zis, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tuaj yeem txheeb xyuas qhov muaj feem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub raum. Tsis tas li ntawd, ua x-ray, ua tsaug uas nws yuav paub meej tias tus neeg mob puas muaj mob ntsws lossis mob ntsws cancer. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev kuaj mob, cov txheej txheem hu ua ultrasound (ultrasound kuaj) feem ntau yog siv, ntau yam kev ntsuam xyuas uas qhia tias lub siab, ob lub raum, thyroid caj pas thiab ntau lwm yam kabmob ua haujlwm.

Yog tias koj siv sijhawm ntev mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem tso cai rau lub cev hnyav. Kev ua haujlwm ntawm cov tshuab yuav raug cuam tshuam. Qhov seem ntawm qhov tshwm sim yog yooj yim twv. Yog li ntawd, nyob rau hauv cov xwm txheej no, tus kws kho mob yuav txawm siv tshuaj.

Yuav ua li cas kom qab los noj mov hauv cov neeg laus: tshuaj

Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, ua ntej ntawm tag nrho cov, siv cov tshuaj uas ua rau kom cov kua qaub ncaug nce ntxiv. Lawv provoke nce salivation, uas yog thawj hu mus noj. Cov ntsiav tshuaj yuav tsum tau noj tsuas yog nyob rau hauv qhov ntau npaum thiab rau lub sij hawm qhia los ntawm tus kws kho mob.

Nco ntsoovhais tias txhawm rau ua kom qab los noj mov ntawm cov neeg laus, ntau yam tshuaj tuaj yeem raug sau tseg. Txawm li cas los xij, feem ntau cov kws kho mob nyiam Elixir Pernexin, Periactin, Apilak. Iron supplements kuj tau muab ntau zaus. Piv txwv li, Ferrum los yog Fenyuls. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov tuaj yeem raug tshuaj.

txheej txheem rov qab qab los ntawm tus neeg laus

Yog peb tham txog yuav siv sij hawm ntev npaum li cas rau tus neeg ua haujlwm pensioner xav noj dua, nws tsim nyog sau cia tias txhua yam nyob ntawm qhov laj thawj uas ua rau muaj lub xeev zoo li no. Piv txwv li, yog tias tus neeg laus tau kuaj pom tias muaj dementia, ces khoom noj khoom haus tsis tuaj yeem muab faib nrog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub thiaj li hu ua gastronomic raj yog nkag mus rau hauv lub cev, thiab tag nrho cov tsim nyog as-ham yog muab nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug high-calorie sib tov. Feem ntau qhov qab los noj mov ploj ntawm keeb kwm ntawm kev phais. Hauv qhov no, tshuaj tua kab mob suav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab ceev tshaj plaws.