2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25
Qhov teeb meem tsis qab los txhawj xeeb ntau tus niam txiv. Tom qab tag nrho, thaum tus me nyuam noj cov khoom noj, nws ua rau niam txaus siab. Yog tsis muaj li no ces niam txiv pib yaum tus me nyuam kom noj mov tas, thov kom noj ob peb diav ntxiv.
Thaum tus menyuam tsis kam noj mov tas li, lub sijhawm dhau mus nws yuav muaj kev qaug zog, hnyav hnyav thiab mob. Kev yaum thiab kev quab yuam feem ntau tsis tsuas yog tsis pab, tab sis kuj ua rau muaj kev ntshai ntawm cov menyuam mos ua ntej noj mov tom ntej. Yuav ua li cas yog tus menyuam tsis xav noj? Kab lus yuav tham txog txoj hauv kev thiab txoj hauv kev los txhim kho qab los noj mov.
Vim li cas tus menyuam tsis xav noj
Qee zaum tsis qab los yuav yog vim niam txiv lub tswv yim. Piv txwv li, ib tug me nyuam muaj hnub nyoog ib xyoos noj 100 g ntawm porridge, ib daim ntawm txiv tsawb, ob peb crackers. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, leej niam muaj kev xav tau siab rau cov khoom noj khoom haus. Yog tias muaj cov menyuam yaus hauv nws ib puag ncig uas muaj kev noj qab haus huv ntxiv, cestsis txhob tsom ntsoov rau lawv xwb. Txhua tus me nyuam loj hlob ntawm tus kheej, yog li tsis yog txhua tus tuaj yeem noj tau li ntawd.
Yog vim li cas qhov qab los noj mov tsis zoo ntawm tus menyuam tuaj yeem sib txawv. Nws nyob ntawm ntau yam cuam tshuam rau cov txheej txheem no.
Yuav ua li cas yog tus menyuam tsis xav noj? Tsis qab los noj mov tuaj yeem ua rau muaj kab mob zais. Muaj ntau ntau pathologies, ib qho ntawm cov tsos mob uas tsis txaus siab noj. Yog li ntawd, cov niam txiv yuav tsum qhia tus me nyuam rau tus kws kho mob thiab kws kho mob gastroenterologist.
Niam nug yuav ua li cas yog tus me nyuam tsis xav noj. Yog vim li cas rau qhov tsis qab los noj mov yuav yog ib tug pathology ntawm ib tug puas siab puas ntsws xwm. Qhov no qee zaum tshwm sim thaum qhov chaw paub hloov pauv. Qee cov menyuam yaus pib tsis kam noj zaub mov thaum muaj ib tug kwv tij lossis tus muam tshwm hauv tsev neeg. Lawv kuj ua phem rau lawv niam lawv txiv.
Ib txhia me nyuam pib tsis kam noj mov ib txwm, vim nws ua rau lawv dhuav. Nws kuj tseem muaj peev xwm hais tias tus me nyuam tsuas tsis muaj qab los noj mov, vim qhov no tshwm sim txawm nyob rau hauv ib tug neeg laus. Txawm li cas los xij, yog tias qhov tsis kam noj mov qeeb, ces cov niam txiv yuav tsum nrhiav kev qhia ntawm tus kws kho mob.
Tus menyuam noj qab haus huv npaum li cas
Feem ntau, cov kws kho mob xav txog qhov hnyav thiab qhov siab rau cov menyuam yaus hnub nyoog tsim nyog, nrog rau qhov nruab nrab noj zaub mov txhua hnub, txhawm rau txiav txim siab cov zaub mov. Tag nrho cov ntaub ntawv no yog qhov nruab nrab, yog li cov niam txiv tsis tas yuav txhawj xeeb txog qhov no.
Ntau leej niam xav tias vim li cas tus menyuam tsis qab los. Tom qab tag nrho, los ntawm nonyob ntawm nws txoj kev noj qab haus huv. Yog hais tias tus me nyuam noj me ntsis, tab sis hnyav hnyav, thiab kuj loj hlob ib txwm lub cev thiab lub hlwb, ces cov niam txiv tsis tas yuav txhawj.
Qhov laj thawj tseem ceeb uas txiav txim siab ntau npaum li cas thiab qhov zaus ntawm cov zaub mov yog qab los. Nws nyob ntawm ntau yam:
- metabolism feature;
- siv zog ntawm cov tshuaj hormone ntau lawm;
- qib kev siv hluav taws xob.
Txhua tus menyuam yaus muaj cov metabolism sib txawv. Qee cov menyuam yaus noj zaub mov me me tab sis nce qhov hnyav ib txwm, thiab cov menyuam nyias nyias tuaj yeem noj zaub mov ntau. Qhov ceev thiab muaj peev xwm los assimilate cov as-ham feem ntau nyob ntawm cov metabolism.
Kev tsim cov tshuaj hormones kuj yog tus kheej rau txhua tus menyuam. Tshwj xeeb tshaj yog khaus nyob rau hauv ib xyoos thiab thaum hluas. Thaum lub caij ntuj sov, cov txheej txheem no nce ntxiv, yog li yuav tsum muaj zaub mov ntxiv. Thiab lub caij ntuj no, ntawm qhov tsis sib xws, koj xav tau zaub mov tsawg dua.
theem ntawm kev siv hluav taws xob tau txiav txim siab tsis yog los ntawm kev tswj hwm kev loj hlob thiab kev loj hlob, tab sis kuj los ntawm kev ua lub cev. Ib qho tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no yog kev khaws cia ntawm lub cev kub. Tus me nyuam siv zog ntau dua, nws txoj kev qab los yuav muaj zog.
Kuv yuav tsum yuam tus me nyuam
Cov niam txiv feem ntau xav tias yuav ua li cas thiab yuav ua li cas yog tus menyuam tsis xav noj. Muaj ntau txoj hauv kev los pab nws nrog qhov no. Kev yuam tus me nyuam yog lub tswv yim tsis raug. Khoom noj yuav tsum muaj kev xyiv fab thiab txaus siab rau tus menyuam.
Yog cov niam txiv muab ib phaj zaub mov rau ntawm tus menyuam xub ntiag, thiab nws thawb tawm, ces koj yuav tsum ua siab mos siab muagzaum ntawm ib sab ces muab tshem tawm. Koj yuav tsum tsis txhob muab ib yam dab tsi rau tus menyuam kom txog thaum noj mov tom ntej. Qhov no kuj siv tau rau txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo thiab khoom qab zib.
Feem ntau, thaum noj mov tom ntej, tus menyuam yuav ua kom qab los noj mov thiab noj zoo. Niam yuav tsum tsis txhob ntshai tej yam yuav tshwm sim rau nws yog nws tsis noj su.
Qee zaum cov menyuam yaus tsis tuaj yeem noj tam sim tom qab ua si thiab ua si sab nraum zoov. Lub paj hlwb overexcited tsuas tsis cia lawv xav tias tshaib plab. Cov niam txiv yuav tsum tau tos me ntsis, tab sis nws yog qhov zoo dua los cem lossis nyeem ib phau ntawv nthuav.
Yuav ua li cas txhim kho koj tus menyuam txoj kev qab los
Nrog tag nrho lawv lub siab nyiam, cov niam txiv yuav tsis muaj peev xwm cuam tshuam cov metabolism thiab kev siv tshuaj hormone ntau lawm, vim tias qhov kev txiav txim siab yog qhov nce nqi zog.
Yog tus menyuam noj qab nyob zoo tsis kam noj, nws yuav tsum rov xav txog nws txoj haujlwm niaj hnub. Ua li no, koj yuav tsum hloov qhov piv ntawm lub cev thiab lub hlwb kev ntxhov siab.
Chav tsev yuav tsum muaj qhov kub thiab txias, tsis pub tshaj 22 degrees Celsius. Tus menyuam yuav tsum tsis txhob qhwv ob peb khaubncaws sab nraud povtseg, yog li sim tiv thaiv hypothermia. Yog hais tias tus me nyuam tsis txias, ces nws tuaj yeem mob los ntawm thawj cov cua ntsawj ntshab. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsis kawm los tswj lub cev kub, tsis siv zog los tswj nws. Cov txheej txheem tawv tawv yuav muaj txiaj ntsig zoo tsis yog tsuas yog tiv thaiv kab mob xwb, tab sis kuj txhim kho qab los noj mov.
Tus me nyuam txoj kev niaj hnub yuav tsum tsis yog tsuas yog kev kawm ua si xwb, tab sis kuj tseem ua haujlwm. Tshwj xeeb tshaj yog pab tau nyob rau lub sij hawm nohuab cua ntshiab. Tus me nyuam txav mus ntau dua, nws txoj kev qab los yuav zoo dua.
Qee zaum, cov niam txiv siv qhov ntsuas hnyav thiab hais kom tus kws kho mob sau tshuaj kom nce qab los noj mov rau menyuam yaus. Nws tuaj yeem yog "Glycine", enzymes ("Creon"), "Elkar", "Lysine". Txawm li cas los xij, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob maj, tej zaum nws yuav ua tau kom qab los noj mov rau lwm txoj hauv kev, zam kev siv tshuaj.
Yuav ua li cas pub mis rau koj tus menyuam kom zoo
Ntau tus niam txiv xav tias yuav ua li cas yog tus menyuam tsis xav noj. Txoj cai tseem ceeb tshaj plaws yog pub rau tus menyuam thaum nws tshaib plab heev. Koj tsis tuaj yeem yuam koj tus kheej noj hauv txhua qhov xwm txheej. Qhov no tuaj yeem ua rau tus menyuam tsis zoo.
Thaum tus menyuam tshaib plab, nws lub plab tag nrho tab tom npaj noj. Kua qaub thiab kua txiv plab yog secreted.
Yog tias cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev, uas tsis npaj rau nws siv, feem ntau nws tsis zom rau qhov kawg thiab tsis nqus. Yuav tsis muaj txiaj ntsig los ntawm kev pub mis li no.
Tsis tas yuav thov koj tus menyuam noj mov, tsuas yog ua rau niam txiv thiab tus menyuam ntshai xwb. Tsis tas li ntawd, tsis txhob lom zem rau nws nrog nyeem phau ntawv lossis saib TV. Yuav tsum piav qhia tias lawv noj ntawm rooj thiab ua si lwm qhov.
Qee zaum menyuam mos liab thaum noj mov, kom tom qab ntawd lawv tuaj yeem tau khoom qab zib lossis txiv hmab txiv ntoo. Cov niam txiv yuav tsum tso tseg txoj kev xyaum no. Tus menyuam yuav tsum noj zaub mov tsis tu ncua ua ntej, thiab tom qab ntawd kho.
Tseem muaj qhov thim rov qab"sab" ntawm qhov teeb meem, thaum tus menyuam tas li xav noj, yuav ua li cas rau qhov no. Yog tias tus me nyuam noj qab nyob zoo, thiab nws tsis muaj kab mob thiab rog dhau, ces nws tuaj yeem nce me ntsis. Tej zaum qhov tshwm sim no yog vim lub caij hloov pauv, thiab tom qab ib pliag nws yuav noj li qub.
Kuv yuav tsum ua raws li kev tswj hwm hnub
Ntau leej niam muaj kev txhawj xeeb thiab nug seb yuav ua li cas txhim kho lawv tus menyuam txoj kev qab los noj mov. Rau qhov no, kev ua haujlwm txhua hnub kom raug kuj tseem ceeb. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm lub cev ntawm tus menyuam. Yog tias tus menyuam zaum saum lub phaj zaub mov ntev ntev thaum sawv ntxov, nws yog qhov zoo tshaj kom muab ib khob mis rau nws. Thiab noj tshais raug ncua mus rau lub sijhawm tom qab.
Yog tias npaj mus ncig, koj tuaj yeem nqa zaub mov rau tus menyuam nrog koj. Qee zaum sawv ntxov tuaj yeem pab tau yog tias haum rau tus menyuam.
Lwm qhov zoo ntawm hom yog tias niam yuav nco ntsoov paub ntau npaum li cas thiab tus menyuam noj dab tsi. Tab sis kom nws ua haujlwm, koj yuav tsum tsis txhob noj khoom txom ncauj ntawm cov zaub mov tseem ceeb.
Rau cov menyuam yaus, koj tuaj yeem noj 5 pluas noj ib hnub. Cov feem yuav tsum me me. Nws yuav tsum nco ntsoov tias txog thaum lub plab tso tawm ntawm cov zaub mov, tus menyuam yuav tsis qab los.
Yuav tsum qhia tus me nyuam noj lawv tus kheej
Nyob hauv qee tsev neeg, tus menyuam noj mov hloov mus ua kev ua yeeb yam. Qee lub sij hawm tsis tsuas yog pog yawg, tab sis kuj muaj tsiaj txhu koom nrog hauv cov txheej txheem no. Qhov no ua rau txoj kev loj hlob ntawm cov zaub mov tsis raug reflexes nyob rau hauv tus me nyuam thiab tsim capriciousness thaum nojfood.
Tsis txhob lom zem rau tus menyuam thaum noj mov, nws yog qhov zoo tshaj kom koom nrog nws hauv lub rooj teeb tsa thiab hauv kev npaj noj hmo. Nws yeej yuav sim noj cov zaub mov uas lawv ua nrog niam.
Ib txhia niam txiv, ntshai tus me nyuam yuav zas khaub ncaws, pub rau nws tus kheej. Thiab thaum nws loj hlob tuaj, nws hloov tawm tias nws tsis paub siv rab diav thiab diav rawg.
Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj los qhia tus menyuam noj ntawm nws tus kheej. Kev ntxhua khaub ncaws lossis ntxuav chav ua noj yog yooj yim, thiab nws xav tau kev txawj ntse.
Yuav ua li cas yog tus me nyuam nyiam tej yam khoom noj
Ntau tus niam txiv tsis paub yuav ua li cas kom tus menyuam qab los. Qee zaum cov txheej txheem no tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qhov tseeb tias tus menyuam nyiam qee yam khoom noj. Ib txhia ntawm lawv noj ib los yog ob pluas noj. Hauv qhov xwm txheej no, nws yog qhov zoo dua rau cov niam txiv tsis sib cav nrog tus menyuam, tab sis pub rau lawv nrog lawv cov zaub mov nyiam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob muab ntau ntau, kom tsis txhob ua xua lossis lwm yam teeb meem.
Tom qab ib ntus, niam tuaj yeem muab lwm yam zaub mov tso rau ntawm lub rooj rau hauv daim phiaj me me. Nws yuav tsum tau ntxim nyiam. Ntau tus menyuam yaus uas tsis noj nqaij txhua yam tuaj yeem noj dumplings nrog kev txaus siab. Thiab cov menyuam yaus uas tsis tuaj yeem zam zaub haus cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog kev txaus siab. Nov yog qhov uas niam siv tau qee qhov kev dag.
Yuav ua li cas "dhuav" zaub mov tsis hlub
Yuav ua li cas kom tus menyuam qab los thiab qhia nws noj zaub mov tsis nyiam? Niam siv tau ib co tricks thiab muab cov khoom no tso rau hauv nws nyiam tais.
Yog cov menyuam tsis kam noj nqaij, ces koj tuaj yeem hla nws los ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws lossis cov nqaij grinder. Ces niam yuav ua tau ib lub ncuav qab zib los yog dumplings los ntawm nws.
Koj tuaj yeem ua pate los ntawm kev ntxiv daim siab, nqaij qaib lossis nqaij nyuj, taub dag thiab carrots. Ua tsaug rau qhov saj ntawm cov zaub, xws li zaub mov tuaj yeem thov rau tus menyuam.
Ntses muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, tab sis tsis yog txhua tus menyuam nyiam nws. Niam muaj peev xwm ua noj minced ntses thiab qhwv pancakes nrog nws. Tsis tas li ntawd, cov ntses puv qab yog tias koj ci hauv cov ntses.
Ntau tus menyuam yaus tsis kam noj zaub vim lawv tsis muaj xim thiab saj zoo li txiv hmab txiv ntoo. Niam tuaj yeem npaj lawv zoo nkauj rau ntawm lub phaj hauv daim duab ntawm cov nceb, paj thiab ntau dua.
Yuav noj li cas tus me nyuam yog nws mob
Yog nws kub sab nraum lossis tus menyuam muaj mob, nws txoj kev qab los yuav hnyav dua. Yog tus me nyuam kub taub hau, nws yuav tsis kam noj kom txog thaum nws tus mob zoo lawm. Feem ntau nws yuav tsum haus dej kom ntau. Tus me nyuam tuaj yeem haus dej los ntawm cov quav cab.
Thaum kub poob, leej niam muaj peev xwm muab tus menyuam nws nyiam noj. Nyob rau hauv lub tshav kub, cov me nyuam xyaum tsis muaj qab los noj mov, yog li ntawd ib tug kub tais tsis pom zoo. Koj tuaj yeem ua noj okroshka rau menyuam yaus. Los yog muab qhov nws nyiam.
Tom qab pw tsaug zog, thaum nws txias sab nraum, tus menyuam yuav noj tau zoo.
Zaj lus
Ntau tus niam txiv ntsib teeb meem kev qab los noj mov tsis zoo. Yog ibQhov xwm txheej no tsis cuam tshuam nrog txhua yam kab mob, tom qab ntawd maj mam txhua yam tau zoo dua. Tus me nyuam loj hlob tuaj, dhau sij hawm nws muaj cov khoom noj uas nyiam tshaj, thiab nws lub cev ua si nce ntxiv. Hauv qhov xwm txheej no, kev coj tus cwj pwm ntawm niam txiv yog qhov tseem ceeb heev los pab tus menyuam kov yeej lub sijhawm nyuaj.
Pom zoo:
Puas yog rau cov poj niam cev xeeb tub kom tau cov kua ntses: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov kua ntses, cov txiaj ntsig ntawm tus poj niam lub cev thiab tus menyuam hauv plab, cov kua ntses thiab cov zaub mov noj qab haus huv rau cov poj niam cev xeeb tub
Japanese cuisine tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau lub sijhawm, ntau tus xav tias nws tsis yog qab heev, tab sis kuj noj qab haus huv. Lub peculiarity ntawm no cuisine yog hais tias cov khoom tsis undergo tshwj xeeb ua, lawv yog npaj tshiab. Feem ntau siv cov additives sib txawv, piv txwv li, qhiav, wasabi lossis kua ntses. Cov poj niam hauv txoj haujlwm qee zaum tshwj xeeb yog xav noj cov khoom no lossis cov khoom ntawd. Niaj hnub no peb yuav xyuas seb cov poj niam cev xeeb tub puas tuaj yeem muaj kua ntses?
Yuav ua li cas rub koj tus txiv txoj kev xav rau koj tus kheej: yog vim li cas rau qhov tsis mloog, cov lus qhia los ntawm kws kho mob hlwb thiab txoj hauv kev txawv txawv kom poob rau hauv kev hlub dua
Yuav ua li cas yog tus txiv tsis saib xyuas nws tus poj niam? Muaj ntau yam kev xav uas ua rau muaj kev nyuaj siab. Ib tug poj niam kaw nyob rau hauv nws tus kheej, ua ntxhov siab vim, poob rau hauv kev nyuaj siab. Nws zoo nkaus li tias qhov teeb meem tsuas yog nyob hauv nws. Yuav ua li cas nyiam nws thiab tsis ua mob rau nws lub siab? Yuav ua li cas kom paub tseeb tias cov kev xav tsis tau txias? Kev siv tau zoo thiab qee zaum txawm tias qhov txawv txav yuav pab tau koj
Tsev neeg los ntawm qhov muag ntawm tus menyuam: ib txoj hauv kev ntawm kev kawm, lub peev xwm rau tus menyuam los qhia nws txoj kev xav los ntawm lub ntiaj teb ntawm kev kos duab thiab kev sau ntawv, kev puas siab puas ntsws nuances thiab cov lus qhia los ntawm tus me nyuam puas siab puas ntsws
Niam txiv ib txwm xav kom lawv cov menyuam muaj kev zoo siab. Tab sis qee zaum lawv sim dhau los ua qhov zoo tshaj plaws. Cov menyuam yaus raug coj mus rau ntau ntu, mus rau lub voj voog, chav kawm. Cov menyuam yaus tsis muaj sijhawm taug kev thiab so. Hauv kev sib tw nyob mus ib txhis rau kev paub thiab kev vam meej, cov niam txiv tsis nco qab tsuas yog hlub lawv tus menyuam thiab mloog nws lub tswv yim. Thiab yog tias koj saib tsev neeg los ntawm qhov muag ntawm tus menyuam, yuav ua li cas?
Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho menyuam lub cim xeeb? Ua si rau kev txhim kho kev nco. Vitamins los txhim kho kev nco rau menyuam yaus
Nco ntsoov yog tus pab zoo heev rau txhua tus. Nws tsis tas yuav sau cov ntaub ntawv tseem ceeb hauv phau ntawv sau, thiab tom qab ntawd sim nrhiav nws ntev. Tag nrho nws yog khaws cia rau hauv nws lub taub hau. Txoj haujlwm no yog tsim los ntawm kev yug los. Nws raug nquahu kom xav kom ntxov li sai tau txog yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev nco ntawm cov menyuam yaus
Kuv puas yuav tsum tau rhaub dej rau da dej rau tus menyuam mos: cov cai rau da dej tus menyuam mos hauv tsev, dej kom tsis muaj menyuam, ntxiv cov decoctions, zaub mov txawv thiab cov lus pom zoo los ntawm kws kho menyuam yaus
Kev da dej me me tsis yog ib txoj hauv kev ua kom lub cev huv si xwb, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev ua kom ua pa, ntshav ncig hauv lub cev. Ntau tus niam txiv nug lawv tus kheej cov lus nug: nws puas yuav tsum tau rhaub dej rau da dej rau tus menyuam mos, yuav ua li cas xaiv qhov kub thiab txias thiab qhov twg yuav pib txheej txheem dej?