Kas fes thaum cev xeeb tub: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26

Kev cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo siab tshaj plaws thiab txawv txawv tshaj plaws hauv lub neej ntawm tus poj niam, vim tias lub sijhawm no lub cev hloov pauv, rov tsim kho dua tshiab, kev xav tshiab thiab kev ntshaw tshwm sim. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau kev nyiam noj zaub mov. Feem ntau tus poj niam xav tau qee yam khoom noj txawv txawv lossis, qhov sib txawv, cov khoom txwv tsis pub. Cov kab lus yuav tsom mus rau cov dej haus uas tsis pom zoo kom haus ntau, xws li kas fes. Cov kws kho mob tseem tsis tuaj yeem txiav txim siab seb kas fes puas tuaj yeem haus cawv thaum cev xeeb tub lossis tsis, txawm tias nws ua mob rau tus menyuam hauv plab. Qee tus ntseeg tias haus dej me ntsis yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, lwm tus hais tias caffeine ua rau cov niam thiab lawv cov menyuam hauv plab tsis zoo. Kuv puas tuaj yeem haus kas fes thaum ntxov lossis lig cev xeeb tub? Los yog nws zoo dua kom tsis txhob tag nrho? Peb yuav tham txog txhua yam no hauv kab lus.

Kev phom sij rau tus menyuam mos

Cov txiaj ntsig ntawm caffeine ntawm lub cev feem ntau piv nrog cov nyhuv ntawmtshuaj. Tsis tas li ntawd, nws feem ntau suav nrog cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, thiab rau cov poj niam cev xeeb tub, feem ntau cov tshuaj raug txwv nruj heev. Kev haus kas fes ntau thaum cev xeeb tub cuam tshuam rau tus menyuam hauv qab no:

• txo cov ntshav ntws mus rau hauv plab vim yog cov nyhuv diuretic ntawm haus;
• dhau ntawm cov placenta, tus menyuam tau txais ib feem ntawm caffeine;
• txhawb kev nce siab hauv plawv;
• tus me nyuam ua pa nrawm;
• cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm lub paj hlwb thiab tsim cov pob txha;
• Kev noj 200mg lossis ntau dua ntawm caffeine hauv ib hnub ua rau koj muaj feem yuav nchuav menyuam lossis yug ntxov ntxov.

Caffeine cuam tshuam rau leej niam li cas

Ntawm, tsis yog tus me nyuam xwb uas raug cuam tshuam los ntawm kas fes. Tab sis tus niam expectant kuj raug kev txom nyem los ntawm ntau tshaj ntawm caffeine nyob rau hauv nws lub cev. Yuav ua li cas rau tus niam uas tsim txom kas fes thaum cev xeeb tub?

• Ib tug poj niam ntshav siab. Qhov no yog qhov txaus ntshai heev rau cov neeg mob ntshav siab, thiab tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm preeclampsia.
• Yog hais tias tus niam expectant muaj mob, los yog nws raug mob gastritis nrog acidity siab, ces caffeine yog categorically contraindicated. Qhov laj thawj yog vim li cas kas fes nce acidity hauv plab.
• YCia diuretic.
• Kev tsim txom nws ua rau pom cov roj cholesterol nyob rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Cov poj niam cev xeeb tub tshaj 35 xyoos yuav tsum ceev faj tshwj xeeb.

hnub ntxov

Cov dej haus muaj cov nyhuv tonic thiab txhawb nqa. Thiab yog tias koj haus kas fes thaum cev xeeb tub, cov khoom no yuav cuam tshuam rau lub tsev menyuam thiab cov hlab ntsha, uas (raws li tau hais los saum no) ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam. Txhua yam no muaj tseeb, tab sis muaj ib qho hnyav heev "tab sis". Txhawm rau ua rau mob hnyav rau tus menyuam hauv plab, niam yuav tsum haus ntau tshaj tsib khob kas fes ib hnub, thiab tsis tu ncua. Thiab peb tab tom tham txog cov dej haus muaj zog tiag tiag. Yog li ntawd, txawm hais tias tus poj niam hlub nws npaum li cas, nws yog qhov ua tau kom tsis txhob noj cov tshuaj "killer". Yog li yog tias koj tsis tsim txom tus nqi thiab tsis tas siv cov dej haus tas li, ces qhov kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam tsis zoo yuav yog qhov tsis txaus ntseeg.

II trimester

Lub peb hlis ntuj thib ob pib thaum lub lim tiam 15 ntawm cev xeeb tub thiab xaus tom qab 26th. Qhov no yog lub sijhawm nyob ntsiag to thiab nyab xeeb tshaj plaws rau tus menyuam yav tom ntej thiab nws niam. Kuv puas tuaj yeem haus kas fes thaum cev xeeb tub thaum lub sijhawm peb lub hlis thib ob? Cia wb mus saib seb tam sim no.

Lub sijhawm no, cov placenta twb tsim thiab ua haujlwm tag nrho, nws yog los ntawm nws tias tus menyuam tau txais ib feem ntawm caffeine haus los ntawm tus poj niam. Nws hem dab tsi? Kas fes ua rau vasoconstriction, uas txhais tau hais tias cov pa oxygen uas hla cov placenta txo qis. Muaj qhov txaus ntshai ntawm hypoxia. Lwm cov dej haus provokes leaching ntawm calcium los ntawm lub cev, thiab nyob rau hauv lub lis piam no tus me nyuam hauv plab xav tau nws ntau dua puas tau, vim nws tshwm sim.tsim ntawm skeletal system. Tau kawg, yog tias cev xeeb tub yooj yim, tsis muaj qhov sib txawv lossis teeb meem kev noj qab haus huv, ces koj tuaj yeem them taus haus ib khob ntawm koj nyiam haus. Tab sis zoo dua cia nws yog kas fes nrog mis nyuj lossis cappuccino.

Lub lis piam kawg ntawm cev xeeb tub

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub thaum twg yuav tsum nres. Ib khob kas fes tsis muaj zog ib hnub twg yuav tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Nws yog ib txwm zoo dua los tsom rau koj tus mob thiab kev noj qab haus huv, nrog rau ua raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob ua ntej. Raws li nyob rau hauv lub thib ob peb lub hlis twg, qhov kev hem thawj tseem ceeb los ntawm kas fes yog qhov tshwm sim ntawm hypoxia. Cov tshuaj caffeine ntau tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab tseem tuaj yeem tiv thaiv tus menyuam kom tsis txhob hnyav ua ntej yug.

Kuv haus kas fes ntau npaum li cas thaum cev xeeb tub?

Raws li tau hais los saum toj no, ib khob kas fes ib hnub tsis muaj peev xwm ua mob rau leej niam lossis tus menyuam. Nws yog ntshaw tias qhov ritual no tsis yog txhua hnub. Cov lus teb raug ntau dua tuaj yeem muab los ntawm tus kws kho mob uas tau coj koj los ntawm thawj hnub ntawm cev xeeb tub thiab paub meej txog lub xeev ntawm koj lub cev thiab keeb kwm ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm fetus.

Yog koj tseem ua tsis tau kasfes, ces nws yog qhov zoo tshaj kom haus nws nrog mis nyuj thiab tom nrog ib tug hearty qhaub cij los yog aroma bun.

Yog vim li cas cov kws kho mob xav kom koj tso tseg tsis haus dej haus thiab zaub mov uas muaj caffeine kiag li:

• teeb meem plab;
• txoj ntshav siab;
• qib qis hemoglobin.

Tab sis yog tias lub siab qis heev, ces kas fes, ntawm qhov tsis sib xws, yuav pab txhawb rau nws qhov normalization thiab cawm tus poj niam los ntawm qhov tsis tsim nyog o.

Tsis tshua muaj siab

Nyob rau theem pib ntawm cev xeeb tub, tus poj niam yuav muaj cov tsos mob ntawm toxicosis thiab ntshav siab. Lawv tuaj yeem ua raws li:

• tsis muaj zog;
• tinnitus;
• sluggishness;
• nauseous;
• dizzy.

Ib yam ntawm cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim thaum lub sijhawm tsis tsim nyog thiab ua rau tus poj niam xav tsis thoob. Hauv qhov no, ib khob kas fes yuav yog txoj kev cawm seej tiag tiag. Kev chim siab tuaj yeem tso tseg rau haus dej kub nrog ib daim ntawm txiv qaub.

Cov tshuaj yej qab zib muaj txiaj ntsig zoo sib xws rau lub cev. Tab sis txawm li cas los xij, tsis tas yuav tsum haus ntau ntau.

kas fes nrog mis nyuj

kas fes thaum cev xeeb tub yog haus mis nyuj zoo tshaj plaws. Cov kws kho mob hais tias cov poj niam uas siv cov dej haus zoo li no tsis pom muaj kev hloov pauv tsis zoo hauv kev sim. Mis yog nplua nuj nyob rau hauv calcium thiab lwm yam tseem ceeb tshuaj uas tsim nyog rau lub neej yav tom ntej niam. Yog li, nws compensates thiab replenishes reserves ntawm cov tshuaj ntxuav tawm los ntawm caffeine. Tsis tas li ntawd, cov mis nyuj tuaj yeem ua rau qeeb qeeb ntawm cov caffeine nkag mus rau hauv cov ntshav, thiab qhov no txo nws qhov tsis zoo ntawm lub tsev menyuam thiab cov hlab plawv.

Yog li, yog cov lus nug ntawm seb puas pub kas fes thaum cev xeeb tub yog mob rau koj, cov lus teb rau nws yog qhov yooj yim: cov dej haus tau thiab yuav tsum tau haus me me.ntau thiab nrog mis ntxiv.

Caffeine tsis muaj kas fes

Cov poj niam feem ntau ntseeg tias yog caffeine tuaj yeem cuam tshuam rau lawv tus mob thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab, ces kas fes decaffeinated yuav hloov tau zoo. Tab sis qhov no yog qhov kev xav tob tshaj plaws. Qhov tseeb yog tias hauv kev tsim cov kas fes decaffeinated, cov nplej tau raug rau kev ua haujlwm tshwj xeeb, vim tias cov tshuaj tshiab tau tsim hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg. Lawv pab tsim cov atherosclerotic plaques hauv cov poj niam, thiab cov menyuam yaus tuaj yeem tsim kev nyiam ua xua.

Qee zaum, yog tias tus poj niam muaj ntshav siab tsis tu ncua thaum cev xeeb tub, nws tus kws kho mob yuav pom zoo kom haus kas fes decaffeinated txhawm rau txo qhov ntsuas no. Tab sis cov koob tshuaj uas tau muab yuav tsawg heev thiab txwv kom muaj nuj nqis.

kas fes instant thaum cev xeeb tub

Ntau tus neeg tsis muaj sijhawm los siv lawv lub sijhawm muaj txiaj ntsig los npaj cov dej haus uas muaj ntxhiab tsw qab, thiab lawv nyiam haus kas fes tam sim lossis 3-hauv-1 haus. Kuv xav kom nco ntsoov tias nyob rau hauv cov khoom no cov ntsiab lus ntawm kas fes taum tsis pub tshaj 15% ntawm tag nrho cov huab hwm coj, thiab tag nrho lwm yam ntawm cov muaj pes tsawg leeg yog non-natural additives uas ua los ntawm cov tshuaj compounds. Tau kawg, nws tsis tuaj yeem tshaj tawm qhov kev mob tshwm sim ntawm kev haus cov dej kas fes no, tab sis yuav tsis muaj txiaj ntsig los ntawm lawv.

Yog li thaum nqa menyuam, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob haus cov dej haus no. Yog hais tias koj xav haus ib khob ntawm kub invigorating kas fes, ces nws yog zoo dua rau brew koj tus kheej haus dej los ntawm tej yam ntuj tso nplej. Los yogtsis muaj qhov ua tau zoo li no, tom qab ntawd mus xyuas lub khw kas fes cozy thiab ntsiag to. Ntawm no koj tuaj yeem txaus siab tsis tsuas yog kas fes, tab sis kuj muaj qab ntxiag aromas, ib qho chaw ntawm tranquility.

Tsis txhob hnov qab tias caffeine pom tsis yog hauv kas fes xwb, tab sis kuj muaj cov tshuaj yej dub thiab ntsuab. Yog li ntawd, hloov kas fes nrog tshuaj yej yuav tsis ua haujlwm. Tom qab ntawd haus dab tsi? Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv chicory thaum cev xeeb tub. Inulin, uas yog ib feem ntawm nws, pab txhawb rau normalization ntawm lub plab zom mov thiab metabolism.