Cem quav hauv menyuam mos: ua rau, ua li cas, yuav kho li cas?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:33

Ib tug menyuam tau tshwm sim hauv tsev neeg! Qhov no yog kev zoo siab heev, tab sis tib lub sij hawm kev ntxhov siab loj rau cov niam txiv tshiab. Muaj ntau yam kev txhawj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog tias tus menyuam yog thawj zaug, thiab niam thiab txiv tseem tsis paub dab tsi thiab tsis paub yuav ua li cas. Ib qho laj thawj uas ua rau koj txhawj xeeb yog cov quav ntawm tus menyuam yug tshiab. Yog tias tsis tu ncua, cov niam txiv yuav tsis txaus. Tab sis yuav ua li cas yog tus me nyuam cem quav?

leej twg hu ua me nyuam

Ua ntej tshaj, nws tsim nyog nkag siab: leej twg yog tus menyuam? Nws feem ntau lees paub tias tus me nyuam yog tus me nyuam uas pub niam mis, hauv lwm lo lus, yog pub niam mis. Qhov kev xav no yog qhov yuam kev.

Cov me nyuam mos kuj yog me nyuam mos. Cov kws kho mob xa mus rau pawg no kiag li txhua tus menyuam mos hnub nyoog nees nkaum yim hnub mus rau kaum ob lub hlis. Lwm lub npe rau cov menyuam no yog cov menyuam yug tshiab.

Peculiarities ntawm digestion thiab mis quavcov me nyuam

Tus menyuam yug tshiab muaj qhov tsis paub qab hau tag nrho, suav nrog lub plab zom mov. Txhawm rau kom txhua yam ua tau zoo thiab "poob rau hauv qhov chaw", nws yuav siv sijhawm ntev, thiab txog thaum ntawd nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov niam txiv kom paub txog lub cev ntawm lawv tus menyuam.

Tus naj npawb ntawm plab hnyuv hauv cov menyuam mos uas noj niam mis, thiab crumbs uas tau muab cov mis, txawv. Thawj zaug tuaj yeem mus rau chav dej "hauv txoj kev loj" tom qab txhua qhov pub mis (lossis txawm tias tam sim ntawd thaum nws). Qhov kawg, raws li txoj cai, tswj nrog ib lossis ob "kev sib tw" ib hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov tsos ntawm cov quav tuaj yeem sib txawv heev rau qee tus thiab rau lwm tus menyuam mos - los ntawm cov kua dej kom tuab, kom txog rau thaum kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv txhim kho (txog li plaub lub hlis). Yog li, yog tias koj pom "kua kua" es tsis txhob "nqaij qaub" hauv daim ntaub, koj yuav tsum tsis txhob ntshai - yog tias tus me nyuam nquag nquag, zoo siab thiab nws tus cwj pwm tsis tau hloov pauv, ces tsis muaj laj thawj txhawj xeeb.

Cov menyuam mos uas noj mis nyuj yuav muaj cov quav tuab thiab kuj tsw tsw ntxhiab tsw. Tsis tas li ntawd, nyob ntawm seb hom kev sib tov, cov xim ntawm cov quav tuaj yeem sib txawv - los ntawm lub teeb daj mus rau ntsuab tsaus. Ob leeg artificers thiab naturalists tej zaum yuav muaj cov mucus nyob rau hauv lawv cov quav - qhov no yog ib txwm.

Txog rau lub hlis, tus menyuam yuav "ua yam" tsis pub ntau tshaj peb lossis plaub zaug hauv ib hnub (peb tab tom tham txog cov uas pub niam mis), los ntawm xyoo - txawm tsawg dua. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov hauv qab no: nws tshwm sim hais tias, noj niam mis nyuj xwb, tus me nyuam poops ib zaug ib ob peb hnub. Nrog nws txoj kev noj qab nyob zoo thiab mob meplab, qhov xwm txheej no tsis tseem ceeb - qhov no tsis yog cem quav.

Yuav ua li cas yog cem quav

Koj tuaj yeem tham txog cem quav hauv tus menyuam yog tias, nrog rau qhov tsis muaj quav, qhov xwm txheej ntawm tus menyuam tus cwj pwm kuj hloov. Nws feem ntau quaj, txawm qw, sim ua kom cov hnyuv ua rau tsis muaj dab tsi, uas ua rau muaj kev xav ntau dua. Tus me nyuam lub plab swells, nws yuav nyuaj rau kov, zoo li yog ua los ntawm pob zeb, thiab tus me nyuam tas li nias nws ob txhais ceg tawm tsam nws. Tsis tas li ntawd, tus me nyuam yuav qaug zog thiab pib tsis kam noj zaub mov, nrog rau kev pw tsaug zog tsis zoo. Qee zaum, kuj tseem muaj cov roj tsis muaj roj thiab txawm tias ntuav. Tag nrho cov cim no ua pov thawj rau cov teeb meem tiag tiag ntawm cov quav, thiab qhov no peb tuaj yeem hais tau nyab xeeb: yog, tus menyuam muaj cem quav.

Yog cov niam txiv tau pom ob peb (lossis tag nrho) ntawm cov tsos mob saum toj no hauv tus cwj pwm ntawm lawv tus menyuam, tsis txhob tos kom txhua yam ploj mus ntawm nws tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov teeb meem no rov tshwm sim tsis tu ncua. Ua li no, koj tsuas tuaj yeem ua mob rau koj tus menyuam. Yog li ntawd, ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tam sim ntawd hu rau ib tug kws kho mob - hu rau lub tsheb thauj neeg mob los yog ib tug kws kho mob hauv zos. Tsuas yog ib tus kws kho mob uas tsim nyog tuaj yeem txheeb xyuas qhov tshwm sim tiag tiag nrog tus menyuam mos, lees paub lossis tsis lees paub qhov kev ntshai ntawm niam txiv thiab, yog tias tsim nyog, sau ntawv thiab / lossis ua haujlwm kho mob. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias: nyob rau hauv ib tug me nyuam mos, cov quav tuaj tawm yooj yim heev, thiab tsis tas yuav thawb nyuaj - zoo li ib tug neeg laus - tus me nyuam tsis xav tau. Yog tus menyuam ua li nomaneuver, qhov no yog thawj "tswb" uas koj yuav tsum ceev faj.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm cem quav

Koj yuav tsum nkag siab tias qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim rau tus menyuam thaum muaj hnub nyoog - txawm tias hauv ib hlis, cem quav hauv tus menyuam tsis yog qhov tshwm sim ntau. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem no tsis ua rau tuag taus, txawm tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus rau tus menyuam. Kev cem quav yog qhov txaus ntshai vim tias yog cov quav nyob hauv lub cev ntev ntev, cov co toxins uas muaj nyob hauv nws nkag mus rau tus menyuam lub cev. Vim li no, cov xwm txheej ntawm cov crumbs phem zuj zus.

cem quav hauv tus menyuam: yuav ua li cas?

Ua ntej tshaj, tsis txhob ntshai. Ntau tus niam txiv hluas tam sim ntawd pib suab lub tswb thiab fuss, tsis nco qab "cia lub ntsej muag." Lub caij no, qhov no yog qhov tsim nyog - tom qab tag nrho, tus menyuam xav tias niam txiv lub xeev (tshwj xeeb yog leej niam). Lawv overexcitation thiab excitement yuav kis mus rau nws, tab sis nws twb phem heev. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ua rau koj tus menyuam noj qab nyob zoo, koj yuav tsum, ntawm qhov tsis sib xws, ua siab ntev, rub koj tus kheej ua ke thiab pib ua.

Yog li, yuav ua li cas nrog cem quav hauv menyuam mos? Yog tias qhov no tshwm sim thawj zaug, koj tuaj yeem sim pej xeem txoj kev daws teeb meem (lawv yuav tham txog hauv qab no). Yog tias tsis muaj dab tsi pab tau thiab / lossis qhov xwm txheej no rov ua tsis tu ncua, koj yuav tsum tam sim ntawd, raws li tau hais lawm, hu rau tus kws kho mob kom tau txais kev pab tsim nyog.

Yuav ua li cas

Vim li cas kuv tus menyuam cem quav? Lo lus nug no txaus siab rau txhua tus niam txiv tshiab. Yuav luag txhua yam tuaj yeem cuam tshuam cov quav ntawm tus menyuam yug tshiab. Qee qhov ua rau cem quav hauv cov menyuam mos (yog li hais, feem ntau rau ntau hom kev pub mis) yog raws li hauv qab no:

• kev hloov ntawm lub mis mus rau qhov sib xyaw (tshwj xeeb thiab tsis xav txog);
• tus kab mob lossis khaub thuas tuaj los ntawm tus menyuam;
• tsis txaus cov dej haus ib hnub (tau kawg, qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov menyuam mos);
• qhia txog cov khoom noj ntxiv tsis yog raws li tus qauv lossis tsis raws sijhawm;
• tsis muaj suab nrov hauv qhov quav;
• ua xua rau bovine protein - casein pom nyob rau hauv ob lub mis niam thiab ib co me nyuam mos mis;
• tshuaj rau niam lossis menyuam;
• dysbacteriosis.

Yog tus menyuam muaj rickets (ib qho teeb meem hauv metabolic, kev loj hlob ntawm pob txha txawv txav los ntawm qhov tsis muaj vitamin D), ces nws yuav muaj teeb meem nrog quav. Tsis tas li ntawd, qee qhov kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau cem quav hauv cov me nyuam mos - piv txwv li, tsim schizophrenia.

Ntau yam kab mob sib txawv tuaj yeem ua rau tus menyuam tsis plab. Ntawm lawv yog ntshav qab zib mellitus, plab hnyuv, teeb meem nrog cov thyroid caj pas, lub paj hlwb lossis lub hlwb, thiab lwm yam.

Ntxiv rau, cov me nyuam mos thiab ntuj tsim muaj lawv tus kheej, tshwj xeeb ua rau cem quav. Nyeem ntxiv txog lawv hauv qab no.

Pub mis niam

Tus me nyuam uas noj nkaus niam cov kua mis puas tuaj yeem cem quav? Ntawm chav kawm, nws muaj peev xwm, thiab yog vim li cas rau qhov no nyob rau hauv thawj qhov chaw yog corny tsis ncaj ncees lawm noj ntawm niam. Ib tug poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau ua raws li qee yam kev noj haus - tab sis qhov no yog qhov nyuaj heev ua thaum txhua yam khoom zoo thiabhu los ntawm txhua sab. Yog li ntawd, leej niam noj "txiv hmab txiv ntoo txwv tsis pub", thiab tus menyuam raug kev txom nyem. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov khoom noj xws li qhob cij dawb, txiv tsawb, mis nyuj, kas fes, mov, nqaij, thiab txawm txiv ntoo (uas ntau tus kws kho mob, los ntawm txoj kev, pom zoo kom lactation), tuaj yeem ua rau cem quav hauv tus menyuam.

Yuav kom ncaj ncees, cem quav thaum pub niam mis tsis yog ntau heev. Niam cov kua mis yog digested zoo nyob rau hauv tus me nyuam lub plab, vim hais tias nws muaj ntau pab tau enzymes uas ua rau kom txoj kev digestion. Txawm li cas los xij, thaum cem quav tshwm sim, vim li cas rau qhov no, ntxiv rau qhov uas twb tau hais lawm, tej zaum yuav tsis muaj mis niam. Feem ntau, tus poj niam tsis muaj mis nyuj ntau, thiab yog tias tus menyuam tsis tau txais cov khoom noj ntxiv hauv daim ntawv sib xyaw thiab, raws li, tsis noj txaus, nws tsis muaj dab tsi mus rau chav dej nrog - cem quav tshwm sim.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

Kev pub mis sib xyaw yog hu ua kev pub mis thaum tus menyuam thawj zaug nqus niam mis, thiab tom qab ntawd nws tau ntxiv nrog cov khoom sib xyaw. Cov menyuam mos feem ntau hloov mus rau hom kev pub mis no thaum leej niam muaj mis nyuj me me, thiab nws tuaj yeem ua rau cem quav hauv tus menyuam mos. Tus me nyuam tswj tau siv rau niam mis thiab nws tuaj yeem nyuaj rau nws hloov mus rau lwm yam khoom noj. Tam sim no nws lub cev tau txais cov mis nyuj ntawm ob hom sib txawv, rau kev zom cov enzymes sib txawv. Nws yog ib qho nyuaj rau lub plab zom mov tsis yooj yim ntawm cov crumbs los daws cov hauj lwm nyuaj no - thiab cem quav tshwm sim.

Yuav daws qhov teeb meem ntawm cem quav hauv cov me nyuam mos ntawm kev sib xyawpub mis, koj tuaj yeem sim hloov qhov sib tov. Tam sim no muaj ntau ntau yam sib txawv uas tsom tshwj xeeb rau kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Kuj tseem muaj cov kua mis tshwj xeeb fermented sib xyaw - uas muaj "nyob" bifidobacteria. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob sim ntawm koj tus kheej nrog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, xaiv cov khoom xyaw rau nws. Nws yog qhov zoo tshaj los sab laj tus kws kho mob uas yuav qhia koj tias qhov twg yog qhov zoo tshaj rau tus menyuam.

Qee tus qhia muab cov me nyuam ib decoction ntawm prunes thiab raisins - lawv pab txhim kho plab hnyuv ua hauj lwm, thiab cem quav tuaj yeem tshwm sim vim tsis muaj dej hauv lub cev. Txhawm rau kom tsis txhob cem quav nyob rau hauv ib tug me nyuam noj sib xyaw, nws yuav tsum tau txais cov kua dej txaus. Dried txiv hmab txiv ntoo infusions raug pom zoo vim tias lawv muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, tab sis yog tias cov niam txiv ntshai muab qhov no rau lawv tus menyuam, koj tuaj yeem txwv koj tus kheej rau cov dej haus zoo tib yam hauv qhov ntau.

rau kev pub mis nyuj

Ntau tus neeg hais tias cem quav nyob rau hauv ib lub raj mis pub me nyuam yog ib qho teeb meem tshwm sim ncaj ncees vim yog hom khoom noj khoom haus nws tus kheej. Cov sib tov yog absorbed los ntawm lub me ventricle nyuaj tshaj lub teeb niam lub mis, uas provokes cem quav. Tsis tas li ntawd, qhov ua rau ntawm qhov teeb meem no tej zaum yuav tsis ua raws li cov proportions nyob rau hauv lub dilution ntawm cov sib tov. Raws li txoj cai, cov chaw tsim khoom ntawm lub hub ceeb toom tias nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tswj kom meej qhov sib piv ntawm cov dej thiab ntsuas cov diav nrog cov sib tov, tab sis qee tus tsis xyuam xim rau qhov no, vim li cas, dua, tus me nyuam raug kev txom nyem.

Qee mixmuaj cov roj xibtes, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog cov quav hauv crumbs. Qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim yog tias tus menyuam tau hloov qhov sib xyaw ua ke los yog nws feem ntau noj cov khoom sib txawv tas li.

kev kho cem quav

Yog li, yog tias muaj teeb meem tshwm sim, yuav pab tus menyuam cem quav li cas? Ua ntej tshaj plaws, koj tuaj yeem sim txo nws txoj kev txom nyem los ntawm kev zaws lub plab - maj mam nias rau ntawm nws nrog xibtes ntawm koj txhais tes nyob rau hauv ib lub clockwise kev taw qhia. Nws kuj raug pom zoo kom muab daim ntaub sov los yog lub tshuab cua sov rau ntawm tus menyuam lub plab. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ua si "tsheb kauj vab" - ua haujlwm nrog ob txhais ceg ntawm crumbs, ua ntej ib qho los ntawm ib qho, thiab tom qab ntawd ua ke nias rau hauv plab.

Lwm txoj kev yog da dej sov, tab sis qhov no tsim nyog rau cov me nyuam loj dua li cov me nyuam hnub nyoog ib los yog ob lub hlis. Koj tuaj yeem sim muab tus menyuam tso rau ntawm lub plab (los ntawm txoj kev, nws tau qhia ua qhov no ua ntej txhua qhov pub mis, vim tias qhov no cov zaub mov yuav nqus tau zoo dua thiab cov pa roj yuav pib tawm yooj yim dua).

Nco ntsoov saib xyuas qhov zaus ntawm kev pub mis. Yog hais tias tus me nyuam uas pub niam mis yuav tsum tau pub ntawm nws qhov kev thov, ces cov neeg dag ntxias feem ntau yog pub raws li kev tswj hwm. Nws yog ib qho tsim nyog los teem sijhawm ib lub sijhawm thiab sim ua raws li nws nruj me ntsis. Yog tias koj pub koj tus menyuam ntau tshaj li lub sijhawm xaiv, nws lub plab yuav tsis muaj sijhawm los zom cov zaub mov hnyav - yog li cem quav.

Tus menyuam mos uas muaj hnub nyoog tshaj li rau lub hlis thiab leej twg tau txais cov khoom noj ntxiv tuaj yeem muab prunes lossis beets kom ua kom lub plab ua haujlwm tsis zoo - tau kawg, tom qab npaj lawv. Cov nocov khoom pab txhawb kev txhim kho ntawm digestive system. Koj tuaj yeem sim pub koj tus menyuam nrog kua txiv apple, zucchini, zaub qhwv - nws yog qhov zoo tshaj yog tias cov no tsis yog cov khw muag khoom, tab sis cov khoom tsim hauv tsev.

Kev ntsuas hnyav los kho cem quav hauv cov menyuam mos muaj xws li tshuaj. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias: yuav luag tag nrho cov laxatives yog contraindicated nyob rau hauv cov me nyuam mos mus txog rau thaum lawv mus txog ib xyoos. Tsuas muaj ob peb yam tshuaj uas cov niam txiv ntawm cov menyuam yug tshiab tuaj yeem siv tau nyab xeeb (tab sis tsuas yog ib qho chaw kawg nkaus xwb!). Qhov no, piv txwv li, yog Duphalac phoov raws li lactulose (ib koob tshuaj yog 5 milliliters, tso cai rau menyuam yaus txij thawj lub hlis ntawm lub neej). Rau cov menyuam mos uas twb muaj rau lub hlis lawm, muaj lwm yam tshuaj - Forlax, uas tuaj yeem noj tau rau ib lub sijhawm ntev - txog li peb lub hlis.

Tab sis koj yuav tsum tsis txhob muab xab npum rau hauv tus menyuam lub qhov quav (qhov no yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws). Nws muaj ib qho alkali uas tuaj yeem ua rau kub hnyiab rau cov mucous.

Puas yog enema cov tshuaj?

Nws feem ntau lees paub tias txoj kev nrawm tshaj plaws thiab ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov nyuaj yog qhov enema. Nws yeej yog. Txawm li cas los xij, nws puas tuaj yeem muab qhov enema rau tus menyuam nrog cem quav?

Cov lus teb yuav yog, tab sis tsuas yog hauv qhov tshwj xeeb tshaj plaws, mob hnyav. Zoo li laxatives, enemas tsis pom zoo rau kev siv niaj hnub hauv cov menyuam mos. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov tsim nyog los xaivmos syringe, uas yuav tsum tau ntim nrog tsis ntau tshaj peb caug milliliters ntawm boiled dej sov. Lub taub yuav tsum tau tso siab rau lubricated nrog roj av jelly thiab muab tso rau hauv tus menyuam lub qhov quav kom zoo zoo thiab tsis pub ntau tshaj ib thiab ib nrab centimeters.

Ib qho enema yog ib qho txiaj ntsig zoo thiab kev ntsuas kub ceev ntawm kev pab, tab sis nws yuav tsum nco ntsoov tias nws nquag siv ua rau kev puas tsuaj ntawm cov txiaj ntsig microflora hauv cov hnyuv thiab cuam tshuam ntawm cov txheej txheem ntuj tso tawm. Tus me nyuam yuav tau txais kev txhawb nqa tas mus li thiab yuav tsis mus rau hauv chav dej ntawm nws tus kheej, yog li ntawd koj yuav tsum tsis txhob tsim txom cov tshuaj no.

Siv lub raj roj

Raws li ib qho analogue ntawm ib qho enema, nws yog feem ntau pom zoo kom tsuas txhawb tus me nyuam txoj hnyuv. Rau lub hom phiaj no, tus me nyuam lub qhov quav yog khaus nrog lub qhov hluav taws xob lub raj, los yog nrog paj rwb swab, los yog nrog ib tug ntiv tes. Qhov no tsis yog hais tias qhov no yog ib txoj hauv kev zoo heev - tom qab tag nrho, lub qhov quav ntawm cov crumbs yog qhov muag heev, thiab nws yooj yim heev rau kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv kev sib cais, koj tuaj yeem pab tus menyuam hauv txoj kev no. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov zoo dua los siv tsis yog ntiv tes, tab sis lub raj xa hluav taws xob tshwj xeeb - tam sim no lawv tau muag hauv ib lub tsev muag tshuaj thiab muaj kev tshuaj xyuas zoo tshaj plaws. Kev cem quav hauv cov menyuam mos yog yooj yim tshem tawm yog tias ib qho kawg ntawm lub raj yog txo qis rau hauv ib lub thawv dej, lwm qhov, nqaim, yav tas los lubricated nrog roj av jelly, maj mam muab tso rau hauv tus menyuam lub qhov quav. Ua ntej tus menyuam yuav kis roj, tom qab ntawd cov quav.

Siv qhov quav tso quav

Cov ntsiav tshuaj glycerin hauv qhov quav kuj tseem siv los kho cem quav hauv cov menyuam mos.tswm ciab. Muaj xws li tshwj xeeb rau cov me nyuam mos - lawv muaj kev nyab xeeb kiag li, muaj cov nyhuv me me thiab pab kho qhov teeb meem sai sai, cia li nyob rau hauv ib teev. Txawm li cas los xij, tswm ciab, zoo li enema, zoo li lub raj, kuj tsis tsim nyog nqa mus - rau tib lub laj thawj. Los ntawm txoj kev, koj tsis tas yuav muab tag nrho tswm ciab rau hauv tus menyuam - tsuas yog ib feem peb yuav txaus rau nws. Tab sis yog hais tias lub tswm ciab muab tso, thiab qhov "miracle" tsis tshwm sim, nws yog tsim nyog hu rau tus kws kho mob.

cov lus qhia pab tau

Nws yog qhov zoo tshaj tsis kho cem quav, tab sis tiv thaiv nws. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem:

• massage lub plab.
• Nyob ntawm koj lub plab ntau zaus.
• Ua gymnastics, suav nrog "cycling".
• Muab kua ntau haus.
• Ua prune puree rau khoom noj ntxiv.

Ib txoj hauv kev los yog lwm qhov, cem quav hauv cov menyuam mos yog tsis tshua muaj. Txawm li cas los xij, nrog txoj hauv kev zoo thiab tsis muaj kev ceeb toom ntawm cov niam txiv, qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau yooj yim heev.