Tom qab xeeb tub, thawj hnub: cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thiab kev hloov hauv lub cev

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:33

Kev xeeb tub yog lub sijhawm tseem ceeb thiab zoo siab hauv txhua tus poj niam lub neej thaum lub neej tshiab tau yug los hauv nws lub cev. Thawj hnub tom qab conception twb txawv nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev noj qab nyob zoo, raws li hormonal keeb kwm yav dhau hloov. Los ntawm cov tsos mob dab tsi tuaj yeem nkag siab tias kev xav tau ua tiav?

thawj lub cim

Ntau tus poj niam tab tom tos kom pom cov tsos mob ntawm cev xeeb tub, ua npau suav txog tus menyuam. Txhua lub cev muaj nws tus yam ntxwv thiab cov yam ntxwv ntawm kev xaav, yog li cov tsos mob ntawm conception tuaj yeem tshwm sim lawv tus kheej hauv ntau txoj kev. Qee tus txawm xav tias qhov yug ntawm lub neej nyob rau hauv lawv tus kheej subconsciously, thaum lwm tus nyob rau hauv ib tug cwj pwm, tsis txawm xav tias ib tug zoo siab tshwm sim, mus txog rau thaum lawv pom lub cev tsis muaj zog.

Thaum lub qe sib xyaw nrog cov phev, lub neej tshiab raug tsim. Tom qab conception, thawj hnub, raws li txoj cai, mus unnoticed. Nws yog qhov nyuaj heev los txhais nws. Yog tias muaj cov cim qhia, lawv yuav ua tau raws li kev xav. Txhua tus neeg muaj qhov sib txawv hormonal keeb kwm yav dhau thiab kev hloov pauv hauv nws kuj tshwm simrau nws tus kheej.

Lub teeb liab tseem ceeb, raws li txoj cai, yog qhov ncua sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws, tom qab ntawd qhov kev ua xyem xyav tshwm sim, kev sim yuav thiab, vim li ntawd, mus ntsib kws kho mob hauv gynecologist. Tom qab pom cov tsos mob ntawm cev xeeb tub hauv thawj hnub tom qab xeeb tub, tus ntxhais pib txheeb xyuas nws tus mob, sim nkag siab seb lawv puas yog qhov tshwm sim ntawm fertilization lossis ib yam dab tsi tsis cuam tshuam rau nws. Muaj cov xwm txheej nthuav thiab piav tsis tau thaum tus niam uas xav tau ua ntej tias lub sijhawm zoo siab tau los.

Lub cev tshwm sim

Ib qho ntawm cov cim qhia yuav ua rau muaj kev nkag siab zoo ntawm cov qog mammary thiab txawm tias qee qhov mob thaum kov lawv. Cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub txiv mis hloov. Nws ua tsaus thiab dav dua. Thawj hnub ntawm cev xeeb tub tom qab yug me nyuam, lub cev twb tau rebuilt los pub lub fetus. Yog tias qhov kev hloov pauv no tshwm sim, koj tuaj yeem mus rau gynecologist. Outwardly, lub plab, tau kawg, tseem tiaj tus, tab sis lub tsev menyuam twb tau loj dua, uas tus kws kho mob yuav pom tseeb. Kuj tseem muaj qee qhov qaug zog thiab kiv taub hau me ntsis. Qhov no tuaj yeem mob hnyav yog tias tus poj niam nyob hauv chav kaw lossis kev thauj mus los rau pej xeem.

Nyob rhiab heev

Tom qab xeeb tub, thawj hnub tseem tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dhau rau cov ntxhiab tsw, ntau salivation, qee qhov xeev siab, thiab lwm yam tsos mob tsis zoo. Qhov no yog vim thaum ntxov toxicosis. Tsis tas li ntawd, kev chim siab thiab tsis qab los noj mov yuav tshwm sim. Txawm tias muaj xwm txheej thaum tshaib plab xwbsawv thiab xav noj ntau dua li ib txwm.

Koj tuaj yeem pom cov ntshav me me ntawm cov khaub ncaws. Qhov no yog lub cim qhia tias lub qe fertilized tau koom nrog phab ntsa ntawm lub tsev menyuam. Nws yog ib qho nyuaj rau confuse qhov tshwm sim no nrog kev coj khaub ncaws zoo tib yam, txij li thaum nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj ib tug txawv xim thiab ib tug me me npaum li cas ntawm paug. Lawv qhov ntau thiab qhov mob tshwm sim qhia tau tias muaj qhov tsis zoo. Yog tias cov tsos mob tshwm sim hauv thawj hnub tom qab xeeb tub, nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb, thiab tsis txhob pheej hmoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab.

mloog koj lub cev

Nqa lub neej tshiab yog ib txoj kev nyuaj heev, nthuav thiab muaj lub luag haujlwm. Kev hloov ntawm lub cev mus rau hom tshiab ntawm kev ua haujlwm pib ntxov. Tshawb xyuas koj tus mob, tsim cov xwm txheej uas qhov kev ntxhov siab ntawm lub ntiaj teb sab nraud yuav tsawg heev. Nyob rau thawj hnub tom qab xeeb tub, qee cov cim ntawm lub cev tuaj yeem nyeem tau. Qhov tseem ceeb yog yuav tsum tau mloog lawv. Koj yuav tau fim lub load, uas yog ntshaw kom hloov tsis muaj teeb meem. Muaj qee lub sij hawm thaum tib neeg npaj ua ntej rau fertilization. Tab sis nws tshwm sim tias lub txiaj ntsim ntawm txoj hmoo poob zoo li daus saum taub hau.

Pom cov cim qhia ntawm cev xeeb tub hauv thawj hnub tom qab xeeb tub, koj pib xav txog thiab xav txog qhov xwm txheej tam sim no. Zoo, yog tias koj tsis haus luam yeeb lossis haus cawv. Tab sis thaum, piv txwv li, fertilization tshwm sim thaum lub sij hawm ua koob tsheej ntawm ib co kev tshwm sim, ib tug loj npaum li cas ntawm cawv haus, tus expectant niam yuav xav txog seb qhov no yuav cuam tshuam rau lub neej ib txwm muaj ntawm tus me nyuam. Nyob ntawmQhov tseeb, kev kwv yees tsis muaj txiaj ntsig ntawm no. Qhov twg zoo dua mus rau gynecologist thiab tau txais cov lus teb raug. Tam sim no hauv cov tshuaj, cov txheej txheem tshiab tshaj plaws thiab cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws yog siv, uas koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws txog koj tus menyuam tus mob.

Saib xyuas koj kev noj qab haus huv

Cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thawj hnub tom qab xeeb tub yog ib qho kev txhawb siab los hloov qee yam hauv koj txoj kev ua neej. Tam sim no koj yuav twv yuav raug hu muaj laj thawj zoo kom txiav luam yeeb, yog tias koj txhais tes tsis ncav cuag ua ntej. Koj yuav pom meej meej qhov kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam kom txaus siab rau lub sijhawm. Nws yog txwv tsis pub siv cov khoom kho mob uas tsis tau sau los ntawm kws kho mob, sab laj tus kws tshaj lij ntawm txhua kauj ruam. Sim noj kom raug thiab sab nraum zoov ntau zaus. Tom qab xeeb tub, thawj hnub yuav tsum yog qhov pib ntawm koj lub neej noj qab nyob zoo rau lub hom phiaj ntawm tus menyuam. Nws xav tau cov vitamins ntau rau kev sib haum xeeb thiab kev loj hlob tag nrho, thiab nws tseem yuav xav tau cov kab mob tseem ceeb uas lub embryo yuav tsim kom raug.

Tshuaj thiab khoom noj khoom haus

Nws zoo li koj tus kws kho mob yuav qhia kom noj cov tshuaj folic acid, uas pab tus menyuam lub paj hlwb tsim kev sib haum xeeb. Nws tseem tsim nyog tshuaj xyuas koj cov ntawv qhia zaub mov yog tias koj xav kom tus txais txiaj ntsig muaj zog thiab noj qab haus huv. Tom qab pom cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thawj hnub tom qab xeeb tub, koj yuav tsum tsis nco qab txog crackers thiab chips, dej qab zib thiab lwm yam khoom, uas suav nrog.muaj cov carcinogens. Qhov tseem ceeb yuav tsum yog ntses, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, protein, cov as-ham uas nyuaj los hloov.

Zoo siab thiab lom zem

Kev xav tom qab ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev. Kev ntxhov siab ua rau muaj tus kab mob ntau dhau hauv lub cev ntawm tus neeg laus, tsis txhob hais txog qhov tsis yooj yim, tsiaj me - koj tus menyuam. Koj yuav tsum tsis txhob xav tias thaum koj pom cov tsos mob thawj hnub tom qab xeeb tub, koj yuav tsum dhau los ua tus neeg tsis lees paub thiab nyob hauv tsev txhua lub sijhawm. Txawm hais tias, ntawm qhov tsis sib xws, koj yuav tsum tau txais kev xav tiag tiag, taug kev hauv chaw ua si, tham nrog phooj ywg, ua neej nyob, hauv ib lo lus. Qhov tseem ceeb yog xav tias hlub, ntshaw, xav tau. Koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm rau lub neej muaj txiaj ntsig, yog tias ua ntej lawv tsis muaj tseeb thiab tsis muaj txiaj ntsig zoo. Koj txoj kev noj qab haus huv, lub cev thiab lub siab xav, yuav tsum ua ntej. Tus me nyuam xav tau ib tug niam noj qab nyob zoo uas paub yuav ua li cas thiaj li txaus siab rau lub neej thiab qhia nws zoo.

Tsis txhob txhawj

Tom qab xeeb tub, thawj hnub yog lub sijhawm tseem ceeb thaum koj ua tus hwm, lub luag haujlwm, tab sis tsis muaj kev xyiv fab tsawg dua ntawm niam yav tom ntej. Tsim kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab zoo rau koj lub cev kom nws tuaj yeem npaj rau qhov kev hloov pauv uas yuav tshwm sim. Tsis txhob ntshai los ntawm kev pom los ntshav los yog qee qhov kev hloov hauv koj lub cev hormonal. Lub cev tau ntsib nrog lub luag haujlwm tseem ceeb, npaj lub qe rau nqa lub neej tshiab. Qhov no yuav tsum tau siv sijhawm li ob lub lis piam. Raws li txoj cai, theem no yuav tsum ua kom tiav kom nyab xeeb. Txawm li cas los xij, rau koj feem, koj yuav tsum ua raws qee cov cai los pab txhawb txoj haujlwm no.

Cov kws kho mob hu cov txheej txheem tsim nyog "peri-conceptual prophylaxis." Ua tsaug rau ib qho kev ntsuas thiab cov xwm txheej zoo, tus me nyuam hauv plab yuav tsim kom raug. Nws yog qhov zoo dua los pib npaj ob peb lub hlis ua ntej fertilization los yog ntxov dua. Nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws tshaj lij uas yuav kawm txog qhov tshwm sim ntawm tus kheej ntawm koj lub cev thiab txhim kho kev tiv thaiv tsim nyog.

Trust in nature

Yog koj ua raws li txoj kev ua neej, tsis txhob cia tej kev xav phem nkag mus rau hauv koj lub taub hau, txoj kev coj tus me nyuam hauv plab yuav tsum mus zoo. Tom qab tag nrho, nws tau staged thiab teeb tsa los ntawm qhov nws tus kheej, sim los ntawm ntau tiam neeg ua ntej koj. Tsis txhob cia tej yam tsis zoo xws li cawv thiab luam yeeb, kev ntxhov siab. Kev kho tshuaj thiab lwm yam kev kho mob yog tsom rau kev kho cov txheej txheem thiab coj mus rau qhov raug.

Yeej txhua yam yuav tsum yog ntuj. Tus kws kho mob txoj kev tswj xyuas tsuas yog pab koj kom tsis txhob muaj cov ces kaum ntse thiab teeb meem. Cia siab rau koj lub cev thiab ua kom cev xeeb tub yog ib lub sijhawm ci ntsa iab hauv koj lub neej. Tom qab tag nrho, nws yog lub sijhawm no uas tus neeg tshiab loj hlob hauv koj. So kom txaus thiab txaus siab rau txoj haujlwm no. Ntau yam yuav tsum tau ua nrog, tab sis cov khoom no yog ntuj tsim thiab kho tau nrog kev pab cuam los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb.