Dab tsi yuav tsum tsis txhob ua rau cov poj niam cev xeeb tub: pej xeem cov cim thiab cov lus pom zoo ntawm kws kho mob

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:40

Thaum leej niam xav tau qhia rau nws tsev neeg tias nws yuav xeeb tub, cov lus qhia pib los ntawm txhua sab ntawm nws yuav tsum ua dab tsi thiab yuav tsum tsis kam. Ntxiv mus, tuaj yeem muaj ntau cov ntaub ntawv zoo li no. Ntau haiv neeg thiab khi lus qhia los ntawm tus txiv, los ntawm leej niam, hluas nkauj thiab lwm tus neeg uas tam sim no ua raws li kev loj hlob ntawm cov xwm txheej nrog kev zoo siab. Wb sim muab tso ua ke tag nrho cov lus qhia thiab xyuas seb koj yuav tsum tsis txhob ua dab tsi thaum cev xeeb tub.

Tsis txhob hnov qab

cuaj lub hlis yog lub sijhawm luv luv rau qhov txuj ci tseem ceeb tshwm sim. Ib tug neeg tshiab loj hlob tawm ntawm ob lub hlwb. Txhawm rau kom cov txheej txheem ua tiav raws li qhov xwm txheej tau npaj tseg, yam tsis muaj qhov ua tsis tiav, tus niam uas muaj kev cia siab yuav tau rov xav txog nws txoj kev ua neej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom debug koj cov khoom noj thiab kev ua haujlwm txhua hnub. Lub siab xav kuj tseem ceeb heev. Tab sis peb xav kom ceev faj ntxiv rau qhov tsis txhob ua thaum cev xeeb tub. Qhov no yuav tso cai rau cov niam txiv uas xav tau qhov tseem ceeb thiab zam ntau yam yuam kev.

Tus kws kho mob lub tswv yim

Cia peb pib nrog yam tshuaj twg hais. Thaum tus niam expectant tau sau npe hauv gynecology, kev sib tham yuav tsum tau tuav nrog nws. Thaum lub sij hawm nws, tus kws kho mob yuav qhia rau lub sij hawm ntev dab tsi yuav tsum tsis txhob ua rau cov poj niam cev xeeb tub, plunging cov poj niam hluas mus rau hauv ib co tsis meej pem. Tau kawg, feem ntau txwv tsis pub hais tias tus poj niam uas muaj teeb meem xeeb tub yuav ua raws li lawv. Yog hais tias tus mob ntawm leej niam thiab fetus tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb, ces muaj me ntsis taw tes rau kev txwv koj tus kheej ntau dhau. Tab sis qee cov ntsiab lus, txawm li cas los xij, yuav tsum tau ua nruj me ntsis. Yog li, cia peb sib tham ua ke seb yuav tsum tsis txhob ua thaum cev xeeb tub.

kev phem

Raws li qhov tsis tseem ceeb li nws hais, leej niam tus cwj pwm phem ua rau nws tus menyuam tsis tau yug los ua kev phem loj. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau ua pov thawj tias txawm tias ib koob tshuaj lom muaj nyob hauv cov pa luam yeeb lossis cawv txaus los ua rau muaj kev hloov pauv tsis tau. Qhov no txhais tau hais tias tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum zam cov hauv qab no:

1. Kev haus luam yeeb, thiab tsis yog ua haujlwm xwb. Zam cov chaw uas cov neeg haus luam yeeb sib sau ua ke. Kev sib sau ntawm nicotine thiab tar hauv lub cev ua rau muaj kev nce ntshav siab. Thiab qhov no tuaj yeem ua rau nchuav menyuam.
2. Cawv. Nws cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm txhua yam tseem ceeb hauv nruab nrog cev. Txawm tias qaug zog thiab zoo li haus dej nyab xeeb, xws li npias,sawv cev rau qhov txaus ntshai. Thiab qhov no siv tsis tau tsuas yog rau leej niam nws tus kheej, nyob rau hauv uas tag nrho cov nruab nrog cev tau ntev tau tsim thiab ua hauj lwm nyob rau hauv tag nrho cov quab yuam. Ua ntej tshaj plaws, peb tab tom tham txog lub cev ntawm embryo. Nco ntsoov tias cawv ua rau lub hlwb puas tsuaj.

Qhov saum toj no tsis muaj kev ntseeg. Ntawm txhua yam uas cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob ua, haus luam yeeb thiab haus cawv yog thawj qhov chaw.

Cov tawv nqaij ntawm tus poj niam nyob rau lub sijhawm nyuaj no yuav ua rau muaj kev phom sij tshwj xeeb, thiab yog li ntawd yuav tsum tau saib xyuas ntxiv. Rau 9 lub hlis tom ntej no, koj yuav tsum tau tshuaj xyuas koj lub wardrobe thiab hloov koj cov kev quav tshuaj tag nrho.

• Cov ris tsho hnav ris tsho muaj qhov tsis zoo rau lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Yog li ntawd, koj yuav tsum tam sim ntawd tso tseg lub thong panties ua los ntawm hluavtaws ntaub. Teem ib sab rau ib ntus trousers-pipes, tiab nrog nruj txoj siv sia. Txhua yam no koj yuav hnav thaum koj yug menyuam. Nyob rau lub sijhawm no, cov khaub ncaws yuav tsum xis nyob raws li qhov ua tau, ua pa, ua los ntawm cov ntaub ntuj tsim.
• Khau. Kev xaiv txoj cai kuj tsis yooj yim li. Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog nkag siab tias vim li cas cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob taug kev hauv pob taws. Cov khau zoo li no muaj qhov nqaim kawg thiab siab instep, uas cuam tshuam tsis zoo rau cov ntshav ncig. Qhov no ua rau cov tsos ntawm edema thiab kev loj hlob ntawm varicose leeg. Nkawm khau yuav tsum yog lub teeb, xis nyob thiab ua los ntawm cov khoom ntuj tsim. Thiab, tau kawg, yuav tsum muaj ib khub sib cais rau txhua lub caij uas ua tau raws li qhov yuav tsum tau ua.

Nyob zoo

tseem ceeb heev rau kev tsim thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab noj qab nyob zooyav tom ntej niam. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis nco qab txog kev lag luam thiab so kom ntau li ntau tau. Qee tus poj niam nco ntsoov tias thaum ntxov ntawm cev xeeb tub lawv yeej xav pw. Yog li, koj yuav tsum tham nrog tus kws kho mob, so kom txaus thiab so rau ob peb hnub. Ntseeg kuv, qhov no tseem ceeb tshaj tam sim no tshaj li tsab ntawv ceeb toom xa tuaj raws sij hawm.

Tab sis tsis yog lub sijhawm pw tsaug zog nkaus xwb. Cov niam tsev yuav tsum hloov lawv tus cwj pwm. Yog li ntawd, tsis ntev koj yuav pw tsis tau ntawm koj lub plab. Pib txij li peb lub hlis thib ob, cov kws kho mob tsis pom zoo txawm tias tsuas yog pw ntawm koj lub nraub qaum ntev ntev. Thiab, ntawm chav kawm, cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob pw ntawm lawv nraub qaum. Qhov no ua rau muaj kev nce siab ntawm vena cava, ua rau tsis zoo rau cov ntshav ncig.

Yuav ua kom tus so xis nyob, nws yog qhov zoo tshaj los yuav lub hauv ncoo tshwj xeeb rau cov niam uas muaj menyuam. Nws yog qhov loj L lossis P. Ob qho qauv txhawb nqa txoj haujlwm xis nyob ntawm sab.

Thiab peb txuas ntxiv hais txog qhov tsis tuaj yeem xeeb tub hauv thawj peb lub hlis twg. Thiab tom ntej no peb muaj zaub mov.

Peb yog yam peb noj

Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qhov no. Kev noj haus ntawm leej niam expectant yog inextricably txuas nrog txoj kev loj hlob ntawm nws tus me nyuam. Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj thiab haus dab tsi? Tau kawg, cov no yog tag nrho cov khoom lag luam ntawm cov khoom noj ceev ceev. Peb tshem tawm tag nrho cov no tam sim ntawd thiab ntev. Cov dej qab zib carbonated mus rau tib lub pob tawb. Cawv twb hais lawm.

Tab sis yog qhov no nkag siab, qee zaum txwv tsis pub cov khoom lag luam zoo tib yam thiab txawm tias muaj txiaj ntsig yog qhov tsis txaus ntseeg. Yog li, qhia tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj thiab haus, cov kws tshaj lij feem ntau haiscov khoom noj siv mis thiab qe. Koj yuav tsum tsis txhob muab lawv tag nrho, tab sis qhov kev txwv tsim nyog yog qhov tsim nyog kom tsis txhob ua rau muaj kev tsis haum rau tus menyuam. Yog tias lawv loj hlob sai heev, lawv yuav dhau los ua teeb meem tiag tiag yav tom ntej. Nws yog tsim nyog tsis suav nrog cov cheeses, cov mis tsis muaj kuab lom, daim siab, cov nqaij haus luam yeeb, nceb thiab cov khoom noj khoom haus los ntawm kev noj haus.

Khawv koob

Kev cev xeeb tub tsis yog kab mob. Koj yuav tsum tsis txhob zaum tsis ua haujlwm, koj yuav tsum tau taug kev ntau, taug kev thiab ua pa tsw qab. Tau kawg, yog tias tsis muaj contraindications tshwj xeeb. Tab sis feem ntau, peb siv peb hnub ua haujlwm zaum ntawm lub computer, thiab tom tsev peb maj nrawm mus zaum ze ntawm TV. Los ntawm txoj kev, ua li cas koj thiaj tsis zaum cev xeeb tub? Cov kws kho mob muaj lawv lub tswv yim txog qhov teeb meem no.

Ua ntej tshaj plaws, yuav tsum hais tias nws yog ib qho kev xav tsis thoob rau yav tom ntej niam yuav zaum ntev. Yog tias koj xav kom yug tau yooj yim, tsis muaj teeb meem, ces koj yuav tsum tau siv taug kev txhua hnub los ntawm thawj lub lis piam. Qhov no yog ib qho tseem ceeb raws li kev tiv thaiv ntawm qhov hnyav tshaj, rau cov ntshav ib txwm muab rau lub embryo, thiab ntxiv rau cov ntshav nrog oxygen. Tab sis ua ntej lub lim tiam 30, cov poj niam feem ntau ua haujlwm, yog li koj yuav tsum hloov kho raws li qhov xav tau ntawm qhov chaw ua haujlwm.

Yuav ua li cas thiaj tsis zaum cev xeeb tub? Ua ntej tshaj plaws, hla-legged, uas yog, ntuav ib leeg. Qhov no cuam tshuam cov ntshav ncig hauv lub plab hauv plab, thiab thaum cev xeeb tub hauv plab. Koj tsis tuaj yeem squat ib yam, vim lub tsev menyuam tuaj yeem tog. Tab sis qhov tseeb, kom txog rau thaum hnub kawg ntawm tus poj niam cev xeeb tub, koj tuaj yeem zaum "hauv Turkish". Txoj hauj lwm no yog ob qho yooj yim thiabpab tau, raws li nws ncab cov leeg sab hauv tsim nyog thaum yug menyuam.

Ceev, tsuas yog calm

Kev sib haum xeeb yog ib yam uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj thoob plaws lub sijhawm yug menyuam, thiab tom qab yug menyuam. Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob ntshai vim tias qhov txuj ci me me hauv nws xav tias txhua yam kev hloov pauv hauv nws niam lub siab. Thiab kev ntxhov siab muaj zog yog kev puas tsuaj rau cov crumbs.

Yog tias cev xeeb tub tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm kev poob siab, qhov no feem ntau ua rau tus menyuam yug los nrog cov kab mob ntawm lub paj hlwb. Nws yog excitable, pw tsaug zog tsis zoo thiab nce me ntsis yuag. Qee lub sij hawm tus mob no rov qab los yog raug kho nrog kev pab ntawm cov tshuaj. Hauv lwm qhov xwm txheej, cov kab mob tob dhau thiab tuaj yeem ua tau me ntsis smoothed.

Feem ntau, sim ua kom lub siab thiab ua kom lub paj hlwb kom zoo, tus poj niam pib haus kas fes muaj zog. Qhov no pab tau vim kas fes yog ib qho zoo nkauj stimulant. Yog tias koj lees qhov kev quav yeeb tshuaj no rau tus kws kho mob, nws yuav hais tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob haus kas fes. Qhov tseeb, tsis muaj kev txwv nruj rau cov dej haus no. Yog tias koj hnov zoo, nws raug tso cai haus 1-2 khob ib hnub. Feem ntau, hauv cov niam uas muaj kev cia siab, ntshav siab txo qis, thiab kas fes kho tus mob no.

Peb cais tawm ntawm lub sijhawm

Koj tus kheej lub neej tab tom hloov pauv tseem ceeb. Tam sim no koj yuav tsum tau so ntau dua thiab tawm sab nraum zoov. Thiab qee qhov xwm txheej tsis zoo yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm lub neej ib ntus. Ntseeg kuv, nws tsis yog qhov poob loj:

• Cov niam uas xav tias yuav tuaj yeem tuaj xyuas lub hnub solarium. Qhov no tsis zoo rau koj cov tawv nqaij hauv thawj qhov chaw. Melanin ntau lawm thaum cev xeeb tub, ua rau muaj hnub nyoog me ntsis, thiab tanning txaj tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
• Air travel. Xav txog cov npe ntawm cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob ua nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias yuav tsum tau txo tus naj npawb ntawm flights, thiab txawm zoo dua, tag nrho lawv. Thaum lub sijhawm tawm mus, cov ntshav siab nce siab vim qhov sib txawv ntawm atmospheric siab thiab qis oxygen concentration hauv huab cua. Qhov no tuaj yeem ua rau nchuav menyuam.
• X-ray thiab fluorography. Cov kev xeem no yuav tsum raug cais mus txog thaum yug menyuam.
• da dej kub thiab sauna.

Cov cim qhia thiab kev ntseeg siab

Yog tias cov kws kho mob lees paub tag nrho lawv cov kev txwv, tom qab ntawd tig mus rau cov paib, peb ntsib nrog ntau ntau yam tsis tuaj yeem ua tau, uas tsis tau piav qhia nyob rau hauv ib txoj kev. Yav dhau los, ntau yam tau txwv tsis pub leej niam uas muaj kev cia siab, vim tib neeg ntseeg tias lub cim nco txog ntawm kev yug lub neej tshiab yuav tsum raug tiv thaiv los ntawm ntau tus ntsuj plig. Yog li, koj yuav tsum txwv qhov muaj feem yuav ntsib nrog lawv. Feem ntau ntawm cov cim qhia niaj hnub no twb ploj lawm qhov tseeb, thiab lawv tau hnov qab txog. Tab sis qee qhov nws tseem muaj sia nyob thiab dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Cia peb saib cov cim qhia rau cov poj niam cev xeeb tub. Dab tsi ua tsis tau los ntawm qhov kev xav ntawm pej xeem kev txawj ntse?

txwv kev sib cuam tshuam nrog tsiaj

Nws tau txwv ntev rau cov niam txiv uas xav kom mob stroke tus miv. Tej zaum nws yuav zoo licoj txawv txawv rau lovers ntawm fluffy beauties, tab sis txoj cai no yuav tsum tau ua raws li. Niaj hnub no, cov kws kho mob pom zoo nrog cov kws kho mob ib txwm muaj. Qhov tseeb yog tias miv muaj toxoplasmosis. Tus kab mob no txaus ntshai heev rau fetus. Nws ua rau kev puas tsuaj rau lub hauv paus paj hlwb ntawm tus menyuam. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob nqa koj tus kheej lossis lwm tus miv, thiab tseem hloov pauv lawv lub tais.

Koj zaum tsis tau ntawm lub qhov rooj

Nov yog qhov pib ntawm qhov ua thiab tsis sau npe. Cov cim qhia rau cov poj niam cev xeeb tub siv rau txhua qhov chaw ntawm lub neej. Cov neeg txawj ntse yeej ib txwm hais tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob zaum ntawm lub qhov rooj. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias qhov chaw pib cais ob lub ntiaj teb, qhov no thiab lwm lub ntiaj teb. Thiab txij li thaum tus me nyuam tseem tsis tau muaj kev tiv thaiv, lawv tuaj yeem ua mob rau nws. Yog tias peb txiav txim siab los ntawm qhov pom ntawm cov tshuaj niaj hnub, ces peb tuaj yeem pom qhov kev piav qhia tag nrho. Ib txwm muaj cov ntawv sau rau ntawm qhov pib, uas ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm tus niam uas xav tau.

Kev txwv tsis pub yuav khoom ntawm menyuam yaus

Peb pog tau xav tias, txog thaum tus menyuam yug los, tsis txhob yuav lossis xaws khoom rau nws, muab lub txaj lossis nqa khoom ua si hauv tsev. Qhov no kuj yog ib qho yooj yim piav qhia. Kev tuag ntawm cov menyuam yaus tau siab heev, ib yam li lawv niam thaum yug menyuam. Yog li ntawd, cov khoom plig rau tus menyuam tau npaj tom qab nws ua kev cai raus dej.

Txoj kev ntseeg no los tsis yog, nws yog nyob ntawm txhua tus niam. Cov kws kho mob niaj hnub no tsis muaj dab tsi tawm tsam koj yuav khoom rau koj tus menyuam txij li thawj hnub ntawm cev xeeb tub. Tab sis tsis txhob nqa dhau mus. Cov menyuam mos liab tawm ntawm lawv cov khaub ncaws sai heev, yog li feem ntau ntawm cov khaub ncaws yuav tsum muab rau cov phooj ywg lossis muab pov tseg kom txog thaum tus menyuam tom ntej yug.

Kev saib xyuas zoo

Txhua tus poj niam xav kom zoo nkauj. Tus niam expectant yog tsis muaj kev zam. Tab sis pej xeem cov cim qhia pom zoo kom tsis txhob mus rau stylists thiab hairdressers.

Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub tsis txiav plaub hau? Cov cim no yog rooted tob rau hauv ancient sij hawm. Cov neeg ntseeg tias poj niam lub zog nyob hauv cov plaub hau. Thiab yog hais tias lawv raug txiav tawm, nws yuav tsis muaj peev xwm yug tau ib tug me nyuam noj qab nyob zoo. Txhua yam tau hloov pauv niaj hnub no. Cov niam txiv uas cia siab tias yuav mus xyuas cov chaw zoo nkauj thiab zoo li los ntawm lub npog ntawm cov ntawv xov xwm zam. Cov kws kho mob tsis piav qhia tias vim li cas cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob txiav lawv cov plaub hau. Tab sis nrog kev pleev xim koj yuav tsum tau tos. Cov tshuaj uas nws muaj tuaj yeem hla lub placental barrier.

Tau ntev heev muaj ib txoj cai tsis tau sau tseg tias cov poj niam cev xeeb tub tsis pub tuaj koom kev pam tuag. Qhov no yog txuam nrog saturation ntawm xws li ib tug ceremony nrog tsis zoo zog. Cov neeg tuag rub cov ciaj sia, yog li ntawd tus niam uas muaj kev cia siab tsis tuaj yeem tuaj ze ntawm lub laj kab toj ntxas. Ib tug loj tus naj npawb ntawm creatures ntawm lawv subtle ntiaj teb no nyob ntawm no. Thiab, ntawm chav kawm, lawv pub tsis tau tsuas yog rau lub zog ntawm cov neeg tuag. Tsis tas li ntawd, cov me nyuam lub zog yog qhov qab tshaj plaws, qab zib tshaj plaws, thiab lawv yuav ntshaw nws thawj qhov chaw.

Vajtswv uas xav cawm ib tug neeg txojsia feem ntau tuaj tom toj ntxas. Thiab qhov yooj yim tshaj plaws yog los pauv lub neej ntawm tus neeg tuag rau tus uas koj hnav. Yog li ntawd, cov poj niam cev xeeb tub tsis raug tso cai hauv toj ntxas.

Tab sis, tau kawg, tsis muaj kev tshawb fawb pom tseeb rau qhov no. Yog li ntxiv, nws yog nyob ntawm koj. Kev tuag ntawm tus hlub yogkev ntxhov siab loj thiab ua rau muaj kev txhawj xeeb, los ntawm tus poj niam cev xeeb tub zoo dua tiv thaiv nws tus kheej. Yog li ntawd, saib qhov faus ntawm lub cev tsis yog txoj kev zoo tshaj plaws kom dhau lub sijhawm.

Cia cev xeeb tub tsis pub leej twg paub

kab lig kev cai no tau nyob ib puag ncig ntev heev. Tsis muaj leej twg paub hais tias tus poj niam tab tom tos ib tug me nyuam, txog rau thaum lub sij hawm nws pom tseeb. Thiab tom qab ntawd nws tau ntseeg tias qhov kwv yees hnub yug yuav tsum khaws cia zais cia. Niaj hnub no, ntau tus ua raws li txoj cai no. Txawm hais tias lub qhov muag phem raug cais tawm, tseem muaj lub ntsiab lus hauv kev ceev faj. Ze rau hnub uas xav tau, cov txheeb ze yuav tsim txom koj nrog cov lus nug, tab sis yuav ua li cas yog tias koj ua yuam kev los ntawm ob peb lub lis piam? Ces lawv yuav hu koj txhua hnub, nug tib lo lus nug.

Siv qhov xaus

Muaj ntau yam ntxiv. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem tua nab lossis noj luav nqaij, noj liab berries lossis noj nrog rab riam. Koj tsis tuaj yeem xaws thiab xaws, tham thaum hmo ntuj txawm tias nrog cov txheeb ze. Ua raws li lawv los yog tsis yog qhov teeb meem ntawm tus kheej rau txhua tus niam uas xav tau. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog noj kom raug thiab txaus siab rau koj cev xeeb tub txhua hnub. Tom qab ntawd txhua qhov kev nyuaj siab yuav hla koj. Tau kawg, qhov no tsis siv rau cov lus pom zoo ntawm kws kho mob. Lawv yuav tsum tau saib xyuas nruj.

Cov kab lus tsuas muaj cov lus pom zoo dav dav, lossis ntau dua, tsuas yog koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub tias nws tsis tuaj yeem ua tsis tau rau tus poj niam cev xeeb tub hauv thawj peb lub hlis twg, vim tias nws yog lub sijhawm no uas tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab lub cev ntawm tus menyuam hauv plab tau pw.