2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45
Thaum yug me nyuam, qhov ntswg congestion yog ib qho teeb meem tshwm sim rau ntau tus poj niam. Tab sis vim li cas rau qhov no tuaj yeem ua rau tsis yog mob khaub thuas xwb. Yog li ntawd, nws tsim nyog xav txog vim li cas lub qhov ntswg tuaj yeem thaiv thaum cev xeeb tub, yuav ua li cas thiab yuav ua li cas kom tshem tau nws yam tsis ua mob rau koj tus menyuam.
Yog vim li cas qhov ntswg "tsis ua haujlwm"?
Tau kawg, lub sijhawm nthuav dav no, muaj ntau yam laj thawj rau qhov ntswg. Thaum cev xeeb tub, kev tsis haum tshuaj lossis huab cua tsis zoo tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej li no. Tsis tas li ntawd, kev kis kab mob thiab kab mob tsis suav nrog. Nws kuj tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm lub cev mus rau qhov xwm txheej tshiab. Raws li koj tuaj yeem pom, cov laj thawj sib txawv, yog li xav txog qhov feem ntau nquag thiab feem ntau ntawm lawv. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho tseem ceeb heev, ua ntej pib kho, kom paub tias yog vim li cas koj lub qhov ntswg thaiv.
Qee tus kws kho mob xav txog qhov ntswg qhov ntswg yog ib qho cim qhia tias tus poj niam yuav dhau los ua niam. Qhov tshwm sim no tsis suav tias yog ib yam dab tsi uas piav tsis tau,txij li thaum lub sij hawm no ib tug xov tooj ntawm kev hloov nyob rau hauv lub cev feem ntau provoke puffiness. Qhov no piav qhia txog cov tsos mob ntawm sinusitis (o ntawm qhov ntswg mucosa), thiab nws paub meej tias yog vim li cas lub qhov ntswg thaiv thaum cev xeeb tub. Ntxiv rau, lwm yam tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo sib xws. Cov no suav nrog kev hloov pauv hormonal. Txawm li cas los xij, vim o, muaj qhov hnov qhov ntswg qhov ntswg, thiab tus poj niam pib ua pa hnyav. Ob peb hnub tom qab yug me nyuam, tus mob no zoo li evaporate. Cov kws tshaj lij hais tias qhov tshwm sim no yog qhov qub, tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias koj tsis tas yuav ua thiab tos kom txog thaum cov tsos mob ploj mus ntawm lawv tus kheej. Sab laug tsis kuaj xyuas, qhov teeb meem me me no tuaj yeem ua rau mob hnyav lossis dhau los ua mob ntev.
YYuav ua li cas rau sinusitis
Sinusitis yog feem ntau ua rau qhov ntswg congestion thaum cev xeeb tub. Kev kho mob li cas hauv qhov no? Thawj qhov kev pom zoo yog ua raws li kev noj haus uas muaj cov khoom noj uas muaj vitamin C. Qhov thib ob lub tswv yim yog tig mus rau cov tshuaj ib txwm muaj. Tab sis nws tsim nyog nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muaj cov tshuaj uas muaj dos, dub radish los yog qej. Tsis tas li ntawd, haus dej decoctions yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob tsis pom zoo. Nws yog qhov zoo dua los ntxuav thiab yaug nrog lawv. Yog li, yuav ua li cas yog tias koj muaj qhov ntswg qhov ntswg thaum cev xeeb tub? Yuav ua li cas thiab siv dab tsi?
- Qhov ntau tshaj plaws thiab pom zoo potion yog decoction ntawm chamomile. Lawv yuav tsum yaugqhov ntswg qhov ntswg mus txog rau rau zaug ib hnub twg. Rau kev daws, ib lub tsev muag tshuaj chamomile (2 tablespoons) yog muab thiab ncuav nrog ib khob ntawm boiling dej.
- Ib qho tshuaj zoo yog kev daws ntawm hiav txwv ntsev. Txhawm rau npaj cov khoom xyaw, ib teaspoon ntawm cov khoom thiab ib nrab ib liter dej yog siv. Cov khoom yuav tsum tau siv ntau zaus hauv ib hnub.
- Koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej lub qhov ntswg, uas tsis pub ntau tshaj peb zaug hauv ib hnub. Ua li no, sib tov sib npaug ntawm cov kua txiv beetroot (tshiab) thiab txiv roj roj.
- Qee zaum koj tuaj yeem ua pa hla qos yaj ywm.
cov lus qhia dav dav
Kuj, yog tias koj lub qhov ntswg txhaws thaum cev xeeb tub, muaj ntau txoj hauv kev los pab txo tus mob.
- Yog tias koj tsis muaj qhov ua rau edema, koj yuav tsum tau nce cov kua dej uas koj haus ib hnub.
- Sinusitis yog qhov yooj yim dua rau dais yog tias koj muaj lub tshuab nqus dej ze koj lub txaj.
- Ua kom cov pa koj ua pa tsis muaj kuab paug los ntawm cov pa ntau thiab cov pa luam yeeb.
- Txhawm rau txo qhov o ntawm daim tawv nqaij thaum hmo ntuj, nws raug nquahu kom pw hauv ib nrab zaum. Cov hauv ncoo ntxiv yuav pab nrog qhov no.
RhinitisNyob
Yog tias koj tsis tsuas muaj qhov ntswg thaum cev xeeb tub, tab sis kuj muaj tawm, qhov no qhia tias mob rhinitis. Qhov no yog qhov ua rau lub qhov ntswg hu ua, uas tej zaum yuav tshwm sim los ntawm tus kab mob lossis kev ua xua. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau nqis tes ua thaum pib. Tus kws kho mob yuav pab txheeb xyuas qhov laj thawj tseem ceeb ntawm rhinitis. Yog qhov nokev ua xua, tus kws kho mob yuav muab cov lus pom zoo rau tus kheej rau nws tshem tawm. Nrog tus kab mob rhinitis, nws tsim nyog nco ntsoov tias ntau yam kev kho mob thaum cev xeeb tub yog contraindicated.
Tab sis tseem, muaj qee txoj hauv kev uas pab ua kom muaj kev nyab xeeb ntawm kev kho tus menyuam hauv plab. Piv txwv li, nrog rau sinusitis, koj tuaj yeem siv ntsev hiav txwv. Cov tshuaj yog npaj rau kev ntxuav, nws pab tiv thaiv tus kab mob. Txhawm rau kom yooj yim dua, koj tuaj yeem siv lub koob txhaj tshuaj. Xws li kev ntxuav tso cai rau koj los ntxuav cov kab lus los ntawm cov ntaub ntawv zais cia thiab moisten cov mucous membrane. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias nrog ua tiav qhov ntswg qhov ntswg lossis los ntshav, txoj kev kho no tsis tuaj yeem lees txais.
Tab sis yog koj cev xeeb tub, mob qhov ntswg, ua npaws, thiab mob caj pas yuav ua li cas? Yuav ua li cas cawm koj tus kheej nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, vim hais tias muaj zog tshuaj yog txwv tsis pub? Tib txoj kev txiav txim siab yog siv cov tshuaj ib txwm siv. Txawm hais tias lawv yuav tsis muab qhov tshwm sim tam sim ntawd, nws yuav pab kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam. Thaum qhov kub thiab txias, koj tuaj yeem npaj ib lub decoction ntawm cov khoom xyaw hauv qab no:
- oregano (2 tablespoons);
- raspberries (2 tsp);
- cog qoob loo (3 tbsp);
- coltsfoot.
Infusion ntawm cov khoom xyaw no yuav tsum haus cawv hauv ib tablespoon - tsis pub ntau tshaj plaub zaug hauv ib hnub.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem siv cov tshuaj tsuag uas tsim los rau dej (nqus thiab moisturize) cov qhov ntswg. Cov tshuaj no yog tsim los ntawm cov dej hiav txwv thiab tso cai rau cov poj niam cev xeeb tub. Cov nyiaj no suav nrog Aqua Maris thiabAqualor.
tshuaj ntsuab inhalation
Yog tias koj muaj qhov ntswg qhov ntswg, koj tuaj yeem sim ua pa. Tom qab thawj ob peb txheej txheem, nws yuav zoo li tias txoj kev no tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muab cov txiaj ntsig. Tab sis lub hom phiaj ntawm xws li inhalations yog kom ntxiv dag zog thiab kho thaj chaw muaj mob. Tom qab ob peb txheej txheem, tus poj niam cev xeeb tub yuav pib pom cov kev hloov pauv kom zoo dua. Rau kev nqus pa, koj yuav xav tau thyme, calendula thiab sage. Koj yuav tsum tau npaj ib qho infusion ntawm tshuaj ntsuab thiab nqus cov vapors, npog koj tus kheej nrog ib phuam. Tab sis yog tias ib tug poj niam muaj qhov kub thiab txias, txoj kev kho mob no yog qhov tsis tsim nyog. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem yuav tsum tsis txhob ua ua ntej tawm hauv tsev. Nws yog ib qho tsim nyog nco ntsoov tias thaum lub sij hawm ilv no nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub siv mustard plasters, rhawv zeb los yog nce koj txhais taw.
Kuv yuav tsum siv cov tee?
Thaum koj lub qhov ntswg khaus heev thaum cev xeeb tub, koj xav siv cov tee li niaj zaus uas yuav pab koj tshem tawm qhov teeb meem tam sim ntawd. Feem ntau cov no yog cov tshuaj vasoconstrictor. Tab sis nws yog lawv cov uas yuav tsum tsis txhob siv, txij li thaum lawv cuam tshuam tsis tau tsuas yog lub qhov ntswg, tab sis kuj lub placenta. Thaum lawv siv, txawm tias me me, placental ncig tuaj yeem cuam tshuam. Cov kev ua tsis tiav no ua rau lub fetus tsis tau txais cov khoom noj kom zoo, thiab qhov tshwm sim ntawm hypoxia (oxygen starvation) tsis raug txiav tawm.
Yog qhov ntswg qhov ntswg thaum cev xeeb tub, thiab koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj te, ces qhov no yog qhov zoo dua los xaiv cov tshuaj rau cov menyuam mos. Tab sis txawm nrog qhov notshuaj yog zoo dua yuav tsum tau ceev faj thiab noj tee ua ntej yuav mus pw. Tsis tas li ntawd, txhawm rau txo qhov mob thaum hmo ntuj, koj tuaj yeem tsa lub taub hau ntawm lub txaj me ntsis vim muaj cov hauv ncoo ntxiv.
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