Me nyuam thaum 7 hli tsis zaum - yuav ua li cas? Tus me nyuam yuav tsum ua li cas ntawm 7 lub hlis

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45

Dab tsi yuav yog qhov tseem ceeb tshaj li kev noj qab haus huv ntawm peb cov menyuam? Tej zaum tsis muaj dab tsi. Cov niam txiv yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb rau tus menyuam hauv thawj lub hlis, thaum lub hauv paus ntawm nws lub neej tau muab tso rau. Ib tug neeg me nyuam qhuav pib kawm txog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws, kawm tswj nws lub cev thiab nws txoj kev xav.

Los ntawm 7 lub hlis nws dhau los ua haujlwm, nws txaus siab rau txhua yam - los ntawm nws tus kheej rattle mus rau cov khoom siv tshiab ntawm nws niam nws txiv. Tus menyuam yuav tsum loj hlob ntawm lub hlwb thiab lub cev. Tom qab rau lub hlis, ntau tus menyuam mos twb pib zaum ntawm lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, qee zaum nws tshwm sim tias tus menyuam tsis zaum ntawm 7 lub hlis. Koj yuav tsum tsis txhob poob siab. Yeej muaj txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no.

Vim li cas thiaj li tshwm sim?

Yog koj tus me nyuam tsis ntseeg siab ua qhov no, sim pab nws. Feem ntau, tsis muaj qhov xwm txheej tshwm sim hauv qhov no, vim tias txhua yam kab mob muaj sia nyob txawv txav. Pediatricians hais tias feem ntau tus menyuam tau txais cov txuj ci zoo li no tsuas yog 8 lub hlis xwb. Yog li ntawd, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias tus menyuam ntawm 7 lub hlis tsis zaum tsis muaj kev txhawb nqa. Txawm li cas los xij, cia txhua yam ua nws txoj kev kawmua raws li. Yog hais tias tus me nyuam los ntawm lub sij hawm no tseem tsis tau kawm kom nws ob txhais ceg ntawm nws tus kheej los yog sim zaum zaum tsawg kawg nrog kev txhawb nqa, ces qhov kev kwv yees yuav ua rau poob siab heev. Qhov no yeej tsim nyog them rau. Thiab, tau kawg, zoo li txhua yam, lub ntsiab lus kub yuav tsum raug xaiv.

Tus menyuam yuav tsum ua li cas thaum 7 lub hlis

Tau kawg, ua ntej lub tswb nrov, nws tsim nyog nkag siab me ntsis txog qhov uas tus menyuam yaus yuav tsum ua thaum tseem hluas.

Tej zaum tsis muaj teeb meem dab tsi? Thiab tus me nyuam tsis zaum ntawm 7 lub hlis, vim nws yog, nyob rau hauv txoj cai, ntxov dhau rau nws? Cia peb saib 3 yam uas koj yuav tsum tsom ntsoov txhawm rau txheeb xyuas qhov tsis muaj kev loj hlob qeeb hauv tus menyuam.

kev txawj lub cev

Thawj yam uas koj yuav tsum xyuam xim rau yog tus menyuam lub cev muaj peev xwm. Los ntawm 7 lub hlis nws yuav tsum muaj peev xwm:

• yob ntawm nws tus kheej ntawm ib sab, nraub qaum lossis plab;
• leaning ntawm ib yam khoom, kov ob txhais ceg;
• sim zaum (los ntawm txoj kev, ntawm no yog qhov qhia: cia li sim);
• crawl;
• pib noj ntawm koj tus kheej.

Kev loj hlob ntawm kev xav

Lub hnub nyoog no, tus menyuam yuav tsum nkag siab txog kev txwv, qhia nws txoj kev hlub rau koj, saib nws tus kheej hauv daim iav thiab mloog nkauj. Hauv ib lo lus, ua kom muaj kev sib raug zoo, sib cuag thiab nthuav qhia kev xav thiab kev xav.

hais lus

Tau kawg, nws ntxov dhau los tham txog kev hais lus puv ntoob, tab sis kom hnov ntau lub suab ntawm nws lub qhov ncauj thiab lawv qhov txawv txawvkev sib xyaw ua ke yog ntuj tsim.

Yog li, tau txiav txim siab tias tus menyuam yuav tsum ua li cas ntawm 7 lub hlis, peb tuaj yeem xaus tias nws tsis tas yuav zaum ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj kev tsis ntseeg, ces koj tuaj yeem pib tsim cov txuj ci no hauv nws.

Yuav ua li cas rau tus menyuam kawm zaum?

Thawj yam uas yuav tsum tau ua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj txhawj xeeb txog lub xeev no, yog pib ntxiv dag zog rau koj tus txha nraub qaum thiab lub plab. Rau cov lus qhia tshaj lij thiab cov kev tawm dag zog, nws yog qhov zoo tshaj plaws hu rau koj tus kws kho mob, tab sis yog tias vim li cas qhov no tsis tuaj yeem ua tau, ces muaj ntau yam kev tawm dag zog uas tuaj yeem pab koj thaum xub thawj.

Qhov tseem ceeb yog ua raws li ob peb txoj cai yooj yim, ces lo lus nug ntawm yuav ua li cas qhia tus me nyuam zaum ntawm 7 lub hlis yuav ploj ntawm nws tus kheej. Ua ntej, thaum cov chav kawm, tus menyuam yuav tsum muaj lub siab zoo. Thib ob: txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua hauv txoj kev ua si. Thib peb: lawv yuav ua tau zoo dua yog tias lawv pib ntawm cov leeg sov. Thiab thib plaub: tsis txhob tawm dag zog tam sim tom qab noj mov, uas yog, ntawm plab plab, cia tsawg kawg ib teev dhau mus.

Peb daws qhov teeb meem kom tiav

Me nyuam mos zaum ntawm 7 lub hlis? Tsis muaj teeb meem. Ib da dej sov npaj cov leeg zoo heev. Sau lub dab da dej nrog dej sov, nws yuav tsum txaus kom tus me nyuam tuaj yeem ywj nws ob txhais ceg hauv dej. Tsis txhob hnov qab txog kev ceev faj: tus menyuam yuav tsum muaj lub voj voog kev nyab xeeb nyob ib puag ncig ntawm caj dab, thiab koj qhov kev saib xyuas tag nrho yog tsom rau tus menyuam. Activetxav ceg thiab caj npab hauv dej yog qhov zoo rau cov leeg.

Zoo massages sov cov leeg. Thaum ua nws, nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv kov tus txha nraub qaum, tsuas yog cov leeg longitudinal tuaj yeem massaged. Pib thiab xaus nrog kev mob stroke.

Massage muaj lub voj voog thiab vibrating, nrog rau txhuam. Rau cov leeg ntawm caj npab thiab txhais ceg, qhov no yog flexion thiab txuas ntxiv, rau sab nraub qaum, nqa los ntawm txoj hauj lwm pw ntawm lub plab lossis nraub qaum. Txhua qhov kev tawm dag zog yog ua 3 mus rau 5 zaug. Yog tias koj niaj hnub zaws tus menyuam hnub nyoog 7 lub hlis, "tsis zaum", plaintively hais rau cov kws kho mob thiab cov hluas nkauj, yuav tsis dim ntawm koj daim di ncauj lawm.

Tso tus menyuam rau sab nraub qaum, nqa nws lub ntsej muag ntawm koj ob txhais tes thiab maj mam pib hloov tsa thiab txo qis sab xis thiab sab laug ob txhais ceg. Nco ntsoov tias lawv tsis khoov ntawm lub hauv caug thiab tsim lub kaum sab xis nrog lub cev. Rov ua tsib zaug. Tuav tus me nyuam ko taw nrog koj sab tes xis, kho lawv, muab koj txhais tes laug rau ntawm tus me nyuam lub nraub qaum thiab tsa nws nraub qaum me ntsis. Tus me nyuam yuav tsum khoov, tsom rau ntawm nws txhais taw thiab taub hau. Rov ua dua tsis pub dhau peb zaug. So lub plab cov leeg nrog lub voj voog zaws hauv ib qho kev taw qhia clockwise. Muab koj tus menyuam tso rau saum nws, tuav nws cov leeg nqaij nyuj nrog koj ob txhais tes thiab txhawb kom nws dov los ntawm plab mus rau sab nraub qaum thiab rov ua dua. Rov ua dua plaub zaug.

Relax koj cov leeg nraub qaum nrog zaws taw. Tig tus menyuam rau ntawm nws, tuav nws ob txhais tes thiab maj mam nqa nws, nqa nws mus rau qhov chaw zaum, thiabmam li maj mam mus rau qhov chaw supine. Qhov kev tawm dag zog no rov ua dua txog tsib zaug.

Los ntawm ib qho chaw zaum, nthuav tus menyuam ob txhais tes mus rau ob sab thiab koom nrog rau pem hauv ntej ntawm nws. Rov ua yim zaus. Rau tus me nyuam zaum, nqa ob txhais tes thiab maj mam txo qis rau lawv qhov qub. Zoo li qhov kev tawm dag zog dhau los, rov ua dua yim zaug.

Caw tus menyuam zaum kom ncav cuag ib qho khoom ua si uas tuaj yeem nqa saum taub hau. Ua qhov kev tawm dag zog no tsawg kawg rau lub sijhawm. Tib qho khoom ua si tuaj yeem tig mus rau sab, sim kom tus menyuam nqa nws txhais tes, thaum tig sab xis thiab sab laug ua ke. Rov ua plaub zaug.

Zoo kawg

Ib tug me nyuam tsis zaum 7 hli - tsis tau ib kab lus. Nws yog txaus los ua kev loj hlob ib ce nyob rau ib ntus thiab ua massage ntawm koj tus kheej los yog nrog kev pab los ntawm kws kho mob. Thiab ces tsis muaj dab tsi yuav cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm koj tus menyuam.