2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45
Kev xaiv khau rau menyuam yaus yog qhov tseem ceeb heev. Rau cov niam txiv, qhov luaj li cas ntawm cov menyuam nkawm khau los ntawm lub hnub nyoog yuav yog qhov yooj yim tshaj plaws los xaiv yog tias lawv raug coj los ntawm cov qauv tseem ceeb thiab cov kev txwv. Cov khau zoo, tau kawg, ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau kev tawm mus thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam,
tab sis nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li qhov loj ntawm cov menyuam khau. Cov khoom siv ntuj tsim, cov seams zoo thiab cov chaw tsim khoom muaj kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb, tab sis tsis yog qhov yooj yim tshaj plaws. Tus me nyuam, ua ntej ntawm tag nrho cov, yuav tsum tau xis nyob.
Niam txiv xaiv li cas
Txhua tus paub tias menyuam loj hlob sai heev. Thaum thawj xyoo, tus menyuam yuav hloov ntau dua ib nkawm khau. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum yog qhov zoo thiab zoo. Cov niam txiv feem ntau nyiam yuav khau los ntawm cov tuam txhab muaj npe nrov. Ntau tus ntawm lawv yog txawv teb chaws. Yog li ntawd, feem ntau muaj qhov tsis sib haum xeeb ntawm qhov loj ntawm cov menyuam yaus khau. Txhua lub teb chaws muaj nws tus kheej ntsuas ntsuas uas cov tuam txhab ua raws.
Rau cov niam txivCov menyuam mos yuav tsum ntsuas lawv ob txhais ceg lossis tso siab rau lawv qhov kev xav pom, uas feem ntau ua rau yuam kev. Nws tuaj yeem nyuaj heev rau kev coj tus menyuam kom haum, yog li koj yuav tsum tso siab rau koj tus kheej ntsuas.
Yuav tsis ua li cas thaum yuav khau
Ntau zaus, thaum xaiv, niam txiv ua yuam kev ntau yam. Qhov loj ntawm cov menyuam yaus khau los ntawm hnub nyoog rau cov tuam txhab sib txawv thiab cov teb chaws ntawm kev tsim khoom yog txawv heev. Nws feem ntau tshwm sim tias qhov yuam kev tshwm sim thaum ntsuas ko taw hauv tsev (yog tias cov khau no tau yuav thawj zaug) lossis yog tias muaj cov qauv (nws tsis ntsuas, tab sis qhov qhia me me ntawm cov khau yog coj los ua axiom).
Muaj yuam kev ntawm niam txiv
Cov niam txiv sim nrhiav seb lawv tus menyuam loj npaum li cas feem ntau ua yuam kev zoo sib xws:
- Ntsuas cov khau uas xaiv, nug tus menyuam txog kev nplij siab. Feem ntau, cov menyuam yaus tuaj yeem ntxhov siab txog kev xaiv khau, uas tuaj yeem ua rau cov lus teb tsis meej lossis tsis tseeb. Tsis tas li ntawd xwb, cov menyuam yaus yuav tsis nkag siab tias niam lossis txiv xav tau dabtsi. Tus me nyuam tuaj yeem muab qhov kev nyiam yooj yim los ntawm xim, duab, hais tias nws nyiam thiab nyiam.
- Thaum yuav khoom, cov niam txiv muab khau rau ntawm ko taw los txiav txim qhov loj ntawm cov menyuam khau raws hnub nyoog. Nyob ntawm seb hom, hom, thaj tsam ntawm cov khau, cov insoles thiab cov khau yuav tsis phim ntau. Tsis tas li ntawd, cov menyuam yaus khau qhov luaj li cas hauv centimeters yuav tsum tsis txhob suav raws li ib leeg. Nws yog qhov zoo dua los xyuas qhov loj me los ntawm insole lossis ncaj qha tso rau ntawm tus menyuam.
- Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev haum, ntau tus sim xyuas qhov kev ncua debnruab nrab ntawm pob taws thiab nraub qaum ntawm khau, los yog xav txog cov ntiv taw pem hauv ntej. Qhov no tsis yog tag nrho, vim tias tus menyuam tuaj yeem khoov nws cov ntiv tes hauv tus txheej txheem ntawm kev sim, lossis khau lawv tus kheej tsuas yog tsis tso cai rau koj los txiav txim qhov chaw ntawm tus ntiv tes thiab pob taws.
Size daim ntawv - tus pabcuam tseem ceeb hauv kev xaiv khau
Txhawm rau pab cov niam txiv, tsim lub rooj tshwj xeeb, uas nthuav qhia cov menyuam yaus khau qhov ntau thiab tsawg hauv centimeters. Nyob rau hauv xws li ib lub rooj muaj qhov nruab nrab ko taw loj nyob rau hauv centimeters, uas sib haum mus rau ib lub hnub nyoog. Tab sis kev xaiv yooj yim los ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam, yam tsis tau ntsuas nws ko taw, kuj tsis tsim nyog, vim tsis yog txhua tus menyuam yaus haum tus qauv ntsuas.
Thiab qhov luaj li cas ntawm cov menyuam yaus Lavxias cov khau sib txawv ntawm tib lub European lossis Asmeskas version. Yog li ntawd, lub rooj sib tw khau loj rau cov menyuam yaus yog qhov yooj yim rau kev txhais ib qho khau rau lwm qhov.
Countdown nyob rau hauv centimeters ntawm ko taw pib los ntawm 9.5. Qhov sib txawv ntawm qhov ntau thiab tsawg tau txais los ntawm Lavxias tus qauv thiab European ib qho yog ib chav. Ntawd yog, piv txwv li, cov menyuam yaus hnub nyoog peb xyoos muaj ib ko taw ntawm 16 centimeters, uas yog raws li tus qauv Lavxias ntawm qhov loj me 26, thaum European loj nrog tib ko taw yuav yog 27.
Dab tsi yog qhov system stichmass
Undoubtedly, ib lub rooj yuav pab txiav txim seb cov me nyuam khau qhov ntau thiab tsawg, lub hnub nyoog uas qhia qhov nruab nrab. Tab sis koj tuaj yeem siv cov stichmass system. Ntau tus niam txiv tuajlwm txoj kev daws teeb meem. Lawv muab ib daim ntawv, muab tus menyuam ko taw rau ntawm nws thiab ncig nws.
Ko taw taw yog ntsuas nrog tus pas ntsuas los ntawm tus ntiv taw loj tshaj mus rau pob taws. Tus lej uas koj tau txais hauv centimeters yuav yog qhov loj ntawm tus menyuam ko taw. Nyob rau hauv tib txoj kev, nyob rau hauv feem ntau lub teb chaws ntawm lub post-Soviet qhov chaw, qhov ntau thiab tsawg ntawm manufactured khau yog ntsuas.
Hauv cov tebchaws nyob sab Europe thiab hauv tebchaws Amelikas, nws yog txoj cai siv lub tshuab shtichmass los ntsuas tus menyuam ko taw. Qhov luaj li cas ntawm cov menyuam khau los ntawm lub hnub nyoog yog xam, sib npaug rau cov txheej txheem ntawm stitches. Txhua nkawm khau muaj ib qho cim sib thooj rau qhov ntev ntawm lub insole. Nws yog ntsuas hauv strokes. Ib qho mob stroke yog sib npaug li ob lossis peb centimeters.
me me subtleties thaum xaiv cov menyuam khau
Thaum yuav nkawm khau raws caij nyoog rau menyuam yaus, koj yuav tsum nkag siab tias nws yuav loj hlob sai heev, yog li koj yuav tsum tsis txhob nqa nws rov qab. Koj yuav tsum ib txwm muaj qhov me me hauv qhov loj - txog kaum millimeters.
Thaum ntsuas tus menyuam txhais ceg, yuav tsum ntsuas thaum sawv ntsug. Hauv qab qhov hnyav ntawm lub cev, txhais ceg yuav loj dua, yog li kev ntsuas ntawm qhov hnyav yuav tsis raug. Feem ntau ib ceg yuav ntev me ntsis dua li lwm tus. Qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Nws yog qhov zoo dua los sim rau khau ntawm ko taw uas loj dua. Thaum yuav khau lub caij ntuj no, koj xav tau ib lub paj ntawm ib thiab ib nrab centimeters, rau khau caij ntuj sov - ib centimeter.
Pom zoo:
Hnub nyoog twg yuav tau sib yuav: hnub nyoog sib yuav raws cai, txheeb cais, kab lis kev cai ntawm txawv teb chaws, txaus siab ua poj niam thiab sib yuav
Txoj cai lij choj ntawm txhua lub tebchaws txiav txim siab txog hnub nyoog tsawg kawg nkaus uas yuav tsum tau ua ua ntej uas ib tus tsis tuaj yeem sib yuav lossis sib yuav. Hauv ntau lub xeev, lub hnub nyoog bar yog teem raws li kab lis kev cai thiab keeb kwm kev coj noj coj ua. Thiab txawm nyob rau hauv Russia, nws txawv nyob ntawm seb lub cheeb tsam
Yuav ua li cas kom poob ceeb thawj rau tus menyuam hnub nyoog 11 xyoos: ib qho kev sib xyaw ua ke, khoom noj khoom haus kom zoo, kev ua si lub cev raws li hnub nyoog, cov lus qhia thiab cov lus pom zoo los ntawm cov kws kho mob thiab kws noj zaub mov
Yuav ua li cas poob phaus rau tus menyuam hnub nyoog 10-11 xyoo? Lo lus nug no yog nug los ntawm ntau tus niam txiv hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tub ntxhais hluas tam sim no ua rau txoj kev ua neej tsis zoo vim yog kev siv gadgets ntau. Ntau thiab ntau zaus koj tuaj yeem ntsib cov menyuam yaus ntawm txoj kev, leej twg, txawm tias thaum xub thawj siab, hnyav dhau. Nws muaj kev phom sij heev rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam yav tom ntej, yog li cov niam txiv yuav tsum siv sijhawm kom txo tau nws
Tus menyuam yuav tsum paub dab tsi ntawm 3? Hnub nyoog nta ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog 3 xyoos. Kev loj hlob ntawm kev hais lus ntawm tus menyuam hnub nyoog 3 xyoos
Cov niam txiv niaj hnub no feem ntau tau mob siab rau kev loj hlob ntawm cov menyuam thaum ntxov, paub tias txog li peb xyoos tus menyuam kawm tau yooj yim thaum lub sijhawm ua si, thiab tom qab ntawd nws nyuaj rau nws kawm cov ntaub ntawv tshiab yam tsis muaj ib qho zoo pib puag. Thiab ntau tus neeg laus ntsib cov lus nug: tus menyuam yuav tsum paub dab tsi thaum muaj hnub nyoog 3 xyoos? Koj yuav kawm cov lus teb rau nws, nrog rau txhua yam hais txog cov yam ntxwv ntawm kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog no los ntawm kab lus no
Table "Lub hnub nyoog ntawm tus miv los ntawm tib neeg tus qauv". Yuav ua li cas los txiav txim lub hnub nyoog ntawm tus miv?
Ntau tus miv tswv xav tias lawv tus tsiaj yuav muaj hnub nyoog npaum li cas yog tias nws yog tib neeg. Puas muaj peev xwm hloov tus miv lub hnub nyoog rau hauv tib neeg? Lub rooj "Lub hnub nyoog ntawm tus miv los ntawm tib neeg cov qauv" yuav tso cai rau koj kom paub tias theem twg ntawm kev loj hlob ntawm tus tsiaj yog, thiab pab koj nkag siab zoo dua
Nyhav thiab qhov siab ntawm cov menyuam yaus: WHO lub rooj. Cov hnub nyoog ntawm cov qauv ntawm qhov siab thiab qhov hnyav ntawm cov menyuam yaus
Txhua lub sijhawm teem sijhawm nrog tus kws kho menyuam yaus hauv thawj 12 lub hlis ntawm tus menyuam lub neej xaus nrog qhov yuav tsum ntsuas qhov siab thiab qhov hnyav. Yog tias cov ntsuas no nyob rau hauv qhov ib txwm muaj, ces nws tuaj yeem sib cav tias tus menyuam tau tsim muaj lub cev zoo. Txog qhov kawg no, Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb, luv luv WHO, tau sau cov hnub nyoog ntawm cov qauv ntawm qhov siab thiab qhov hnyav ntawm cov menyuam yaus, uas yog siv los ntawm cov kws kho mob thaum ntsuas kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam mos
