Vitamins ua ntej kev npaj cev xeeb tub: npe, ntsuas qhov zoo tshaj plaws, qhia thiab contraindications

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Kev yug me nyuam yog ib qho kev xyiv fab uas txhua tus niam txiv saib xyuas tab tom tos, thiab nws txoj kev noj qab haus huv yog ib lub sijhawm tseem ceeb ntawm qhov kev tshwm sim no. Yuav tsum ua li cas thiaj pab tau tus tsiaj me? Ib qho ntawm cov hauv paus tseem ceeb yog kev noj cov kab mob uas muaj txiaj ntsig thiab cov vitamins ua ntej npaj cev xeeb tub. Ib tug poj niam feem ntau tsis paub tias nws twb cev xeeb tub lawm, thiab cov txheej txheem tseem ceeb ntawm tus menyuam lub cev twb tau ua haujlwm hauv nws lub cev. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis txaus ntawm cov as-ham, tus poj niam npaj cev xeeb tub tuaj yeem tiv thaiv nws tus menyuam hauv plab los ntawm kev noj cov tshuaj tsim nyog ntev ua ntej cev xeeb tub.

Vim li cas peb thiaj xav tau cov vitamins?

Cov vitamins twg yuav tsum haus ua ntej npaj cev xeeb tub, thiab vim li cas lawv thiaj tsim nyog? Ib tug poj niam yuav tsum tau npaj rau kev lom zem ua ntej, txog 5-6 lub hlis ua ntej xeeb tub. Qhov ntsuas no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws. Qhov no yuav pab tau tus poj niam npaj cev xeeb tub kom muaj zog tiv thaiv kab mob, ntxiv qhov sib npaug ntawm cov khoom tseem ceeb.

Kev noj zaub mov zoo thiab sib npaug yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav ntawm kev xeeb tub thiab kev xeeb tub thoob plaws lub sijhawm. Txij li cov pace ntawm lub ntiaj teb niaj hnub no, kev ntxhov siab, thiab kev ua neej nyob tsis zoo tsis tso cai rau qhov siab tshaj plaws ntawm cov khoom tsim nyog los ntawm kev noj zaub mov, cov vitamins rau cov poj niam tuaj rau kev cawm ua ntej kev npaj cev xeeb tub. Qhov tsis txaus ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ua rau muaj ntau yam tshwm sim, feem ntau ntawm lawv yog:

• mob ntau zaus;
• pom kev poob;
• hniav ruv;
• drowsiness, nkees;
• muscle cramps;
• thrush.

Yog peb ntxiv rau qhov no txo qis kev tiv thaiv uas tshwm sim thaum cev xeeb tub, qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tus poj niam nws tus kheej thiab noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab.

poj niam xav tau dab tsi?

Yuav ua li cas cov vitamins haus ua ntej npaj cev xeeb tub rau leej niam yav tom ntej? Qhov no yog cov lus nug los ntawm cov niam txiv uas yuav los ua niam txiv yav tom ntej. Cov tshuaj hauv qab no suav tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig ntawm lawv:

• Thiamin (vitamin B1) yog lub hauv paus ntawm "tsim" lub zog rau lub cev. Pab zom cov carbohydrates, normalization ntawm siab, txhim kho cov ntshav ncig. Nws pab txhim kho lub paj hlwb ntawm tus menyuam hauv plab.
• YRiboflavin (vitamin B2). Pab kom xeeb tub. Nws yog qhov tsim nyog tshwj xeeb rau cov poj niam uas yav tas los siv tshuaj tiv thaiv qhov ncauj.
• YPyridoxine (vitamin B6). Pab tsim cov amino acids thiab cov tshuaj tiv thaiv hauv lub cev yav tom ntej. Nrog nws tsis txauskom muaj nuj nqis, qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob thiab kis kab mob hauv cov me nyuam yug tshiab nce. Kev nqus tau zoo nrog rau magnesium.
• Folic acid (vitamin B9). Pab ib tug poj niam hauv kev tiv thaiv ntawm hormonal tsis txaus, txhim kho kev tiv thaiv thiab tiv thaiv cov teeb meem hauv plab hnyuv. Cov vitamin no tsis yog tsim los ntawm lub cev ntawm nws tus kheej, thiab nws qhov tsis muaj peev xwm tsuas yog ntxiv nrog cov vitamin npaj. Kev noj tshuaj rau cov poj niam npaj cev xeeb tub - tsawg kawg 400 mg ib hnub twg. Rau cov poj niam uas muaj teeb meem xeeb tub, tus kws kho mob gynecologist tau sau ntau npaum li cas.
• Tocopherol. Kuj hu ua vitamin E. Ua ntej npaj cev xeeb tub, nws pab cov qe ua tiav kom muaj kev cog lus zoo hauv tsev menyuam. Nrog rau qhov txo cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj no nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev, qhov kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam thiab tsis muaj conception ntawm tag nrho cov yuav nce. Kev noj tshuaj txhua hnub yog kwv yees li 300 IU.

• YCalciferol. Cov vitamin no muaj qhov nthuav tshwj xeeb - nws ua haujlwm zoo li cov tshuaj hormones, ncaj qha rau kev tsim cov protein, uas tseem ceeb heev rau cov pob txha pob txha thiab cov leeg ntawm lub neej yav tom ntej crumbs. Nrog nws tsis muaj, cov leeg tsis muaj zog lossis osteoporosis tuaj yeem tshwm sim. Qhov koob tshuaj ib hnub yog kwv yees li 400 IU.
• YBiotin. Nws rov ua dua tag nrho cov ntaub so ntswg hauv tib neeg lub cev. Rau tus poj niam npaj yuav xeeb tub, koob tshuaj yog kwv yees li 300 IU ib hnub.
• Retinol. Cov ntsiab lus no accumulates nyob rau hauv cov ntaub so ntswg sib txawv, yog li qhov noj txhua hnub rau ib tug poj niam yog 3000 IU.
• Phylloquinone (vitamin K). Yog tsis muaj cov ntsiab lus no, yuav tsis muajtsim nyog txheej txheem ntawm clotting. Cov koob tshuaj rau cov poj niam npaj yuav muaj menyuam yog 1 mg ib hnub.
• Ascorbic acid. Txhua leej txhua tus paub ascorbic acid, nws yog tsawg kawg yog ib qho kev tiv thaiv zoo. Nws cov koob tshuaj ib txwm yog kwv yees li 60 mg ib hnub.

Tag nrho cov tshuaj no tuaj yeem pom hauv kev npaj suav los ntawm cov kws muag tshuaj los txhawb tus poj niam hauv lub sijhawm zoo siab.

Kev Tiv Thaiv

Nws tsim nyog paub tias ua ntej npaj cev xeeb tub, cov vitamins yuav tsum tau siv raws li cov lus qhia thiab ceev faj heev. Tus niam uas muaj kev cia siab, uas tam sim no tsuas yog npaj ib qho kev lom zem, yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov vitamins raug tshuaj los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb, thiab rau txhua tus neeg, cov tshuaj tuaj yeem hloov pauv. Ib qho overabundance lossis tsis muaj cov vitamins tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov cov vitamins uas yuav tsum tau siv nrog ceev faj:

• Nrog kev noj ntau dhau ntawm cov retinol, tus menyuam yuav tsim kev puas tsuaj loj ntawm lub paj hlwb thiab lub plawv.
• Nrog kev noj ntau dhau ntawm ascorbic acid, spontaneous nchuav menyuam tuaj yeem tshwm sim.
• Yog tias koob tshuaj calciferol siab dhau lawm, muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev ntawm cov leeg musculoskeletal hauv tus menyuam.

Nug koj tus kws kho mob ua ntej noj cov vitamins

Vitamin complexes nrov tshaj plaws

Txhua tus paub tias txhawm rau xeeb tub thiab yug tus menyuam noj qab nyob zookoj yuav tsum xav txog qhov teeb meem no ua ntej. Kev tsim kho tshuaj niaj hnub yuav los cawm. Txog rau hnub tim, muaj ntau qhov kev npaj nrog cov vitamins rau cov poj niam. Ua ntej npaj cev xeeb tub, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev noj ib qho ntawm lawv:

• "Aevit";
• "Niam Ntawv Sau Ntawv";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• "Niam qhuas";
• "Pregnavit";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Super Complex NSP;
• Pregnoton.

Hauv qab no koj yuav pom cov lus piav qhia ntxaws ntawm txhua yam tshuaj no.

Aevit

Cov khoom xyaw suav nrog hauv kev npaj pab tus khub kom xeeb tub, ua kom muaj kev sib deev, kev txav mus los thiab lub neej expectancy ntawm spermatozoa. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj pab txo qis hormonal keeb kwm yav dhau ntawm leej niam expectant. Cov tshuaj kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab, muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim tag nrho ntawm tus menyuam hauv plab.

Muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj tshuaj. Raws li qee tus kws tshaj lij hauv thawj peb lub hlis twg, cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Nyob rau theem no, cov tshuaj tuaj yeem ua mob rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Txawm li cas los xij, cov niam uas xav tau feem ntau teb tau zoo rau cov vitamins no ua ntej npaj cev xeeb tub.

Mom's He alth Alphabet

Ib yam zoo rau kev npaj cov niam txiv yav tom ntej rau kev yug me nyuam, tiam neeg noj qab nyob zoo. Qhov no complex yog tsim los ua kom tiav qhov tsim nyog tsis muaj cov vitamins. Pab tsis tau tsuas yog txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab, tab sis kuj saib xyuas kev noj qab haus huvniam. Tawm tsam cov teeb meem xws li plaub hau poob, slows down txoj kev laus. Ntawd yog, nws nquag tawm tsam qhov tsis txaus ntawm cov vitamins thaum cev xeeb tub.

Cov tshuaj muab faib ua ntu. Nws yuav tsum tau noj 3 zaug hauv ib hnub. Txhua ntsiav tshuaj ntxiv ib leeg. Cov chav kawm nkag yog 1 lub hlis. Thaum lub sij hawm no, lub cev ntawm leej niam thiab tus me nyuam yuav saturated nrog tus tsim nyog tus nqi ntawm cov minerals thiab as-ham. Kev tshuaj xyuas txog cov tshuaj no tsuas yog qhov zoo xwb.

Vitrum Prenatal Forte

Thaum cov niam txiv yav tom ntej nug txog dab tsi cov vitamins yuav tsum haus ua ntej npaj cev xeeb tub, cov kws tshaj lij pom zoo kom Vitrum Prenatal. Nws muaj qhov sib npaug ntawm cov vitamins, microelements thiab ntau yam tseem ceeb uas pab daws cov teeb meem tsis zoo li toxicosis. Vim cov ntsiab lus ntawm magnesium nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, cov tshuaj pab kom tsis txhob xeev siab, ntuav. Tsis tas li ntawd, cov vitamins pab tswj cov calcium uas txaus, thiab qhov no yog qhov tseem ceeb rau lub ntsej muag ntawm leej niam.

Cov tshuaj them nyiaj rau qhov tsis muaj hlau, uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm niam thiab menyuam. Niam hais lus zoo txog cov tshuaj no. Qhov tsis zoo xwb yog tus nqi siab ntawm cov tshuaj. Tab sis ntawm no qhov kev xaiv yog koj li.

Niam qhuas

Yuav ua li cas cov vitamins haus ua ntej npaj cev xeeb tub kom yug tau tus menyuam noj qab nyob zoo? Complivit Niam yog cov tshuaj nrov tshaj plaws rau ntau tus poj niam cev xeeb tub. Nws cov koob meej yog txuam tsis tau tsuas yog nrog cov complex muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj nrog tus nqi txoj cai. Txais toscov tshuaj yuav tsum tau pib ua ntej. 1-2 lub hlis ua ntej direct conception. Lub sij hawm no txaus kom txaus rau lub cev nrog txhua yam tsim nyog rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam thiab kev noj qab haus huv ntawm leej niam.

Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov vitamins no yog qhov tseeb tias lawv tuaj yeem noj tau tom qab yug menyuam thiab thaum lub sijhawm pub mis. Lawv yuav pab kho cov khoom noj uas tsim nyog rau niam txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.

Vim nws txoj kev sib xyaw ua ke, cov tshuaj pab tswj lub cev ib txwm muaj, zam toxicosis, qaug zog. Tib lub sijhawm tsis kaj siab yog qhov loj ntawm cov ntsiav tshuaj. Tab sis ntawm no nws yog qhov tsim nyog los mus txuas ntxiv los ntawm qhov zoo.

Pregnavit

Lwm cov tshuaj uas kws kho mob nquag pom zoo tom qab cov lus nug ntawm cov vitamins twg yuav tsum noj ua ntej npaj cev xeeb tub yog Pregnavit. Qhov complex ntawm cov vitamins no kuj pab cov niam txiv yav tom ntej kom npaj txhij rau qhov kev tshwm sim tseem ceeb. Vim lub complex muaj pes tsawg leeg, ntau leej niam nyiam cov tshuaj no.

Vim nws cov txiaj ntsig zoo hauv kev npaj, kev npaj thiab tswj kev xeeb tub, nws pab tsim lub fetus kom zoo, txhim kho nws. Ua tsaug rau cov vitamins, niam expectant tseem noj qab nyob zoo thiab nyiam lub sij hawm zoo nyob rau hauv lub neej ntawm tsev neeg. Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov vitamins no yog tias lawv pab txhawb qib hemoglobin yam tsis muaj kev phiv.

Ntawm qhov tsis txaus, tau kawg, qhov teeb meem nqe.

Centrum Materna

Cov vitamins dab tsi ua ntej npajcev xeeb tub yog pom zoo los ntawm kws txawj? Cov tshuaj no qhia cov niam txiv uas xav kom siv cov kws kho mob paub zoo Komarovsky hauv CIS lub teb chaws. Nyob rau hauv nws lub tswv yim, cov vitamins no muaj peev xwm tiv nrog xws li ib tug nyuaj txoj hauj lwm raws li kev npaj rau conception thiab yug me nyuam. Lawv normalize qhov hnyav ntawm tus menyuam hauv plab thiab pab txhawb kev loj hlob tag nrho.

Kev tshuaj xyuas txog cov tshuaj no yog sib xyaw. Muaj cov neeg tawm tsam thiab cov neeg txhawb nqa. Ntawm qhov zoo, muaj qhov txo qis hauv toxicosis, ib qho kev txaus siab dav dav. Ntawm cov minuses, muaj kev xav tias cov vitamins no ua ntej kev npaj cev xeeb tub cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Lawv kuj hais tias cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj. Txawm li cas los xij, txhua tus niam xaiv cov tshuaj uas haum rau nws qhov zoo tshaj plaws. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsom mus rau cov lus pom zoo ntawm koj tus kws kho mob.

Elevit

Lwm yam tshuaj uas muaj ntau cov vitamins thiab cov ntsev organic. Nws raug pom zoo kom noj ua ntej conception, thaum lub sij hawm thiab lub sij hawm loj hlob ntawm tus me nyuam. Raws li kev ntxiv cov khoom noj tshwj xeeb, cov tshuaj kuj tseem siv tau tom qab yug menyuam.

Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov tshuaj yog tias nws muaj ntau yam khoom tsim nyog thaum lub sijhawm loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam.

Femibion-1

Tam sim no, cov niam txiv coob coob muaj teeb meem txog kev yug menyuam. Ntau tus ntseeg tias cov tshuaj "Femibion-1" tuaj yeem daws tau. Qhov tseeb, txawm li cas los xij, qhov xwm txheej txawv me ntsis. Lub complex ntawm cov vitamins tsuas yog ua rau lub cev ntawm tus poj niam uas xav tauvitamins thiab minerals. Qhov no yog ib qho tshwj xeeb ntawm txhua yam tseem ceeb, ua tib zoo xaiv kom tau raws li cov kev xav tau ntawm tus poj niam ua ntej xeeb tub.

Qhov zoo ntxiv rau lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txoj haujlwm yog qhov kev txhim kho tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, rau tes, thiab kev noj qab haus huv feem ntau.

Feem ntau, cov tshuaj yog ib qho kev nyiam tshaj plaws nyob rau theem ntawm kev npaj cev xeeb tub. Cov as-ham hauv nws yog siv rau hauv daim ntawv bioavailable rau kev pom zoo los ntawm lub cev. Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj cov vitamin complex muaj cov nyhuv ntev.

Super Complex NSP

Yog li cov vitamins ua ntej cev xeeb tub yog dab tsi? Super Complex NSP - qhov kim tshaj plaws ntawm cov vitamin complexes. Lawv muab tag nrho cov khoom ntawm cov tshuaj saum toj no. Lawv lub ntsiab kom zoo dua yog nyob rau hauv qhov tseeb hais tias txhua lub capsule nyob rau hauv muaj cais microcapsules uas muaj ib tug tej pawg ntawm cov vitamins, uas yog tso tawm nyob rau lub sij hawm sib txawv thiab tsis cuam tshuam rau kev nqus ntawm ib leeg. Qhov no ua kom muaj qhov sib npaug ntawm lub cev nrog tag nrho cov khoom tsim nyog.

Cov poj niam hauv lawv cov kev tshuaj xyuas nco ntsoov qhov tsis muaj cov xim cuav thiab cov tshuaj tua kab mob hauv cov khoom xyaw, nrog rau cov qauv kev txhim kho uas muaj ntau npaum li cas, uas ua rau kom tau txais txiaj ntsig sai los ntawm kev siv tshuaj. Lub ntuj tsim ntawm complex yog haum rau cov theem npaj, ncaj qha thaum cev xeeb tub thiab tom qabkev yug me nyuam.

Pregnoton

Cov poj niam yuav tsum noj cov vitamins dab tsi kom cev xeeb tub? Cov lus piav qhia ntawm Pregnoton yuav pab teb cov lus nug no. Cov khoom no muaj lub hauv paus xoob uas tau npaj rau kev tswj hwm qhov ncauj los ntawm kev sib cais hauv dej.

Cov khoom xyaw - folic acid, zinc, selenium, magnesium thiab ntau yam kab kawm, lub luag haujlwm ntawm kev xav tsis tuaj yeem kwv yees. Koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia nruj me ntsis thiab siv cov cuab yeej no kom txog thaum lub qe fertilization. Tom qab qhov pib ntawm lub xeev tos ntev, koj yuav tsum tsis txhob noj cov vitamins.

Cov kws kho mob feem ntau sau ntawv tshuaj rau qhov nyuaj no thaum muaj kev cuam tshuam hormonal, uas yog qhov teeb meem tseem ceeb ntawm kev xeeb tub. Cov tshuaj no muaj ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo hauv Is Taws Nem los ntawm cov poj niam uas tsis tuaj yeem xeeb tub tau ntev, thiab thaum kawg, lawv txoj kev npau suav tau tshwm sim tom qab siv cov lus piav qhia.

Tseem muaj cov kev tshuaj xyuas tsis zoo uas hais tias cov tshuaj cuam tshuam rau lawv lub voj voog, tab sis kev xeeb tub ntev tsis tshwm sim.

Vitamins xav tau los ntawm kev sib deev muaj zog

Kev ua tiav fertilization thiab tsim kom raug ntawm tus menyuam lub cev yog ncaj qha nyob ntawm ob tus neeg koom hauv cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam. Yog li ntawd, kev tswj hwm koj txoj kev noj qab haus huv yog ib feem tseem ceeb ntawm cov txheej txheem rau txhua tus neeg koom nrog. Yog li cov vitamins dab tsi cov txiv neej yuav tsum haus ua ntej npaj cev xeeb tub?

Ntau cov nyiaj rau cov txiv neej uas xav uanyob rau hauv lub neej yav tom ntej los ntawm cov txiv, yog aimed ntawm ntxiv dag zog rau lawv "txiv neej" noj qab haus huv, nce spermogram tsis. Cov haujlwm no yog ua los ntawm cov vitamins thiab microelements:

• Tocopherol (vitamin E). Nrog rau qhov tsis txaus ntawm cov vitamin no nyob rau hauv lub cev ntawm tus txiv neej, lub zeem muag ntawm fertilization thaum ntxov yog txo qis. Yog li ntawd, tus neeg pib noj cov tshuaj no ua ntej, qhov yuav ua rau niam txiv ntau dua. Ib qho me me ntawm cov vitamin E nkag mus rau hauv tus txiv neej lub cev yuav muaj kev cuam tshuam loj rau kev ua me nyuam. Los ntawm kev suav nrog vitamin E ua ib qho ntxiv hauv koj cov zaub mov, ib tus neeg txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev los ntawm kev txo cov phev uas tsis tuaj yeem ua rau lub qe. Qhov kev pom zoo ntawm cov tshuaj vitamin ib hnub yog los ntawm 200 mus rau 400 mg.
• Folic acid (vitamin B9). Ntawm tag nrho cov npe ntawm cov vitamins ua ntej npaj cev xeeb tub rau cov txiv neej, qhov no yog tib yam khoom uas pab tsim cov qauv ntawm cov phev kom raug. Thaum lub cev tsis tau txais cov qauv tsim nyog ntawm lub caij no, qhov zoo thiab qhov muaj pes tsawg leeg ntawm spermatozoa hloov pauv, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm kev txawv txav ntawm tus menyuam hauv plab yuav nce ntxiv. Qhov koob tshuaj ib hnub twg yog 1,000 mcg. Yog tias muaj teeb meem hauv kev yug me nyuam, koob tshuaj txhua hnub yog muab rau hauv tus nqi ntawm 4-6 mg.
• Levocarnitine (vitamin B11). Vim muaj cov vitamin B11 txaus txaus, qhov nce hauv lub cev muaj zog ntawm cov spermatozoa tshwm sim, thiab cov hlwb tsis muaj zog yuav txo qis. Cov koob tshuaj ib hnub - 300 mg. Nyuaj nrog fertilization - nce koob rau 2,000 mg.
• Vitamin C. Cov vitamin no rau cov txiv neej ua ntej kev npaj cev xeeb tub synthesizes testosterone. Ua kom muaj zog tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub cev. koob tshuaj txhua hnub 100 - 150 mg.
• Zinc. Stimulates cov kev ua ntawm prostate, activates spermatozoa. koob tshuaj ib hnub twg 11 – 15 mg.
• Iodine. Lub ntsiab tseem ceeb nyob rau hauv lub neej ntawm cov thyroid caj pas, nyob rau hauv uas lub xeev ntawm kev loj hlob muaj nuj nqi nyob ntawm. Noj ib hnub - 200 mg ntawm iodine.
• Selenium Nyob zoo Ib tus neeg koom nrog hauv kev sib txuas ntawm testosterone, stimulator ntawm kev ua haujlwm ntawm qhov chaw mos. Tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm qhov tsis xws luag hauv tails ntawm spermatozoa. koob tshuaj ib hnub twg - los ntawm 55 mus rau 110 mcg.

YVitamin khoom rau txiv neej

Cov txiv neej yuav tsum muaj cov vitamins dab tsi ua ntej npaj cev xeeb tub? Cov neeg nyiam tshaj plaws:

• Spermstrong;
• YOrthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Ua ntej noj ib yam ntawm cov tshuaj no, nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Spermstrong

Combines cov vitamins C, E, B5, B6, B11 thiab cov ntxhia pob zeb - manganese, selenium, zinc, arginine, astragalus cog extract. Qhov tsis zoo yog qhov tsis muaj folic acid. Lub sijhawm nkag yog tsawg kawg yog 74 hnub.

YOrthomol Fertil Plus

Cov khoom lag luam muaj ntau cov vitamins (E, C, B12, B9, B6), minerals (zinc, selenium, tooj liab), thiab tseem muaj levocarnitine, carotenoids, Q10 thiab omega-3. Pab txhim kho fertility.

"Speroton" lossis "Spematon"

Kev noj haus ntxiv. Ua ke cov vitamins B11, B9, E, thiabkab kawm - zinc thiab selenium.

Zoo kawg

Kev pw tsaug zog zoo, taug kev sab nraum zoov, noj zaub mov zoo, noj cov vitamins zoo ua ntej npaj cev xeeb tub thiab tus cwj pwm zoo yuav ua rau koj xeeb tub, ua siab ntev thiab yug tus menyuam ntxim hlub thiab noj qab nyob zoo. Tsis tas li ntawd, nyob rau theem ntawm kev xeeb tub, koj yuav tsum nkag siab tias qhov kev vam meej hauv qhov teeb meem nyuaj no tsis yog nyob ntawm tus poj niam xwb, tab sis kuj ntawm tus txiv neej.