Tus me nyuam muaj txiv kab ntxwv quav: ua rau hloov xim

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Txhua qhov kev hloov pauv hauv cov quav ntawm tus menyuam yug tshiab ua rau nws niam nws txiv tsis paub ntshai. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov xim ntawm cov quav tuaj yeem sib txawv ntawm ntau yam. Nws yog tau hais tias tus me nyuam muaj txiv kab ntxwv los yog daj quav vim lub peculiarities ntawm nws cov khoom noj. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nkag siab txog qhov teeb meem no kom nkag siab seb nws puas tsim nyog rau lub tswb nrov lossis koj tuaj yeem tos me ntsis.

Ntau hom quav daj hauv cov menyuam yaus thiab yog vim li cas rau nws qhov tsos

Yog tias peb tham txog qhov pom ntawm cov quav hauv tus menyuam mos, ces nws yuav tsum yog homogeneous sib xws, tsis muaj impurities. Cov xim ntawm lub plab zom mov tuaj yeem hloov pauv thaum tus menyuam loj hlob tuaj. Piv txwv li, thawj lub lim tiam tom qab yug me nyuam, tus me nyuam feem ntau defecates nyob rau hauv cov xim ntsuab tsaus. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tus menyuam lub cev tseem tsis tau yoog rau niam cov kua mis. Tom qab ib pliag, cov quav yuav zoo dua qub.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov ua tiav plab hnyuv hauv cov menyuam yaus tsuas yog tsim los ntawm 5 lub hlis ntawm lub neej. Tom qab 6 lub hlis, cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov menyuam yaus ua ntau yam, cov khoom noj ntxiv tshwm sim. Thaum lub sij hawm no, me nyuam mos feem ntaupib muab grated carrots, beets, thiab lwm yam zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, ib tus yuav tsum tsis txhob xav tsis thoob tias tus menyuam muaj cov quav txiv kab ntxwv. Nws kuj tuaj yeem tig liab lossis xim av. Yog tias muab hluav taws xob hluav taws xob rau menyuam yaus, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov streaks dub yuav pom hauv nws.

Yuav kom nkag siab tias vim li cas tus menyuam yaus muaj cov quav txiv kab ntxwv, nws tsim nyog xav txog hom kev tso quav. Ntau yam nyob ntawm lawv qhov ntxoov ntxoo thiab sib xws.

Yellow-green Chair

Nyob rau hauv rooj plaub no, peb tuaj yeem tham txog kev mob plab jaundice ntev. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob ua ntej ntawm tag nrho cov xav tias muaj ntau tshaj ntawm bilirubin nyob rau hauv cov kua tsib ducts. Qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam lub plab zom mov.

Raws li txoj cai, thaum pub niam mis (HF), cov niam tshiab tau qhia kom noj zaub ntsuab kom ntau li ntau tau. Qhov no yog lwm qhov laj thawj vim li cas tus menyuam yaus yuav muaj qhov quav ntsuab-daj coj txawv txawv. Tab sis nws yog qhov zoo dua kom tau txais kev ntsuam xyuas hauv qhov xwm txheej no, vim tias cov quav ntsuab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog txoj hnyuv.

txiv kab ntxwv-dawb quav

Nyob rau hauv rooj plaub no, ib tug tuaj yeem xav tias ob qho tib si ua txhaum ntawm txoj hnyuv microflora thiab qhov tseeb tias tus me nyuam niam pib noj cov zaub mov muaj roj ntau. Tsis tas li ntawd, ib qho ntxoov ntxoo zoo sib xws yuav qhia tau tias tus poj niam tau pib noj tshuaj. Thaum cov quav liab liab los yog daj daj tshwm, ntau tus pib xav tias muaj kab mob siab. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nkag siab tias yog tias tsis muaj cov tsos mob ntxiv, feem ntau yuav tsis muaj pathology. Yuav ua li casraws li txoj cai, nrog rau kab mob siab rau cov me nyuam mos, txiv kab ntxwv quav, daj thiab nrog lub teeb thaj ua rau thaj. Tab sis nyob rau hauv tas li ntawd, yuav muaj zog mob nyob rau hauv lub plab kab noj hniav, ntuav. Cov zis feem ntau darkens heev thiab sharply.

Mucus hauv quav

Yog cov niam txiv tau sau tseg tias tus menyuam muaj cov quav txiv kab ntxwv ci, thaum muaj cov hnoos qeev hauv nws, ces qhov no koj yuav tsum tsis txhob ntshai ua ntej. Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias qee cov ntsiab lus ntawm mucous pawg hais lus tsuas yog hais txog kev noj qab haus huv tag nrho. Tab sis yog tias cov hnoos qeev tau nce ntau, ces peb tuaj yeem tham txog kev noj zaub mov tsis zoo thiab kab mob hnyav.

Nws tsim nyog them nqi rau lwm yam ntxiv. Piv txwv li, yog hais tias tus me nyuam muaj qhov ntswg qhov ntswg, ces cov hnoos qeev yuav nkag mus rau hauv txoj hnyuv thiab tawm tuaj.

Yog tias tus menyuam muaj cov quav daj-txiv kab ntxwv nrog ua npuas ncauj, feem ntau cov kws kho mob kuaj xyuas qhov ua haujlwm tsis zoo. Yog li, pathologies tuaj yeem raug txiav tawm. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xyuam xim rau tus cwj pwm ntawm tus menyuam. Yog hais tias tus me nyuam muaj zog heev thiab nws tsis muaj lwm yam kev ceeb toom, ces nws yog tsim nyog los saib xyuas leej niam txoj kev noj haus. Tej zaum cov niam txiv tau pib qhia zaub mov tshiab rau hauv cov khoom noj ntxiv, uas muaj qhov tshwm sim zoo sib xws.

Yog tus me nyuam muaj tag nrho, uas yog, cov quav daj-txiv kab ntxwv ntawm cov xim ntsuab nrog cov hnoos qeev thiab ua npuas ncauj, ces qhov no yog ib qho cim ntawm kev noj zaub mov tsis txaus. Qhov no txhais tau hais tias cov txheej txheem fermentation tau pib hauv cov hnyuv ntawm tus menyuam. Yog li ntawd, ob tus niam laus thiab tus menyuam nws tus kheej yuav tsum tsis txhob noj zaub nyoos.(tshwj xeeb yog zaub qhwv), dej qab zib thiab qe.

txiv kab ntxwv

Yog cov niam txiv pom cov txiv kab ntxwv nyob rau hauv cov quav ntawm tus me nyuam, uas zoo li curdled lumps, ces peb tham txog qhov tseeb hais tias cov zaub mov tsis yog tag nrho digested. Raws li txoj cai, qhov no feem ntau tshwm sim hauv thawj lub hlis ntawm tus menyuam lub neej. Nws lub cev tseem tsis tau muaj sij hawm hloov mus rau niam cov kua mis, uas muaj feem pua ntawm cov rog.

Tsis tas li ntawd, qhov pom ntawm cov pob no tuaj yeem qhia tau tias tus menyuam noj ntau dhau. Qee cov zaub mov tsuas yog tsis nqus los ntawm lub plab. Yog li ntawd, undigested qhov chaw tuaj tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm lumps. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov txheej txheem pub mis rau tus menyuam. Yog hais tias nws pub niam mis, ces nyob rau hauv tus txheej txheem tus me nyuam poob ntau zog, yog li overeating yuav raug tshem tawm. Tab sis yog hais tias tus me nyuam noj tsuas yog los ntawm ib lub raj mis, ces nws siv tsawg zog rau nws. Yog li ntawd, thaum pub mis nrog cov khoom sib tov sib xyaw, koj yuav tsum tau ceev faj ntxiv nrog rau feem. Ces tus me nyuam lub plab yuav zoo dua.

daj thiab txiv kab ntxwv quav hauv tus me nyuam pub niam mis

Hauv qhov no, cov xim ntawm cov quav tuaj yeem sib txawv ntawm lub teeb daj mus rau xim av tsaus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov xim yuav ci los yog tsawg saturated. Yog hais tias cov quav muaj ib qho tsis kaj siab tsw ntawm qaub mis nyuj nrog ib co sweetish tint, ces koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Yog hais tias tib lub sij hawm cov quav kuj ua foamy, ces qhov no yuav qhia tau hais tias muaj ntau yam teeb meem. Nws yuav tsum tau ceeb toom tshwj xeeb tshaj yog tias tus me nyuam pib coj tus cwj pwm tsis zoo, nws tsis tu ncua thiab tsis xav noj. Tawm tsam keeb kwm no, feem ntautsis rog yog kuaj tau. Nws yog qhov ua tau tias tus menyuam raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis txaus ntawm qhov hu ua hind mis. Nws muaj cov ntsiab lus calorie ntau dua thiab muaj cov khoom tshwj xeeb uas yog lub luag haujlwm rau kev tawg ntawm cov mis nyuj qab zib.

Hloov cov xim ntawm cov quav nrog kev pub mis nyuj

Hauv qhov no, cov mis mos yog thawj tus neeg raug liam. Nws tseem tsim nyog sau cia tias nrog kev pub mis nyuj, qhov sib xws ntawm tus menyuam cov quav hloov. Lawv ua denser. Qhov no yog qhov txaus ntshai vim nws tuaj yeem ua rau cem quav. Yog li, cov kws tshaj lij tsis pom zoo kom sim thiab nquag hloov cov khoom noj rau menyuam yaus. Nws yog ib qho nyuaj rau tus me nyuam kom tau txais kev sau ntawv tshiab.

Lwm yam yog vim li cas

Nws muaj peev xwm ua tau txiv kab ntxwv hauv tus menyuam tom qab carrots, apricots, txiv kab ntxwv thiab lwm yam khoom noj uas nws niam noj. Cov khoom noj no muaj ntau ntawm betacarotene. Tab sis yog tias leej niam tsis noj tshuaj thiab tsis nyiam tshwj xeeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntawm cov xim ci, ces koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Qhov no yog ib qho kev ceeb ntshai heev.

Nyob ntawm cov xim saturation, tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab theem ntawm tus kab mob. Yog tias cov quav yog txiv kab ntxwv, qhov no yuav qhia tau tias cov txheej txheem metabolic tau tshwm sim hauv tus menyuam lub cev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev ntsuam xyuas raws sij hawm. Qhov no txhais tau tias koj yuav tau mus kuaj quav. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum xyuas nws cov enzyme muaj pes tsawg leeg.

Yog, ntxiv rau qhov pom ntawm cov quav txiv kab ntxwv,tus me nyuam pom cov tsos mob ntawm intoxication, ces koj yuav tsum tam sim ntawd rov qab cov dej-ntsev tshuav nyiaj li cas thiab ua kev ntsuas kom normalize plab hnyuv microflora.