Natural feeding of me: cov txiaj ntsig, yuav ua li cas npaj

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Natural feeding of me, pub me nyuam nrog niam lub mis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj muaj peev xwm muab rau nws nyob rau hauv thawj xyoo ntawm lub neej. Cov txheej txheem no yog qhov feem ntau natural, nteg los ntawm xwm nws tus kheej. Thaum lub sij hawm nqus niam mis, tus me nyuam calms down, thiab tactile thiab sab ntsuj plig kev sib cuag ntawm tus me nyuam thiab leej niam.

Nrog cov kua mis, tus menyuam tau txais txhua yam uas nws xav tau: protein, vitamins, cov tshuaj hormones tsim nyog, cov tshuaj tiv thaiv. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau sim kom tau txais cov ntaub ntawv tiav tshaj plaws txog kev pub niam mis: dab tsi yog kev pub mis niam, nws yog dab tsi, yuav ua li cas teeb tsa kom raug thiab qhov pitfalls tuaj yeem tos koj ntawm txoj kev. Tag nrho cov no yuav tham hauv qab no.

Kev pub niam mis yog dab tsi

Natural breastfeeding (NB) yog pub mis rau tus menyuam tus kheej cov kua mis ncaj qha los ntawm lub mis lossis qhia ua ntej. Kujmuaj cov mob pub mis rau tus menyuam nrog lwm tus niam mis (nurse).

Cov txiaj ntsig ntawm Mis Mis

Cov mis nyuj yog ib yam khoom tshwj xeeb. Nws muaj pes tsawg leeg sib txawv nyob ntawm qhov xav tau ntawm tus menyuam, lub sijhawm ntawm hnub thiab txawm tias kev pub mis.

Cia peb tshawb nrhiav cov txiaj ntsig ntawm mis niam:

1. Anti-allergenic. Mis nyuj protein yog nyob rau hauv peb lub cev. Nws suits nws kiag li, tsis zoo li nyuj los yog tshis, nyob rau hauv uas cov protein molecule loj thiab yog perceived los ntawm peb lub cev raws li neeg txawv teb chaws, uas yog, allergenic.
2. Ntau cov protein hauv mis nyuj. Mis nyuj muaj protein ntau npaum li tus me nyuam xav tau, thiab tsiaj cov mis nyuj yog tsom rau kev loj hlob ntawm lawv cov me nyuam, feem, lawv muaj qhov sib txawv, nce siab ntawm cov protein. Tib yam siv rau cov khoom sib xyaw ua ke, uas cov protein ntau yog overestimated. Qhov no, nyob rau hauv lem, ua rau oversaturation, intoxication, nce kev ntxhov siab nyob rau hauv lub plab zom mov ntawm cov me nyuam mos.
3. Tiv thaiv ntau yam kab mob thiab kab mob. Tib neeg cov kua mis muaj phagocytes - lub cev tiv thaiv kab mob uas tseem ua haujlwm hauv tus menyuam txoj hnyuv, nrog rau cov tshuaj immunoglobulins uas tiv thaiv tus menyuam cov mucous membranes - "qhov rooj" rau kev kis kab mob.
4. Yooj yim zom. Cov poj niam cov kua mis muaj cov enzymes tsim nyog rau kev ua tiav ntau dua ntawm cov khoom no. Hauv qhov no, nws yog absorbed los ntawm 100%, tsis zoo li cov khoom sib xyaw. Tsis tas li ntawd, enzymes pab txhawb kev loj hlob ntawm cov txiaj ntsig thiab kev tuag ntawm pathogenic microflora.
5. Cov ntsiab lus ntawm cov kab mob tseem ceeb thiab cov vitamins. Nyob ntawm tus menyuam qhov kev xav tau thiabhnub nyoog nyob rau hauv cov mis nyuj ntawm ib tug poj niam, lawv cov ntsiab lus hloov. Qhov no ua rau muaj kev loj hlob zoo ntawm tus menyuam lub cev yam tsis muaj qhov tsis txaus thiab oversaturation ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.
6. Psychological factor. Lub sij hawm tus me nyuam nyob ntawm leej niam lub mis pab nws so, so kom txaus, tau txais kev zoo siab ntawm kev tiv thaiv, thiab tsim cov tshuaj hormones txaus siab. Yog li cov menyuam yaus yooj yim dua rau kev hloov mus rau qhov chaw tshiab: huab cua qhuav, lub teeb ci, suab nrov, khaus tawv nqaij nrog ntau yam ntaub so ntswg. Nws kuj pab nrog qhov mob, piv txwv li, thaum lub sij hawm plab hnyuv.

Qhov txawv ntawm kev pub niam mis thiab pub mis lub raj mis

Hauv qab no peb piv kev pub niam mis rau tus menyuam mos nrog mis pub mis thiab txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm tus menyuam mos thib ob xaiv:

1. Cov khoom sib xyaw ua rau zom zom, ua rau cem quav, tsam plab, mob plab hnyuv. Koj tuaj yeem, ntawm chav kawm, siv cais, fermented mis nyuj sib tov, uas muab nws cov nyhuv, tab sis tsis tuaj yeem muab piv nrog niam mis. Tsis tas li ntawd, cov khoom sib tov no kim heev.
2. Cov ntsiab lus ntawm cov kab lus ntawm qhov sib tov yog tas li. Qhov no tsis tuaj yeem ua pov thawj ntawm tus menyuam txoj kev noj qab haus huv, txij li qhov xav tau ntawm cov kab mob thiab cov vitamins hloov nrog lub hnub nyoog, thiab kuj yog ib tus neeg rau txhua tus. Hauv qhov no, kev ua xua rau ib qho ntawm cov khoom sib xyaw tuaj yeem tshwm sim, thiab kev ntsuam xyuas ntawm daim tawv nqaij los ntawm tus neeg ua xua tsis ua ntej peb xyoos.
3. Pub mis los ntawm ib lub raj mis, tus menyuam pom tus nqi ntawm cov khoom sib xyaw noj thiab pib taug kevntawm nws, thiab tsis yog nyob rau ntawm txoj kev xav ntawm fullness. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov me nyuam feem ntau overeat, uas kuj muaj kev phem heev rau digestion, thiab kuj yuav ua rau hnyav tshaj.

Kev pub mis niam

Kev pub niam mis tsis yog txheej txheem yooj yim kiag li. Yog li cas, tom qab tag nrho, kho nws?

Ua ntej, kev pub niam mis pib hauv chav xa menyuam, thaum koj tus menyuam thawj zaug tso rau ntawm lub mis, thaum nws nqus tau siab, sim kom tau cov as-ham. Qhov no yog innate survival reflex. Cia siab rau koj lub cev, nws paub yuav ua li cas. Cia tus me nyuam nqus lub mis ntev npaum li nws xav tau. Nws yuav tso nws tus kheej thaum twg nws xav tau.

Thib ob, kev vam meej ntawm kev pub niam mis yog kev ua siab mos siab muag ntawm leej niam. Txawm li cas los xij, tus cwj pwm tseem ceeb. Yog tias koj txiav txim siab pub mis rau koj tus menyuam rau qee lub sijhawm, piv txwv li, mus txog ib xyoos, ces qhov ntawd yog qhov yuav tshwm sim txhua yam. Tsis muaj teeb meem yuav txwv koj.

Xav siv cov kev pabcuam ntawm tus kws pab tswv yim lactation. Cov no yog cov neeg kawm tshwj xeeb. Lawv yuav pab koj tsim kom muaj kev pub mis tsis muaj mob, muab lus pom zoo, piav qhia. Koj tuaj yeem caw tus kws pab tswv yim rau koj lub tsev tam sim tom qab koj tawm hauv tsev kho mob.

colostrum yog dab tsi?

Thawj teev tom qab tus menyuam yug los, colostrum pib tsim, tsis yog mis nyuj. Nws yog ib tug tuab creamy los yog yellowish kuaxim. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm colostrum yog piv rau cov ntshav ntau dua li cov mis nyuj. Kev siv nws tso cai rau tus menyuam hloov mus rau kev noj zaub mov tshiab nrog kev nplij siab tshaj plaws.

Colostrum yog ib yam khoom muaj zog, uas yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob txhawj tias koj tus menyuam yuav tsis muaj zaub mov txaus.

txiaj ntsig:

• muaj cov nyhuv laxative, uas ua rau dhau cov quav thawj (meconium) yooj yim dua;
• txo qhov kev pheej hmoo ntawm jaundice;
• nyob rau hauv thawj hnub ntawm tus me nyuam, colostrum yog nws txoj kev tiv thaiv tawm tsam tag nrho cov sab nraud cuam tshuam ntawm pathogenic microorganisms (cov kab mob thiab kab mob).

Thov nco ntsoov tias txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam cov txheej txheem ntuj tsim, cov niam hauv thawj 3-5 hnub tom qab yug menyuam yuav tsum tau txo cov kua dej kom zoo rau cov khoom noj colostrum.

Nyob me nyuam rau lub mis

Rau cov niam tshiab kom pib pub niam mis kom zoo, ua raws li ob peb yam lus qhia yooj yooj yim:

1. Ntau npaum li ua tau, muab tus menyuam tso rau hauv lub mis, txawm tias koj xav tias tsis muaj dab tsi nyob ntawd. Nkag siab tias koj tsis muaj qhov ntsuas uas koj yuav nkag siab tias koj lub hauv siab tau ntim lossis tso tseg. Txawm tias qhov kev xav ntawm txhua yam filling thaum lub sij hawm maj mam ntawm cov mis nyuj tsuas yog o ntawm mammary caj pas. Tsuas yog coj los ua ib qho kev xav tias muaj mis nyuj.
2. Ua ntej koj muab tus menyuam tso rau hauv lub mis, siv ob peb feeb rau koj tus kheej. Ua siab ntev, xav txog qhov zoo siab. Tau ib lub mis massage (tseem ceeb heev!).
3. Ua kom tus menyuam txuas rau lub mis. Qhov no tuaj yeem qhia rau koj los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob maternity lossis los ntawm tus kws pab tswv yim lactation. Koj tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab qhia online.

Yuav ua li cas koj muab koj tus menyuam tso rau hauv lub mis nyob ntawm:

• zoo ntawm lub mis khoob;
• txawm tus menyuam yuav paum pa thaum nqus (ua rau mob plab);
• koj txoj kev noj qab nyob zoo thaum pub mis (yuav mob, lub txiv mis tawg).

Txoj haujlwm raug rau kev pub niam mis

Muaj ntau ntau txoj haujlwm tu neeg mob:

1. "Cradle", txoj hauj lwm feem ntau - koj tuav tus menyuam hauv koj txhais tes, thaum zaum lossis sawv.
2. Nyob ntawm koj ib sab - koj pw ntawm koj ib sab, koj tuaj yeem tso lub hauv ncoo hauv qab koj lub taub hau, tus menyuam ntawm nws sab tig koj, nws lub plab yog nias nruj rau koj li. Tuav nws nrog koj txhais tes dawb.
3. "Los ntawm hauv qab caj npab" - pose pab nrog lactostasis. Koj zaum. Muaj ib lub hauv ncoo nyob ib sab ntawm koj, ntawm nws koj muab tus menyuam tso rau sab nraub qaum nrog ob txhais ceg rov qab. Tuav lub taub hau nrog ib txhais tes dawb, qhov thib ob rau kev txhawb nqa. Tus me nyuam nyob hauv qab koj txhais npab.

txheej txheem pub zaub mov

Muaj qee qhov kev tsis sib haum xeeb txog yuav ua li cas pub tus menyuam zoo tshaj plaws: raws li teev lossis raws li qhov xav tau. Yog li, cov kws tshaj lij pom zoo kom pub mis rau tus menyuam raws li qhov xav tau kom txog thaum koj muaj lactation paub tab, txog li ib hlis lossis ob xyoos tom qab yug menyuam. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem xaiv qhov kev noj zaub mov zoo tshaj plaws.

Lub sijhawm pub mis yuav tsum tsis pub tshaj kaum feeb ntawm ib lub mis. Ntawd yog, ib qho kev pub mis yuav siv li nees nkaum feeb. Thaum xub thawj, tus naj npawb ntawm daim ntawv thov yuavmus txog 12 zaug ib hnub, tom qab tus me nyuam nws tus kheej teem tus naj npawb ntawm pub, feem ntau nws tsis tshaj yim.

Kuv yuav tsum qhia mis nyuj?

Txhawm rau teb cov lus nug no, nws yuav tsum nkag siab txog cov txheej txheem ntawm cov kua mis. Mis yog tsim nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm cov tshuaj hormone prolactin thaum lub mis yog emptied, uas yog, raws li cov kev xav tau ntawm koj tus menyuam. Qhov ntau nws noj, mis nyuj ntau dua. Thiab kom yooj yim tso tawm ntawm lub mis, cov tshuaj hormone oxytocin yog tsim, uas yog tso tawm thaum lub sij hawm txhua yam khaus ntawm lub txiv mis. Yog li ntawd, yog tias koj xav kom cov mis nyuj ntau ntxiv, piv txwv li, los tsim cov khoom siv thaum muaj xwm txheej ceev lossis lwm yam laj thawj, ces xav twj ywm.

Teeb meem tshwm sim

Tsis txhob hnov qab tias mis nyuj yog khoom noj rau menyuam mos, tsis haus. Yog li ntawd, yog tias chav tsev kub dhau thiab qhuav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab dej rau tus menyuam. Tsuas yog tsis txhob siv lub raj mis nrog lub txiv mis rau qhov no. Qhov no tuaj yeem ua mob rau koj thiab tiv thaiv koj ntawm kev pub niam mis.

Qee tus poj niam muaj cov tawv nqaij rhiab heev ntawm lawv lub txiv mis. Los ntawm kev nqus ntev ntev, cov kab nrib pleb tuaj yeem tshwm rau ntawm nws. Qhov no ua rau mob hnyav, mus txog qhov tsis kam ntawm qee tus poj niam pub niam mis. Txhawm rau tiv thaiv cov kab nrib pleb, koj yuav tsum lubricate lub txiv mis nrog koj tus kheej cov kua mis tom qab txhua qhov pub mis thiab cia lawv qhuav. Nws tsim cov yeeb yaj kiab tiv thaiv thiab txhawb kev kho mob ntawm microcracks.

Lwm qhov teeb meem phem thaum teeb tsaKev pub mis rau tus menyuam yug tshiab yog lactostasis - qhov no yog stagnation ntawm cov mis nyuj hauv cov qog ntawm cov qog. Tus kab mob no ua rau lub hauv siab o, mob, ua npaws. Yog tias qhov xwm txheej no tshwm sim, koj yuav tsum muab tus menyuam tso rau hauv lub mis kom ntau li ntau tau thiab qhia cov mis koj tus kheej.

Rau thawj rau lub hlis, tus menyuam tsuas yog pub niam mis xwb. Pib txij lub hli xya ntawm lub neej, cov khoom noj ntxiv tuaj yeem qhia nrog kev pub mis. Cov no tuaj yeem yog kua txiv hmab txiv ntoo, pureed cereals, steamed ntsuab zaub, mashed apples, pears thiab bananas.

Yog li, peb tau qhia koj txhua qhov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis. Nws yog nyob ntawm koj txiav txim siab seb koj yuav pub koj tus menyuam li cas. Kev pub niam mis rau niam yog qhov ntsuas rau txhua tus niam. Tab sis tseem, tsis muaj kev txiav txim siab tsis raug lossis tsis zoo. Txhua qhov xwm txheej txawv. Tsis txhob sim caum lub npe ntawm "niam zoo" ua rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam puas tsuaj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom koj thiab koj tus menyuam xis nyob. Thov kom koj noj qab nyob zoo thiab zoo siab.