Kev xav ntawm lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub: kev hloov pauv hauv tus poj niam lub cev, kev loj hlob hauv plab

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Qab twb yog ib feem peb ntawm cev xeeb tub. Daim ntawv qhia hnub pib suav rau lub quarter thib ob ntawm tag nrho lub sijhawm ntawm kev yug menyuam. Tus poj niam xav li cas rau lub sijhawm no? Nws xav li cas? Yuav ua li cas rau nws tus menyuam thiab nws lub cev tam sim no?

Cov poj niam cev xeeb tub thiab niam txiv lub rooj sib tham feem ntau sau tias, "Qhov tseeb tias kuv lub ris tsis khawm tsis tau ua rau kuv zoo siab." Thiab hauv kab lus no, ob qho kev hloov pauv loj tshaj plaws ntawm lub sijhawm no tau tshwm sim.

Thawj ntu ntawm nqe lus tseem ceeb: "Kuv yeej tsis tau txaus siab rau kuv …" Tseeb tiag, nrog qhov pib ntawm peb lub hlis thib ob, lub siab ntawm tus poj niam cev xeeb tub hloov mus rau qhov zoo dua. Tsis tshua muaj kev chim siab, npau taws tsawg, tsis tshua muaj kev ntxhov siab - thiab ua tsaug rau qhov ntawd cia peb hais tias qhov kawg ntawm hormonal cua daj cua dub ntawm thawj peb lub hlis twg.

Zoo, nqe lus thib ob ntawm nqe lus: "Kuv lub ris tsis nrawm." Lub plab pib loj tuaj, qhov no tseem tsis tau pom nyob rau hauv cov khaub ncaws xoob xoob, tab sis cov blouses nruj thiab hnav ris tsho treacherously muab tawm lub plab tawm.

Yuav ua li cas tos tus poj niam cev xeeb tub thaum kawg ntawm lub hlis thib peb thiab thaum pib ntawm plaub? Cia peb saib ntxiv.

Kev xav13 lub lis piam xeeb tub

Hormonal restructuring, uas tau tshwm sim los ntawm toxicosis thawj lub limtiam ntawm cev xeeb tub, yuav luag tag rau lub sijhawm no. Tau kawg, txhua leej txhua tus yog tus kheej, tab sis feem ntau cov poj niam muaj xeev siab, kiv taub hau, ib qho kev xav tsis tu ncua.

Kev hloov pauv piquant tos tus poj niam lub sijhawm no yog qhov nce libido. Kev sib deev ntxiv rau tus khub tau piav qhia nyob rau theem no ob qho tib si los ntawm kev puas siab puas ntsws (tus poj niam tam sim no tsis tshua ntshai ntawm kev rho menyuam tawm) thiab lub cev nqaij daim tawv (cov qib hormonal rov zoo li qub)

Qee tus poj niam xav tsis thoob thaum paub tias lawv lub mis twb pib tsim cov colostrum - tus qauv ntawm cov kua mis yav tom ntej. Thiab qhov no txawm hais tias tseem muaj 5 lub hlis ua ntej yug.

Lub peb hlis ntuj 2 yog suav tias yog qhov ntsiag to ntawm peb lub sijhawm cev xeeb tub. Kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev ntshai ntawm kev nchuav menyuam kev txhawj xeeb rau leej niam tsawg dua - los ntawm lub sijhawm no tus menyuam hauv plab twb tau tiv thaiv ntau dua thiab tsis tshua muaj kev pheej hmoo.

Ntawm qhov tsis kaj siab - teeb meem cem quav

Thaum 12-13 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, qhov kev xav hauv plab yuav tsis zoo siab - piv txwv li, yog tias tus poj niam ntsib teeb meem cem quav. Lawv tuaj, raws li txoj cai, tsuas yog nyob rau lub sijhawm no. Tseeb tiag, tam sim no lub suab ntawm cov leeg ntawm cov plab hnyuv siab raum tau txo qis heev, thiab cov hnyuv tau compressed vim qhov loj ntawm lub tsev menyuam. Qhov no yog ib qho teeb meem raug, koj yuav tsum tsis txhob ntshai nws. Koj tsuas yog yuav tsum tau ceev faj ntxiv txog koj cov zaub mov thiab ua kom lub cev ua si, piv txwv li, nrog kev pab ntawm kev taug kev.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov tshuaj laxatives, nrog rau cov enemas, rau cov poj niam cev xeeb tubpoj niam raug txwv tag nrho 9 lub hlis. Cov txheej txheem zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev sib cog lus ntawm cov leeg nqaij ntawm lub tsev menyuam. Thiab qhov no yog twb fraught nrog spontaneous rho menyuam, los yog lwm yam - ib tug nchuav menyuam. Cov poj niam thaum cev xeeb tub feem ntau raug tshuaj "Duphalac".

Thrush - txhob ntshai

Lub sijhawm cev xeeb tub no, ntau tus tau ntsib nrog qhov tshwm sim tsis zoo li thrush. Raws li txoj cai, tus kab mob hu ua "candidiasis", vim hais tias. Nws yog tshwm sim los ntawm fungi ntawm hom Candida. Cov fungi no tuaj yeem ua asymptomatic hauv poj niam lub cev, tsis muaj kev txhawj xeeb thiab tsis tshaj tawm lawv tus kheej hauv txhua txoj kev. Tab sis thaum lub sij hawm ntawm kev tiv thaiv tsis zoo, kev ntxhov siab, kev hloov kho hormonal ntse, lawv pib ua haujlwm ntau dua. Rov tsim dua, lawv tawm ntawm cov microflora ib txwm.

Cov tsos mob: khaus khaus khaus heev, ua paug tawm nrog cov ntxhiab tsw. Nws tsis tsim nyog rau lub tswb nrov ntawm no - tus kab mob no yooj yim kho tau txawm tias lub sijhawm yug menyuam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pov tseg kev xav ntawm kev kho tus kheej thiab tiv tauj koj tus kws kho mob saib xyuas. Nyob rau tiam 21st, tus kws tshaj lij yuav yooj yim xaiv cov tshuaj uas yuav tshem tawm cov kab mob tsis zoo thiab yuav tsis ua mob rau tus menyuam.

Yuav tsum ceev faj

Hauv peb lub hlis thib ob, toxicosis rov qab los, tab sis yog tias tus poj niam tsis zoo, nws yuav tsum tau ceev faj txog qhov no. Yog li, thaum twg koj yuav tsum ceeb toom?

1. Yog rub lub plab plab. Feem ntau, qhov laj thawj yog qhov ncab ntawm lub tsev menyuam, tab sis nws tsis tsim nyog ua kev pheej hmoo thiab ua tus phab ej. Yog tias koj hnov zoo li no, koj yuav tsum tam sim ntawd pw thiab so, thiab ntawm lub sijhawm teem sijhawm tom ntejnco ntsoov qhia rau gynecologist txog qhov xwm txheej no.
2. Txhawj xeeb. Tshwj xeeb tshaj yog lawv ua rau lawv tus kheej hnov thaum hmo ntuj. Ib qho kev xav tsis zoo, feem ntau yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj calcium hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Yog tias koj yuav tsum tau ntsib qhov tshwm sim no, koj yuav tsum tau nce koj cov calcium kom tsawg. Nws yog ib qho tseem ceeb los muab kev nyiam rau cov nroj tsuag raws li calcium.
3. Headache. Ib qho mob hnyav heev ntawm cov niam uas muaj menyuam. Cov laj thawj tseem tsis tau tshawb nrhiav tag nrho. Ib tug poj niam nqa tus menyuam yuav tsum tsis txhob siv tshuaj, yog li koj yuav tsum tau cawm koj tus kheej nrog cov tshuaj pej xeem. Txias compresses, infusions ntawm chamomile, txiv qaub balm thiab, ntawm chav kawm, pw tsaug zog. Qhov cua zoo ntawm chav txhawb kev pw tsaug zog sai. Tab sis muaj cov xwm txheej thaum tsis muaj zog los tiv thaiv mob taub hau. Hauv qhov no, cov kws kho mob tso cai rau ib koob tshuaj rau qhov mob. Ib qho lus piav qhia tseem ceeb - koj tuaj yeem noj tshuaj raws li paracetamol, tab sis cov tshuaj uas muaj cov tshuaj aspirin raug txwv nruj heev.
4. mob plab thiab pom. Tsheb thauj neeg mob ceev! Qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob txaus ntshai tshaj plaws thaum cev xeeb tub, feem ntau qhov no yog qhov pib nchuav menyuam. Yog tias koj nrhiav kev pab kho mob raws sijhawm, kev xeeb tub feem ntau tuaj yeem cawm tau. Qhov kev hem thawj ntawm kev nchuav menyuam yog qhov tshwm sim txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev pom. Cov teeb meem "kev nyab xeeb" ntau dua yog lub ncauj tsev menyuam yaig lossis qhov chaw tso quav. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, nrog xws li cov tsos mob, yuav tsum tau ib tug kws kho mob. Thiab urgently!

Yuav ua li cas rau lub tsev menyuam?

Thaum 13 lub lis piam cev xeeb tub, tus poj niam txoj kev xav tau ncaj qha cuam tshuam txog qhov loj ntawm lub tsev menyuam. Thaum lub sijhawm no nwsyog nquag loj hlob. Yog hais tias nyob rau hauv lub "ceev faj" nws loj yog kwv yees li 5 cm ntev thiab 4 cm dav, ces thaum lub sij hawm lub sij hawm no nws twb ho nce - qhov nruab nrab qhov siab ntawm 13 cm thiab ib tug dav ntawm 10 cm.

Nws puv yuav luag tag nrho thaj tsam ntawm lub duav thiab txuas ntxiv nce siab rau hauv lub plab kab noj hniav. Lwm cov khoom nruab nrog cev yuav tsum pom muaj neeg coob coob - thiab tag nrho cov no cuam tshuam cov kev xav ntawm lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub. Lub cev "tsav" yuav qhia txog lawv qhov tsis txaus siab rau cov teeb meem xws li kub siab, cem quav lossis ua tsis taus pa hauv niam uas xav tau.

Txij li lub lim tiam no, tus qauv nthuav tawm pib hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub - tam sim no qhov loj ntawm nws lub tsev menyuam yuav sib luag nrog lub sijhawm hauv lub lis piam. Tam sim no, ntawm 13 lub lis piam, lub tsev menyuam yog 13 cm siab, hauv ib lub lis piam nws yuav nce ntxiv 1 cm.

Lub tsev menyuam thaum lub sijhawm no twb palpable los ntawm ib tug poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm nws - nws yog zoo li ib puag ncig tsim, me ntsis reminiscent ntawm nws cov txheej txheem ntawm ib tug melon.

Fetal sensations nyob rau theem no

Zoo nkauj txiv duaj? Yog li, lub neej yav tom ntej tus me nyuam yog qhov loj me ntawm lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub. Kev xav hauv niam lub plab yog qhov qab tshaj plaws rau tus menyuam - nws sov, xis nyob, nws hnov nws niam lub suab nrov.

Tus menyuam xav li cas thaum lub sijhawm no? Nws ua haujlwm ntau dua, nws tsaug zog ntau thaum hmo ntuj, thiab thaum nruab hnub nws nquag tsaug zog. Txhua hnub nws mloog cov suab uas tuaj ntawm sab nraud. Nws twb hnov mob rau sab nraud stimuli, xws li txias thiab kub, lub teeb thiab tsaus. Niam tus kov ntawm lub plab xa nwstxaus siab. Nws twb qhia tau lawm - lub sij hawm no nws kawm ua ntsej muag luag ntxhi.

Tus menyuam hauv plab tseem zoo li cas thaum cev xeeb tub 13 lub lis piam? Nws twb pib paub qhov txawv qhov saj thiab tsw ntawm cov zaub mov uas niam noj. Nws tsis nyiam ib yam dab tsi los ntawm nws cov ntawv qhia zaub mov, thiab nws yuav ua rau muaj kev tsis txaus siab. Thiab saj ntawm lwm yam tais diav, ntawm qhov tsis tooj, yuav rov hais dua rau nws, thiab nws yuav tau ntsib lawv nrog luag nyav. Indirectly rau leej niam, qhov no yog qhia nyob rau hauv cravings rau tej yam khoom thiab tsis kam ntawm lwm tus neeg. Nws tshwm sim tias cov poj niam thaum cev xeeb tub tsis tuaj yeem saib lawv cov tais diav uas nyiam. Los yog vice versa: yav tom ntej niam yog kiag li indifferent rau ib yam dab tsi, tab sis lub 13th obstetric lub lim piam ntawm cev xeeb tub muab kev xav tias cov zaub mov tsis qab tsis muaj zaub mov no. Qhov no yog qhov tus me nyuam qhia nws thawj qhov kev nyiam saj.

Lub cev kev loj hlob ntawm fetus nyob rau theem no

Kev loj hlob ntawm lub cev txuas ntxiv mus. Outwardly, tus qub tadpole ntau thiab ntau zoo li cov qauv ntawm tus menyuam. Nyob rau theem no, nws hnyav 15-25 grams. Cov leeg nqaij thiab pob txha txuas ntxiv tsim: thawj cov cim qhia ntawm tav tshwm, cov ceg ceg tau tsim.

Tus menyuam lub plab zom mov lub lim tiam no tau txais zaub mov villi - lawv pib tsim hauv cov hnyuv. Lawv txoj hauj lwm yav tom ntej, thoob plaws lub neej, yog pab thawb thiab zom zaub mov.

Tag nrho cov mis nyuj cov hniav ntawm cov crumbs twb tau nteg thiab tseem tos rau lub sijhawm zoo, thaum niam yuav zoo siab: "Peb muaj thawj hniav!".

Cov kab mob hauv nruab nrog cev twb tau coj lawv qhov chaw zoo thiab yav tom ntej lawv yuav tsum loj hlob thiab tsim. Qee tus ntawm lawv twb tau npaj ua haujlwm lawm: cov txiav tau pib tsim cov tshuaj insulin thawj zaug, thiab lub plawv me me twb ua haujlwm nrog lub zog thiab lub ntsiab, distilling txog li 25 litres cov ntshav los ntawm lub cev ib hnub.

Tub los yog ntxhais?

Thaum pib ntawm lub semester thib ob, qhov chaw mos kuj tau hloov pauv loj. Qhov chaw mos tubercle ntawm tus me nyuam ua ntev thiab mus nyob rau hauv ib tug ntawm ob txoj kev: los yog maj mam hloov mus rau hauv ib tug noov, los yog, yog hais tias lub neej yav tom ntej tus me nyuam yog ib tug ntxhais, nws khoov thiab ua tus qauv ntawm lub clitoris. Los ntawm txoj kev, cov ntxhais muaj ntau dua 2 lab qe hauv lawv lub zes qe menyuam thaum lub sijhawm no.

Lub sijhawm ntxov tshaj plaws uas koj tuaj yeem txiav txim siab tus menyuam yaus yog 13-14 lub lis piam ntawm cev xeeb tub. Kev xav thiab premonitions ntawm leej niam tuaj yeem lees paub lossis tsis yog - ib qho ntawm cov teeb meem zoo siab tshaj plaws ntawm cev xeeb tub. Tab sis feem ntau cov kws tshaj lij nyob rau theem no tseem tsis tau muaj kev pheej hmoo hais txog qhov kev txiav txim zaum kawg - lub sij hawm tseem me me, tus me nyuam yuav dag rau hauv txoj kev uas nws nyuaj rau txheeb xyuas nws qhov chaw mos, thiab muaj qhov ua yuam kev ntau. Qhov kws kws kho mob tuaj yeem hais rau theem no yog tus menyuam mos hauv plab.

Niam niam - yuav ua li cas hloov pauv

Cov neeg uas, txawm tias 2 lub strips ntawm qhov kev sim, tsis paub meej txog lawv cev xeeb tub, thaum pib ntawm peb lub hlis thib ob, lawv tseem yuav tsum ntseeg nws. Ntxiv rau qhov tseeb tias thaum muaj 13 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, qhov kev xav hauv plab ua rau pom ntau dua, cov tsos mob ntawm tus niam txiv yav tom ntej kuj tau hloov pauv.

Rau qhov pib - qhov no yog lub sijhawm feem ntau cov neeg pib plab. Lub duavploj mus, cov ntaub ntawv ua ntau thiab ntau sib npaug thiab lub ntsiab cim ntawm lub neej yav tom ntej niam - lub plab - yog twb pib pom succumb rau pem hauv ntej. Cov neeg paub uas tsis paub txog "qhov xwm txheej txaus ntshai" twb tuaj yeem pom thaum lub sijhawm no yog tias lawv tau mob siab rau.

Hloov pauv rau hauv siab. Cov qog mammary tau puv, nce hauv qhov loj, ua hnyav dua. Thaum kawg ntawm cev xeeb tub, txhua lub mis yuav hnyav ntawm 400 thiab 800 grams; txawm ntau tom qab yug los. Yog li ntawd, nws tsim nyog xaiv bras tam sim no.

Yog niam-rau-yug tseem tsis tau kuaj xyuas lub chaw maternity, tam sim no yog lub sijhawm pib. Kev lag luam tsom mus yuav cov khaub ncaws tshwj xeeb tsuas yog tsim nyog - tom qab tag nrho, feem ntau cov ris tsho tam sim no yuav tso siab rau lub plab thiab ua rau tsis xis nyob. Thiab rau tus me nyuam, tej zaum koj xav khaws ib yam dab tsi.

Ntxiv rau cov ris tsho zoo nkauj thiab cov ris tsho, koj yuav tsum xyuam xim rau khau. Qhov kev xav ntawm lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub hloov pauv, hnav khau siab heeled tuaj yeem nyuaj, thiab txawm tias muaj mob. Yog li ntawd, cov niam uas muaj kev cia siab yog qhia kom tau khau nrog pob taws me me tab sis ruaj khov heev. Tsis tas li ntawd, cov khau zoo li no tseem xav tau rau kev tiv thaiv kab mob varicose.

Cov tsos mob ntawm lub hnub nyoog tuaj yeem raug ntaus nqi vim qhov tsis yooj yim ntawm lub sijhawm cev xeeb tub. Lawv tsis tshwm sim hauv txhua tus poj niam cev xeeb tub, lawv feem ntau tshwm sim ntawm lub ntsej muag thiab tuaj yeem ua rau lub siab xav tsis zoo. Tab sis tsis txhob txhawj - tom qab cev xeeb tub, lawv sai sai ploj, tsis muaj kab mob.

Lwm qhov kev hloov pauv yog qhov tsaus ntuj ntawm cov txiv mis ntawm cov qog mammary. nwscuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones pituitary, dhau los ntawm txhua tus ntxhais thiab poj niam hauv txoj haujlwm dhau.

Xav txog thaum cev xeeb tub 13 lub lis piam: tshuaj xyuas cov teeb meem hauv qab

Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam kom nkag siab tias qhov tsis xis nyob hauv txoj hauj lwm no yog qhov qub thiab qhov tsis yog.

Yuav tsum tsis muaj qhov mob tshwm sim hauv plab thaum cev xeeb tub 13 lub lis piam. Hauv kev tshuaj xyuas, cov poj niam feem ntau hais txog qhov tsis xis nyob hauv qab nraub qaum.

Ntawm no yuav tsum to taub kom meej thiab qhia qhov uas nws mob - nyob rau hauv qis rov qab los yog qhov no yuav ua li cas lub plab reacts rau kev loj hlob ntawm fetus? Sab nraub qaum tuaj yeem hnov qhov mob ntawm qhov rub tawm vim yog xoob ntawm intervertebral discs. Tsis tas li ntawd, qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus hloov pauv, thiab yog tias tus poj niam tsis tau tsim cov leeg nqaij muaj zog ua ntej cev xeeb tub, nws tuaj yeem hnov txog tag nrho cov load ntawm lub lumbar rov qab. Cov poj niam uas tau mus ua kis las ua ntej cev xeeb tub thiab feem ntau coj txoj kev ua neej nyob tsis tshua muaj kev mob tshwm sim.

Dab tsi ntxiv koj yuav tsum paub txog koj lub cev thaum koj cev xeeb tub 12-13 lub lis piam? Kev hnov mob thiab nqhis qhov mob tsis muaj zog ntawm ob sab ntawm lub plab yog txuam nrog kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam thiab qhov nro ntawm nws ligaments. Qhov tseem ceeb ntawm no yog qhov mob no tsis muaj zog. Yog tias qhov mob hnyav heev thiab ntse, tus poj niam yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob.

Cias? Tau kho sai sai

Tsis muaj leej twg - tsis yog menyuam yaus lossis tus neeg laus - yog 100% tiv thaiv khaub thuas. Xws li tus poj niam cev xeeb tub. Thaum lub sij hawm no ntawm lub neej, kis tus kab mob kis tau yooj yim.

Thaum cev xeeb tub thaum 12-13lub lim tiam, tus poj niam txoj kev xav tseem ceeb heev. Thiab yog tias nws tsis muaj zog, ua daus no, mob pob txha, nws yuav tsum pib kho tam sim ntawd.

Yog lawm, lub cev tseem ceeb ntawm tus menyuam twb tsim los ntawm lub sijhawm no, tab sis tus kabmob tuaj yeem ua rau muaj teebmeem. Thiab koj yeej tsis paub tseeb tias yuav ua li cas sib xyaw ua ke - mob khaub thuas thiab cev xeeb tub ntawm 13 lub lis piam - yuav tshwm sim ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Cov kev xav ntawm tus niam uas xav tau lub sijhawm no hnyav zuj zus, thiab feem ntau nws hnov qhov pib mob khaub thuas.

Nws tsis tsim nyog kho nrog tshuaj: yaug koj lub qhov ntswg nrog cov tshuaj ntsev, haus cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo, nquag yaug. Thiab tag nrho cov no, ua ke nrog pw so thiab hu rau tus kws kho mob hauv tsev - hauv txoj haujlwm zoo li no, koj yuav tsum tsis txhob mus rau hauv tsev kho mob koj tus kheej.

Txoj kev noj zaub mov kom noj qab haus huv

Kev xav ntawm lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub kuj cuam tshuam nrog kev noj haus ntawm leej niam uas xav tau. Tus me nyuam hauv plab xav tias leej niam leej txiv tau noj dab tsi los yog qaug dej qaug cawv - qhov saj ntawm cov kua amniotic hloov - thiab hnov qab qhov no. Tsis tas li ntawd, kev hloov pauv ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev vim lub tsev menyuam loj tuaj ua rau kub siab thiab hnov qhov hnyav. Tus nqi ntawm cov khoom noj kom raug thaum lub sijhawm no nyuaj rau overestimate.

Yam tsawg kawg ntawm cov khoom noj qab zib thiab cov hmoov txhuv nplej siab - qhov ntawd yog qhov cev xeeb tub yuav tsum tau cim ntawm 13 lub lis piam. Kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab thiab cov kev xav ntawm leej niam nyob ntawm kev noj zaub mov kom zoo, ntawm qhov tsis muaj teeb meem thiab hnyav hauv cov khoom noj. Dab tsi yuav tsum raug cais tawm rau tus poj niam xav tau tus menyuam?

• sweet carbonated drinks;
• cawv hauvtxhua daim ntawv;
• fast food;
• 1 Cov zaub mov muaj ntau cov txuj lom, cov kua dej kub.

Tseem ceeb rau leej niam uas xav noj hmo 2-4 teev ua ntej yuav mus pw, thiab sim ua zaub mov nws tus kheej ib hnub tsib zaug.

Yog koj ua raws li cov cai yooj yim no, ces qhov kev cia siab ntawm tus txiv neej tshiab yuav tsis raug cuam tshuam los ntawm kev xav hnyav thiab tsis xis nyob.