Ntshai hnoos hauv tus menyuam: cov tsos mob thiab kev kho mob

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

hnoos tsis yog ib txwm tshwm sim ntawm tus mob khaub thuas lossis kab mob. Qee zaum qhov tshwm sim reflex yog neurotic hauv qhov xwm txheej. Yog hais tias tus me nyuam muaj xws li kev tawm tsam tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov xwm txheej ntxhov siab, thiab tsis nyob hauv lub xeev siab, peb tab tom tham txog kev mob ntsws, neurogenic lossis psychogenic daim ntawv hnoos. Yuav ua li cas kho tus mob hlab ntsha hauv tus menyuam?

Lub cev-hlwb txuas

Raws li koj paub, txhua yam kab mob los ntawm paj hlwb. Cov lus no muaj tseeb. Qhov teeb meem no yog kawm los ntawm kev tshawb fawb ntawm psychosomatics. Qhov tshwm sim thiab cov chav kawm tom ntej ntawm ntau cov kab mob somatic yog ze rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb hauv nruab nrab, kev puas siab puas ntsws. Kev tshawb fawb tsis tu ncua pom qhov sib sib zog nqus ntawm cov kab mob hauv lub cev thiab teeb meem kev puas siab puas ntsws thiab sab ntsuj plig. Txog niaj hnub no, psychosomatic ua rau migraines, hawb pob, vegetative disorders manifested los ntawm panic attacks tau kawm.

Ntshai hnoos hauv me nyuam

Tus kab mob no yog neurogenic hauv xwm. Kev tawm tsam yeej ib txwm nrog lub suab nrov / hnoos qhuav, uas ua rau muaj zog thaum lub sijhawmkev ntxhov siab. Nyob rau hauv ib qho chaw ntsiag to, cov tsos mob tshwm sim los yog ploj tag nrho. Kev tshem tawm qhov teeb meem pib nrog kev tshawb pom nws cov hauv paus thiab cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau.

Raws li kws kho mob, hauv 9 ntawm 10 tus neeg mob, hnoos hawb pob hauv cov menyuam yaus yog ib qho kev xaiv los tsim kev tiv thaiv kev khaus khaus. hnoos, tus me nyuam sim tshem tawm lawv. Kev ua txhaum cai tshwm sim nyob rau hauv ob hom: tsis nco qab thiab arbitrary.

Nyob rau hauv thawj rooj plaub, qhov teeb meem tshwm sim poob nthav, tab sis ib txwm muaj ib tug protracted cim. Tej zaum yuav tshwm sim los ntawm cov kab mob tsis ntev los no ntawm lub ntsws thiab bronchi. Nws kuj tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov kev paub uas tus menyuam tab tom sim tshem tawm. Kev yeem hnoos ib txwm muaj lub hom phiaj. Tus me nyuam sim siv nws kom nyiam.

Kev paub qhov hnoos hawb pob hauv cov menyuam yaus los ntawm kev ua xua lossis khaub thuas yog ib qho yooj yim rau ntau yam. Feem ntau nws yog qhuav, manifesting nws tus kheej tsuas yog nyob rau hauv nruab hnub. Tsis ua rau hnoos qeev. ploj lawm thaum tus me nyuam nyeem paj huam los yog hais lus sai. Ntshai hnoos thaum lub cev hnyav tsis nce, tsis teb rau kev siv cov tshuaj bronchodilators lossis expectorants.

Qhov laj thawj tseem ceeb

Qhov kev ua txhaum cai no yog qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub hlwb cortex lossis hauv nruab nrab lub paj hlwb. Nws yog tus yam ntxwv ntawm cov menyuam yaus uas niaj hnub nyob hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab kev txhawj xeeb. Thaum lub sijhawm tawm tsam tom ntej, cov leeg lub suab raug txo. Yog li ntawd, psychogenicbronchospasm lossis vocal tic.

Ntshai hnoos hauv tus menyuam tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov laj thawj hauv qab no:

• teeb meem kev sib raug zoo nrog niam txiv, kev to taub yuam kev ntawm cov neeg laus;
• ua haujlwm ntau dhau hauv qib kindergarten / tsev kawm;
• kev kho siab, kev nyuaj siab;
• kev tsis sib haum xeeb nrog cov phooj ywg;
• " tsom iav" kab mob ntawm cov neeg hlub thiab lawv cov teeb meem.

Cov kev xav tsis zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom khaus ntawm cov ntu ntawm lub paj hlwb uas ua rau hnoos. Txawm li cas los xij, cov tsos mob ntawm cov tsos mob tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog nrog kev paub dhau los, tab sis kuj muaj kev xyiv fab tsis mloog lus. Excitation nyob rau hauv ob qho tib si tshwm sim nrog tib lub zog.

Tshuaj hnoos hnoos. Hauv kev kho mob, ntau qhov xwm txheej tau piav qhia thaum, tom qab tshem tawm cov kev xav tsis zoo thiab qhov normalization ntawm lub siab lub ntsws ntawm tus menyuam, qhov teeb meem tshwm sim. Yog vim li cas rau qhov no yog lub consolidation ntawm cov tsos mob reflexively, uas yog, nyob rau hauv subconscious theem. Nws tsis pom zoo kom tso cai rau cov xwm txheej zoo li no. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom kuaj xyuas qhov teeb meem raws sij hawm thiab pib kho nws.

daim duab kho mob

Muaj kev pheej hmoo yog cov menyuam yaus hnub nyoog 4 txog 8 xyoo. Muaj tsawg zaus, qhov teeb meem tshwm sim nws tus kheej thaum muaj hnub nyoog laus dua, tab sis txog li 18 xyoo qhov teeb meem no ploj mus. Koj tuaj yeem paub txog cov tsos mob ntawm hnoos hawb pob hauv tus menyuam yog tias koj saib nws. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob sim kos cov lus xaus ntawm koj tus kheej, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab kho mob.

Kev ceev faj yuav tsum tau them rau cov cim hauv qab no:

• tawm tsam tshwm simtshwj xeeb thaum nruab hnub thiab tsis muaj laj thawj;
• lawv qhov kev siv zog txo qis thaum tus menyuam mob siab rau lossis txaus siab rau ib yam dab tsi;
• hnoos qhuav qhuav;
• cov tsos mob tseem tsis hloov txawm tias tom qab ntev;
• tshuaj hnoos tsis ua haujlwm;
• thaum qaug dab peg, tus me nyuam xav tias tsis muaj oxygen.

Qee lub sij hawm cov tsos mob ntawm cov hnoos hawb pob hauv cov me nyuam yog ua qauv qhia thiab nrov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus menyuam yws yws ntawm qhov mob hauv cheeb tsam ntawm lub plawv. Nws muaj kev ntxhov siab, ntshai. Kev poob rau hauv hysterics, qee cov menyuam yaus tau coj lawv tus kheej mus rau lub xeev uas thaum lub sijhawm tawm tsam tom ntej, hnoos qeev thiab ntuav tawm.

Txoj kev kuaj mob

Kev kuaj xyuas kev ua txhaum cai suav nrog kev kawm txog kev tsis txaus siab, kev ntsuas ntawm lub xeev kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tus kws kho mob ua rau muaj kev puas siab puas ntsws nyob hauv tsev neeg, tsev kawm ntawv. Cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau txiav txim siab tawm tsam mob hawb pob, ua xua, thiab lwm yam kab mob uas tuaj yeem ua rau hnoos. Ntau tus kws kho mob tshwj xeeb feem ntau ua haujlwm nrog tus menyuam (pulmonologist, allergist, neurologist, psychotherapist, otolaryngologist).

Kev kho mob hnoos hawb pob hauv cov menyuam yaus tsuas yog tom qab kev pom zoo ntawm kev kuaj mob. Nws tuaj yeem suav nrog ntau txoj hauv kev, txij li kev kho mob mus rau homeopathic.

Kev kho mob

Cov kws kho mob sim zam tshuajtshem tawm cov tsos mob thiab kev kho mob hnoos hawb pob hauv tus menyuam. Kev noj tshuaj tsuas yog tsim nyog tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej uas qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev sib raug zoo thiab cuam tshuam nrog kev tsim kev sib raug zoo ntawm tus kheej. Rau lub hom phiaj no, cov tshuaj antidepressants thiab sedatives raug sau. Lawv raug muab tshuaj me me, thiab cov kev kho mob nws tus kheej yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov kev mob tshwm sim uas cov tshuaj tuaj yeem ua rau. Nrog rau kev siv ntev, muaj kev pw tsaug zog, mob taub hau. Nws kuj tseem tuaj yeem ua txhaum ntawm kev xav, lub xeev obsessive ntawm kev ntxhov siab tsis ncaj ncees, cov leeg nqaij hypertonicity.

Massage muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov paj hlwb, so cov leeg thiab txhim kho cov ntshav ncig. Thaum muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam lub siab lub ntsws, kev sib tham kuj tseem pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob.

Ib txhia niam txiv nyiam nrhiav kev pab. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav muaj kev txawj tshwj xeeb rau cov kev ua haujlwm zoo li no. Txhua yam uas yuav tsum tau muaj yog tus cwj pwm zoo, tus cwj pwm zoo rau tus menyuam. Ua ke nrog lwm txoj kev kho mob, zaws tso cai rau koj kom tshem tawm qhov teeb meem sai sai.

Kev Kho Mob Psychotherapy

Nws ntseeg tias kev kho mob hnoos hawb pob hauv tus menyuam yog txoj haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb. Nws yuav tsum txiav txim siab qhov ua rau khaus khaus, qhia nws yuav ua li cas so thiab tiv nrog kev xav. Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob tshwj xeeb yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm nrog cov neeg hauv tsev los tsim kom muaj qhov chaw zoo nyob hauv tsev. Qee zaum, kev sib tham ntawm tus kheej tus cwj pwmkev kho mob hlwb. Rau cov neeg mob hluas, muaj kev cuam tshuam txog kev ua ub no, suav nrog kev ua pa tshwj xeeb. Hauv cov xwm txheej hnyav tshwj xeeb, mus rau hypnosis.

YSiv Homeopathy

Homeopathic kev kho mob hnoos hawb pob hauv tus menyuam thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob yog nrov. Cov khoom xyaw ntuj uas tsim cov kev npaj txhawb kev ntseeg siab ntawm cov niam txiv. Lawv raug xaiv tom qab kuaj pom los ntawm tus kws kho mob homeopathic thiab coj mus rau hauv tus account lub cev ntawm tus neeg mob me. Lub sijhawm ntawm kev txais tos kuj tau teem los ntawm tus kws tshaj lij. Yog tias koj ua raws li cov lus qhia, kev txhim kho tuaj sai txaus. Qhov nrov tshaj plaws yog cov tshuaj hauv qab no: Chamomilla, Ignatia.

pab tshuaj tshuaj ntsuab

Hauv cov tshuaj pej xeem, muaj ntau cov zaub mov zoo los tawm tsam qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Yuav kho mob hnoos hawb pob hauv menyuam li cas?

1. Soothing tinctures thiab decoctions. Cov nqi kho mob npaj tau tuaj yeem yuav ntawm txhua lub khw muag tshuaj lossis npaj ntawm nws tus kheej hauv tsev. Raws li txoj cai, lawv suav nrog motherwort, heather, thyme thiab valerian. Cov tshuaj qhuav qhuav yog nchuav nrog dej npau npau hauv qhov sib piv uas tus kws kho mob pom zoo, hais thiab muab rau tus menyuam thaum pw. Nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas cov tshuaj tiv thaiv rau ib qho kev kho mob tshwj xeeb. Yog tias muaj kev fab tshuaj, nws yuav tsum tau hloov.
2. Hmo ntuj da dej. Ib da dej sov nrog lavender tseem ceeb roj, paj chamomile los yog hiav txwv ntsev ntxiv dag zog rau hauv nruab nrab paj hlwb. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem niaj hnub txhim kho cov ntshav ncig. Lawv lub sijhawm yuav txawv ntawm 15 mus rau 30 feeb. Zoo dua los siv hauvyav tsaus ntuj los pab txhawb txoj kev pw tsaug zog.
3. cawv tinctures. Lawv raug pom zoo kom coj mus rau kev kho mob rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos, nruj me ntsis raws li cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg. Piv txwv li, Eleutherococcus tincture yog tsim los ua kom lub suab nrov ntawm lub cev. Txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig thiab txo qis kev ntxhov siab, kev kho mob raws li hawthorn extract yog tsim. Pw-nyom daws qhov kev tawm tsam hysterical zoo.

Kev siv cov zaub mov zoo raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tso cai rau koj kom tsis txhob muaj cov hnoos hawb pob hauv tus menyuam.

niam txiv yuav ua li cas?

Ntshai hnoos tsis tuaj yeem kov yeej yam tsis muaj kev pab los ntawm niam txiv. Ntxiv nrog rau kev tsim cov keeb kwm yav dhau los hauv tsev, lawv cov yeeb yam yuav tsum tau tsom rau kev txhawb nqa tus menyuam lub cev, tswj lub suab nrov. Rau qhov no koj xav tau:

1. Siv sij hawm tawm sab nraum zoov ntau dua, sim tso pw tib lub sijhawm. Lub sijhawm pw tsaug zog yuav tsum yog 8-9 teev. Cov menyuam kawm ntawv preschool tau pom tias pw tsaug zog ib hnub. Nws yog qhov zoo dua los txwv cov haujlwm hauv computer thiab saib TV.
2. cov khoom noj uas muaj Caffeine (cocoa, tshuaj yej, chocolate) yuav tsum raug cais tawm ntawm cov menyuam noj. Hloov lawv nrog cov khoom noj uas muaj magnesium (ntsuab zaub, txiv ntseej).
3. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txo tau qhov kev thov rau koj tus menyuam hauv tsev thiab tom tsev kawm ntawv.
4. Nyob rau tom ntej ntawm kev hnoos, tsis tuaj yeem rau txim, rub, tsom. Nws yog qhov zoo dua los sim ntau txoj hauv kev los cuam tshuamme nyuam.
5. kev tawm dag zog ib nrab kuj tau txais txiaj ntsig. Cov kws tshaj lij qhia kev tso npe menyuam yaus hauv ntu kis las.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov niam txiv tsis yog txwv tsis pub hnoos tawm tsam ntau txoj hauv kev, tab sis tsim kom muaj kev nyab xeeb rau tus neeg mob ua raws li cov lus qhia saum toj no.

Txoj Kev Tiv Thaiv

Txhawm rau tiv thaiv qhov hnoos ntawm cov hlab ntsha hauv cov menyuam yaus thiab nws rov tshwm sim dua, cov niam txiv yuav tsum sim ua kom muaj cua zoo hauv tsev. Nws yog ib qho tseem ceeb los txhawb kev siv zog ntawm tus me nyuam, txhawb nqa nws hauv kev hloov ntawm nws cov phooj ywg. Tus me nyuam yuav tsum tau ua raws li tus cwj pwm zoo ntawm cov teeb meem me me uas tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus.

Komarovsky, tus kws kho menyuam yaus paub zoo, ntseeg tias qib kev ntxhov siab tso cai rau koj txo qis kev noj cov vitamins. Nws muab qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau tus cwj pwm zoo uas tus menyuam tuaj yeem tau txais thaum kis las, mus ncig ua si.

Zaj lus

hnoos qee zaum tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm kev ntxhov siab. Cov menyuam yaus tshwj xeeb yog raug rau qhov teeb meem no. Kev ntxhov siab, tsis sib haum xeeb nrog cov phooj ywg, kev nkag siab tsis meej ntawm cov niam txiv tsuas yog qee qhov laj thawj rau nws qhov tsos. Txhawm rau tiv thaiv tus kab mob psychosomatic, tshuaj ib leeg tsis txaus. Feem ntau, ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb, yuav tsum siv cov tshuaj ib txwm siv thiab cov zaub mov homeopathy. Lub luag haujlwm tshwj xeeb hauv kev tshem tawm cov hnoos hawb pob yog cov niam txiv. Lawv muaj lub luag haujlwm tsim kom muaj chaw zoo hauv tsev neeg.