Thaum twg cov menyuam mos pib dov rov qab mus rau sab?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Kev ywj pheej ntawm kev ua haujlwm ntawm tus menyuam yuav pom tau thaum muaj hnub nyoog li ob lub hlis. Thawj cov cim qhia ntawm tus menyuam txoj kev txav mus los yog txuam nrog kev sim tig lub taub hau, tuav nws tsawg kawg ib ntus. Muaj kev tswj hwm los ntawm txoj haujlwm no, tus menyuam yaus tsim kev ua si thiab pib ua kom muaj zog ntau dua. Tab sis yog tias thaum 2-3 lub hlis tus me nyuam tsis sim ua kom muaj kev ywj pheej, cov niam txiv pib txhawj xeeb. Txhawm rau tshem tawm txhua qhov kev xav ntxhov siab ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum paub tias thaum twg cov menyuam yaus pib dov.

Thaum twg tus menyuam pib dov?

Ua ntej tshaj plaws, cov niam txiv yuav tsum kawm paub tias tsis tas yuav hloov tus menyuam mus rau qhov kev cai. Txhua tus me nyuam yog tus kheej. Yog li ntawd, thaum twg tus menyuam pib dov ntawm nws sab lossis plab, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab raws nraim.

Txhua tus menyuam loj hlob ntawm tus nqi sib txawv: cov menyuam yaus uas muaj cov leeg nqaijsystem ua mobile ntau ua ntej me nyuam mos, nyob rau hauv uas lub neuromuscular system yog ncua nyob rau hauv kev loj hlob. Txij hnub tim 3 mus txog rau lub hli 8, kev txawj rollovers yog ib txwm.

Zoo siab heev rau cov niam txiv thaum lawv cov me nyuam pib dov. Nws tsis muaj kev txhawj xeeb yog tias tus menyuam ntawm 5 lub hlis tseem tsis tau tig nws sab lossis ntawm nws lub plab. Qhov no tsuas yog hais txog qhov fatness thiab calmness ntawm tus me nyuam. Yuav kom nws ua kom muaj zog, nws xav tau kev pab ntawm nws niam nws txiv. Lawv yuav tsum sim tsim cov xwm txheej uas yuav ua rau tus menyuam tsis tuaj yeem tig nws lub taub hau lossis ua txhua yam kom tig mus rau qhov nws nyiam.

Cov menyuam yaus feem ntau hla lub sijhawm tig. Qhov no tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb, thiab yuam nws txav mus los tsis tsim nyog, vim tias qhov chaw zaum ntxov ntawm tus menyuam lossis qhia nws hloov txoj haujlwm yuav ua rau muaj kev ua txhaum ntawm lub cev musculoskeletal.

Yuav ua li cas pab koj tus menyuam tus tswv rollovers?

Tom qab tuav lub taub hau, theem pib thaum tus menyuam pib dov ntawm nws sab lossis plab. Cov niam txiv yuav tsum ceev faj heev rau lub sijhawm no.

Pab lawv tus menyuam, lawv sim txhim kho nws lub hauv siab, ua ntau yam zaws. Lawv ua qhov yog. Txhua tus kws kho mob ib leeg lees paub tias kev tawm dag zog nrog tig rov qab mus rau sab lossis lub plab tuaj yeem ntxiv rau tus menyuam lub gymnastics. Txhawm rau kom yooj yim tig tus menyuam thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj xav tau:

1. Cia nws rov qab.
2. maj mam stroking, ncaj npab.
3. Cia li tuav sab xis, txav mus rau sab (sab laug) kom nws nyob rau sab laug.
4. Repeat the same with the left tes.

Qhov gymnastics no ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm caj npab thiab nraub qaum.

Kev tawm dag zog hauv qab no yog tsom rau lub peev xwm los dov:

1. Tus me nyuam yuav tsum pw ntawm nws nraub qaum.
2. Sab laug yog ncaj nraim, sab tes xis ntawm niam qhwv caj dab sab xis.
3. Txiv ceg sab xis yuav tsum txav mus kom nws hla sab laug, thaum tus menyuam yuav tsum txav mus rau ntawm nws sab.
4. Ua ib yam nrog rau sab laug.

Tom qab ua raws li cov lus qhia saum toj no, cov niam txiv yuav tsum taug qab thaum tus menyuam pib dov ntawm sab nraub qaum mus rau sab laug lossis sab xis, nws ua li no ntau npaum li cas.

Tummyroll

Tom qab peb lub hlis, tus me nyuam ib txwm loj hlob nquag, sim tig nws lub plab. Qhov no yog qhov nyuaj dua ua dua li txav mus rau sab laug lossis sab xis. Thaum lub sij hawm no, tus me nyuam yuav maj mam pib dov ntawm nws sab, sim mus rau ntawm lub plab.

Thaum txog 4-5 lub hlis, cov menyuam mos twb txawj tig lawv lub cev rov qab mus rau hauv plab. Ib zaug nyob rau hauv txoj hauj lwm no, lawv instinctively sim tuav lawv lub taub hau khov kho. Qhov no yuav pab ntxiv dag zog rau cov leeg caj dab. Thaum cov menyuam yaus pib dov los ntawm lawv lub plab mus rau lawv nraub qaum thiab nraub qaum, lub taub hau-up reflex tshwm sim. Qhov no hu ua instinct of self-preservation.

Kev txhawj xeeb

paub tseeb tias thaum twg cov me nyuampib dov rau ntawm lawv lub plab, koj tuaj yeem ua raws li kev loj hlob ntawm tus menyuam. Thaum lub sij hawm dhau mus sai, thiab tus me nyuam tsis sim dov, nws yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas, thiab, yog tias tsim nyog, kev sab laj nrog tus kws kho mob.

Yog hais tias nyob rau lub sijhawm 4 mus rau 6 lub hlis tus menyuam mos tsis ua kom rov ua dua, nws yuav tsum tau tshawb nrhiav qhov laj thawj rau nws tus cwj pwm tsis zoo. Ua ntej tshaj plaws, tus menyuam yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm tus kws kho mob neurologist. Yog tias pom muaj teeb meem, tus kws kho mob tau sau tshuaj ua luam dej, zaws.

Kev xav tau kev noj qab haus huv-kev txhim kho gymnastics

Kev tawm dag zog yog tsim nyog los ntxiv dag zog rau lub cev musculoskeletal, kev txhim kho ntawm lub paj hlwb. Qhov no yuav pab tus menyuam kom tau txais kev ua ub no, kawm paub ua haujlwm yooj yim. Ua tsaug rau kev noj qab haus huv gymnastics, cov menyuam yaus txhim kho kev txawj hloov lawv lub cev txoj haujlwm, tig rov qab ntawm lawv lub plab, sab sab lossis rov qab.

Thaum menyuam yaus pib dov, lawv yuav tsum siv ob sab. Rolling ntawm ib sab tuaj yeem cuam tshuam tus menyuam tus txha nraub qaum. Lub symmetry ntawm lub vertebrae tuaj yeem tawg, thiab qhov no cuam tshuam rau cov leeg ntawm lub nraub qaum. Txhawm rau xyaum ua ob sab flipping, koj yuav tsum siv koj tus menyuam cov khoom ua si nyiam.

Nws tsis pom zoo kom ua qoj ib ce yog tias tus menyuam tsis nyob hauv lub siab lossis thaum lub sijhawm tua nws pib ua yam tsis muaj laj thawj. Tej zaum qee qhov kev txav mus los ua rau nws mob. Qhov ua rau whim yog feem ntau tshaib plab. Nyob rau hauv tas li ntawd, gymnastics yuav tsis ua kom rov zoo.

Koj kuj yuav tsum coj mus rau hauv tus accountThov nco ntsoov tias txhua tus menyuam muaj lub cev thiab tus cwj pwm. Nws yog ib qho yuam kev los thov ntawm tus menyuam ib yam dab tsi uas nws tsis tau siv thiab tsis npaj rau. Yog tias gymnastics ua rau muaj kev xav tsis zoo hauv tus menyuam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ncua cov chav kawm thiab mus nrog zaws thiab da dej.

Ib tug menyuam txoj haujlwm, pib txij li ob lub hlis, yog qhov tseem ceeb hauv nws txoj kev loj hlob. Yog tias koj ua raws li daim ntawv qhia hnub uas siv rau hauv kev kho menyuam yaus, tus menyuam yuav tsum xub dov ntawm sab nraub qaum mus rau ib sab thiab lwm qhov. Raws li cov qauv, qhov no poob rau 3-4 lub hlis ntawm tus menyuam lub neej.

Tom qab ib hlis, nws pib dov ntawm ib sab mus rau plab. Tom qab ob theem nyuaj tau ua tiav, nws tseem yuav kawm paub yuav ua li cas pib txoj haujlwm (dhuav koj nraub qaum).

Nyob rau hauv kev kho menyuam yaus, cov cai tswjfwm raug tsim, thaum twg tus menyuam pib dov rau ntawm nws nraub qaum. Nws tsis tuaj yeem hais meej meej thaum muaj hnub nyoog li cas cov txheej txheem no tshwm sim, tab sis txog li 6-7 lub hlis tus me nyuam yuav tsum tau dov los ntawm lub plab mus rau sab nraub qaum. Yog hais tias tus me nyuam tsis tuaj yeem tig rov qab rau hauv lub sijhawm teem tseg, qhov no tsuas yog qhia tias nws txoj kev loj hlob qeeb qeeb. Nws tsis yog tsim nyog los saib rau pathology hauv tus cwj pwm ntawm tus menyuam. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias me nyuam tsis tshuav dab tsi rau leej twg. Txawm muaj hnub nyoog me me los lawv yeej hais tau los txiav txim rau lawv tus kheej li cas.

Vim li cas tus me nyuam tsis txav ntawm plab mus rau nraub qaum?

Qee lub sij hawm ncua kev ua ub no cuam tshuam txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Piv txwv li, txo cov leeg nqaij (hypotonicity) yog heevCov kab mob tshwm sim hauv cov menyuam yaus hnub no. Thaum lub sij hawm lub sij hawm thaum cov me nyuam pib dov rau ntawm lawv nraub qaum, feem ntau ntawm lawv qhia tsaug zog, lub cev tsis muaj zog, thiab tsis qab los noj mov. Cov tsos mob no tshwm sim hauv cov menyuam yaus uas muaj qhov txawv txav neuromuscular. Feem ntau passivity yog manifested vim phlegm.

Nws yooj yim dua rau tus menyuam kom tig ntawm nws nraub qaum mus rau nws sab lossis ntawm nws lub plab dua li txav mus rau qhov pib. Yog li ntawd, kev hloov ntawm lub plab mus rau sab nraub qaum yog theem kawg ntawm kev txhim kho kev ua si hauv cov menyuam yaus. Rau qhov kev nqis tes no, lawv xav tau kev siv zog ntxiv. Qhov no txhais tau tias tus menyuam yuav tsum muaj lub cev muaj zog neuromuscular.

Koj yuav tsum xav txog qhov hnyav ntawm tus menyuam. Feem ntau, cov menyuam yaus rog dhau qeeb, ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau, feem ntau, lawv cov haujlwm hauv kev txav txawv txav txawv ntawm cov menyuam yaus uas hnyav li qub.

Kev xeeb tub ua li cas cuam tshuam rau kev ua ntawm tus menyuam?

Lub xeev ntawm leej niam yav tom ntej thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Yog hais tias nws tshwm sim nrog cov teeb meem los yog vim li cas tus me nyuam yug los ua ntej lub sij hawm, nws yuav twv yuav raug hu poob qab ntawm kev loj hlob los ntawm ib txwm yug me nyuam. Yog li ntawd, tus me nyuam tsis muaj peev xwm ua kom pom kev ua haujlwm raws sijhawm hauv kev tig ntawm nws sab, plab lossis, rov qab, ntawm nws nraub qaum. Ntev npaum li cas cov menyuam mos pib dov yog tias lawv yug los muaj teeb meem nyob ntawm lawv tus mob tom qab yug menyuam.

Tsis txhob hnov qab tias ntau zaus nws yog ntxov ntxovcov me nyuam yug los ntawm lub hnub nyoog ntawm 2-3 lub hlis qhia hyperactivity, ua ntej ntawm lawv cov phooj ywg. Zoo siab tias thaum 2 lub hlis tus me nyuam yuav pib tig mus rau sab xis lossis sab laug yam tsis tau siv zog ntau.

Rules for Parents

Pab thaum me nyuam mos pib dov, muaj qee txoj cai ua raws:

• Tsis txhob muab koj tus menyuam piv rau lwm tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias txhua tus me nyuam loj hlob txawv.
• Cov niam txiv yuav tsum nyob twj ywm thiab ua siab ntev, tsis txhob txav tam sim ntawd thaum kawm, kom tus menyuam tsis ntshai.
• Koj yuav tsum muab sijhawm rau nws los sim dov ntawm nws sab lossis ntawm nws lub plab, ces rov qab mus rau qhov pib. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws yuav tsum nyob hauv qhov chaw nyab xeeb tshaj plaws thaum lub sijhawm ua haujlwm.

cov lus qhia pab tau

Thaum tus me nyuam twb kawm dov rau nws tus kheej, koj yuav tsum xav txog nws txoj kev nyab xeeb. Thaum lub sij hawm ntawm nws cov kev ua si nquag, koj yuav tsum xyuas kom meej tias nws yog nyob rau hauv lub arena los yog ntawm cov ntaub pua plag, los ntawm qhov chaw nws yuav tsis poob.

Nws tseem tsim nyog los xyuas kom meej tias tus me nyuam tsis txav tam sim ntawd thaum gymnastics. Tej zaum nws yuav dov tsis tiav, uas yuav zoo li nyuaj rau nws, thiab nws yuav tsis xav rov qab mus rau qhov kev tawm dag zog no ntxiv lawm. Tsis txhob yuam tus me nyuam ua qhov nws yeem tsis kam.

Tus me nyuam yuav tsum zoo siab los ua gymnastics. Tsuas yog hauv qhov no nws tuaj yeem txaus siab rau cov lus qhia. Nws yuav tsum tau zoo siab, qhuas rautxhua qhov kev ua tiav tiav tsis muaj kev pab sab nraud. Cov chav kawm nrog tus menyuam yaus, kev cob qhia thiab txoj hauv kev zoo thaum cov chav kawm nrog nws muaj txiaj ntsig zoo tsis yog ntawm nws lub cev musculoskeletal nkaus xwb, tab sis kuj rau lub siab uas nws yuav nyob nruab hnub.