Tus me nyuam muaj zog - nws zoo li cas? 10 cov me nyuam muaj zog tshaj

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26

Cov me nyuam feem ntau xav li cas rau lawv lub hnub yug? Feem ntau - kom loj hlob muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Cov tswvyim no puas zoo ib yam? Thiab lawv ua li cas ntsuas lub zog ntawm cov menyuam mos? Peb tsab xov xwm muaj cov lus teb rau tag nrho cov lus nug no. Ntxiv thiab, peb yuav tham txog cov menyuam yaus-cov txiv neej muaj zog uas suav nrog kev ntaus nqi ntawm "10 tus menyuam muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb".

Tus menyuam muaj zog txhais tau tias noj qab nyob zoo?

Qee tus niam txiv tau txais kev tshoov siab los ntawm kev ua tiav ntawm lawv tus menyuam hauv kev ua haujlwm ntawm acrobatic ce uas npau suav ntawm kev ua kis las ntawm tus menyuam yav tom ntej yog thawj zaug, thiab kev saib xyuas kev noj qab haus huv (ob lub cev thiab qee zaum kev puas siab puas ntsws) raug tso tseg rau keeb kwm. Kev cob qhia tsis tu ncua ua rau lub cev tsis muaj zog.

Tom qab lo lus nug yog, tus menyuam muaj zog puas txhais tau tias noj qab nyob zoo? Hmoov tsis zoo, overexertion tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Txawm hais tias tus menyuam yaus tuaj yeem txaus siab rau qhov kev tawm dag zog thiab ua tiav cov txiaj ntsig siab, nws tseem ceeb rau cov neeg laus kom nco ntsoov tias nws lub cev tseem tsis tau tsim. Kev cob qhia lub cev tsim rau cov neeg laus cuam tshuam kev loj hlob ntawm tus menyuam musculoskeletal system, nws cov leeg.pawg, tej zaum yuav muaj kev sib txawv hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv nruab nrog cev, kev lag luam hauv kev txawj ntse thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb.

Thiab tib lub sijhawm, kev kawm lub cev ua haujlwm tau zoo lossis txhua yam kev ua kis las txhim kho kev noj qab haus huv, ua kom muaj zog thiab ua siab ntev, tsim tus cwj pwm thiab ua kom lub cev tawv. Hauv qhov no, cov lus yuav tsum tau tsim txawv: noj qab nyob zoo yog cov menyuam yaus uas muaj zog tshaj plaws.

Yuav ua li cas txiav txim siab lub zog?

Yuav txiav txim siab seb tus menyuam puas muaj zog lossis tsis muaj zog, koj tuaj yeem siv cov qauv txheej txheem. Ua ntej tshaj plaws, kev ntsuas anthropometric yog ua tiav. Cov leeg nqaij muaj zog tuaj yeem suav nrog siv txoj hauv kev xws li dynamometry siv cov cuab yeej tshwj xeeb.

Endurance, lub peev xwm los ua cov kev ua kis las nyuaj yog txiav txim siab ncaj qha rau hauv cov txheej txheem ntawm kev cob qhia.

Tus tub muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb

Txog hnub no, tus menyuam muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb yog Stroe Giuliano. Thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos, nws twb tau teev nyob rau hauv Guinness Phau Ntawv Cov Ntaub Ntawv rau kev taug kev 10 meters ntawm nws txhais tes, thaum tuav lub pob 15-kilogram nrog nws txhais taw. Txij li thaum xyoo 2004, tus me nyuam tub tsis tau tso tseg ua rau lub ntiaj teb xav tsis thoob nrog nws cov ntaub ntawv, ua kom pom lub zog thiab kev loj hlob ntawm cov leeg. Hauv daim duab hauv qab no - tus menyuam muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb, Giuliano Stroe, thaum muaj hnub nyoog 5.

Champion tus kwv yau

Tus kwv yau ntawm Giuliano Stroe, uas nws lub npe yog Claudio, kuj ua rau pom lub cev muaj peev xwm zoo kawg rau lub ntiaj teb. Dab tsi yog nws - ib qho txuj ci hauv lub cev lossis qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm nyuaj? Xav txog qhov tseeb tias ob qho tib sikwv tij muaj lub zog txawv tshaj plaw, nws yooj yim xav tias cov txiaj ntsig tau ua tiav los ntawm kev tawm dag zog ib txwm.

Nyob zoo, tus kws qhia ntawm ob tug tub yog lawv txiv. Cov pej xeem txawm liam tias nws ua phem rau menyuam yaus. Tab sis leej txiv ntawm cov tuav ntaub ntawv thov hais tias cov menyuam kawm ntawv tsuas yog nyob ntawm lub siab nyiam thiab tseem tau mus kuaj mob tsis tu ncua.

Richard Sandrak - Ukrainian tus kheej qhia ncaws pob

Lwm tus txiv neej muaj zog me me yog Richard Sandrak. Nws yug los nyob rau hauv 1992 nyob rau hauv Ukraine, tab sis tsis ntev emigrated nrog nws niam nws txiv mus rau America. Tsis zoo li Stroe, tus tub ntawm txiv tsis yog ib tug neeg ncaws pob. Txawm li cas los xij, thaum muaj hnub nyoog peb xyoos, tus me nyuam pib nyiam tsis yog hauv tsheb, tab sis hauv barbells thiab hnyav. Los ntawm lub hnub nyoog no, nws pib nqa lub teeb hnyav txhua hnub, thiab thaum muaj hnub nyoog 7 xyoo, nws niam nws txiv ntiav tus kws qhia txuj ci. Ces Richard tau los ua ib tug neeg muaj koob meej tiag tiag. Nws raug caw mus tua nyob rau hauv ntau yam kev ua yeeb yam nrov nrog kev koom tes ntawm cov neeg ncaws pob nto moo. Tshwj xeeb, Sandrak tau los ua ib tus neeg koom nrog hauv cov yeeb yaj kiab Asmeskas TV xws li Mr. Olympia, Arnold Classic, thiab Mr. USA. Thiab nyob rau hauv 2005, tus me nyuam tub los ua tus tswv tsev ntawm tus sau qhov kev pab cuam "Kev cob qhia me ntsis Hercules."

Tam sim no, cov tub ntxhais hluas tseem ua yeeb yam, ua yeeb yaj kiab, koom nrog cov xwm txheej uas txhawb nqa kev ua kis las thiab kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas.

Tus me nyuam muaj zog - nws zoo li cas? Ib daim duab ntawm Richard Sandrak thaum muaj hnub nyoog 7 yog nthuav tawm rau koj mloog hauv ntu no.

Me nyuam yog tus kws qhia cev nqaij daim tawv

Dhau li ntawm kev muaj peev xwm kis las, CJ Center, tus neeg muaj zog Asmeskas, muaj peev xwm ntawm tus neeg ua lag luam. Thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo, nws tsis tsuas yog muaj lub cev ntawm tus kws ncaws pob, tab sis kuj ua haujlwm ua tus kws qhia qoj. Tus tub sau thiab muag discs uas nws qhia nws cov phooj ywg txog kev ua kis las thiab kev tsim lub cev, siv tus sau cov txheej txheem. Cov vis dis aus nrov heev, thiab rau ntau tus tub, CJ tau dhau los ua tus mlom tiag tiag, ua piv txwv ua raws.

Tab sis cov kws kho mob hais tias lub cev ua si txhawb nqa los ntawm Senter tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tsis sib xws, cov kev tawm dag zog no ua rau lub cev loj hlob: lawv cuam tshuam cov txheej txheem metabolic thiab kev txhim kho ntawm cov leeg nqaij, nce qib ntawm kev raug mob me nyuam yaus, thiab tseem ua rau muaj teeb meem puas siab puas ntsws hauv cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas cuam tshuam nrog kev xav tsis meej ntawm lawv. tus kheej lub cev thiab muaj peev xwm.

Yang Jinlong - tus phab ej los ntawm Tuam Tshoj

Lub zog ntawm Yang Jinlong (Tuam Tshoj tus tub muaj zog tshaj plaws) yog khoom plig los ntawm xwm. Tus me nyuam tsis txawv ntawm cov leeg toned, ntxiv rau, nws hnyav dua. Kev cob qhia kev ua kis las ntawm tus menyuam tsis tau nyiam. Txawm li cas los xij, thaum muaj hnub nyoog 9 xyoos, tus tub hluas tau pom lub zog zoo kawg li, nqa nws txiv 90-kilogram rau ntawm nws nraub qaum. Txog niaj hnub no, Young tseem tsis tau yeej ib qho khoom plig, tab sis nws txoj kev qhia, uas nws nqa hnab cement thiab rub lub tsheb ob-tuj, yog nrov heev.

Raws li Yang Jinlong ua pov thawj, nws tsis tas yuav txawvCov khaub ncaws ncaws pob yog cov menyuam yaus muaj zog. Daim duab ntawm tus phab ej Suav yog qhov tseeb ntawm qhov no.

Teen Powerlifter

Jake Schellenschlager yog ib tug me nyuam tub uas tau los ua tus kws tshaj lij kev txhawb zog thaum muaj hnub nyoog 14. Tus menyuam muaj zog txhawb nqa ob zaug nws qhov hnyav, uas yog lub ntiaj teb cov ntaub ntawv. Jake sib tw hauv kev sib tw ntaus pob tesniv.

Ntau tus me nyuam mos

American tus tub Liam Hoestr raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob tsis tshua muaj - ua kom cov leeg nqaij loj hlob thiab hlawv rog sai. Tias yog vim li cas tus me nyuam muaj lub cev kis las nrog cov leeg mob. Tus menyuam tsis tu ncua koom nrog ntau yam kev sib tw kis las thiab dhau los ua tus yeej.

Cov ntxhais muaj zog

Tau pom tias cov menyuam uas muaj zog tshaj plaws tsis yog cov tub. Cov poj niam me me kuj tuaj yeem sib tw.

Qhov chaw thib ib ntawm cov ntxhais yog Ukrainian Akulova Varvara. Tus ntxhais tau txais lub zog los ntawm nws cov poj koob yawm txwv. Varya niam thiab txiv - cov neeg ncaws pob ncaws pob - tsim lawv tus ntxhais lub peev xwm los ntawm lub hnub nyoog ib xyoos. Thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos, tus menyuam tuaj yeem nqa ob peb zaug nws qhov hnyav. Thaum muaj hnub nyoog 8 xyoo, tus ntxhais tau teev nyob rau hauv Phau Ntawv Teev Tseg rau nqa 100 kg. Thiab thaum muaj hnub nyoog 14 xyoo nws twb muaj peev xwm nqa tau 300 kg, uas kuj tau los ua ib tug ntiaj teb cov ntaub ntawv. Txawm tias muaj kev ua tiav, Varya tsis zoo li tus poj niam muaj zog - nws tsis muaj cov leeg mob, tab sis txawv ntawm femininity thiab proportionality ntawm cov ntaub ntawv. Cov duab ntawm Varvara Akulova tuaj yeem pom hauv qab no.

15-xyoo-laus Maryana Naumova ua tiav tsis muaj kev vam meej. Nws yog thawj tus poj niam sib tw hauv Asmeskas Mr. Olympia powerlifting kev sib tw, nqa 145 kg. Mariana yog tus tswv ntawm 20 lub ntiaj teb cov ntaub ntawv thiab tus yeej ntawm ntau qhov kev sib tw thoob ntiaj teb.

Kaum-xyoo-laus Naomi Katin ua rau lub ntiaj teb xav tsis thoob nrog nws cov ntaub ntawv. Nws nqa 97.5 kg nrog nws tus kheej qhov hnyav ntawm 42 kg. Cov kws kho mob tsis tuaj yeem piav qhia qhov txawv txav ntawm tus ntxhais. Thiab tus poj niam muaj zog txuas ntxiv xav tsis thoob nrog cov ntaub ntawv tshiab thiab yeej hauv kev sib tw thoob ntiaj teb.

Txawm tias muaj kev ua tiav zoo kawg hauv kev ua kis las, cov kws kho mob tsis tuaj yeem pom zoo cov khoom no rau menyuam yaus. Cov kws tshaj lij xav ntseeg tias thaum muaj hnub nyoog laus, cov menyuam muaj zog xav tau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Kev tawm dag zog nruab nrab yog daim ntawv qhia rau lub zog tiag tiag thiab kev tiv thaiv muaj zog.