Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov hauv kindergarten

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:27

Hauv txhua pab pawg hnub nyoog ntawm qib kindergarten, txhua tag kis pib nrog kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Nws koom ua ke cov menyuam yaus, teeb tsa lawv rau qhov zoo, txhawb nqa lub cev muaj zog, txhawb kev qhuab qhia thiab koom haum hauv cov menyuam yaus. Cov txheej txheem ntawm kev tawm dag zog uas tus kws qhia ntawv siv thaum them nyiaj yog xaiv los ua tus yam ntxwv ntawm lub hnub nyoog ntawm lub cev thiab lub sijhawm xyoo. Tsis tsuas yog hom kev tawm dag zog hloov pauv, tab sis kuj yog lawv lub sijhawm.

Hauv tsab xov xwm peb yuav txiav txim siab txog hom kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, nws cov khoom, peb yuav teev qhov sib txawv ntawm kev ua qoj ib ce nrog cov menyuam muaj hnub nyoog sib txawv. Cov niam txiv yuav tuaj yeem paub seb qhov kev tawm dag zog ua haujlwm li cas thaum sawv ntxov, yuav tsum tau ua ntau npaum li cas rov ua dua, siv cov cwj pwm dab tsi los ua kom cov menyuam nyiam.

Npaj them

Cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov pib nrog kev tsim hauv ib kab. Muaj ib qho kev tawm dag zog yam tsis muaj cov khoom siv kis las, tab sis feem ntau cov kws qhia ntawv muab cov me nyuam chij los yog sultans, lub voos xwmfab los ntawm cov yas.designer los yog pob, gymnastic sticks los yog rattles. Cov me nyuam me tau txais cov cwj pwm ua ntej, thiab cov tub ntxhais kawm preschool cov laus tau hloov pauv cov khoom los ntawm cov thawv tshwj xeeb ntawm lawv tus kheej. Qee lub sij hawm tus kws qhia ntawv xaiv tus neeg saib xyuas uas faib khoom siv kis las rau nws cov phooj ywg.

Lub voos xwmfab tuaj yeem tso rau hauv pem teb kom cov menyuam yaus, tom qab thawj ntu ntawm kev tawm dag zog, nres ze rau lawv ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim. Ua ntej siv, tus kws qhia ntawv yuav tsum kuaj xyuas cov txheej txheem ntawm cov khoom siv kom lawv muaj kev nyab xeeb rau menyuam yaus.

qhov kev tawm dag zog ua tiav qhov twg?

Nyob rau lub caij sov, kev tawm dag zog thaum sawv ntxov yog nyob ntawm txoj kev, ntawm thaj chaw ntawm pab pawg. Nrog cov menyuam loj dua, qee zaum kev jogging yog nyob ib ncig ntawm lub tsev kawm qib kindergarten lossis hauv thaj chaw uas tau hais tseg. Thaum lub caij txias, kev tawm dag zog thaum sawv ntxov yog nqa tawm hauv ib pab pawg lossis hauv chav ua si. Yog tias lub tsev kawm qib kindergarten tsis muaj ib cheeb tsam tshwj xeeb rau kev kawm lub cev, ces lub sij hawm raug faib rau kev them nyiaj hauv lub rooj sib txoos. Ob zaug ib lub lim tiam, ntau lub tsev kawm ntawv preschool npaj cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov nrog suab paj nruag. Rhythmic ce tsim kom muaj kev nkag siab zoo, pob ntseg rau suab paj nruag.

Cov ntsiab lus them nyiaj

1. Qhia ua ntu zus. Ua ntej, cov menyuam yaus taug kev hauv lub voj voog, tom qab ntawd lawv pib ua qhov yooj yim txav thaum taug kev, piv txwv li: taug kev ntawm cov ntiv taw nrog ob txhais tes ntawm lawv txoj siv sia; taug kev ntawm heels nrog txhais tes tom qab lub taub hau; taug kev "nees" nrog lub hauv caug siab; mus taug kev. Tom ntej no yog ib qho yooj yim khiav. Ua tiav qhov kev taw qhiaib feem ntawm kev taug kev nrog kev tsim kho dua tshiab. Cov menyuam yaus ntawm pab pawg hluas nres ua kev tawm dag zog hauv ib lub voj voog. Cov menyuam yaus ntawm pawg laus tuaj yeem rov tsim dua hauv 2 lossis 3 kab lossis kab.
2. Qhov tseem ceeb. Kev loj hlob dav dav rau txhua pawg leeg. Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov pib nrog kev tawm dag zog lub xub pwg nyom, tom qab ntawd cov leeg ntawm nraub qaum thiab pelvis koom nrog. Tom ntej no, kev tawm dag zog rau ob txhais ceg thiab ko taw, suav nrog squats thiab dhia.
3. Nkauj kawg. Nws lub hom phiaj yog los kho ua pa. Cov txiv neej ua ua pa tawm ntawm qhov chaw lossis thaum taug kev hauv lub voj voog.

Lub sijhawm ua haujlwm hauv txhua pab pawg hnub nyoog

Nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm cov menyuam yaus, ob qho tib si lub sijhawm ntawm kev tawm dag zog thiab tus lej rov ua dua ntawm txhua hom kev tawm dag zog nce. Yog hais tias nyob rau hauv thawj junior (pab pawg neeg laus) ce yuav siv sij hawm 4-5 feeb, ces nyob rau hauv lub thib ob junior pab pawg neeg lub sij hawm yog 5-6 feeb. Kev tawm dag zog yog xaiv 3-4 hom, txhua qhov rov ua dua 4-5 zaug. Kev tawm dag zog rau menyuam yaus yog muab rau hauv txoj kev ua si. Cov txiv neej coj tus cwj pwm ntawm cov tsiaj, noog.

Tham sawv ntxov gymnastics hauv nruab nrab pab pawg yuav siv sijhawm 6-8 feeb, thiab cov kev tawm dag zog nce mus txog 5. Cov menyuam yaus rov ua dua txhua 5-6 zaug.

Hauv pab pawg laus ntawm qib kindergarten, kev tawm dag zog muaj 6 qhov kev tawm dag zog nrog kev rov ua dua ntawm txhua 6 zaug. Lub sij hawm ntawm lub complex yuav siv sij hawm 8-10 feeb. Cov menyuam loj ntawm pab pawg npaj tau koom nrog txog li 12 feeb. Kev tawm dag zog yog muab ntau dua, rov ua dua8-10 lub sijhawm. Lub complex nws tus kheej kuj tseem nthuav: tus naj npawb ntawm kev tawm dag zog yog 6-8.

Gymnastics hauv pab pawg yau

Raws li tau hais dhau los, gymnastics tau ua nrog cov menyuam yaus ua si. Cov menyuam yaus tuaj yeem piav qhia txog gnomes, tsheb ciav hlau, caij tsheb kauj vab, paj, niam tus pab, thiab lwm yam. Txhua qhov kev tawm dag zog sib raug rau kev ua si. Piv txwv li, kev tawm dag zog "Gnomes ntxuav lawv nkawm khau" yog sawv cev los ntawm cov haujlwm hauv qab no:

• pib txoj haujlwm - taw xub pwg dav sib nrug, caj npab raws lub cev;
• ceg sab xis muab tso rau pem hauv ntej ntawm pob taws, lub cev txav mus tom ntej;
• kev ua ntawm khau-ci txav los ntawm tes;
• pib txoj haujlwm;
• sab laug taw rau pem hauv ntej ntawm pob taws, lub cev leans mus rau pem hauv ntej, rov ua dua.

Thaum sawv ntxov hauv pab pawg hluas, tus kws qhia yuav tsum qhia cov menyuam yaus txav. Yog tias qee tus menyuam tsis tau teeb tsa ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, koj tsis tas yuav yuam nws. Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov hauv kindergarten yuav tsum tsuas yog ua rau muaj kev xav zoo, ib tus neeg mus kom ze yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau tus kws qhia. Yog tus me nyuam ruam thiab tsis xav dhia nrog me nyuam, cia nws nyob ib leeg, vim tus me nyuam yuav mob los yog chim siab.

Kev tawm dag zog hauv pawg nruab nrab

Cov me nyuam 4-5 xyoos twb paub txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua exercise. Kev saib xyuas ntawm tus kws qhia ntawv yog coj mus rau qhov zoo thiab qhov tseeb ntawm kev txav: kev pom meej thiab kev sib dhos tau pom, tus menyuam yuav tsum tsis txhob poob qab ntawm kev sib dhos, muaj sijhawm los ua qhov nyuaj nrog kev ua haujlwm siab. Cov menyuam yaus ntawm pab pawg nruab nrab tsis kawm kev tawm dag zog thaum qoj ib ce. Tus kws qhia qhia yuav ua li cas ua qhov no lossis qhov kev tawm dag zog ntawd, thiab cov menyuam yaus rov ua haujlwm tom qab tus kws qhia.

Nyob rau hauv chav kawm ntawm gymnastics, tus kws qhia ntawv tuaj yeem ua cov lus hais txog qhov tseeb ntawm ob txhais ceg lossis nraub qaum, tshwj xeeb yog them rau ua pa thaum lub sijhawm kawm. Cov menyuam yaus yuav tsum ua qhov kev tawm dag zog tib lub sijhawm, coj los ntawm kev suav.

Introductory part suav nrog dhia, sab gallop. Lub cev muaj zog ntawm kev them nyiaj yuav tsum siab, vim nws siv sijhawm luv luv, thiab koj yuav tsum muaj sijhawm los ua kom tiav tag nrho cov kev tawm dag zog ntau zaus.

Txoj kev them nyiaj rau cov laus preschools

Cov menyuam kawm preschoolers twb nkag siab txog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev them nyiaj, yog li tus kws qhia ntawv lub ntsiab lus tau raug coj mus rau kev ua kom raug ntawm kev tawm dag zog thiab ua pa, nruj kev soj ntsuam ntawm qhov sib dhos thiab nrawm ntawm txoj kev nyuaj, ntau yam kev txav, thiab ua haujlwm ceev faj. nrog cov khoom.

Qhov kev taw qhia yog nrog ntau hom kev taug kev, rov kho dua. Kev qhuab qhia yog pom, qhov sib npaug ntawm cov kab. Cov thawj coj raug xaiv, leej twg yuav tsum tig los ntawm ib qho chaw thiab coj cov me nyuam ntawm lawv pab neeg mus rau qhov chaw tsim kho. Ntau tus menyuam yaus siv zog kom tau txoj cai los ua thawj coj, yog li lawv sim ua qhov kev tawm dag zog kom zoo. Tus kws qhia ntawv twb qee zaum tso siab rau cov menyuam los qhia qhov kev tawm dag zog. Lub sijhawm no, tus kws qhia ntawv tau txais lub sijhawm taug kev los ntawm kab, muab kev pabcuam tus kheej, ua kom lub cev zoo, kuaj qhov ua pa kom raug.

Qhov kev ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog thaum sawv ntxov hauv pab pawg laus coj tus cwj pwm hauv menyuam yaus. Cov menyuam yaus twb muaj kev ywj pheej ntau dua.

Preschool Group

Txoj kev tawm dag zog rau menyuam yaus hnub nyoog 6-7 tsis txawv ntau ntawm pawg hnub nyoog dhau los. Los ntawm cov menyuam yaus, tus kws qhia ntawv twb xav kom meej meej thiab zoo heev ntawm kev tawm dag zog. Cov txiv neej yuav tsum tsis tsuas yog ua lub zog, tab sis kuj paub qhov pib txoj hauj lwm, nruab nrab txoj hauj lwm. Cov leeg yuav tsum nruj.

Kev saib xyuas ntau yog them rau lub cev thiab ua kom cov leeg nraub qaum, vim tias cov menyuam yaus yuav mus kawm ntawv sai sai, lawv yuav siv sijhawm ntau ntawm cov rooj kawm ntawv thiab npaj cov lus qhia. Txhawm rau kom tsis txhob curvature ntawm tus txha nraub qaum, koj yuav tsum muaj cov leeg muaj zog thiab txhim kho rov qab.

Cov menyuam yaus thaum sawv ntxov ua kom lub siab zoo thiab muab lub zog rau tag nrho ib hnub, pab tso cov menyuam txaj muag thiab tsis txiav txim siab, qhuab ntuas cov menyuam yaus thiab txaus siab heev. Thaum sawv ntxov, cov menyuam yaus ua siab ntev tom qab hais lus zoo rau lawv niam lawv txiv thiab qhib rau qee yam kev kawm qib kindergarten.