2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45
Txhua leej niam muaj kev txhawj xeeb txog kev saib xyuas kom raug thiab kev loj hlob ntawm nws tus menyuam tus hlub. Tshwj xeeb tshaj yog thaum tus phooj ywg tus menyuam twb tuav nws lub taub hau, nkag, zaum, thiab nws tus menyuam tsis tuaj yeem ua qhov no. Ib qho lus nug uas cov niam txiv hluas nug lawv tus kws kho mob yog thaum twg cov ntxhais tuaj yeem zaum. Ntawm no cov kev xav ntawm niam thiab cov kws kho mob txawv. Txawm cov kws kho mob los yeej tsis lam hais tib yam txog nws.
Ntawm cov av zoo li no, cov lus dab neeg hais txog zaum cov ntxhais tshwm sim. Ib tug neeg sib cav hais tias yog tias qhov no ua tiav thaum ntxov, lub tsev menyuam yuav khoov, thiab yav tom ntej muaj teeb meem loj dua ntawm tus ntxhais lub cev xeeb tub (piv txwv li, adhesions, o, thiab qhov phem tshaj plaws yog infertility). Lwm tus sib cav hais tias tus txha nraub qaum tseem tsis tau npaj rau qhov kev thauj khoom zoo li no, thiab qhov no yog fraught nrog rau qhov tshwm sim.
Yog li, qhov tseeb yog dab tsi? Hauv qhov twghnub nyoog cov ntxhais tuaj yeem zaum? Ua ntej tshaj plaws, kuv xav hais tias tsis muaj kev sib txuas ntawm kev zaum thaum ntxov thiab khoov ntawm lub tsev menyuam. Ntxiv mus, tsis muaj tus kab mob no nyob rau hauv ib lub teb chaws, tsuas yog rau cov xeev ntawm lub qub Soviet Union. Ib qho kev sib txawv rov qab, sab laug lossis sab xis los ntawm cov kws tshaj lij txawv teb chaws yog suav tias yog qhov sib txawv ntawm cov qauv thiab tsis suav tias yog pathology. Thiab ntau dua li, tsis muaj kev kho tshwj xeeb. Tsuas yog peb cov kws kho mob "hlub" los kuaj qhov no.
Raws li tus txha nraub qaum, kev cog thaum ntxov yog deb ntawm qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau nws. Qhov no tau raug pov thawj ntev dhau los. Thiab qhov tseeb no tsis txwv rau cov ntxhais. Tsis muaj hnub nyoog txog thaum tus menyuam zaum tsis tau, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem ua tau. Txhua tus me nyuam yog qhov tshwj xeeb. Thiab thaum twg nws zaum tau yog nyob ntawm nws.
Yuav kom nkag siab thaum twg cov ntxhais tuaj yeem zaum, cia peb xav txog daim duab no. Tus txha nraub qaum yog txhawb nqa los ntawm cov leeg tshwj xeeb. Rau kev ua haujlwm puv ntoob, lawv yuav tsum txhim kho thiab muaj zog dua. Yog tias qhov no tseem tsis tau tshwm sim, thiab lub nraub qaum ntawm tus menyuam tau raug coj mus rau txoj haujlwm ntsug, ces tag nrho cov load yog hloov mus rau qaum. Tab sis qhov no yog qhov txaus ntshai. Qhov no yog li cas intervertebral hernia thiab curvature tshwm sim.
Thaum twg cov ntxhais tuaj yeem zaum? Cia tus me nyuam nws tus kheej qhia rau koj thaum nws npaj txhij rau qhov no. Tsis tas yuav maj khoom thiab cog me nyuam. Zoo dua ua txhua hnub zaws thiab gymnastics, txhawb nqa nkag. Qhov no yuav tsis tsuas yog ua mob rau tus me nyuam xwb, tab sis kuj yuav pab ntxiv dag zog rau lub cev musculoskeletal. Thiab koj li yuav zaumtus ntxhais nws tus kheej thaum lub sijhawm los.
Summarize. Cia koj tus menyuam txhim kho nws tus kheej. Tsis tas yuav kho nws, sib npaug rau ib tus neeg koj paub. Tom qab tag nrho, nws yog tsis yooj yim sua kom dhia hla txhua theem ntawm txoj kev loj hlob. Tsis txhob maj mus zaum ntawm tus ntxhais, vim nws tsis muaj teeb meem yog tias cov lus dab neeg muaj tseeb lossis tsis yog, qhov no yuav tsis ua rau muaj dab tsi zoo. Tsis txhob mloog cov lus qhia ntawm txhua tus neeg nyob ze thiab cov pog uas muaj kev paub txog seb cov ntxhais puas tuaj yeem zaum, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov lus "Kuv tau ua qhov no thiab txhua yam zoo." Cov kev paub zoo li no tseem tsis tau hais tias lawv tau ua txhua yam kom raug. Tau kawg, cov neeg laus paub txhua yam thiab txhua yam, pib thaum cov ntxhais tuaj yeem zaum, thiab xaus nrog qhov "nas" nyob hauv lub computer. Tab sis tseem, ceev faj nrog lawv cov lus qhia - nws tsis paub tias yuav ua li cas thiab thaum twg qhov tshwm sim tsis zoo tuaj yeem tshwm sim rau lawv tus kheej. Thiab thaum kawg - hlub koj cov menyuam, indulge! Tsis txhob yuam kom lawv ua tej yam uas lawv tseem tsis tau npaj.
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