2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57
Kev siv cov khoom txhawb nqa, kho thiab ua kom sov rau lub nraub qaum tau paub txij li lub sijhawm muaj kev kub ntxhov uas tau tshwm sim hauv Nrab Hnub nyoog. Tom qab ntawd lawv tau siv los ntawm cov neeg uas, ntawm lub luag haujlwm, yuav tsum tau ntsib txhua yam kev nyuaj ntawm kev ua tub rog lub neej. Ib txoj siv sia rau sab nraub qaum ntawm cov tawv tawv tawv tau tso cai rau cov tub rog, hnav hnyav, txwv tsis pub txav ntawm armor, ua kom ntev mus rau nees lossis ko taw.
Ntau yam duab rau nraub qaum
Cov tshuaj niaj hnub tau txais qhov kev tsim kho zoo li no, muaj txiaj ntsig zoo rau txhua qhov kev hwm, raws li txoj siv sia rov qab uas txhawb nqa lub nraub qaum. Ntawm nws lub hauv paus, ntau yam khoom siv tau tsim los uas tso cai rau tsis tsuas yog kho tus txha nraub qaum nyob rau hauv txoj hauj lwm ntsug thiab txo cov load ntawm nws, tab sis kuj kho curvature. Muaj ntau ntau hom kev kho mob: daim ntawv classic, corsets, bandages. Ntau tus ntseeg tias cov khoom ntawm hom no tsis tuaj yeem siv los kho lub cev lossis kho ntau yam mob, tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Rov qab sivtau tsim nws tus kheej ntev los ua ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev raug mob ntawm tus txha caj qaum, nrog rau ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev kho mob thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob ntawm cov leeg musculoskeletal.
Tam sim no koj yuav tsis xav tsis thoob rau leej twg nrog kev sib nqus, sov lossis ncab txoj siv sia. Txawm li cas los xij, ob peb tus neeg nkag siab tias qhov xwm txheej no lossis txoj siv tawv orthopedic rau nraub qaum yog npaj rau. Kev xaiv tsis raug ntawm cov khoom siv kho mob, uas yog muaj xws li siv cov hlua thiab corsets, tuaj yeem ua rau tus kab mob hnyav dua, thiab qee zaum ua rau tib neeg tsis muaj sijhawm txav mus los ib txwm.
Thaum siv rov qab siv dua
Vim qhov tseeb tias nyob rau xyoo tas los no kev lag luam tau nce mus deb dhau los, cov neeg sawv cev ntawm tib neeg muaj lub sijhawm los tso lawv tus kheej los ntawm feem ntau ntawm cov dej num cuam tshuam nrog kev siv lub zog thiab kev txav mus los. Vim li no, feem ntau muaj teeb meem nrog tus txha nraub qaum los ntawm hypodynamia. Nov yog qee yam kab mob uas tuaj yeem tshem tawm nrog cov khoom siv xws li lub nraub qaum:
- osteochondrosis ntawm tus txha caj qaum;
- herniated discs;
- osteoporosis;
- mob caj dab thiab mob caj dab;
- sciatica;
- sciatica thiab lumbago;
- kev raug mob ntawm tus txha caj qaum;
- congenital pathologies ntawm tus txha nraub qaum.
Qhov no tsis yog ib daim ntawv teev tag nrho ntawm cov kab mob uas siv rau lub nraub qaum, txhawb nqa sab nraub qaum, yuav tsis tsuas yog pab ua kom rov zoo li qub ntawm vertebrae, tab sis kujyuav pab tshem tawm qhov mob thiab lwm yam tsos mob tshwm sim ntawm cov kab mob ntawm tus txha caj qaum.
Kev faib cov hlua
Ua ntej koj txiav txim siab zaum kawg thiab yuav ib txoj siv tawv orthopedic, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yam tsawg kawg ntawm cov ntsiab lus uas tam sim no tau tsim. Feem ntau yog cov kev txhawb nqa txoj siv sia, uas yog siv los ua ib qho khoom siv uas ua kom cov pob txha rov qab los ntawm kev ua haujlwm ntawm nws. Raws li txoj cai, txoj siv tawv nraub qaum yog ua los ntawm cov khoom siv ruaj khov thiab ruaj khov, thiab nws qhov dav yog tsawg kawg 25 cm. Cov kev ua kis las uas siv los ntawm cov neeg nqa hnyav kuj tuaj yeem suav nrog hauv pab pawg no.
Thaum muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha ntawm lub cev, nws yog qhov zoo dua los yuav ib txoj siv ncab, uas yuav, ua ntej, ncaj nraim rau tus txha caj qaum, thiab qhov thib ob, nce qhov kev ncua deb ntawm txhua ntu. Cov cuab yeej ntawm txoj siv no tuaj yeem txo qhov compression ntawm cov hlab ntsha hauv paus los ntawm osteophytes, txo qhov mob thiab rov ua kom lub cev ntom ntom ntawm intervertebral discs.
Thiab, thaum kawg, muaj tag nrho pab pawg ntawm txoj siv sia, uas, ntxiv rau kev txhawb nqa, ua ntau txoj haujlwm kho lub cev. Ua ntej, cov no yog cov hlua sov ua los ntawm cov ntaub plaub ntawm ntau yam tsiaj. Qhov thib ob, cov no yog cov khoom siv nrog cov khoom sib nqus. Thiab qhov thib peb, txoj siv tawv uas ua rau kom tawg ntawm cov ntaub so ntswg adipose thiab poob phaus. Yog li, cia saib tag nrho cov kev xaiv hauv kev nthuav dav ntxiv thiab nrhiav seb yam ntxwv twg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.thaum xaiv cov khoom siv kho mob no.
nrhiav dab tsi thaum xaiv txoj siv
Koj yuav tsum xaiv txoj siv sia rau koj nraub qaum raws li cov hauv qab no:
- Khoom. Ntau lub tuam txhab siv cov ntawv compressed los ua lub hauv paus rau kev txhawb nqa txoj siv sia, uas, thaum nyob rau hauv kev sib cuag nrog tib neeg lub cev rau lub sijhawm ntev, tuaj yeem nqus tau cov kua hauv daim tawv nqaij. Vim li no, muaj qhov poob ntawm elasticity thiab rigidity ntawm "skeleton" ntawm txoj siv, vim nws ua tsis tiav. Cov khoom siv zoo tshaj plaws rau kev txhawb nqa yog whalebone, carbon fiber lossis tawv. Sib nqus thiab woolen txoj siv tawv feem ntau yog cuav, ua los ntawm cov khoom siv dag zog thiab tsis muaj cov khoom sib nqus. Nws yog qhov zoo dua los yuav cov hlua khi los ntawm cov tuam txhab ntseeg siab.
- Yooj yim siv. Thaum muas ib txoj siv tawv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau sim nws kom paub tseeb tias nws tsis nias los yog rub hauv thaj tsam ntawm tav, pob txha hauv plab, thiab qaum. Kev hwm tus kheej cov tuam txhab ib txwm coj mus rau hauv tus account lub anatomical nta ntawm cov neeg yuav khoom, yog li lawv tsim ntau txoj siv tawv ntawm ntau qhov sib txawv. Yog tias tom qab sim tsis pom tus qauv yooj yim, nws yuav tsim nyog txiav txim siab xaj ib txoj siv raws li koj tus kheej ntsuas.
- Tiav, fittings. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau kev tshuaj xyuas thiab tshuaj xyuas qhov zoo ntawm cov seams thiab fasteners ntawm txoj siv. Qhov no yog dab tsi yuav muab qhov tseem ceeb ntawm kev yooj yim ntawm nws txoj haujlwm. Cov npoo ntawm txoj siv yuav tsum kaw nrog ob lub seam edging. Lub clasp yuav tsum yog hlau nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib los yog ob buckles, raws li qhov no yog dab tsi yuav pab tau kom yooj yim kev kho ntawm txoj siv nyob ib ncig ntawm lub duav ncig. Clasps-Velcro kuj yooj yim, tab sis lawv sai sai vim lint paug.
Txhawb nqa txoj siv sia, xaiv cov qauv
Kho lossis siv txoj hlua txhawb nqa yog siv los tshem tawm qhov curvature ntawm tus txha nraub qaum (nrog scoliosis), nrog rau thaum rov kho dua tom qab phais ntawm tus txha nraub qaum. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog los xyuas kom meej qhov txheeb ze tsis muaj zog thiab ruaj khov ntawm tus txha nraub qaum thaum tus neeg ua haujlwm ntau yam. Kev txhawb nqa txoj siv sia rau sab nraub qaum yuav tsum ua tau raws li cov txheej txheem zoo, thiab haum raws li qhov loj me. Txoj siv dav dav tuaj yeem cuam tshuam kev txav mus los, thiab qhov nqaim tsis tuaj yeem ua haujlwm tau muab rau nws. Koj yuav tsum tsis txhob yuav ib qho kev txhawb nqa uas me me dhau lawm, vim tias kev nyem ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig hauv lub nraub qaum thiab lub plab. Yog tias koj xaiv txoj siv sia rau koj nraub qaum, kev tshuaj xyuas txog nws tsuas yog qhov zoo xwb.
Raws li cov neeg uas tau siv txoj siv sia ntev ntev, cov cuab yeej no tau daws lawv cov teeb meem nrog mob nraub qaum. Txawm li cas los xij, cov neeg teb tau sau tseg tias qhov hnav tsis tu ncua ntawm txoj siv tawv tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam ntawm qhov mob tom qab lawv tsis siv nws.
txoj siv tawv-txhim kho lub cev: yuav xaiv li cas?
Hnub no, muaj ntau yam ntawm txoj siv tawv tsim los kho lub cev. Cov khoom ntawm cov pab pawg no yog kev kho mob, yog li lawv cov kev xaiv yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob tuaj koom. Nyob ntawm qhov hardnessKev kho rov qab siv tau tuaj yeem yog:
- Lub Teeb - Ua los ntawm tawv tawv lossis ntaub.
- Nruab nrab - ua los ntawm cov khoom siv ntawm cov khoom siv ruaj khov, tab sis elastic thiab mos txaus (tawv, yas).
- Strong - ua nrog cov yas tawv lossis hlau ntxig.
Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm stoop, koj tuaj yeem xaiv thiab yuav txoj siv tawv muag ntawm koj tus kheej, thiab txhawm rau kho qhov curvature kom txaus, koj yuav tsum tau yuav txoj siv tawv tawv, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog tus kws tshaj lij.
Xaiv txoj siv kho kom haum rau sab nraub qaum uas muaj txiaj ntsig zoo rau txhua qhov kev hwm (kev tshuaj xyuas hais qhov no), koj yuav tsum tau saib xyuas qhov dav ntawm cov hlua, vim qhov nqaim dhau los rub lub xub pwg nyom thiab caj dab, thiab. raws li thaj chaw armpit.
Xaiv txoj siv tawv: yuav ua li cas kom tsis txhob yuam kev
Feem ntau, tsis tas yuav xaiv txoj siv rau sab nraub qaum nrog hernia ntawm koj tus kheej, vim tias tus kab mob no koom nrog kev koom tes ntawm tus kws tshaj lij hauv kev xaiv cov kev kho mob. Raws li cov qauv anatomical ntawm tus neeg mob thiab qib ntawm kev txo qis, cov hlua siv tau ua raws li tus kheej qhov ntau thiab tsawg. Raws li cov neeg mob, cov khoom lag luam nrog cov twj siv cua tshuab tau ua tau zoo tshaj plaws, vim tias lawv tso cai rau koj kom tswj tau qhov quab yuam ntawm tus txha caj qaum.
Yuav ua li cas xaiv txoj siv sib nqus
siv cov hlau nplaum yog siv los ua tus neeg sawv cev kho mob ntxiv rau cov kab mob ntawm lub cev musculoskeletal, thiabkuj rau txo lossis kho qhov hnyav, normalizing kev ua haujlwm ntawm cov kabmob uas nyob hauv thaj tsam ntawm kev ua ntawm cov hlau nplaum sewn rau hauv nws. Thaum muas ib txoj siv hlau nplaum rau sab nraub qaum, koj yuav tsum tsis txhob muab qhov nyiam rau cov khoom pheej yig heev, vim lawv feem ntau ua los ntawm cov hlau ntxig zoo tib yam, thiab tsis yog hlau nplaum, yog li ntawd, raws li txoj cai, lawv tsis muaj kev kho mob. Cov hlua hlau nplaum, raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg yuav khoom, nws yog qhov zoo dua los yuav los ntawm cov neeg muab kev ntseeg siab ntawm cov khoom siv kho mob.
Xaiv cov ntaub qhwv sov
Rau mob caj dab thiab mob caj dab, ntau tus kws tshaj lij pom zoo kom siv cov ntaub plaub rov qab siv. Cov khoom no ua haujlwm ua ob txoj haujlwm: lawv tiv thaiv kom txias ntawm sab nraub qaum thiab muab micro-massage, uas txhim kho cov ntshav txaus rau cov ntu cuam tshuam ntawm tus txha nraub qaum. Qhov ntau ntawm cov khoom no muaj ntau haiv neeg. Belts txawv, ua ntej ntawm tag nrho cov, nyob rau hauv dab tsi ntawm cov ntaub plaub yog siv nyob rau hauv lawv tsim. Qhov zoo tshaj plaws yog cov uas ua los ntawm yak ntaub plaub. Cov hlua khi ua los ntawm badger thiab dev plaub hau muaj qhov cuam tshuam me ntsis.
Kev tshuaj xyuas ntawm cov hlua sov sov qhia tias qee qhov kev ua xua tuaj yeem tshwm sim hauv daim ntawv khaus. Tsis tas li ntawd, lawv cov tuab tau raug hu ua qhov tsis zoo ntawm cov khoom zoo li no: feem ntau, cov khoom zoo li no tsis tuaj yeem muab zais rau hauv khaub ncaws.
Xaiv ib txoj siv slimming
Siv rau kev poob phaus yog ib txwm muaj, qhov kev txiav txim yog raws li cov nyhuv ntawm lub sauna, thiab nrog kev ua haujlwm zaws. ATNyob rau hauv thawj rooj plaub, cov khoom yog tsim los ntawm multilayer textile cov ntaub ntawv los yog rubberized latex, nyob rau hauv lub thib ob rooj plaub, los ntawm tib cov ntaub ntawv, tab sis nrog built-in vibrating mechanisms. Nws tsis yog kev cai los txiav txim siab cov khoom no raws li kev kho mob thiab prophylactic, txij li lawv tsis ua lub luag haujlwm hauv kev tswj xyuas qhov qub lossis kho lub cev tsis zoo. Kev xaiv ntawm cov hlua khi no feem ntau yog raws li tus nqi lossis kev pom zoo ntawm cov khoom.
Tus nqi siv rau lub nraub qaum
Tus nqi ntawm cov khoom txiav txim siab lawv qhov zoo - qhov axiom no paub rau txhua tus. Tib yam siv rau xws li ib yam khoom xws li ib txoj siv rau sab nraub qaum. Tus nqi rau lawv yog nyob ntawm lub hom phiaj ntawm txoj siv thiab cov khoom siv thiab cov cuab yeej siv los tsim lawv li cas. Qhov kim tshaj plaws yog suav tias yog ib txoj siv orthopedic rau sab nraub qaum, ua raws li tus neeg ntsuas. Cov hlua no feem ntau zoo li corsets, thiab tsuas yog cov ntaub ntawv zoo thiab cov khoom siv tshwj xeeb yog siv hauv lawv cov khoom siv. Tus nqi ntawm xws li corsets kho mob yog hais txog 5000-12000 rubles.
Cov nqi nruab nrab suav nrog lub teeb siv rau kev kho lub cev thiab kev txhawb nqa. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv tau ua raws li cov qauv ntsuas. Cov hlua khi rau lub zog ua kis las thiab kev poob phaus tuaj yeem suav tias yog pheej yig. Tus nqi pheej yig yog wool thiab magnetic xaiv, ua nyob rau hauv ntau qhov ntau. Tus nqi ntawm cov khoom no pib los ntawm 200 rubles.
Hais txog cov ntaub plaub, peb tuaj yeem hais tias qhov zoo thiab keeb kwm ntawm lawv"Filling" plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov nqi ntawm txoj siv sia. Qhov kim tshaj plaws yog cov hlua khi uas tsis yog khoom siv xwb, tab sis yog sewn los ntawm cov tawv nqaij tsiaj. Nyob rau hauv rooj plaub no, cov plaub hau thaum muab tso rau ntawm txoj siv yog nyob rau hauv kev sib cuag nrog lub nraub qaum. Tus nqi ntawm cov khoom no txawv ntawm 550-2500 rubles.
Xaiv txoj siv pheej yig tshaj plaws los ntawm ntau txoj kev xaiv, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev yuav khoom tsis zoo uas, qhov zoo tshaj plaws, yuav tsis muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, ua ntej yuav ib tug siv, koj yuav tsum kawm ntxiv txog cov manufacturers uas nws cov khoom koj yuav yuav.
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