2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25
Ntxhais massage yog ntseeg tias yog ib qho ntawm cov txheej txheem uas pab tus me nyuam loj hlob zoo. Nws yooj yim dua rau tus menyuam kom tau txais cov txuj ci tseem ceeb rau nws txoj kev loj hlob: nws pib tuav nws lub taub hau, dov rau ntawm nws lub plab, nkag mus, zaum, thiab lwm yam. Yuav ua li cas zaws cov menyuam hauv tsev yog qhov txaus siab rau cov niam hluas feem ntau. Cov txheej txheem yooj yim heev, tab sis muaj ntau txoj cai thiab kev txwv uas koj yuav tsum paub koj tus kheej ua ntej.
Vim li cas kuv thiaj xav tau massage?
"Yuav ua li cas rau massage tus me nyuam?" - ib lo lus nug uas nyiam cov niam txiv feem ntau, tab sis tsis yog txhua tus xav paub txog nws qhov tsim nyog. Thiab cov txiaj ntsig ntawm nws yog qhov zoo:
- muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntshav.
- Normalization ntawm cov txheej txheem metabolic hauv lub cev.
- Txoj kev tiv thaiv kab mob.
- Txhim kho qab los noj mov thiab pw tsaug zog zoo.
- zoo cuam tshuam rau lub siab.
Ntxiv mus, kev zaws rau tus menyuam mos tsis tas yuav ua los ntawm tus kws tshaj lij, qhov sov thiab rhiab ntawm niam txhais tes qee zaum ua rau muaj txiaj ntsig ntau dua. Ntxiv mus, leej twg tuaj yeem kawm txog kev lag luam no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua raws li ob peb txoj cai yooj yim thiab ua tib zoo mloog cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus menyuam thaum lub sijhawm ua haujlwm.
hnub nyoog zoo tshaj
Cov kws kho mob qhia cov niam hluas kom zaws cov menyuam mos tsis pub dhau 2-3 lub lis piam tom qab yug me nyuam. Tsis tas li ntawd, kev saib xyuas feem ntau yog tsom rau ntawm qhov txhab ntawm qhov ncauj. Txog thaum nws kho tau zoo lawm, cov txheej txheem tsis xav tau.
thawj zaug kev zaws yuav tsum nyob rau hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws tshaj lij uas tuaj yeem qhia koj yuav ua li cas kom zoo thiab nyab xeeb zaws tus menyuam mos.
YContraindications
Hmoov tsis zoo, hauv peb lub sijhawm koj tuaj yeem ntsib ntau tus niam "siab tawv" uas tau hnov txog qhov chaw uas lawv so lawv cov menyuam mos, thiab txiav txim siab tam sim ntawd rov ua cov txheej txheem no hauv tsev. Txhawm rau zam qhov yuam kev no, koj yuav tsum nyeem cov contraindications:
- Yog tus me nyuam muaj cov txheej txheem inflammatory hauv lub cev los yog daim tawv nqaij ua pob khaus, nws yog qhov zoo dua rau ncua qhov zaws kom txog thaum tus me nyuam rov zoo.
- Tus me nyuam yog siab dhau, tsis zoo thiab meej meej hauv lub siab phem.
- Ib tug me nyuam yug los muaj lub plawv tsis xws luag.
- Umbilical hernia.
- Rickets nyob rau lub sijhawm exacerbation.
Dhau li ntawm qhov no, muaj ntau yam contraindications. Txhawm rau txiav txim siab seb koj tus menyuam puas tuaj yeem ua taumassage, koj yuav tsum sab laj ib tug kws kho mob.
Ntau yam
Ua ntej txiav txim siab seb puas tuaj yeem ua rau cov menyuam yaus zaws, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog nws hom. Nyob ntawm lub hom phiaj ua raws, zaws tshwm sim:
- Medical.
- YProphylactic.
- Tshuaj-prophylactic.
Thawj hom kev zaws feem ntau yog kws kho mob sau tseg thiab tsuas yog ua tau yog tias tus menyuam yug tshiab muaj cov kab mob hauv qab no:
- Hypertonicity lossis hypotonicity.
- Kev tsis sib haum xeeb ntawm kev sib koom tes.
- Hip Dysplasia.
- Tau los yog congenital clubfoot.
- Umbilical hernia.
- Teeb meem ntawm lub hauv nruab nrab paj hlwb.
- Pav ko taw, X- lossis O-leg deformity.
- Scoliosis.
- Tshem.
- Rickets.
- Muscular torticollis.
Ib tus txheej txheem zaws yog siv rau txhua yam saum toj no.
Frequency of execution
Tus menyuam yuav tsum tau zaws ntau npaum li cas? Kev tiv thaiv yog pom zoo rau txhua tus menyuam yaus, yog tias tsis muaj contraindications. Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo ua cov txheej txheem hauv cov chav kawm. Ib zaug ib lub hlis twg yog txaus. Yog tias muaj kev qhia, lawv mus rau cov txheej txheem ntau zaus.
Ntawm qhov nruab nrab, qhov kev sib kho yuav kav li ntawm 20 txog 45 feeb. Thaum pib, lub massage tsis kav ntev, tab sis maj mam lub sij hawm nce. Yog li, tus me nyuam tau siv rau cov txheej txheem thiab tsis muaj kev ntxhov siab. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias qee tus menyuam yaus quaj thaum lub sijhawm ua haujlwm, ntxiv muschav kawm nyob ntawm cov niam txiv thiab cov lus pom zoo ntawm tus kws tshaj lij. Cov menyuam yaus feem ntau, ntawm qhov tsis sib xws, nyiam zaws thiab txaus siab rau nws. Cov chav kawm txheej txheem muaj 11-12 zaug. Tab sis qhov zoo zog tuaj yeem pom tsuas yog tom qab 12 ntu.
Yog li ntawd, tus menyuam yug tshiab tsis yog xav tau kev zaws, nws xav tau! Yog li ntawd, kev siv cov txheej txheem no tsis tu ncua cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias nws yuav tsum tau ua tas li. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev so ntawm cov chav kawm, txij li kev zaws yog ib qho kev ua si lub cev hnyav rau cov kab mob me, raws li, cov crumbs yuav xav tau qee lub sij hawm kom rov zoo.
Koj xav tau dab tsi?
Yuav ua li cas rau cov me nyuam yug tshiab, txhua tus niam hluas yuav tsum paub. Yuav luag txhua tus me nyuam xav tau cov txheej txheem no txij thaum yug los. Cov cuab yeej tshwj xeeb rau kev zaws tsis tas yuav tsum tau, tab sis koj yuav tsum npaj:
- Smooth kab rov tav nto. Nws tuaj yeem yog lub rooj hloov pauv, lub rooj noj mov, lub txaj tawv, hauv pem teb, thiab lwm yam.
- Ob peb daim pawm. Muab qhov nyiam rau cov khoom siv pov tseg, vim tias thaum lub sijhawm zaws, cov menyuam yaus so thiab tuaj yeem ntub rau saum npoo.
- Yog tias niam muaj txhais tes qhuav, koj yuav tsum siv cov tshuaj nplaum me me. Yog ntub ces hmoov.
Kev zaws tus menyuam ib hlis yog suav tias yog ib txwm muaj. Kev tiv thaiv massage rau cov me nyuam mos yog nrov heev tam sim no. Ntawm lwm yam, cov txheej txheem no tso cai kom zoo duatsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm tus menyuam thiab niam txiv.
Npaj theem
Ua ntej ua tus txheej txheem, koj yuav tsum ua raws li ob peb txoj cai:
- Cua cua hauv chav rau 15-20 feeb. Lub sij hawm ncaj qha nyob ntawm huab cua.
- Huab cua hauv chav yuav tsum yog 18-22 degrees.
- Npaj txhua yam koj xav tau rau kev zaws. Tag nrho cov khoom siv yuav tsum nyob ntawm tes, txij li thaum lub sijhawm txheej txheem koj yuav tsum nyob ze tus menyuam tas li, txwv tsis pub nws khiav txoj kev pheej hmoo ntawm dov lub rooj.
- Tshem tawm cov hniav nyiaj hniav kub uas yuav nkag tau rau hauv koj txoj kev. Cov no yog cov nplhaib, bracelets, watches thiab lwm yam accessories.
- ntxuav tes.
- Khawb tus menyuam. Pampers kuj yuav tsum tau muab tshem tawm.
Thaum lub sijhawm zaws, tus menyuam yuav tsum ua kom tag nrho thiab ntsiag to. Ua ntej pib qhov txheej txheem, sov koj ob txhais tes.
Muaj plaub txoj hauv kev los ua cov txheej txheem:
- Stroking.
- Kneading.
- Pinch.
- Rubbing.
Yuav ua li cas zaws ib hlis tus menyuam? Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 lub hlis raug pom zoo ua cov txheej txheem nkaus xwb los ntawm kev mob stroke. Txoj cai no tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua, txij li lub sijhawm no lub hauv paus paj hlwb tseem tab tom txhim kho hauv cov crumbs.
Yuav ua li cas rau cov menyuam yaus?
The algorithm yog:
- Txhua tus mob stroke yuav tsum ua li 4-6 zaug.
- Tus menyuam daim tawv nqaij yuav tsum tsis txhob txav mus rau hauv qab ntiv tes ntawm tus neeg laus. Yog tias qhov no tshwm sim, ces koj tuaj yeem thawb hnyav dhau.ntawm tus me nyuam mos lub cev.
- Massage pib ntawm lub taub hau, ces maj mam txav mus rau lub ntsej muag.
- Tom qab ntawd xuas xib teg mus rau sab nraud ntawm lub xub pwg, thiab rov qab los rau hauv.
- Maj mam zaws tus menyuam txhais tes siv cov txheej txheem qhib tus menyuam lub nrig. Ntawd yog, koj ua tib zoo sim ua kom tus menyuam lub nrig ntawm lub nrig los ntawm stroking.
- Lub hauv siab yog stroked nrog tag nrho sab hauv ntawm caj npab ntawm ob sab, saib kab ntawm tav.
- Lub plab yog massaged nrog ib tug xib teg ntawm ib tes clockwise nyob ib ncig ntawm lub dab teg. Cov txheej txheem tuaj yeem nqa tawm nrog ob txhais ceg khoov ntawm lub hauv caug. Txoj hauj lwm no txhawb nqa cov pa tawm hauv tus menyuam.
- Yuav ua li cas muab ko taw zaws rau tus menyuam? Ob txhais ceg yuav tsum tau ironed nyob rau hauv kev coj ntawm pob taws mus rau lub duav. Koj tsis tuaj yeem zaws thiab mob stroke koj lub hauv caug. Cov cheeb tsam no yuav tsum nyob twj ywm thaum lub sijhawm ua haujlwm.
Ntxiv rau, koj tuaj yeem zaws cov ntsiab lus nquag nyob ntawm ko taw ntawm tus menyuam. Yog hais tias tus me nyuam twb paub yuav ua li cas tuav lub taub hau ntawm nws tus kheej, ces koj yuav tsum tig nws lub plab thiab stroke lub nraub qaum los ntawm sab nraub qaum mus rau lub xub pwg nyom. Cov txheej txheem no pab txhawb lub nraub qaum thiab caj dab.
Raws li koj tau pom, tsis muaj dab tsi nyuaj rau kev zaws tus menyuam kom zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog rhiab thiab kev hlub, thiab tus me nyuam yuav qhia rau koj tag nrho lwm yam nuances ntawm tus txheej txheem ntawm nws tus kheej.
Qhia rau niam txiv
Ua ntej pib txoj haujlwm no, koj yuav tsum nug txog cov txheej txheem kom raug.
xav kom cov me nyuam massage yog heevKoj puas ntshai ua mob lossis ua rau tus menyuam mob lossis tsis xis nyob? Tej zaum, qhov kev xav no tshwm sim hauv cov niam feem ntau. Kawm cov txheej txheem yog qhov yooj yim heev, ntxiv rau, qhov kev tswj hwm no muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam yaus. Tab sis qee zaum cov lus qhia ib ntus yuav tsis txaus, yog li cov niam yuav tsum tau kawm los ntawm tus kws tshaj lij lossis saib cov yeeb yaj kiab hauv Internet. Nco ntsoov tias peb muaj lub luag haujlwm tag nrho rau lub neej thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, yog li ua qhov no tiag. Ntxiv mus, ib qho kev qhia zaws tuaj yeem muab los ntawm tus kws saib xyuas neeg mob hauv tsev kho mob thaum mus ntsib tus menyuam mos.
Yog tias koj tus menyuam noj qab nyob zoo, thiab nws tsis muaj contraindications rau kev ua cov txheej txheem, ces nws yuav txaus rau koj kawm paub yuav ua li cas ua ib qho kev zaws zaws. Kev xyaum me ntsis, thiab koj cov kev taw qhia yuav ua kom pom tseeb, raug thiab ntseeg siab. Yog tias koj ua cov txheej txheem tib lub sijhawm, nws yuav dhau los ua ib feem ntawm koj qhov kev ua koob tsheej txhua hnub. Tab sis ntau tus tseem xav tias qhov no yog ib qho kev tawm dag zog rau tus menyuam, yog li kev so yog qhov tsim nyog. Koj tuaj yeem hnov ntau qhov kev xav tsis sib haum xeeb txog qhov no. Yog tias koj tsis ntseeg koj tus kheej, sab laj nrog kws kho menyuam yaus lossis koj niam, pog, thiab lwm yam.
Komarovsky, tus kws kho mob menyuam yaus paub zoo, pom zoo kom cov niam txiv zaws cov menyuam ntawm lawv tus kheej, nrog rau kev kho mob txhua hnub. Cov tswv yim qhia los ntawm tus kws kho mob suav nrog: zaws, gymnastics, dej txheej txheem, pub noj ua ntej ua ntej yuav mus pw.
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