2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25
Hilding Anders txaj yog cov khoom lag luam ntawm Swedish kev txhawj xeeb ntawm tib lub npe, uas tshwj xeeb hauv kev tsim cov khoom siv pw tsaug zog. Lub tuam txhab tau ntev nkag mus rau hauv kev lag luam thoob ntiaj teb thiab ua tiav hauv ntau dua 56 lub teb chaws. Txog 30 cov chaw tsim khoom nyob hauv Europe thiab Asia tau koom nrog kev tsim cov khoom lag luam rau lub hom.
chav pw rooj tog, hauv ncoo, pam vov, ntaub pua chaw thiab npog tiv thaiv yog tag nrho cov khoom Hilding Anders. Lub txaj occupies ib qho ntawm qhov chaw nruab nrab ntawm cov khoom lag luam ntawm lub tuam txhab, thiab nws yog tsim rau cov neeg laus thiab menyuam yaus.
Lub tuam txhab luv
Keeb kwm ntawm hom khoom hnub rov qab mus rau xyoo 1939, thaum lub tuam txhab rooj tog tau qhib los ntawm nws lub npe. Tom qab ib xyoos ntawm nws lub neej, lub tuam txhab tuav txoj haujlwm muaj zog hauv kev ua lag luam, uas yog tag nrho los ntawm kev ua tau zoo hauv kev tswj hwm ntawm nws tus tsim.
Nyob rau hauv thaum ntxov 70s ntawm lub xyoo pua nees nkaum, lub tuam txhab launched ib tug tshiab kab ntawm cov khoom -Cov txaj txaj "Hilding Anders" Polyspring, lawv ua ib qho txaws thiab coj lawv qhov chaw ntawm cov neeg muag khoom zoo tshaj plaws hauv kev lag luam ntawm cov khoom rau kev pw tsaug zog.
Kev taw qhia tshiab ntawm kev ua haujlwm tau dhau los ua kom tiav dhau sijhawm (hauv 80s), lub tuam txhab kev tswj hwm tau txiav txim siab ua kom cov ntaub pua tsev ua haujlwm tseem ceeb. Tau ua tiav kev vam meej hauv lawv lub tebchaws, Hilding Anders pib nthuav dav rau lwm tus los ntawm kev koom nrog cov tuam txhab hauv zos thiab nkag mus rau hauv kev ua lag luam los ntawm lawv. Nyob rau hauv lub 90s, lub tuam txhab tau los ua tus loj tshaj plaws nyob rau hauv lub Eurasian teb chaws, thiab thaum pib ntawm lub thib ob xyoo caum ntawm lub xyoo pua 21st, kev tsim cov ntaub pua chaw, tsuas yog nyob rau hauv lub CIS, yuav tsum khaws cia nrog cov khoom ntawm ntau tshaj 150 lub tuam txhab. khw.
Vim li cas lub tuam txhab cov khoom lag luam tau txais txiaj ntsig zoo
- Kev Tshaj Tawm - tshaj 70 xyoo ntawm kev ua tau zoo tshaj plaws.
- Los ntawm kev tshawb fawb tas li, lub tuam txhab yog tus kws tshaj lij hauv kev tshawb fawb txog kev pw tsaug zog. Hilding Anders cov khoom yog lub txaj tsim los ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshaj lij los ntawm ntau lub teb chaws, koom ua ke hauv ib pab neeg.
- Lub chaw kuaj mob tus kheej uas tuaj yeem kuaj txhua qhov kev paub txog kev ua raws li cov qauv zoo. Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm ntau yog ua tiav txhua hnub thaum kuaj xyuas cov khoom tsim tawm.
SleepLab - research lab
"Peb muab lub ntiaj teb muaj yeeb yuj npau suav" - rau qhov no lawv mus ua haujlwm ntawm Hilding Anders. Lub txaj yuav tsis zoo meej rau txhua tustus neeg, tab sis rau txhua tus koj tuaj yeem tsim koj tus kheej qauv. Noj tsawg kawg yog Asia thiab Europe - yog tias thawj cov qauv nruj yog qhov zoo dua, tom qab ntawd hauv qhov thib ob qhov kev xaiv yuav raug hloov pauv - hauv kev pom zoo ntawm ib qho softer.
Lub chaw kuaj xyuas cov khoom hauv ntau cov lus qhia ib zaug:
- Ergonomic ntsuas - lub txaj yuav tsum muab tus txha nraub qaum so, uas nws yuav siv lub cev zoo li qub thiab sib npaug ntawm cov khoom thauj. Qhov loj ntawm lub txaj nws tus kheej yuav tsum yog tsawg kawg yog 15 cm loj dua qhov siab ntawm tus neeg tsaug zog.
- Kev huv - sim txoj hauv kev kom tshem tau cov txaj txaj ntawm plua plav mites, fungal spores, ua rau cov khoom tsis muaj ntxhiab tsw, thiab lwm yam.
- Ua raws li microclimate - ob qho tib si ntau dhau thiab tso cua sov lossis noo noo tsis tuaj yeem lees txais. Txhawm rau kom ntseeg tau tias cov txaj pw tsaug zog tsuas yog coj tus cwj pwm zoo rau cov tswv, lub tuam txhab cov kws tshaj lij kawm txog dej thiab vapor permeability ntawm cov ntaub ntawv, txoj hauv kev los npaj qhov cua thaum khaws cov cua sov, thiab lwm yam.
Lub Neej - lub txaj zoo txaus siab rau nws cov tswv kom tsawg kawg 10 xyoo, thiab lub sijhawm no nws yuav tsum tiv taus txhua yam teeb meem hauv tsev uas tuaj yeem poob rau nws, ob qho tib si lus thiab piv txwv
Xaiv qhov ruaj khov ntawm lub txaj: raws li qhov hnyav
Thaum daws qhov teeb meem no, qee qhov kev thuam tus kheej yog qhov tsim nyog - tsis txhob dag koj tus kheej thiab lwm tus, thiab tso siab rau koj qhov kev yuav khoom. Thaum xaiv ib lub txaj, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov siab tshaj plaws uas tso cai rau nws ua tauua siab ntev. Feem ntau, muaj ib txoj cai yooj yim - qhov hnyav dua ntawm ib tug neeg, qhov ntau dua yuav tsum yog lub rigidity ntawm lub txaj. Koj kuj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas tias qhov hnyav txwv feem ntau qhia rau ib qho chaw, thiab tsis yog rau tag nrho cov khoom ib zaug.
Raws li hnub nyoog thiab lub xeev ntawm kev noj qab haus huv
Raws li txoj cai, muaj kev sib raug zoo ncaj qha - lub hnub nyoog siab dua, yuav tsum muaj lub txaj softer. Txhua tus niam txiv paub tias qhov tawv tawv raug pom zoo rau cov menyuam yaus thaum lub sijhawm tsim tus txha nraub qaum.
Yog tias koj muaj teeb meem rov qab, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob ua ntej yuav khoom - tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txiav txim siab seb koj xav tau qhov muag muag lossis tawv tawv rau qhov no.
Pleev position
Txawm hais tias muaj coob tus neeg pw tsaug zog hauv ntau txoj haujlwm, qhov teeb meem no yooj yim heev los daws - yog tias ib tus neeg feem ntau nyob ntawm nws lub plab lossis nraub qaum, ces xav tau ib qho tawv tawv, thiab yog tias nyob ntawm nws sab, tom qab ntawd ib tug mos.
Yog tias yuav ib lub txaj ib leeg, ces qhov kev xaiv ntawm nws qhov nruj tuaj yeem txiav txim siab ua tiav. Txwv tsis pub, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov nyiam ntawm koj tus ntsuj plig khub.
yam khoom
Lub txaj tuaj yeem ua tau siv ntau yam thev naus laus zis. Qhov sib txawv tseem ceeb yog feem ntau nyob rau hauv lub hauv paus siv, uas tuaj yeem ua raws li hauv qab no:
- Kev sib txuas sib txuas - tseem hu ua "Bonnel". Cov no yog cov qauv pheej yig tshaj plaws thiab lawv yuav tsis ua haujlwm yog tias koj xav tau lub txaj muag muag. Txawm li cas los xij, nws kuj yog ib qho nyuaj rau hu rau lawv nruj - lawv tsis khoov raws li lub cev, tab sis tag nrho saum npoo - yog tiasthawb mus rau hauv nruab nrab, ces lub hauv paus springs, khoov, yuav rub cov neeg nyob sib ze nrog.
- Lub txaj tsis muaj qhov chaw - hauv lawv cov khoom siv, siv cov khoom siv foaming xws li latex, thiab lwm yam. Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm cov qauv no yog tias lawv tsis tuaj yeem dhia mus rau, uas cov menyuam yaus feem ntau nqa mus nrog.
- Nrog cov kev ywj pheej - qhov no yog chav kawm ntawm lub txaj pw uas yooj yim yoog rau txhua lub cev nkhaus.
Dab tsi yog siv rau hauv filling
Ntxiv rau lub hauv paus, xaiv lub txaj - txawm tias nws yog ib lub txaj lossis lwm qhov loj - kuj tsim nyog raws li cov khoom siv hauv nws cov khoom.
Yog tias yuav cov qauv nruj, nws yuav muaj cov txiv maj phaub thiab cov ntaub pua chaw sib txuas nrog siv cov txheej txheem kub tshwj xeeb. Cov no yog cov ntaub ntawv ntawm lub hauv paus chiv keeb, yog li qhov teeb meem ntawm ib puag ncig tus phooj ywg ntawm cov khoom tsis tshwm sim.
Rau cov qauv mos, ntaub pua chaw, ua npuas ncauj thiab latex feem ntau siv. Lawv ntog ib tug neeg dag, tsis "ua tsis tau" nws tob rau hauv. Yog tias koj them sai sai rau cov qauv TOP, ces muaj txawm tias muaj npuas txheej nrog lub cim xeeb, uas yog siv hauv astronautics. Noj cov duab ntawm lub cev, cov khoom no tso cai rau nws so kom txaus.
kev xav
Rau Hilding Anders txaj, kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom feem ntau yog qhov zoo. Qhov yooj yim ntawm cov khoom yog feem ntau sau tseg, tshwj xeeb tshaj yog cov qauv anatomical nrog nyias springs.
Ntxiv rau qhov zoo ntawm kev yuav khoom, nws qhov tsis zoo kuj tau sau tseg, ntawm cov uasnqe los ua ntej rau cov neeg yuav khoom. Txawm li cas los xij, lawv kuj pom zoo tias qhov zoo tuaj ntawm tus nqi.
Lwm qhov tsis zoo yog qhov tsw. Qee tus neeg yuav khoom sau tias, txawm tias qhov yooj yim yooj yim ntawm lub txaj nws tus kheej, nws tsis tuaj yeem nyob hauv tsev thawj zaug tom qab qhib pob. Koj yuav tsum tau pw hauv lwm chav rau yuav luag 2-3 lub lis piam, thaum lub sij hawm tas li airing ib qho kev kho dua tshiab. Txij li thaum muaj cov neeg tsawg tsawg ntawm cov kev tshuaj xyuas no, thiab kev tsim cov ntaub pua tsev yog ua raws li kev pom zoo thev naus laus zis (yog tias nws tsis yog cuav), feem ntau peb tab tom tham txog tus neeg intolerance rau qhov tsw.
Yog li ntawd, nws raug nquahu kom xaiv tus qauv nrog txhua lub luag haujlwm, thiab tseem ua tib zoo saib xyuas thaum nws coj mus tsev. Nws yuav tsum tau xyuas kom meej tias tag nrho cov ntawv txais nyiaj thiab cov ntaub ntawv pov thawj dais lub foob ntawm tus neeg muag khoom thiab tag nrho cov ntaub ntawv yuav tsum tau sau rau hauv. Nco ntsoov tias daim npav ua tiav tsis raug lossis daim ntawv txais nyiaj hauv qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg yuav ua rau tus neeg muag khoom txhais tes, leej twg tuaj yeem tsis lees txais kev pabcuam.
Nws tseem pom zoo kom qhib lub pob tam sim ntawd thiab ntsuas seb qhov tsw muaj zog npaum li cas. Yog tias tam sim no, koj yuav tsum xav txog kev lees txais cov khoom, vim tias tom qab nws tsis ntim khoom, nws yuav muaj teeb meem heev kom rov qab tau nws txawm tias nyob rau hauv 14-hnub tsim los ntawm txoj cai.
ntawv pov thawj khoom
Qee tus neeg yuav khoom nco ntsoov tias daim ntawv pov thawj zoo thiab cov ntaub ntawv zoo sib xws yuav ploj thaum xa khoom. Ntawm no nws yuav tsum tau sau tsegtias raws li txoj cai, lub khw muag khoom lossis tus neeg muag khoom (tus neeg nruab nrab) tsis tas yuav tsum muaj cov ntawv luam ntawm lawv - cov chaw tsim khoom yuav tsum lees paub qhov zoo. Txhua daim ntawv pov thawj rau Hilding Anders cov khoom - txawm tias nws yog lub txaj, pam vov, txaj lossis hauv ncoo - tuaj yeem saib thiab rub tawm ntawm lub tuam txhab lub vev xaib. Cov ntawv qub lossis cov ntawv pov thawj tuaj yeem thov ncaj qha los ntawm lub hoobkas.
Lub khw muag khoom, qhov siab tshaj plaws uas nws tuaj yeem muab tau yog cov lej ntawm cov ntaub ntawv pov thawj hauv ib lub npe. Txawm li cas los xij, qee qhov chaw muag khoom tseem ua si kom nyab xeeb, thov lawv los ntawm cov neeg muag khoom thiab xa cov ntawv luam rau cov khoom, muab lawv lub thwj rau lawv.
Pom zoo:
Teem "Tshaj Tawm. Peb hais los ntawm lub txaj txaj": tshuaj xyuas. Kev loj hlob ntawm kev hais lus thiab cov lus hauv cov menyuam yaus hauv txoj kev ua si
Yog tias koj xav kom koj tus menyuam muaj kev hais lus raug grammatically nrog cov lus meej meej ntawm txhua lub suab, pib xyaum nrog nws thaum nws tseem yau. Ib tus pab txhim khu kev qha hauv kev ua haujlwm yuav yog qhov "Clever. Peb tab tom tham los ntawm lub txaj", peb yuav xav txog kev tshuaj xyuas txog nws siv hauv peb tsab xov xwm
Kev kawm lub cev: lub hom phiaj, lub hom phiaj, txoj hauv kev thiab cov hauv paus ntsiab lus. Cov ntsiab cai ntawm kev kawm lub cev ntawm cov me nyuam preschool: cov yam ntxwv ntawm txhua lub hauv paus ntsiab lus. Cov ntsiab cai ntawm lub cev kev kawm ntawv
Hauv kev kawm niaj hnub no, ib qho ntawm cov kev kawm tseem ceeb yog kev kawm lub cev txij thaum yau. Tam sim no, thaum cov me nyuam siv yuav luag tag nrho lawv lub sij hawm dawb nyob rau hauv computers thiab xov tooj, qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj feem xyuam rau
Kev txhaj tshuaj rau tsiaj: lub npe ntawm cov tshuaj tiv thaiv, daim ntawv teev npe tsim nyog, muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj tiv thaiv, lub sijhawm txhaj tshuaj, cov lus pom zoo thiab cov lus qhia los ntawm kws kho tsiaj
Txhua tus tswv tsiaj paub txog qhov yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv lawv cov tsiaj raws sijhawm, tab sis tsis yog txhua tus tswj hwm los daws ntau yam teeb meem cuam tshuam. Yuav txhaj tshuaj tiv thaiv dab tsi, thaum twg thiab vim li cas lawv thiaj xav tau? Yuav ua li cas npaj cov tsiaj kom zoo, cov tshuaj tiv thaiv twg los xaiv thiab cov kws kho tsiaj pom zoo ua dab tsi thaum muaj teeb meem? Nws yog ib qho tsim nyog xav txog qhov nthuav dav ntawm cov txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv tsiaj
Tsev neeg los ntawm qhov muag ntawm tus menyuam: ib txoj hauv kev ntawm kev kawm, lub peev xwm rau tus menyuam los qhia nws txoj kev xav los ntawm lub ntiaj teb ntawm kev kos duab thiab kev sau ntawv, kev puas siab puas ntsws nuances thiab cov lus qhia los ntawm tus me nyuam puas siab puas ntsws
Niam txiv ib txwm xav kom lawv cov menyuam muaj kev zoo siab. Tab sis qee zaum lawv sim dhau los ua qhov zoo tshaj plaws. Cov menyuam yaus raug coj mus rau ntau ntu, mus rau lub voj voog, chav kawm. Cov menyuam yaus tsis muaj sijhawm taug kev thiab so. Hauv kev sib tw nyob mus ib txhis rau kev paub thiab kev vam meej, cov niam txiv tsis nco qab tsuas yog hlub lawv tus menyuam thiab mloog nws lub tswv yim. Thiab yog tias koj saib tsev neeg los ntawm qhov muag ntawm tus menyuam, yuav ua li cas?
Tea "Poj niam lub pob tawb" rau lactation: hom tshuaj yej, ntau yam tshuaj ntsuab tshuaj yej, muaj pes tsawg leeg, kev cai brewing, ntau npaum li cas, lub sij hawm nkag thiab tshuaj xyuas ntawm leej niam
Khoom noj khoom haus me nyuam mos tseem ceeb heev. Qhov txiaj ntsig zoo dua, qhov muaj zog ntawm tus menyuam txoj kev tiv thaiv, ntxiv rau, cov zaub mov yuav zoo digested, yog li nws yuav tsis muaj teeb meem nrog quav thiab mob plab. Pediatricians xav kom ua raws li kev pub niam mis. Tab sis feem ntau cov poj niam tsis tsim mis nyuj zoo. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, tshuaj yej rau lactation "Grandma's Basket" tuaj yeem pab tau
