Tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, tshuaj xyuas

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Thaum cev xeeb tub, tus poj niam yuav tsum tau kho nws tus cwj pwm noj zaub mov me ntsis, vim tias muaj ntau yam zaub mov raug tso cai noj tsawg, lossis txawm nyob rau hauv cov npe txwv. Ntawm no koj tsis tas yuav xaiv: yog tias koj xav tau tus menyuam noj qab nyob zoo, ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshaj lij. Thiab tsis muaj ib yam dab tsi yuav tsum tau capricious.

Cov dej haus raug kev txom nyem tib yam: ntau yam raug txwv, xws li kas fes lossis tshuaj yej dub muaj zog, vim tias lawv muaj qhov tsis zoo rau cov hlab ntsha thiab lub plawv. Hauv qhov xwm txheej no, qee tus poj niam cev xeeb tub pib xav txog qhov muaj peev xwm haus dej tshuaj yej ntsuab. Vim li cas ho tsis? Tab sis nws puas tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub? Cia peb kawm saib.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm tshuaj yej ntsuab thiab tshuaj yej dub

Ntsuab tshuaj yej nplooj yog sau los ntawm tib lub hav txwv yeem li cov nplooj dub tshuaj yej. Lub ntsiab lus tsis yog nyob rau hauv qhov chaw ntawm sau, tab sis nyob rau hauv lawv ntxiv ua. Cov tshuaj yej dub yog raug rau cov txheej txheem fermentation, raws li qhov tshwm sim ntawm nws cov aroma zoo heev. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, nws poob qee yam ntawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig.

txheej txheem txheej txheemraw cov ntaub ntawv rau ntsuab tshuaj yej yog me ntsis txawv: ua ntej, noo noo yog tshem tawm los ntawm nplooj, ces lawv tsuas yog twisted thiab lawv yog kiag li npaj txhij rau siv. Yog li ntawd, muaj ntau yam tseem ceeb hauv cov tshuaj yej ntsuab, uas yog, nws muaj pes tsawg leeg yuav luag zoo ib yam li cov nplooj tshiab.

cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tshuaj yej ntsuab

Tshuaj yej ntsuab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev xav tau siab ntawm cov neeg uas tau cog lus rau kev noj qab haus huv thiab, tshwj xeeb, khoom noj khoom haus. Yog vim li cas rau qhov muaj koob meej yog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom no:

• Cov khoom no pab txhawb kev tiv thaiv kab mob tseem ceeb, txhim kho cov pob txha, cov hniav thiab cov leeg nqaij, vim nws muaj cov zaub mov xws li calcium, hlau, zinc thiab magnesium.
• Inhibits the formation of cancer cells.
• Tshuaj yej ntsuab yog ib qho tshuaj zoo rau kev laus, uas yog kev puas tsuaj ntawm tes, vim tias cov dej haus no muaj cov tshuaj antioxidants.
• Tseem ceeb txhim kho tus mob ntawm cov poj niam cev xeeb tub uas muaj kev mob toxicosis.
• Pab tiv thaiv cov rog rog thiab, vim li ntawd, ua kom hnyav.
• Cov dej haus yog invigorating, toning thiab refreshing. Tag nrho cov no tshwm sim vim muaj ntau ntawm caffeine muaj nyob rau hauv nws (los ntawm txoj kev, ntau tshaj hauv kas fes).

Note! Cov neeg nyob hauv Celestial faj tim teb chaws hu cov tshuaj yej ntsuab yog "tus kws kho mob txuj ci tseem ceeb" thiab kho txog 400 kab mob nrog nws.

tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm ntsuab tshuaj yej

Tshuaj yej ntsuab tshuaj muaj pes tsawg leeg:

• Tannins. Lawv sawv cev los ntawm ntau yamCov ntsiab lus ntawm tannin, catechins, polyphenols thiab lawv cov derivatives.
• Alkaloids: caffeine, theophylline thiab theobromine, nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm vasodilation tshwm sim.
• Vitamins: C, P (txhim khu kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj); A (txhim kho qhov kev tshem tawm ntawm cov dawb radicals thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev pom); as well as pab pawg B (ua kom cov cell membranes thiab muaj cov nyhuv antioxidant ntawm lub cev).
• Minerals thiab kab kawm. Cov no yog hlau, fluorine, magnesium, calcium, phosphorus, iodine, sodium thiab potassium.
• Amino acids thiab enzymes
• Cov roj tseem ceeb.

Cov tshuaj yej ntsuab rau lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub

Puas ntsuab tshuaj yej zoo rau cev xeeb tub? Yog hais tias rau txhua leej txhua tus (ntawm chav kawm, nyob rau hauv tsis muaj tej yam kab mob) cov dej haus no yog undoubtedly ib tug zoo, ces cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau siv nrog ib co kev ceev faj. Vim li cas? Qhov tseeb yog tias haus cov tshuaj yej qab qab no ua rau txo qis kev nqus ntawm folic acid, uas yog lub hauv paus ntawm tus menyuam txoj kev loj hlob.

Ntsuab tshuaj yej noj thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev nqus hlau los ntawm lwm yam khoom noj. Thiab qhov no, nyob rau hauv lem, yuav inevitably ua rau anemia, uas yog ib tug txaus ntshai rau lub luag hauj lwm tseem ceeb ntawm tus me nyuam hauv plab thiab tsim ntawm nws sab hauv nruab nrog cev.

Thiab ib qho ntxiv: caffeine, uas yog ib feem ntawm cov dej haus ntsuab, muaj txiaj ntsig zoo rau lub hauv paus paj hlwb ntawm leej niam, thiab yog li tus menyuam. Thiab qhov no tsis yogzoo.

Qhia rau cov poj niam cev xeeb tub! Yog tias koj xav txaus siab rau cov tshuaj yej ntsuab, ces koj tuaj yeem ua tau: tsuas yog tsis pub ntau tshaj ob khob me me hauv ib hnub, nyiam dua thaum nruab hnub, thiab tsis ua ntej pw thiab 40 feeb tom qab noj mov, uas yog, koj tsis tas yuav haus nws. tam sim ntawd tom qab noj mov lossis hauv cov txheej txheem.

Hais txog cov dej haus caffeinated thaum cev xeeb tub

Nws tsis muaj qhov xav tsis thoob qhov tseeb tias caffeine tsis yog cov khoom zoo tshaj plaws rau cov poj niam hauv "txoj hauj lwm txaus nyiam". Cov kws txawj hais li cas? Qhov tseeb yog tias koj haus cov dej qab zib uas muaj caffeinated hauv me me, ces, feem ntau, lawv yuav tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab nws tus menyuam. Ntawd yog, hauv txhua yam koj yuav tsum paub txog kev ntsuas kom tsis muaj teeb meem thiab teeb meem. Thiab tom qab ntawd qhov teeb meem ntawm cov tshuaj yej ntsuab (cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tsis muaj qhov tsis ntseeg) yuav "tshem tawm ntawm cov txheej txheem."

Dhau li ntawm qhov no, ntau nyob ntawm seb tus poj niam cev xeeb tub ua li cas:

• Yog tus menyuam tsis ua haujlwm ntau dhau, thiab niam ua lub neej nyob ntsiag to thiab ntsuas kev ua neej, ces haus ib khob dej tshuaj yej lossis kas fes yuav tsis muaj kev cuam tshuam rau tus menyuam noj qab haus huv lossis kev noj qab haus huv ntawm poj niam.
• Tab sis yog tus menyuam muaj kev ntxhov siab, thiab leej niam txhawj xeeb me ntsis lossis ntxhov siab, ces koj yuav tsum tsis txhob ua rau qhov xwm txheej hnyav dua thiab siv cov khoom uas muaj caffeine hauv koj cov zaub mov.
• Qee zaum, nws yog tus kws kho mob hais kom txwv tsis pub siv tshuaj yej ntsuab, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuajuas tau tham hauv kab lus no. Thiab tus kws kho mob yuav tsum ua raws li. Txwv tsis pub, tej zaum yuav muaj teeb meem nrog cov kabmob.

Yuav ua li cas cov tshuaj yej cev xeeb tub haus tsis ntshai

Yog tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, ces cov tshuaj yej twg tuaj yeem koj? Yuav ua li cas yog cov uas muaj caffeine tsawg? Nws tuaj yeem yog xim dawb, xim dub (koj xav tsis thoob, tab sis cov nplooj ntev ntev dub muaj caffeine tsawg dua li ntsuab) lossis hibiscus tshuaj yej, uas tshem tawm cov roj cholesterol ntau dhau, ua kom cov hlab ntsha muaj zog thiab yooj yim tones.

Qhov tseem ceeb! Vim yog cov ntsiab lus acid siab ntawm hibiscus tshuaj yej, nws yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg muaj teeb meem plab.

Cov poj niam cev xeeb tub puas muaj tshuaj yej ntsuab jasmine

Dej nrog jasmine paj petals muaj ntau yam txiaj ntsig:

• Yog ib qho tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab zoo heev.
• Txo cov ntshav siab.
• Txhawm cov co toxins tawm hauv lub cev.
• Nrog nws, koj tuaj yeem tawm ntawm lub xeev kev ntxhov siab sai sai.
• Txhim kho kev puas siab puas ntsws lub xeev.
• pab mob khaub thuas.
• Txhawb nqa cov ntshav ncig mus rau lub hlwb zoo dua.
• Nws yog ib qho kev tiv thaiv kab mob oncological.
• Pab tswj kev pw tsaug zog.

Nrog jasmine petals, tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub, hauv paus ntsiab lus, tsis txwv. Los ntawm txoj kev, nws yog qhov zoo rau kev mob mob hauv lub tsheb lossis tsheb npav. Tab sis nws yog qhov zoo dua los siv nws hauv qhov me me. Zoo dua, sab laj nrogkoj tus kws kho mob. Thiab tsis txhob hnov qab txog qee cov cai rau haus thiab brewing no amazing haus:

• Tsis txhob brew ntshiab jasmine petals. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev ua xua hnyav lossis ua rau lom.
• Cov dej haus txwv tsis pub rau cov neeg muaj kab mob xws li gastritis, hypotension, vim nws txo qis ntshav siab, thiab kab mob peptic ulcer.
• Tsis txhob haus jasmine tshuaj yej ua ntej yuav mus pw, vim cov khoom muaj zog heev.
• Kev xav yuam kev tias haus cawv pab tua qhov kev tshaib kev nqhis. Txhua yam yog qhov sib txawv - nws txhawb kev qab los.

Qhov tseem ceeb! Tshuaj ntsuab xws li hops, ginseng, sage, liab elm, mugwort, oregano, licorice thiab fennel yog nruj me ntsis contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub. Ceev faj.

tshuaj yej ntsuab nrog mint

Cov poj niam cev xeeb tub puas muaj tshuaj yej ntsuab nrog mint? Ib lo lus nug ntau heev, txij li mint yog nrov heev raws li ib qho ntxiv rau ntau yam dej qab zib. Yog vim li cas nws thiaj li zoo thiab yog vim li cas nws thiaj li nyob rau hauv kev thov, dua li qhov tseeb hais tias nws tsuas saj zoo:

• Yog siv mint, koj tuaj yeem tshem tau mob taub hau.
• Nws pab kom ruaj khov hormonal keeb kwm ntawm poj niam.
• Nws muaj tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kev ua xua.
• Txo cov ntshav siab.
• Cov roj tseem ceeb muaj nyob hauv cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem ua pa yooj yim dua.

Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum ceev faj thaum haus mint tshuaj yej. Lub ntsiab lus yog qhov nocov nroj tsuag muaj ntau cov tshuaj estrogen, uas tuaj yeem pab ua kom lub suab nrov ntawm lub tsev menyuam. Thiab qhov no tsis noj qab nyob zoo, vim qhov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau nchuav menyuam lossis yug ntxov ntxov.

Qhov tseem ceeb! Rau txhua yam hormonal tsis txaus nrog mint, tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub yog nruj me ntsis txwv.

Yog hais tias cev xeeb tub mus zoo thiab tus poj niam zoo, ces 1-2 khob ntawm mint haus ib hnub yuav tsis txaus ntshai. Ntxiv mus, nws yog zoo dua rau brew nws raws li nram no: 1 teaspoon ntawm tws tshuaj ntsuab thiab boiling dej yog txaus rau ib khob; ces cia li 10 nas this ces muab tov nrog tshuaj yej ntsuab los yog tshuaj yej dub.

tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj

Puas ntsuab tshuaj yej nrog mis nyuj pom zoo thaum cev xeeb tub? Yog lawm, vim hais tias cov khoom noj siv mis muaj calcium, uas tsim nyog rau ob leeg niam thiab menyuam. Ntxiv mus, ntxiv mis nyuj rau tshuaj yej ua rau txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm caffeine hauv cov dej haus. Thiab qhov no zoo heev.

Kuv puas tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj thaum cev xeeb tub? Ua tau. Thiab tsis tsuas yog thaum cev xeeb tub, tab sis kuj thaum pub niam mis, vim tias cov dej haus no txhawb nqa lactation, nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab tsis tshua muaj kev ua xua.

Peb ua tshuaj yej ntsuab raws li txhua txoj cai

Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv cov txheej txheem ntawm brewing tshuaj yej ntsuab yog yuav tsum ceev faj ntawm boiling dej. Qhov kub ntawm cov dej nchuav yuav tsum yog 80-85 degrees (tsis muaj ntxiv). Koj yuav tsum tsis txhob hais kom ntev - 10 vib nas this yuav txaus kom tau txais ib qho zoo heev aroma thiab saj. Yog tias koj overdo nws, ceshaus yuav iab. brewed tshuaj yej kom zoo muaj lub teeb ntsuab-daj hue.

Qhov tseem ceeb! Tshuaj yej tuaj yeem ua tau (tsis muaj qhov tsis zoo) brewed ntau li 15 zaug thiab nws yog qhov zoo dua los haus nws yam tsis muaj suab thaj.

tshuaj yej ntsuab ntawm ntau theem ntawm cev xeeb tub

Kuv puas tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub? Hauv thawj peb lub hlis ntawm kev yug menyuam, ntau tus poj niam feem ntau muaj ntshav siab. Los ntawm kev haus tshuaj yej ntsuab, nws tuaj yeem ua tau zoo. Ntawd yog, cov dej haus pab ua kom txoj kab uas hla ntawm cov hlab ntsha, yog li txo qhov spasm ntawm cov leeg thiab cov hlab ntsha. Lawm, koj yuav tsum haus cov tshuaj yej ntsuab hauv qhov nruab nrab (tsis pub ntau tshaj ob khob ib hnub), txo cov khoom brewed (ib teaspoon ib khob).

Qhia! Cov kws tshaj lij pom zoo haus dej haus ntsuab nrog mis nyuj, thiab thawj zaug ncuav me ntsis mis nyuj sov rau hauv khob thiab tsuas yog ntxiv cov tshuaj yej brewed rau nws.

Kuv puas tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub? Lub ntsiab lus sib cav ntawm cov neeg sib tw ntawm cov dej haus no yog tias nws cuam tshuam nrog kev nqus ntawm folic acid, uas tso cai rau tus menyuam lub paj hlwb kom loj hlob ib txwm. Tab sis nyob rau theem tom ntej, qhov teeb meem no tsis muaj feem cuam tshuam ntxiv lawm. Thiab ob peb khob dej ntsuab ib hnub yuav tsis ntws tawm tag nrho cov folic acid.

Nyob hauv kaw

Hais txog kev siv tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub: kev tshuaj xyuas ntawm cov poj niam cev xeeb tub yog qhov tsis sib haum xeeb. Ib tug neeg hais tias lawv haus cov dej haus no zoo kawg nkaus thaum lawv cev xeeb tub thiab hnovkoj tus kheej zoo kawg nkaus. Ib tug neeg ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob thiab kuj tsis khuv xim nws. Ib zaug ntxiv, peb rov hais dua tias txhua tus muaj txoj kev sib txawv ntawm kev yug me nyuam. Yog li ntawd, txhua qhov xwm txheej tshwj xeeb yuav tsum tau sib cais. Thiab los ntawm thiab loj, nws yog qhov zoo dua los ua si nws muaj kev nyab xeeb dua li kev pheej hmoo thiab ua rau muaj kev phom sij tsis yog koj txoj kev noj qab haus huv, tab sis kuj yog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Tsis txhob ruam thiab mus rau ntawm koj lub siab xav. Yog li ntawd, yog tias tsis muaj qhov tseeb ntawm cov lus nug ntawm seb cov tshuaj yej ntsuab puas tuaj yeem ua tau thaum cev xeeb tub, nyeem tsab xov xwm dua thiab sab laj nrog cov kws tshaj lij.