Cov lus qhia rau cov niam uas muaj menyuam: nws puas tuaj yeem thim lub plab thaum cev xeeb tub?
Cov lus qhia rau cov niam uas muaj menyuam: nws puas tuaj yeem thim lub plab thaum cev xeeb tub?
Anonim

Ntau tus niam uas xav tau, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov neeg ncaws pob, feem ntau xav tias nws puas tuaj yeem thim lub plab thaum cev xeeb tub. Qee tus yuav tsum nruj lawv cov leeg nqaij thaum lub sijhawm ua haujlwm, lwm tus ua nws tawm ntawm tus cwj pwm - kom zoo dua thiab haum. Puas muaj kev phom sij hauv qhov no rau tus menyuam hauv plab, lossis rov ua dua - qhov kev tawm dag zog zoo li no muaj txiaj ntsig thiab yuav pab tau tus poj niam kom yug tus menyuam noj qab haus huv thiab yug tsis muaj teeb meem thiab siv zog ntau?

Kev xeeb tub yog txheej txheem ntuj tsim

Cov poj niam feem ntau, thaum lawv cev xeeb tub, pib hnov thiab coj zoo li lawv yog cov iav siv lead ua, uas cov hniav nyiaj hniav kub uas tsis yooj yim tshaj plaws hauv ntiaj teb tau kos. Thiab sai li sai tau thaum lawv dawm lossis stagger, cov khoom muaj nqis uas lawv nqa hauv lawv tus kheej yuav raug kev txom nyem, lossis phem dua, nws yuav ploj mus. Qhov tseeb, nws tsis zoo li ntawd kiag li! Xwm tau pom txhua yam nyob rau hauv xws li ib tug fetus, nyob rau hauv lub tsev me nyuam, nyob rau hauvib puag ncig kom nyab xeeb li sai tau. Tus menyuam hauv plab yog tiv thaiv los ntawm cov dej amniotic, lub tsev menyuam, thiab lub plab kab noj hniav. Tag nrho cov teeb meem no tiv thaiv nws qhov squeezing thiab raug mob. Tau kawg, niam yuav tsum tau saib xyuas nws tus kheej thaum nws nyob hauv txoj haujlwm zoo li no, tsis txhob tsoo nws lub plab, tsis txhob muaj neeg coob coob hauv kev thauj mus los hauv pej xeem, sim tsis txhob poob, thiab lwm yam.

Kev tawm dag zog rau lub plab thaum cev xeeb tub
Kev tawm dag zog rau lub plab thaum cev xeeb tub

Tab sis tsis tas yuav xav txog txhua feeb txog seb puas tuaj yeem thim lub plab thaum cev xeeb tub lossis yuav ua li cas yog tias nws maj mam tsoo rau ib tus neeg hauv pawg neeg. Hauv 99.9% ntawm cov xwm txheej, txhua yam yuav zoo rau tus poj niam thiab nws tus menyuam! Elementary retraction ntawm lub plab mog, uas tshwm sim vim cov leeg nro hauv cheeb tsam no, tsis tuaj yeem txwv tus menyuam lossis txo qhov ntim ntawm lub tsev menyuam. Txog rau ib lub sijhawm, los ntawm "squeezing" me ntsis, leej niam yuav tuaj yeem nkaum nws txoj haujlwm (txog li 14-15 lub lis piam) - ntev npaum li lub tsev menyuam tso rau hauv lub plab thiab plab kab noj hniav. Tom qab ntawd, tsawg kawg yog kos hauv plab, yam tsawg kawg tsis yog - nws tseem yuav tsis ploj mus qhov twg.

Thaum twg nws yog contraindicated rub hauv plab thaum cev xeeb tub?

Txawm li cas los xij, muaj tsawg feem pua ntawm cov poj niam uas tau contraindicated nyob rau hauv ib qho kev nruj ntawm lub plab cov leeg. Lawv koom nrog ib pab pawg uas muaj kev pheej hmoo uas cev xeeb tub tshwm sim nrog qee qhov pathologies. Feem ntau, cov neeg mob no raug xa mus rau lub sij hawm los yog mus tas li nyob rau hauv lub department ntawm pathology ntawm cev xeeb tub los yog gynecology thiaj li ncua lub sij hawm prenatal kom ntev li ntev tau.

Qhov no tus poj niam tseem tsis tau fim cov lus nug seb puas yuav rov qab plab thaum twg?cev xeeb tub. Nws yuav tsum nyob twj ywm hauv txaj feem ntau rau tag nrho cuaj lub hlis. Ib qho kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem ua rau nchuav menyuam lossis ua haujlwm ntxov ntxov, los ntshav thiab lwm yam teeb meem. Hmoov zoo, cov xwm txheej zoo li no tsis tshua muaj tshwm sim thiab feem ntau, cov neeg mob uas cev xeeb tub pathologies yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob.

Kev Nyab Xeeb Thaum Cev Xeeb Tub
Kev Nyab Xeeb Thaum Cev Xeeb Tub

Kev tawm dag zog nrog txiaj ntsig

Kev tawm dag zog lub cev muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tuaj yeem ua thaum cev xeeb tub. Nws yog tsis yooj yim sua kom kos nyob rau hauv lub plab heev uas nws ua mob rau tus me nyuam thaum ua ntau yam ce. Koj tsis tas yuav so ntawm nws, pw tsaug zog, koj yuav tsum tsis txhob ua ntau yam twisting thiab lub zog loads. Kev puas tsuaj tsuas yog tshwm sim los ntawm cov leeg nqaij overstrain, thaum lub sij hawm muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig hauv lub plab mog. Tab sis lub cev tiv thaiv lub cev yuav ua haujlwm kom zoo li qub, thiab cov leeg yuav so.

Thaum sau npe, txhua tus poj niam cev xeeb tub tau sab laj los ntawm tus kws kho mob lub cev uas muab nws cov npe kev tawm dag zog kom ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub plab hauv plab thiab cov xovxwm. Tau kawg, kev cob qhia yuav tsum muaj nyob rau ntawm qhov ntsuas ntsuas, txawm hais tias ntawm cov kev tawm dag zog uas pom zoo muaj cov uas tus poj niam yuav tsum tau ua kom muaj zog heev, piv txwv li, tig nws lub plab, lim thiab rub nws lub plab me ntsis. Puas muaj peev xwm rub tawm cov xovxwm thaum cev xeeb tub? Raws li ib txwm muaj, tsis muaj. Tab sis txhawm rau kom cov nqaij ntshiv zoo, cov kws kho mob pom zoo ua cov hauv qab no complexkev tawm dag zog:

  • puag hauv pem teb, tsa lub plab me ntsis hauv pem teb;
  • zaum saum lub rooj zaum, tig rov qab kom txog thaum cov leeg nqaij hauv plab pom zoo kom nruj, ces rov qab mus rau qhov chaw pib;
  • Sawv ntsug ntawm lub xub pwg dav dav thiab hloov pauv tsa koj ob txhais ceg khoov ntawm lub hauv caug, rub lawv mus rau lub luj tshib (sab laug hauv caug mus rau lub luj tshib thiab rov ua dua).

Cov poj niam hauv txoj haujlwm tseem tuaj yeem ua yoga, ua luam dej, gymnastics.

Yoga thaum cev xeeb tub
Yoga thaum cev xeeb tub

Kev tawm dag zog thaum cev xeeb tub

Cov kws kho mob ib txwm ceeb toom lawv cov neeg mob tiv thaiv kev ua haujlwm ntau dhau hauv lub peb hlis ntuj kawg ntawm cev xeeb tub. Lub sijhawm no, lawv tau txais txiaj ntsig los ntawm kev taug kev sab nraum zoov thiab ua pa ua pa. Thaum ntxov, kev ua kis las tau txais yog tias tus poj niam coj txoj kev ua neej nyob thiab ua ntej nws cev xeeb tub. Cov nqaij ntshiv yuav tsum tau ua kom zoo zoo txhua lub sijhawm.

Cov kev paub dhau los qhia tau hais tias cov poj niam uas tsis nyob twj ywm rau cuaj lub hlis ntawm cev xeeb tub yug tau yooj yim dua thiab sai dua, lawv muaj kev ua haujlwm zoo dua, kev tawg tsawg dua, thiab kev rov qab los tom qab yog qhov kev txiav txim siab ntau dua li cov uas tiv thaiv ntau dhau. lawv tus kheej. Tab sis nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub pib ua kis las (thiab tshwj xeeb tshaj yog rau lub hom phiaj ntawm kev kho qhov hnyav), coj tus menyuam hauv plab. Lub cev tsis tau npaj yuav tsis tiv taus qhov hnyav li no, thiab ib txwm muaj kev pheej hmoo cuam tshuam kev xeeb tub.

Puas muaj peev xwm zawm lub plab thaum cev xeeb tub
Puas muaj peev xwm zawm lub plab thaum cev xeeb tub

rub thiab rub - muaj qhov sib txawv

Yog li peb xav paub seb puas tuaj yeem thim rov qab lub plab thaum cev xeeb tub, thiab feem ntau, cov kev tawm dag zog dab tsi tau txais rau cov poj niam thaum lub sijhawm no. Needless hais, yog txhob txwm los yog txhob txwm rub lub plab tsis yog ib yam dab tsi txaus ntshai, rub nws yog ib tug loj txaus ntshai.

Cov poj niam yuav tsum hnav khaub ncaws uas yuav tsis nyem lub plab thiab lub plab mog, vim tias txawm tias qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam no yog fraught nrog kev mob plawv, thiab vim li ntawd, fetal hypoxia. Tsis muaj oxygen tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias tus menyuam yuav poob qab hauv kev loj hlob ntawm fetus. Txawm li cas los xij, qhov kev hem thawj no tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev hnav khaub ncaws ua ntej yug menyuam, uas tsis ua rau lub plab, tab sis tsa nws, uas yog, hauv ntau qhov nws ua haujlwm ntawm tus poj niam lub cev tsis muaj zog corset.

Raws li cov ntsiab lus saum toj no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov txhua tus niam uas muaj kev cia siab ib zaug ntxiv - kev ua kom lub cev txaus ua rau muaj kev vam meej ntawm cev xeeb tub thiab kev yug menyuam, yog li tsis txhob tso tseg koj tus kheej ib qho kev ua haujlwm uas ua tau, tab sis tib lub sijhawm lawv yuav tsum tsis txhob tso tseg. tsis nco qab ceev faj!

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