Kev sov so rau menyuam yaus: menyuam yaus txoj kev xaiv, hom thiab cov lus pom zoo rau kev siv

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26

Lub tshuab cua sov yog cov cuab yeej siv kho mob ntau yam uas feem ntau pom hauv cov khoom siv pab thawj zaug hauv tsev. Lub ntsiab kom zoo dua ntawm cov cuab yeej yog nyob rau hauv cov thermal nyhuv ntawm cov cheeb tsam cuam tshuam ntawm tib neeg lub cev. Lub tshuab cua sov feem ntau yog siv los ntawm cov kws kho mob physiotherapists. Nrog kev pab los ntawm cov cuab yeej kho mob, cov kws kho mob ua haujlwm nrog cov cua sov qhuav ntawm cov chaw cuam tshuam ntawm tus neeg mob lub cev, txo cov kab mob. Cov cuab yeej pab daws qhov mob hauv pob qij txha, sab nraub qaum, yog siv los kho mob khaub thuas. Tsis tsuas yog cov neeg laus tig mus rau cov cuab yeej kho mob kom pab. Nyob rau hauv lub txee tshuaj ntawm txhua leej niam muaj ib lub tshuab cua sov rau cov me nyuam. Siv cov cuab yeej kho mob ua rau lub neej yooj yim dua rau cov niam txiv, txo qhov mob ntawm cov menyuam mos.

Lub npe hu ua cov khoom siv thermal yog cov khoom nrov, ntau yam uas tau nthuav dav tas li. Cov khw muag tshuaj niaj hnub muaj ntau hom cua sov rau menyuam yaus, cov lus piav qhia ntxaws ntxiv uas tau muab hauv qab no.

dej

Cov dej ntau yam ntawm cov cuab yeej zoo li no tau paub dav rau peb pog. Nws yog ib lub thawv roj hmabntim nrog dej sov lossis dej kub. Qhov yooj yim ntawm kev tsim tso cai rau koj siv cov khoom ntawm ntau qhov chaw ntawm lub cev. Ntawm kev muag khoom muaj cov dej rhaub dej ntawm cov xim sib txawv, tsim qauv. Kev yooj yim ntawm kev siv, rov siv tau dua thiab tus nqi qis yog qhov zoo ntawm lub tshuab rhaub dej. Lub tsuas drawback yog lub impossibility ntawm kho cov thermal degree. Tab sis txawm nyob ntawm no los, cov niam txiv uas muaj kev paub nrhiav kev daws teeb meem. Ua li no, nws yog txaus los qhwv lub cua sov ncoo nrog ib daim ntaub ntuj nyob rau hauv ob peb txheej.

Hluav taws xob

Cov khoom siv hluav taws xob rau cov menyuam yaus - hloov rau hom dej. Cov cuab yeej kho mob muaj ob ntu. Lub sab sauv yog ib daim npog uas ua los ntawm tej yam ntuj tso ntaub, thiab lub hauv qab yog ib tug cua sov. Qhov ntau ntawm hluav taws xob cua sov yog qhov zoo heev. Ntawm kev muag khoom muaj cov khoom siv compact, cov pam cua sov, cov khoom siv hauv daim ntawv siv, dab tshos thiab txawm tias khau boots. Cov khoom siv hluav taws xob zoo li no feem ntau muaj cov ntsuas kub kom pab tswj qhov ntsuas kub. Qhov zoo ntawm cov neeg siv khoom siv cua sov no suav nrog qhov tsis muaj kev tsis haum tshuaj, muaj peev xwm tswj tau qhov kub thiab txias. Tab sis cov cua sov no tsis muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam yaus, vim lawv ib txwm ua haujlwm ntawm lub hauv paus.

Saline

Ntshav sov rau menyuam yaus yog lub thawv ntim nrog cov kua qaub kua qaub. Sab hauv ntawm cov cuab yeej kho mob yog nruab nrog lub catalyst (wand, khawm, caij nplooj ntoos hlav) uas pab kom pib lub thermal mechanism. Thaum cov txheej txheem cua sov, cov kua ntsev crystallizes. Rau 15vib nas this, cov cuab yeej kho mob ua kom sov txog 40-60 degrees Celsius thiab tswj qhov kub ntawm no mus txog 5 teev. Txhawm rau rov qab cov ntsev cua sov rau hauv nws qhov qub, koj yuav tsum tau boil nws rau 15 feeb hauv dej kub. Cov kua ntsev ua kom khov yuav rov qab mus rau lub xeev ua kua. Cov cuab yeej kho mob mam li npaj rov siv dua.

Tswv cua sov pads

Zoo li cov khoom siv hluav taws xob, cov khoom siv cua sov puv yog ob daim. Hauv qab yog ib qho muab tub lim uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv thermal, thiab sab saum toj yog ua los ntawm ntuj ntaub. Tsis zoo li yav dhau los tso cua sov, uas kuj muaj ib tug muab tub lim, nyob rau hauv cov khoom no nws lub luag hauj lwm yog ua si tsis yog los ntawm ib tug kua saline kua, tab sis los ntawm ib tug natural tivthaiv. Feem ntau, cherry pits, millet, lavender, buckwheat, peat gel muaj nyob rau hauv cov cuab yeej kho mob. Sab saum toj txheej ntawm cov cuab yeej yog ua los ntawm linen lossis paj rwb. Cov cuab yeej no yooj yim pib. Ua li no, nws yog txaus los txhuam nws hauv koj txhais tes. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov khoom, cov tshuaj tiv thaiv tshwm sim, cua sov yog tsim, uas kav ntev txog 8 teev.

Modern Moms Choice

Ntau thiab ntau leej niam nyiam ntsev cua sov rau menyuam yaus. Cov cuab yeej siv kho mob rov siv tau no yooj yim siv. Cov cuab yeej siv ob qho tib si rau kev kho mob thiab prophylactic lub hom phiaj. Cov kua ntsev uas nyob rau hauv lub qhov cub cua sov tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev fab tshuaj. Tab sis yog tias nws nkag rau ntawm daim tawv nqaij, nws yuav tsum tau ntxuav nrog dej.

Qhov zoo tshaj plawscov khoom siv thermal yog qhov yooj yim ntawm kev tso tawm, compactness, assortment ntawm cov duab thiab xim, muaj peev xwm hloov mus rau contours ntawm lub cev ntawm cov menyuam mos. Cov cuab yeej kho mob muaj peev xwm tswj tau cov cua sov rau 3-4 teev. Yog tias tsim nyog los ua cov txheej txheem rov ua dua, nws yog qhov txaus kom boil lub tshuab cua sov hauv dej kub, uas yuav pab tau lub cuab yeej rov qab mus rau qhov qub.

Nyob zoo

Cov khoom ua si-ua kom sov rau menyuam yaus - khoom plig niaj hnub rau niam txiv. Kev kho mob adjuvant tuaj yeem txo qhov mob ntawm cov menyuam mos thaum lub sijhawm colic thiab spasms. Cov cuab yeej kho mob khaws cov cua sov kom ntev, txo qhov mob ntawm lub cev thiab pab pw tsaug zog. Ua tsaug rau nws cov qauv tsim niaj hnub no, nws nyiam cov menyuam mos, txo cov kev ntxhov siab, soothes, thiab txhim kho cov menyuam kev txawj tsav tsheb.

Cov txiaj ntsig ntawm cov khoom ua si cua sov:

1. Tsis muaj hnub nyoog.
2. Siv kev nyab xeeb.
3. Ua los ntawm cov khoom siv ntuj, tsis muaj qhov me me.
4. Yooj yim siv.
5. Kev Tiv Thaiv Kev Kub Kub Duration.
6. Ntxim qab tsim qauv ntawm cov tsiaj, cov cim tas luav.
7. Reusable use.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm cov khoom ua si dej kub

Cov cuab yeej kho mob zoo li ib qho khoom ua si plush zoo tib yam, sab hauv uas muaj lub tshuab cua sov. Cherry pits, flax noob, millet, nplej, lavender, mint, lemongrass thiab lwm yam tshuaj ntsuab ua raws li cov ntsiab lus sab hauv. RauTxhawm rau qhib lub cuab yeej, nws yog qhov tsim nyog kom sov nws hauv lub microwave lossis qhov cub. Thaum cov muab tub lim yog cua sov, cov tshuaj tiv thaiv yuav tshwm sim, uas yuav tso tawm cua sov rau lub sijhawm ntev.

Cov khoom ua si sov kuj yog siv los ua kom txias qhov chaw cuam tshuam ntawm lub cev. Cov cuab yeej yuav txo qhov mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm bruises, sprains. Qhov kev txiav txim ntawm lub tshuab cua sov kho mob tuaj yeem nres qhov ntswg. Rau qhov no, cov cuab yeej kho mob tsis tas yuav tsum tau ua kom sov. Lub tshuab cua sov yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees lossis lub tub yees li ob peb feeb.

Cov lus qhia rau kev siv

Lub tshuab cua sov rau cov menyuam yaus siv ntau zaus:

1. Nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, lub cev ntawm cov me nyuam mos tsis muaj thermoregulation. Thaum lub sij hawm zoo li no, cov niam txiv tuaj yeem yooj yim overheat lossis khov me nyuam mos. Lub tshuab cua sov yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem zoo li no. Cov cua sov qhuav yuav ua kom cov menyuam mos sov thiab ua kom pw tsaug zog zoo.
2. hnoos cua sov ncoo pab ua kom cov txheej txheem kho kom zoo. Cov tshuaj no yog siv rau ob txhais taw lossis ob txhais taw. Thermal exposure txhim kho kev tiv thaiv kab mob, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub ntsws. Qhuav cua sov tsis tsuas yog kho hnoos, tab sis kuj tshem tawm co toxins. Tab sis cov kws kho mob tsis pom zoo kom siv cov cuab yeej kho mob rau cov hnoos qeev hauv lub ntsws thiab bronchi. Kev siv cov cuab yeej kho mob kom raug muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob ntawm cov menyuam yaus. Nws pab tiv thaiv khaub thuas.
3. Tus neeg sawv cev thermal yog siv dav hauv kev tawm tsam tus menyuam mos colic. Lub ntsiab yog vim li cas rau lawv cov tsos yog tsim ntawm gases nyob rau hauv cov hnyuv, uasnrog rau qhov mob hnyav hauv plab, ntxhov siab thiab quaj. Qhov mob no paub zoo tsis yog rau cov menyuam yaus xwb, tab sis kuj rau lawv niam lawv txiv. Colic cua sov ncoo pab txo qhov tsis xis nyob yam tsis noj tshuaj.

Npaj rau cua sov pads

Cov kws kho mob tsis pom zoo kom siv lub tshuab cua sov. Kev siv lub ncoo cua sov hauv cov menyuam yaus yuav ua rau muaj kev loj hlob ntawm rhiab heev rau qhov txias. Kev siv cov cuab yeej kho mob ntev ntev dries tawm cov tawv nqaij ntawm tus me nyuam. Moisturizing mis los yog me nyuam mos cream yuav pab kom tsis txhob muaj qhov no. Cov khoom siv tshuaj pleev ib ce yuav tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm overdrying, muab kev tiv thaiv ntxiv. Thaum siv lub tshuab cua sov ntawm tus menyuam lub plab, cov kws kho mob pom zoo kom qhwv nws hauv ob peb txheej ntawm cov ntaub paj rwb. Qhov no yuav tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev pheej hmoo ntawm kub kub.

Thaum twg tsis siv lub tshuab cua sov?

Cov khoom siv kho mob thermal tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig thiab ua mob rau tus menyuam lub cev. Thaum twg koj yuav tsum tsis txhob siv cov cuab yeej kho mob? Muaj ntau txoj cai rau qhov no:

1. Kev siv cov cuab yeej cua sov tuaj yeem ua rau SARS thiab mob ua pa nyuaj. Tab sis cov kws kho mob tsis pom zoo kom siv lub tshuab cua sov thaum muaj kev mob hnyav ntawm tus kab mob, uas yog nrog rau qhov kub thiab txias thiab lub cev tsis zoo. Kev kub hnyiab ntau dhau hauv qhov xwm txheej no tsuas yog ua rau qhov teeb meem loj dua, ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov txheej txheem inflammatory.
2. Kev siv cov ntaub qhwv cua sov rau cov menyuam yaus yog qhov tsis lees txais yog tias muajsab hauv los ntshav, bruises, qhib qhov txhab.
3. Kev siv lub tshuab cua sov kho mob yog contraindicated nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm purulent-inflammatory txheej txheem nyob rau hauv cov hnyuv. Thaum tshav kub kub tuaj yeem ua rau mob peritonitis. Nco ntsoov tias yog tsis tsim qhov mob tiag tiag, tsuas yog ib tus kws kho mob tuaj yeem sau lub tshuab cua sov rau tus menyuam lub plab.
4. Tom tsev, cov cuab yeej kho mob tsis pom zoo siv rau kev mob raum. Hauv qhov mob hnyav, kub qhuav dhau yuav ua rau muaj qhov tshwm sim loj thiab ua rau tus menyuam mob hnyav dua.