Tus menyuam yuav tsum noj pes tsawg rau ib qho pub?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:33

Kev yug me nyuam tsis yog tsuas yog ib qho tseem ceeb heev, tab sis kuj yog ib lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej ntawm txhua tus khub niam txiv. Lub euphoria tom qab yug me nyuam kis tau sai, thiab nws yog hloov los ntawm kev txhawj xeeb txog tus me nyuam. Niam thiab txiv tshiab nyuam qhuav txaus siab rau ntau lo lus nug (tshwj xeeb yog tus menyuam thawj zaug hauv tsev neeg).

Ib qho ntawm cov lus nug tseem ceeb yog cov yam ntxwv ntawm kev pub tus menyuam yug tshiab. Tus menyuam yuav tsum noj ntau npaum li cas rau ib qho pub? Nws cov khoom noj khoom haus hloov pauv li cas thaum lub sijhawm? Thaum twg los qhia txog cov khoom noj ntxiv? Cov niam txiv hluas yuav tsum paub cov lus teb rau txhua lo lus nug no txhawm rau ua kom tus menyuam loj hlob zoo thiab tsis ua mob rau tus menyuam lub cev.

Tus me nyuam puas tau colostrum txaus?

Thawj ob peb hnub tom qab yug me nyuam, tsis muaj mis nyuj nyob rau hauv cov qog mammary ntawm tus poj niam. Hloov chaw, colostrum raug tso tawm - qhov zais cia ntawm cov qog mammary, uas tau tsim nyob rau ob peb hnub kawg ntawm cev xeeb tub thiab thawj 3-5 hnub tom qab yug menyuam.

Thaum xub thawj, tus nqi ntawm cov colostrum me me, txog 1.5 - 2 ml. Kev siv me mezaub mov yog vim qhov me me ntawm tus menyuam lub plab. Txawm li cas los xij, qhov nyiaj no txaus txaus rau saturate tus me nyuam yug tshiab. Muaj tsawg zaus, yuav tsum tau pub mis rau menyuam mos. Raws li txoj cai, cov xwm txheej no yog vim qhov hnyav ntawm tus menyuam. Nrog txhua qhov pub mis, tus nqi ntawm colostrum secreted nce. Qhov loj ntawm tus menyuam lub plab kuj nce.

Tau txais colostrum yog qhov tseem ceeb rau tus menyuam yug tshiab, vim tias nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig uas pab txhawb kev loj hlob ntawm tus menyuam thiab ua kom muaj kev tiv thaiv ntawm tus menyuam lub cev. Colostrum muaj cov kab mob, immunoglobulins, tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ntau cov protein. Nws yog absorbed tag nrho los ntawm lub cev ntawm tus me nyuam mos, muab tus me nyuam nrog passive kev tiv thaiv. Txog 200-300 ml ntawm colostrum yog secreted ib hnub.

mis nyuj rau menyuam hauv thawj kaum hnub ntawm lub neej

Nyob rau ob peb hnub tom qab yug me nyuam, tus naj npawb ntawm kev pub mis tuaj yeem ncav cuag 10. Lub sijhawm no, nws raug nquahu kom siv cov kua mis rau lub mis ntau li ntau tau. Qhov no pab txhawb kev loj hlob ntawm qhov nqus reflex, uas yog tsim tsis zoo hauv cov menyuam yug tshiab, thiab tseem ua rau cov kua mis ntau lawm. Cov qauv mis nyuj rau cov menyuam hauv thawj hnub ntawm lub neej yog txawv rau txhua tus menyuam yaus thiab suav nrog cov mis N10, qhov N yog cov hnub tom qab yug menyuam. Sij hawm dhau mus, tus naj npawb ntawm kev pub mis txo qis, thiab cov mis nyuj noj ib zaug, ntawm qhov tsis sib xws, nce.

Tus me nyuam yuav tsum noj npaum li cas ntawm 2 lub hlis

Tom qab 8-10 hnub tom qab yug me nyuam, cov kua mis tiag tiag tshwm nyob rau hauv cov qog ntawm poj niam. Nws yog ntau tshaj colostrum. Cov lus nug yog brewing: pes tsawg tus menyuam yuav tsum noj hauv ib hlis lossis ob? Nyob nruab nrab ntawm lub hlis thib ib thiab thib ob, tus me nyuam yaus noj li 700-800 grams ntawm mis nyuj ib hnub, 120-130 milliliters ib zaug.

Nyob rau ob lub hlis thawj, tus me nyuam xav tau cov mis nyuj yog 1/6 ntawm tus menyuam qhov hnyav. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias cov mis nyuj sib txawv rau txhua tus menyuam, nyob ntawm tus menyuam lub cev qhov hnyav. Piv txwv li, cov menyuam mos lub cev hnyav xav tau mis nyuj ntau dua li cov menyuam mos lub cev hnyav.

Nyob rau lub hlis

Cov me nyuam muaj rau lub hlis muaj peev xwm tiv taus kev sib cais ntev ntawm kev pub mis. Qee cov menyuam yaus tsis xav tau zaub mov thaum hmo ntuj. Nrog rau kev loj hlob ib txwm, tus naj npawb ntawm kev pub mis rau tus menyuam ntawm 6 lub hlis yog 5-6 zaug. Tom qab muaj hnub nyoog rau lub hlis, tus menyuam mos yuav tsum noj zaub mov ib hnub, hauv qhov nyiaj ntawm 1/9 txog 1/8 ntawm nws qhov hnyav.

Cov kws tshaj lij pom zoo ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub ntawm tus menyuam txoj kev loj hlob theem no. Lub sijhawm noj mov yog tus kheej rau txhua tus menyuam yaus thiab ncaj qha nyob ntawm tus cwj pwm ntawm tus menyuam me. Tsis txhob maj tus menyuam. Kev noj mov yuav tsum muaj kev cuam tshuam rau tus menyuam mos nrog lub siab zoo.

Txij li 6 lub hlis, koj yuav tsum nthuav tus menyuam txoj kev noj haus thiab qhia cov khoom noj ntxiv: zaub thiab txiv hmab txiv ntoo purees, tsis muaj mis nyuj thiab mis nyuj cereals. Nyob ntawmtom kawg yuav tsum tsis pub ntau tshaj 150 milliliters ntawm tag nrho cov khoom noj txhua hnub uas tsim nyog rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Ntau tshaj 150 milliliters yuav tsum tsis txhob faib rau zaub purees. Qhov ntim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo purees noj los ntawm tus menyuam ib hnub yuav tsum yog kwv yees li 50-60 ml.

30-40 ml yog faib rau cov nqaij puree, thiab 40 thiab 60 grams rau tsev cheese thiab cov kua txiv me nyuam, raws li. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias cov kws tshaj lij pom zoo kom qhia cov khoom siv tshiab rau hauv kev noj zaub mov ntawm tus menyuam tsis pub dhau 7 lub hlis. Rau ib hnub, tus menyuam yuav tsum tau txais 150-160 calories. Protein yuav tsum yog tsawg kawg yog 80%.

Ntawm 9 lub hlis

Kev noj zaub mov hloov pauv li cas tom qab muaj hnub nyoog cuaj hlis, thiab tus menyuam yuav tsum noj ntau npaum li cas ib hnub? Los ntawm 9 mus rau 12 lub hlis, tus me nyuam txoj kev noj haus tsis hloov. Qhov ntim ntawm cov khoom noj tsuas yog nce ntxiv rau niam cov kua mis lossis nws cov analogue, cov mis mos, uas los ntawm lub sijhawm no ua rau ib feem peb ntawm tus menyuam noj txhua hnub.

Mis los yog mis nyuj yog pom zoo kom muab rau tus menyuam thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Lub sijhawm so, tus menyuam cov zaub mov yuav tsum suav nrog:

• zaub puree - 180g;
• txiv hmab txiv ntoo puree - 80g;
• porridge - 180 g;porridge - 180 g;
• tsev cheese - 50-60 g;
• ib nrab yolk;
• 10 grams ntawm biscuits lossis qhob cij;
• 100 milliliters ntawm kefir;
• 5 grams butter lossis sunflower roj.

Nyob rau hauv tus menyuam cov khoom noj, koj tuaj yeem suav nrog cov nqaij nyoos, tab sis tsis ntau tshaj 50 grams tauj ib hnub. Tshaj qhov nyiaj pub dawb txhua hnub tuaj yeem ua rautus me nyuam muaj teeb meem digestive. Koj yuav tsum nkag siab tias tsis yog tag nrho cov khoom teev npe yuav tsum tau noj los ntawm tus menyuam hauv ib hnub. Nov tsuas yog ib daim ntawv teev cov khoom noj uas tus menyuam yuav tsum noj. Cov ntawv qhia zaub mov rau hnub yuav tsum muab tso ua ke los ntawm cov niam txiv, suav nrog cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob.

Tus me nyuam lub raj mis yuav tsum noj ntau npaum li cas

Kev so ntawm kev pub mis thaum nruab hnub yuav tsum yog 3.5-4 teev, hmo ntuj - 6 teev. Tus nqi ntawm cov zaub mov raws li kev pub mis yog kwv yees li 160-180 ml.

Txoj kev noj zaub mov zoo

Cov niam txiv ntawm tus menyuam noj lub raj mis yuav tsum nkag siab tias qhov kev xav tau ntawm lawv tus menyuam thiab tus menyuam pub mis yog qhov sib txawv. Newly minted niam thiab txiv yuav tsum xav txog ob peb nuances:

1. Tus naj npawb ntawm kev pub mis thawj lub hlis ntawm lub neej tsis tuaj yeem tsawg dua 6-7 zaug.
2. Lub plab ntawm tus menyuam mos lub plab siv sijhawm ntev dua los zom zaub mov.
3. Nrog rau kev pub mis, nws yog ib qho tsim nyog los kos cov khoom noj. Tus me nyuam yuav tsum tau noj nruj me ntsis raws sijhawm.
4. Khaws qhov sib tov ntawm chav sov tsis pub ntau tshaj 2 teev, hauv lub tub yees - tsis pub ntau tshaj ib hnub.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau xaiv qhov sib tov zoo, vim tias tus me nyuam mos yuav muaj kev fab tshuaj. Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij pom zoo kom tsis txhob blindly ua raws li cov lus qhia ntawm lub pob hais txog tus nqi ntawm qhov sib tov ibib qho pub mis, thiab ua qhov suav koj tus kheej.

Thaum qhia txog khoom noj ntxiv

Kev nthuav dav ntawm kev noj zaub mov ntawm tus menyuam mos thiab tus menyuam pub niam mis muaj nws qhov sib txawv. Cov khoom noj ntxiv rau tus menyuam noj mis mis tuaj yeem qhia ua ntej. Yog li, piv txwv li, cov khoom noj tshiab hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo puree tuaj yeem qhia tau ntxov li 5 lub hlis. Nyob rau tib lub sijhawm, kev sim tuaj yeem ua rau pub tus menyuam nrog mis tsis muaj porridge: buckwheat, mov lossis pob kws. Cov kws tshaj lij pom zoo kom pib nrog buckwheat porridge. Cornmeal porridge yog qhov zoo tshaj plaws qhia tsis pub dhau 7 lub hlis.

Qhia cov khoom noj ntxiv rau tus menyuam mos uas pub niam mis, kws kho menyuam yaus pom zoo kom tsis pub dhau 6 lub hlis. Koj yuav tsum nthuav cov zaub mov ua ntej nrog mis nyuj tsis muaj cereals thiab txiv hmab txiv ntoo purees. Txij thaum muaj hnub nyoog 7 hli, zaub thiab nqaij puree crumbs, nrog rau me me ntawm butter tuaj yeem nkag rau hauv cov ntawv qhia txhua hnub.

Koj yuav tsum maj mam nthuav tus menyuam cov zaub mov ntxiv. Koj yuav tsum pib qhia cov khoom tshiab rau hauv tus menyuam cov zaub mov nrog ib nrab ib teaspoon. Maj mam, los ntawm 12 lub hlis, koj tuaj yeem nqa tau 150 grams.

Yuav ua li cas thiaj nkag siab tias tus menyuam puv

Ntau leej niam txaus siab tsis yog tsuas yog noj mis nyuj ntau npaum li cas xwb, tab sis kuj yuav ua li cas thiaj nkag siab tias tus menyuam puv. Koj tuaj yeem tshawb xyuas seb tus menyuam puas puv lossis tsis yog los ntawm ob peb lub cim.

1. Xim thiab tsw ntawm cov zis. Yog tus me nyuam puv, cov zis ntshiab thiab tsis muaj ntxhiab tsw.

2. Los ntawm tus naj npawb tso zis. Hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, tus naj npawb ntawm kev mus ncig "dhau-me" yuav tsum tsis pub tsawg tshaj 8-10 zaug.

3. Rau cov quav, cov xim uas yuav tsum yog lub teeb daj. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tsis txhob tuab heev thiab ua kua heev, muaj cov hnoos qeev thiab cov khoom sib xyaw thiab cov khoom txawv teb chaws.

4. Lub hli hnyav nce. Hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, tus menyuam qhov hnyav nce nrog cov khoom noj txaus yuav tsum yog li ntawm 400 txog 1100 grams, kwv yees li 150-200 grams tauj ib asthiv.

5. Raws li tus cwj pwm ntawm tus menyuam thiab nws pw tsaug zog. Yog tus menyuam tshaib plab, nws pw tsaug zog yuav nyob tsis tswm. Ib tug me nyuam yaus uas muaj zaub mov tsis txaus yuav sawv los thiab ua.

Yog tias cov niam txiv tshiab txaj muag los ntawm tus cwj pwm lossis tus mob ntawm tus menyuam, koj yuav tsum hu rau lub tsev kho mob tam sim ntawd kom tau txais lus qhia los ntawm kws kho mob. Kev mus ntsib kws kho mob raws sij hawm yuav zam tsis muaj teeb meem ntxiv rau tus menyuam noj zaub mov thiab kev loj hlob.

Tus me nyuam noj me me: yuav ua li cas?

Yuav ua li cas yog tus me nyuam noj me me, qhov hnyav tsis txaus? Dab tsi yog vim li cas rau qhov tsis zoo ntawm tus menyuam mos? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau xyuam xim rau tus cwj pwm ntawm tus menyuam. Yog hais tias tus me nyuam nquag nquag, tsis ua phem thiab nws tus cwj pwm tsis txawv ntawm qhov niaj hnub, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob txhawj. Txhawm rau ua kom txias, koj tuaj yeem ua kom lub sijhawm sib txawv ntawm kev pub mis. Tej zaum tus menyuam tsis muaj sijhawm tshaib plab.

Kev tsis qab los noj mov tuaj yeem ua tau vim muaj hniav. Tsis tas li ntawd, qhov laj thawj yuav yog qhov nthuav dav ntawm kev noj zaub mov ntawm tus menyuam. Kev taw qhia txog cov khoom noj tshiab rau cov ntawv qhia zaub mov yuav ua rau tus menyuam mos tsis txaus siab rau kev pub niam mis.kua mis.

Zaj lus

Txhua tus niam tshiab txhawj xeeb txog cov mis nyuj lossis mis mis uas tus menyuam yuav tsum noj, thiab yuav ua li cas nkag siab tias tus menyuam puv. Thawj ob peb hnub, tsis muaj mis nyuj hauv qog ntawm poj niam. Nws yog hloov los ntawm colostrum. Tus me nyuam noj tsis pub ntau tshaj 2 ml ntawm colostrum. Thiab tus nqi no txaus rau tus menyuam noj.

Thaum thawj zaug tom qab yug me nyuam, tus naj npawb ntawm kev pub mis tuaj yeem tshaj 8-10. Raws li txoj cai, thawj lub hlis ntawm lub neej, leej niam pub tus menyuam txhua 3-4 teev. Nyob rau tib lub sijhawm, tus naj npawb ntawm kev pub mis tsawg zuj zus, thiab cov khoom noj khoom haus nce ntxiv. Tsis muaj cov lus teb meej rau cov lus nug ntawm pes tsawg grams tus menyuam yuav tsum noj hauv ib qho kev pub mis, vim txhua yam nyob ntawm tus menyuam tus yam ntxwv, suav nrog nws lub cev hnyav.