Yuav ua li cas tshem tawm lub siab kub hnyiab thaum cev xeeb tub: ua rau, pej xeem thiab kev siv tshuaj

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:45

Kev cev xeeb tub yog ib lub sijhawm zoo tshaj plaws hauv poj niam lub neej. Txawm li cas los xij, qee zaum nws yog nrog los ntawm kev tsis xis nyob. Mob plawv tuaj yeem raug ntaus nqi rau lawv. Kev tsis xis nyob thiab kub hnyiab hauv plab feem ntau tshwm sim thaum ntxov thiab lig thaum cev xeeb tub thiab tuaj yeem cuam tshuam rau tus niam uas muaj menyuam mus txog thaum yug heev.

Txawm hais tias qhov kev ntxhov siab zoo li no tsis tuaj yeem suav tias yog kab mob, ntau tus poj niam ntsib kev txom nyem los ntawm nws. Txhua tus tib lub sijhawm xav txog yuav ua li cas tshem tawm qhov kub siab thaum cev xeeb tub. Nws tuaj yeem cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog, noj mov, taug kev thiab txaus siab rau qhov kev cia siab ntawm tus menyuam. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau kawm kom ntau li ntau tau txog nws: yog vim li cas nws tshwm sim, yuav ua li cas los tiv thaiv nws, thiab, tseem ceeb tshaj, yuav ua li cas kom tshem tau ntawm nws.

Ntau zaus, cov poj niam yws yws txog cov tsos mob kub siab hauv thawj lub lis piam ntawm lawv txoj haujlwm txaus nyiam. Qhov tshwm sim no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov yooj yimvim li cas: lub sijhawm no, qib ntawm progesterone hauv cov ntshav pib nce siab hauv cov poj niam cev xeeb tub. Hauv cov koob tshuaj ntau, cov tshuaj hormone no ua rau cov leeg du ntawm lub tsev menyuam kom nws lub suab tsis nce. Cov txheej txheem no tiv thaiv kev nchuav menyuam ntxov.

Txawm li cas los xij, nrog rau lub tsev menyuam, cov phab ntsa ntawm lub plab kuj so, uas yuav tsum tiv thaiv cov kua dej hauv plab mus rau hauv txoj hnyuv. Cov leeg ntawm lub plab tsis ua haujlwm zoo, yog li tus poj niam pib muaj kev kub ntxhov hnyav. Yuav ua li cas thaum cev xeeb tub hauv qhov no, tsis yog txhua tus paub. Tsis txhob txhawj thiab pib ntshai. Cov txheej txheem no yuav tsis cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab. Qhov teeb meem no tsuas yog cuam tshuam nrog kev nce siab ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav. Yuav ua li cas tshem tawm lub siab kub hnyiab thaum cev xeeb tub, tus kws kho mob lossis tus kws kho mob gynecologist yuav qhia rau koj ntawm kev ntsuam xyuas tom ntej.

Tom qab siab kub hnyiab

Nws kuj tshwm sim tias hauv thawj peb lub hlis twg tus poj niam tswj kom tsis txhob tsis xis nyob thiab kub hnyiab hauv plab. Txawm li cas los xij, nyob rau theem tom ntej, kub siab tseem ua rau nws tus kheej hnov. Tsis kaj siab kub hnyiab nyob rau hauv peb lub hlis twg ntawm cev xeeb tub tshwm sim vim compression ntawm lub hauv nruab nrog cev. Ib tug me nyuam loj hlob tawm lawv qhov chaw tsawg thiab tsawg, thiab qhov siab nce siab yuav tsis muaj caij nyoog rau lub plab ua haujlwm li qub. Feem ntau, cov poj niam pib xav tias yuav ua li cas tshem tawm lub plawv thaum cev xeeb tub, tom qab noj mov lossis ua haujlwm. Cov niam txiv feem ntau yws yws txog nws cov tsos mob thaum lub sij hawm tom qab cev xeeb tub. Tshwj xeeb yog nwsntau.

Cov tsos mob ntawm lub siab kub thaum cev xeeb tub

Kev mob siab rau cov poj niam nqa tus menyuam tsis txawv ntawm qhov tshwm sim ntawm cov txiv neej thiab poj niam. Cov kev xav tsis zoo no tuaj yeem piav qhia raws li qhov kub hnyiab uas muaj nyob hauv caj pas, hauv siab lossis lub plab. Koj kuj tuaj yeem hnov xeev siab, hnov qhov tsis muaj zog thiab tag nrho ntawm txoj hnyuv, belching. Tau ntsib ntau yam kev xav tsis zoo, txhua tus poj niam xav kom tshem tawm qhov teeb meem no sai li sai tau. Nyob rau tib lub sijhawm, nws xav paub yuav ua li cas tshem tawm qhov kub siab thaum cev xeeb tub yam tsis ua rau tus menyuam loj hlob. Txawm li cas los xij, ua qhov no thaum nyob hauv txoj haujlwm nthuav tsis yog yooj yim heev. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias tsis yog txhua yam tshuaj kho thiab prophylactic tuaj yeem coj los ntawm cov ntxhais cev xeeb tub. Raws li pej xeem txoj kev kho mob plawv, ntawm no kuj tseem yuav tsum tau ua tib zoo ua kom tsis txhob cuam tshuam tus me nyuam tus mob.

Siv dej qab zib. Yuav los tsis tau?

Txawm tias nyob rau hauv cov pog laus cov zaub mov txawv, cov dej qab zib zoo tib yam tau tshwm sim raws li kev kho zoo tshaj plaws rau kev kub hnyiab hauv siab thiab plab. Kev kub siab thaum cev xeeb tub tshwm sim sai sai, thiab ntau tus poj niam tsis muaj sij hawm mus rau tom khw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, tsis txhob lob ib lub thawv dej qab zib tam sim ntawd. Tag nrho lub xyoo dhau los, thiab cov kws kho mob tau txheeb xyuas ntau qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau ib tus xav txog qhov tsim nyog ntawm txoj kev pej xeem no:

• Soda muab lub sijhawm luv heevnyhuv. Thaum nws nkag mus rau hauv plab, nws pib cuam tshuam nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. Ua ke nrog nws, dej qab zib tsim carbonic acid. Thiab nws pib txhawb kev tsim cov hydrochloric acid. Vim muaj cov kua qaub ntau ntxiv, cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv cov koob tshuaj ntau dua nkag mus rau hauv plab hnyuv. Cov txheej txheem no tuaj yeem txuas ntxiv mus ib txhis yog tias koj tsis tso tseg kev siv baking soda los kho mob plawv.
• Sau lub cev nrog alkali thiab provokes o. Soda yog ib qho nquag nqus antacid, uas, thaum noj sab hauv, ua rau lub cev nrog alkali. Nws yog qhov tsis zoo rau excretion thiab ua rau pom pob zeb. Cov txheej txheem no yog qhov txaus ntshai heev rau txhua tus neeg, thiab ntau ntxiv rau tus poj niam cev xeeb tub.

Cov lus qhia saum toj no yog qhov txaus txaus los tso tseg lub tswv yim ntawm kev tshem tawm cov tsos mob ntawm kev kub siab thaum cev xeeb tub thaum ntxov, nrog rau tag nrho lub sijhawm yug menyuam. Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj ntau lwm txoj hauv kev uas yuav maj mam thiab cuam tshuam rau lub cev.

Dab tsi tuaj yeem pab tiv thaiv kev kub ntxhov

Txawm tias thaum cev xeeb tub, muaj qee txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los tiv thaiv tus mob tsis zoo no. Lawv tsis xav tau cov kev pabcuam nyuaj, noj zaub mov, thiab lwm yam. Qhov no tuaj yeem ua tau los ntawm cov txheej txheem yooj yim hauv qab no:

• Pw tsaug zog zoo. Thaum xub thawj siab ib muag, tej zaum yuav zoo li hais tias cov lus qhia no yooj yim dhau thiab tsis tuaj yeem cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm kub siab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txhua qhov teeb meem. Tshwj xeeb yog poj niamyog thaum cev xeeb tub lig. Lub fetus loj hlob nyob rau hauv lub tsev me nyuam tso siab heev rau txoj hnyuv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau saib xyuas qhov chaw xis nyob thaum pw tsaug zog. Ua li no, koj yuav tsum tau pw ntawm lub hauv ncoo siab. Nws tseem pom zoo kom yuav lub hauv ncoo cev xeeb tub tshwj xeeb kom koj tau yooj yim so ntawm koj nraub qaum.
• Xaiv khaub ncaws zoo. Nws yuav tsum tsis txhob nruj lub plab thiab muab txawm tias me ntsis siab rau nws. Nyob rau lub peb hlis ntuj kawg, nws yog qhov zoo dua los muab cov khoom nruj.
• Tsis txhob txav nrawm dhau. Thaum ua haujlwm hauv tsev lossis taug kev, koj yuav tsum tsis txhob txav mus los lossis ua phem rau kev tawm dag zog lub cev. Thaum nqa tus menyuam tawm ntawm kev ua kis las, koj tuaj yeem ua qhov tshwj xeeb yoga lossis gymnastics rau cov poj niam cev xeeb tub. Qhov no yuav tsum tau ua tsuas yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws qhia. Kev ua haujlwm hnyav dhau tuaj yeem ua rau kub siab, nrog rau kev tsis zoo rau kev noj qab haus huv.

khoom noj kom zoo thiab ntse

Ua tsaug rau kev siv cov khoom zoo thiab cov khoom tshiab, koj tuaj yeem tshem tawm qhov kub hnyiab hauv lub sijhawm luv tshaj plaws, thiab tseem xyaum tshem tawm nws qhov tshwm sim. Kev noj zaub mov tshwj xeeb uas tsim los rau cov poj niam cev xeeb tub yuav pab tswj lub cev qhov hnyav, saturate tus niam thiab tus menyuam mos uas muaj txiaj ntsig zoo, thiab tseem txhim kho kev noj qab haus huv.

Thaum ua ib daim ntawv teev cov khoom noj rau lub siab kub thaum cev xeeb tub, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov khoom nram qab no: zaub, nqaij ntshiv, cereals, legumes, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntseej thiab cov khoom noj siv mis yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov khoom noj uas muajtshuaj uas provoke ib qho alkaline cov tshuaj tiv thaiv. Cov no suav nrog:

• homemade milk;
• qes-fat;
• xaiv tsev cheese;
• homemade croutons.

Nws tseem tsim nyog los tsim kom muaj kev noj haus. Koj yuav tsum noj tsawg kawg yog 5-6 zaug hauv ib hnub hauv qhov me me. Nws yog qhov zoo dua los ua koj tus kheej lub sijhawm noj mov, uas yuav muaj lub sijhawm noj mov. Cov zaub mov yuav tsum tau chew kom huv si, txaus siab rau txhua qhov tom. Tsis txhob nqos thaum mus los yog nrawm. Qhov no tuaj yeem ua rau kub siab sai. Tsis txhob noj ntau dhau ua ntej pw.

Heartburn kho nrog mis nyuj

Cov khoom no tuaj yeem raug hu ua tus thawj coj hauv tsev kho mob kub hnyiab. Koj tuaj yeem ua tau sai thiab tsis muaj qhov tshwm sim tshem tawm txhua qhov tsis xis nyob, thaum ua haujlwm tas li rau koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab tus mob ntawm tus menyuam. Xav txog dab tsi yuav tsum tau noj rau lub siab kub hnyiab thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum xub ua tib zoo saib xyuas cov khoom no. Cov calcium ntau ntau hauv cov mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm tus menyuam, ntxiv dag zog rau leej niam cov pob txha, plaub hau thiab hniav, thiab tiv thaiv lawv txoj kev puas tsuaj.

Kom tshem tau qhov kub nyhiab hauv plab, koj yuav tsum haus ib nrab khob mis nyuj haus ib hnub. Tag kis sawv ntxov koj tuaj yeem hnov qab txog txhua qhov kev xav tsis zoo. Yog hais tias nyuj mis digested hauv plab hnyuv, tshis los yog txiv ntseej mis nyuj yuav tsum tau sim.

Yuav ua li cas thiaj tshem tau lub siab nrog lwm tusmethod

Cov tshuaj kho neeg pej xeem txhawm rau tshem tawm qhov kub siab ntawm cov poj niam cev xeeb tub, raws li txoj cai, tsis muaj kev phiv, yog li lawv tuaj yeem siv yam tsis muaj kev ntshai thiab kev xav. Cov khoom lag luam nrov tshaj plaws suav nrog cov cereal zoo tib yam. Cov kws kho mob qhia ntau tus poj niam kom zom qhuav oatmeal flakes. Tsis tas li ntawd, txhua txhua sawv ntxov koj yuav tsum pib nrog noj tshais ntawm oatmeal lossis buckwheat. Koj tuaj yeem sau cov porridge nrog mis nyuj thiab ntxiv ib txhais tes ntawm tws almonds rau nws. Cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab kho mob zoo li no yuav txo qhov kub siab, thiab tiv thaiv kev tsis xis nyob hauv plab.

Rau qhov kub hnyiab hauv peb lub hlis thib 3 ntawm cev xeeb tub, cov carrots nyoos zoo tib yam yuav pab tau zoo. Koj tsuas yog yuav tsum tau grate cov zaub tshiab thiab qab zib, thiab tom qab ntawd noj nws thaum thawj cov tsos mob ntawm kev kub hnyiab tshwm. Kissel suav hais tias yog cov tshuaj qab tshaj plaws thiab qab ntxiag rau kev kub siab. Vim lub hnab ntim cov nyhuv ntawm lub plab, nws tuaj yeem nyob ntawm nws cov phab ntsa rau lub sijhawm ntev. Yog li, jelly soothes thiab tiv thaiv irritated mucous daim nyias nyias. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau ua kom siav los ntawm koj tus kheej, tsis tas siv cov khoom siv hauv khw muag khoom uas muaj cov dyes thiab preservatives.

Cov kws tshaj lij pom zoo kom cov poj niam cev xeeb tub haus ib tablespoon ntawm cov roj zaub ntawm lub plab khoob. Nws yuav ua kom yooj yim thaum sawv ntxov ntawm kev kub ntxhov hauv lub quarter thib ob ntawm cev xeeb tub, thiab tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug mob kub hnyiab, nws yog tsim nyog los haus ib khob dej ntxhia nyob rau hauv ib tug gulp. Tsis tas li ntawd, nrog kev kub siab tsis tu ncua, fwj dej alkaline ntxhia los ntawm cov chaw kho mob yuav tsum nyob hauv lub tub yees. Cov dej no txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.txoj kev thiab nyob rau lub sij hawm luv luv relieves kub hnyiab ntawm caj pas thiab hauv siab.

Kev kho mob nrog Rennie ntsiav tshuaj

Yuav luag txhua tus poj niam xav txog qhov ua tau nrog lub siab kub hnyiab thaum cev xeeb tub thiab dab tsi tsis yog. Ib qho tshuaj pom zoo yog Rennie. Cov tshuaj no muaj cov tshuaj antacid uas pab txo cov plab acid. Ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Rennie ntsiav tshuaj, nws tsim nyog sau cia qhov tsis muaj txhuas hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg. Vim qhov nuance no, cov poj niam cev xeeb tub yuav tsis txhawj xeeb tias cov tshuaj no yuav ua rau cem quav. Hmoov tsis zoo, cov tshuaj kub siab feem ntau ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.

Cov nyhuv ntawm "Rennie" tsis ntev los no. Txawm tias mob plawv mob hnyav tshaj plaws yuav ploj mus ob peb feeb tom qab noj cov tshuaj. Noj cov tshuaj no yog suav tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev kub ntxhov thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub trimesters raug tso cai noj cov tshuaj no. Nws tsuas yog siv tau tom qab lub lim tiam 19 ntawm cev xeeb tub.

hom tshuaj no, zoo ib yam li lwm yam tshuaj, yuav tsum tau noj tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob. Yog tias nws tsis pom muaj laj thawj tsis kam lees txoj kev kho mob ntawm kev tshem tawm qhov kub siab, koj tuaj yeem mus rau lub tsev muag tshuaj rau cov tshuaj. Lawv raug muag dawb thiab tsis xav tau daim ntawv tshuaj.

Tshem tawm qhov kub siab "Smecta"

Txoj kev qub thiab pov thawj no kom sai sai tshem tawm cov tsos mob ntawm kev kub siab ib txwm ua haujlwm tsis zoo. Muaj tseeb txhuaIb tug poj niam tau hnov tias haus los ntawm kev kub siab thaum cev xeeb tub yog ntshaw tsuas yog rau Smektu. Qhov no yog ib qho ntawm cov tshuaj muaj kev nyab xeeb thiab yooj yim tshaj plaws uas tsis muaj contraindications. Cov tshuaj no tuaj yeem siv tau txawm tias thawj lub lis piam ntawm cev xeeb tub. "Smecta" yuav tsis cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv ib txoj kev, ob qho tib si nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg thiab nyob rau hauv lub thib peb.

Cov kws kho mob feem ntau hu nws qhov zoo tshaj plaws kho mob raws plab thiab kub siab thaum cev xeeb tub. Kev tshuaj xyuas txog cov tshuaj no tsuas yog lees paub qhov tseeb no. "Smekta", raws li zoo raws li "Rennie", yog muag nyob rau hauv lub khw muag tshuaj yam tsis muaj tshuaj, tab sis kev sab laj nrog kws kho mob yog yuav tsum tau. Nws yuav qhia rau koj txog qhov kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj. Smekta yog muag nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug hmoov. Txhawm rau tshem tawm qhov mob kub hnyiab, koj yuav tsum noj nws mus txog peb zaug hauv ib hnub.

Zoo li lwm yam tshuaj hauv daim ntawv ntawm cov hmoov, "Smecta" yog yaj hauv ib khob dej sov thiab noj tsis pub dhau 2 teev tom qab noj mov. Nws kuj tseem yuav tsum nco ntsoov tias cov tshuaj ua rau qeeb qhov nqus ntawm lwm cov tshuaj. Yog li, nws raug pom zoo kom noj tshuaj tsuas yog ob peb teev tom qab noj Smecta.

Tshem tawm cov cim qhia ntawm lub siab kub "Phosphalugel"

Cov tshuaj no feem ntau pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj teeb meem nrog lub plab zom mov, nrog rau kub siab. "Phosphalugel" yog ib qho kev kho mob me me thiab muaj kev nyab xeeb, tab sis nws yuav tsum muaj kws kho mob sau ntawv. Koj yuav tsum tsis txhob sau nws tus kheej. Tsuas yog tus kws kho mob xwbxaiv ib tus neeg noj ntau npaum li cas. Koj tuaj yeem tshem tawm cov cim ntawm kev kub siab nrog "Phosphalugel" twb nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg ntawm cev xeeb tub. Yog tias muaj kev tawm tsam ntse, uas ua rau tsis xis nyob, nws raug tso cai noj tshuaj ib zaug. Feem ntau ib qho kev noj tshuaj txaus los tshem tawm cov tsos mob tsis zoo thiab mus rau lub tsev kho mob kom tau txais cov lus qhia ntxaws ntxiv txog kev noj cov tshuaj no.

Phosphalugel, zoo li Smekta, tuaj yeem ua rau cem quav. Xws li ib tug tshwm sim yog heev undesirable rau ib tug poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub xeem theem. Yog li ntawd, thaum lub hli 8 thiab 9, yuav tsum tau coj cov nyiaj no nrog ceev faj thiab tsis txhob tsim txom lawv.