Ib tug me nyuam ntshai pw ib leeg: yog vim li cas, cov lus qhia thiab cov lus pom zoo los ntawm kws kho hlwb

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:46

Yog tus me nyuam ntshai pw ib leeg, thiab tseem nyob hauv nws chav tsis muaj cov neeg hlub, ces, raws li tus me nyuam psychologists hais, qhov no yog qhov kawg ntawm qhov teeb meem. Qhov tseeb ua rau ntshai yog muab zais rau hauv qhov tob. Kev ntxhov siab uas cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam laj thawj. Cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv cov menyuam thiab sim pab lawv kom lawv tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev ntseeg siab, thiab kawm kom pw ib leeg.

Kev ntshai me nyuam

Tus me nyuam ntshai tsam pw tsaug zog vim nws ntshai. Kev ntshai txawv: qee qhov cuam tshuam nrog tus cwj pwm zoo thiab kev noj qab nyob zoo, lwm tus yog vim tib neeg, tsev neeg ib puag ncig, ib puag ncig kev sib raug zoo, lwm tus yog tsim los ntawm kev puas siab puas ntsws lossis suav tias muaj hnub nyoog ntsig txog, uas muaj nyob hauv txhua tus neeg.

Ntshai yog hu ua kev xav ntawm kev ciaj sia, uas txhawb nqa txhua lub zog ntawm lub cev thaum ntsib kev phom sij tiag tiag. Hauv lwm lo lus, nws yog qhov tsim nyogkev xav. Thaum tus me nyuam loj hlob tuaj, cov niam txiv lawv tus kheej qhia kom ntshai cov hluav taws xob hluav taws xob, hluav taws xob kub thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev xav no yog obsessive thiab tsis muaj qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau nws, ces nws yuav ua rau nws tsis zoo, cuam tshuam kev thaj yeeb thiab pw tsaug zog.

Yuav ua li cas nrog kev ntshai?

Ua ntej tshaj plaws, niam thiab txiv yuav tsum kawm saib lawv cov lus thiab lub siab xav. Cov menyuam yaus hnub nyoog kawm ntawv ntxov thiab nruab nrab pom lawv tus kheej raws li lawv sawv cev los ntawm lawv cov txheeb ze, uas yog, ntshai, ua tsis tau dab tsi. Cov neeg laus tsis nco qab tias lawv tus menyuam twb tau kawm ntau, tab sis, hmoov tsis, qhov no tsis lees paub thiab raug nug tas li. Cov niam txiv tus cwj pwm no ua rau muaj kev ntshai. Tsuas yog kev nkag siab, kev hlub thiab kev saib xyuas yuav pab koj kom muaj kev ntseeg siab.

Ntshai tsaus ntuj

Vim li cas tus menyuam ntshai pw ib leeg? Kev ntshai tshaj plaws thaum yau yog kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj. Ntau tus menyuam yaus ntshai tsam nyob ib leeg hauv qhov tsaus ntuj thiab tsis pom lawv niam, lossis tsis muaj kev pab los ntawm ib tug neeg laus, nws nyuaj rau lawv kom ua siab ntev ua ntej yuav mus pw. Thaum lub sij hawm thiab tom qab pub niam mis, qhov tshwm sim no yog to taub heev. Qhov laj thawj yog qhov kev sib raug zoo ntawm tus menyuam nrog nws niam, tsuas yog nrog nws nws xav tias muaj kev tiv thaiv. Nrog hnub nyoog, cov teeb meem no ploj mus, thiab tus me nyuam nyob twj ywm nyob ib leeg. Txawm li cas los xij, thaum koj tus menyuam tsis tso nws niam, tsis pw hauv txaj, sawv hauv nruab nrab hmo ntuj thiab khiav mus rau nws niam nws txiv, ces koj yuav tsum xav txog qhov laj thawj ntawm tus cwj pwm no.

Yog vim li cas thiaj cuam tshuam rau kev pw tsaug zog

Vim li cas tus menyuam ntshai pw ib leeg? Muaj ntau ntau yam vim li cas pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

1. Cov xov xwm tsis zoo lossis cov duab pom pomKev puas tsuaj tshwm sim hauv TV raug tso tawm los ntawm kev xav ntxhov siab.
2. Yog leej niam leej txiv rau txim rau me nyuam los ntawm kev kaw lawv hauv chav tsis muaj qhov kaj, lawv yeej yuav ntshai thiab ua siab ntev rau lawv ntshai thaum lub qhov rooj qhib.
3. Txaus ntshai dab los yog hem cov menyuam yaus, xws li Baba Yaga, kuj cuam tshuam rau kev pw tsaug zog. Yog cov neeg nyob ze nws qhia nws tias nws nqa tau mus, ces nws tsis muaj laj thawj tsis ntseeg nws.
4. Cov me nyuam loj tuaj yeem ua rau tus menyuam yaus ntshai los ntawm kev qhia dab neeg txaus ntshai.
5. Txoj kev xav tsis zoo uas tau tshwm sim tsis ntev los no tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai thiab cuam tshuam tus menyuam pw tsaug zog.
6. Ib hnub muaj kev xav ntau dhau, suav nrog ntau dhau ntawm kev xav zoo, ua rau pw tsis tsaug zog.
7. Hmo ntuj npau suav phem tuaj yeem ntshai ob tus menyuam me thiab tub hluas.
8. Kev tsis sib haum xeeb nrog cov phooj ywg lossis cov kws qhia ua rau pw tsaug zog tsis zoo, ua rau muaj qhov tsis zoo rau hnub.

Yog li, txhua qhov kev xav txog kev ntshai thiab kev txhawj xeeb uas tau ntsib tuaj yeem txhim kho mus rau qhov kev ntxhov siab tas li. Tus mob no tsis tso cai rau tus menyuam kom xis nyob thiab tiv thaiv. Yog li ntawd, nyob ib leeg hauv qhov tsaus ntuj nrog koj cov kev xav dhau los ua qhov kev sim loj rau tus menyuam. Nws xav kom tshem tau cov kev xav phem ntawd kom sai li sai tau, thiab cov niam txiv, uas cov menyuam yaus tig los pab, tuaj yeem pab hauv qhov no ua ntej.

Ntshai thiab ntxhov siab uas tshwm sim nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam

Nyob ntawm qeb hnub nyoog, kev ntshai hmo ntuj thiab kev ntxhov siab txawv:

1. Nyob rau hauv ob lossis pebxyoo, cov me nyuam pib mus kawm kindergarten, ua ywj siab, ua phooj ywg nrog lwm tus hais mav. Kev ntxhov siab, ntxhov siab pw tsaug zog, tuaj yeem tshwm sim vim qhov kev xav tsis zoo, cov kev pabcuam txaus ntshai, kev tsis sib haum xeeb ntawm cov niam txiv, kev xav txog dab thiab lwm yam. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov niam txiv thiab cov niam txiv sib tham nrog tus me nyuam, ua siab mos siab muag, nrhiav qhov ua rau muaj kev zoo siab. Nws yuav tsum muaj kev koom tes thiab pab.
2. Ib tug me nyuam muaj 6 xyoos ntshai pw ib leeg, yog vim li cas? Lub sijhawm no, muaj lub sijhawm hloov pauv, uas yog, qib kindergarten xaus, thiab xyoo kawm ntawv tom ntej. Nws ua phooj ywg ntau, nws ua kev sib raug zoo. Kev xav hauv lub hnub nyoog no yog tsim thiab yog li nws tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev npau suav phem. Tsis tas li ntawd, muaj kev zoo siab heev nrog rau cov xwm txheej tshiab, nrog rau lub ntiaj teb sab nraud. Lub luag haujlwm ntawm cov niam txiv yog kom qhia meej qhov tsis nkag siab, muab kev txhawb nqa hauv qhov hloov pauv thiab kev nplij siab.



3. Thaum muaj hnub nyoog kaum lossis kaum ob, cov tub ntxhais hluas poob qis lossis teeb meem tshwm sim. Lub sijhawm no, tag nrho cov kev cuam tshuam tsis zoo yog qhov hnyav dua, kev nkag siab ntawm cov teeb meem hnyav dua. Kev ntxhov siab sab hauv thiab kev ntshai tsis txaus ntseeg tshwm sim los ntawm kev sib cav nrog cov niam txiv, lub siab hloov pauv, thiab lwm yam. Kev xav tsis tu ncua, kev ntshai ntawm kev nyob ib leeg cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog zoo. Yuav tsum muaj kev sib raug zoo hauv tsev neeg, delve rau hauv cov teeb meem ntawm tus me nyuam, ua siab ntev thiab kho kom zoo.

Yuav pab cov tub ntxhais kawm theem pib li cas?

Yog ib tug me nyuam pib ntshai pw thaum nws pib mus kawm ntawv, ces rau cov me nyuam hnub nyoog xya mus rau yim xyoo, cov kws txawj muab txoj hauv qab nokev so. Pw hauv txaj, xav txog dab tsi ua rau muaj kev xav zoo thiab zoo siab. Hauv particular, xav txog koj tus kheej khiav ntawm hiav txwv xuab zeb nyob rau hauv lub rays ntawm lub hnub maj mam. Tau kawg, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua qhov kev xav hauv lub xub ntiag ntawm niam, sib tham nrov nrov yam koj pom thiab tsim cov dab neeg sib txawv lossis sib tham txog cov duab zoo nkauj uas tshwm sim. Tom qab ib ntus, tus me nyuam yuav ua tau qhov no yam tsis muaj kev koom tes ntawm niam txiv.

Txoj kev tom ntej yog kev xav teeb tsa phab ntsa tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem lossis kev phom sij dhau.

Yog leej niam muaj sij hawm me ntsis, thiab tsis tau nrog nws tus me nyuam nyob ntev, ces koj tuaj yeem qhib koj lub suab paj nruag lossis suab paj nruag. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsis hloov kev sib txuas lus nyob, uas ua rau muaj kev ntseeg siab tias cov neeg hlub yuav ib txwm los cawm hauv kev tawm tsam kev ntshai.

Thaum twg koj xav tau kev pab tshwj xeeb?

Yog tus menyuam muaj hnub nyoog 8 xyoos ntshai pw ib leeg, thiab ntshai tsis ploj mus lossis muaj phobias obsessive, nws raug nquahu kom nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij. Npau suav, tantrums, nyob tsis tswm hmo ntuj thiab ntxhov siab vim muaj peev xwm ua tau ib qho cim qhia ntawm kev tsis sib haum xeeb. Tsis txhob cia kom kov yeej qhov teeb meem no thiab kev sib raug zoo, thiab kev coj cwj pwm tsis ncaj ncees hauv tsev neeg lub voj voog. Nws yog tsis yooj yim sua kom tsis quav ntsej txog tej teeb meem, vim hais tias xws li ib tug mob yuav tsis tsuas zoo pw tsaug zog, tab sis kuj rau cov me nyuam noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, thaum nws loj tuaj, nws coj nws txoj kev ntshai uas tsis tau kov yeej nrog nws mus rau kev laus, nrog rau lwm cov qauv zoo.

Vim li cas tus menyuam ntshai pw ib leeg hauv chav?

Nrog kev kho mobtaw tes ntawm view, qhov ua rau ntawm qhov teeb meem no tej zaum yuav raws li nram no:

1. Kev tsis txaus ntseeg ntawm lub paj hlwb.
2. Psychological - khib, ntxhov siab vim, xav tsis thoob, kev xav ntau dhau thiab ntau dua.
3. Tus me nyuam txoj kev xav yog ib qho extrovert.
4. Qee yam ntawm lub sijhawm cev xeeb tub thiab yug menyuam.

Nyob rau hauv tag nrho cov teeb meem saum toj no, yuav tsum tau kev pab los ntawm cov kws tshwj xeeb: tus me nyuam puas siab puas ntsws, ib tug neurologist, neuropsychologist.

Lwm yam ua rau

Qhov laj thawj tshaj plaws yog:

1. Kev npau taws heev. Kev txhawb siab muaj zog ib teev ua ntej yuav mus pw tsaug zog.
2. Ntshai yam tshiab lossis hloov pauv hauv lub neej. Piv txwv li, tus menyuam hnub nyoog 7 xyoo ntshai pw ib leeg vim nws muaj kev paub zoo ua ntej nkag mus kawm ntawv. Rau cov menyuam yaus - ua ntej kev xeem lossis tawm hauv lawv lub nroog. Rau kindergartners - ib lub txaj tshiab, mus ncig ntev thiab ntau dua. Tsis tas li ntawd, kev xav tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai.
3. Ntshai thiab ntshai ntawm cov dab neeg tsis tseeb lossis zaj dab neeg. Piv txwv li, lawv pom ib qho rustle lossis rustle ntawm nplooj ntoo sab nraum lub qhov rais raws li cov tsos ntawm monsters.

Txawm tias yog vim li cas thiaj ua rau tus menyuam ntshai pw ib leeg, niam txiv pab tau. Thiab feem ntau.

Yuav ua li cas yog tus menyuam ntshai pw ib leeg?

Ua li no, muaj ntau txoj hauv kev los pab tswj tus cwj pwm zoo thiab tshem tawm kev ntshai. Cov niam txiv ua tsis tau:

1. Tsis quav ntsej npau suav phem thiab ntshai ntawm kojme nyuam.
2. suav los yog sib cav pem hauv ntej ntawm tus menyuam.
3. Ntshai nrog cov cim tsis zoo uas yuav los coj nws mus, nrog rau cov dab neeg txaus ntshai.
4. Ntxhais ntshai.
5. Ua si nrog hais tias dab muaj nyob.
6. Txhob tso siab rau tus menyuam. Hais tias nws twb loj lawm es luag tsis ntshai qhov tsaus ntuj.
7. Nyeem dab neeg txaus ntshai thiab qhia dab neeg txaus ntshai, qhia tib yam tas luav.
8. Qhia tsis meej pem lossis qaug zog.
9. rau txim tus menyuam los ntawm kev kaw nws hauv chav tsaus.

Qee zaum ib tug me nyuam, qhia txog nws txoj kev ntshai, tsuas yog xav nyiam nws niam nws txiv, nyob ib leeg, yog li koj tsis txhob xa nws mus pw ib leeg tam sim ntawd. Feem ntau, nws tsis muaj kev saib xyuas txaus thiab kev sib txuas lus.

Kev pab niam txiv yog dab tsi?

Yog tus menyuam ntshai pw ib leeg hauv chav, ces cov kws tshaj lij hauv kev xav txog menyuam yaus pom zoo:

1. Xaiv yam uas qhia txog kev nyab xeeb - pw zoo dua nrog koj cov khoom ua si nyiam. Tsis tas li ntawd, cov lus tsis paub yuav ntxhi rau nws thiab nws yuav cia lawv zais cia.
2. Nyob hauv chav tom ntej thiab tham - cov me nyuam nyob twj ywm thaum lawv hnov tus niam lub suab ntsiag to qab ntsa. Qhov ntsiag to ntshai lawv thiab tsim kev ntshai tshiab. Ib lub tawb noog lossis thoob dej yug ntses muaj txiaj ntsig zoo ib yam, thaum lawv hnov suab thaum hmo ntuj thaum nruab hnub thiab nrawm nrawm.
3. Muab sijhawm rau menyuam ntxiv rau nruab hnub - yog thaum nruab hnub tus menyuam tau txais kev saib xyuas txaus, kev hlub thiab kev saib xyuas, ces nws yuav tsum nyob twj ywmyuav hnov thaum hmo ntuj. Kev ntshai pw tsaug zog los ntawm qhov tsis muaj kev saib xyuas, kev hlub thiab kev saib xyuas.
4. Compose ib ritual ntawm immersion nyob rau hauv pw tsaug zog - ib teev ua ntej yuav mus pw nws yog zoo dua mus ua si sab nraum zoov. Tom qab ntawd txhua yam yog tus kheej, piv txwv li, haus ib khob ntawm kefir lossis mis nyuj, da dej, txhuam koj cov hniav, mloog ib zaj dab neeg nyeem los ntawm koj niam, puag, xav hmo ntuj.
5. Siv lub teeb hmo ntuj - me nyuam tau siv rau qhov tsaus ntuj maj mam. Thaum tus me nyuam ntshai pw ib leeg, tsis txhob tua lub teeb, kaw qhov rooj thiab cia nws nyob ib leeg hauv qhov tsaus ntuj, vim tias koj xav tias tus menyuam loj hlob.
6. Ua tib zoo saib rau sab hauv ntawm cov menyuam yaus chav - nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab nws nrog tus menyuam, suav nrog txhua yam nws xav tau. Ntxiv cov xim qaim ntxiv thiab sau tag nrho qhov khoob nrog koj cov khoom ua si nyiam.
7. Ua si nrog kev ntshai hmo ntuj thaum nruab hnub - ua si tus txiv neej dig muag qhov muag pom kev ua si yuav qhia koj tsis txhob ntshai qhov tsaus ntuj. Thiab ib tug dab ntxwg nyoog muab tso rau hauv qab txaj yuav tiv thaiv pw tsaug zog.
8. Yog tus me nyuam tsaug zog, nws raug nquahu kom rov ua txoj kev pw tsaug zog - thaum hmo ntuj tus me nyuam ntshai tau khiav los rau koj, ces nws yog ib qho tsim nyog los puag nws thiab ua siab mos siab muag. Ces coj nws mus rau hauv koj chav thiab tos kom txog thaum nws tsaug zog, qhia meej tias koj nyob ntawd thiab yuav pab nws ib txwm.

Thaum tus me nyuam ntshai pw ib leeg, niam txiv yuav tsum ua siab mos siab muag, vim tej kev ntxhov siab yuav kis mus rau tus me nyuam, thiab nws raug mob. Thiab yog tias txiv thiab niam hais nrog kev ntseeg siab tias ua ke lawv yuav kov yeej txhua tus dab, ces tus menyuam yaus ntseeg siab rau qhov no thiab nws ua siab ntev.